Self-Defense

Initiez vous au Calif+® un massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un profond relâchement par un voyage bienfaisant. A la fin d'une séance, vous aurez entre les mains de quoi offrir un massage relaxant de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches. De bons outils et de bonnes postures pour l'autre pour soi. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée d'un massage inspiré des techniques de massage californien, suédois et abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. COMMENCEZ PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ. Notre pédagogie vous permet de commencer par n'importe quel atelier ou de n'en faire qu'un. Vous pouvez commencer par celui qui vous convient ou n'en faire qu'un. Cette séance,LE DOS 3, cet enchaînement allie des manœuvres douces ou profondes et quelques mobilisations avec des inspirations de l'abhyanga. Il y a trois ateliers dos pour apprendre trois fois plus de manœuvres et revoir les bases. trois enchainements indépendants mais complémentaires. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser ! COMMENT ÇA SE PASSE : Après un temps d'accueil-relaxation, il y a la démonstration de l’enchaînement et des indications globales sont données. L'échange se fait ensuite en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquerez sur tables de massage. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. Vous avez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. • TARIF MEETUP : 40€ au lieu de 49€ Pour réserver votre place, cliquez sur "JE PARTICIPE" et RDV SUR NOTRE SITE avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier Possibilité d'abonnement, tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert à tous les abonnés. **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU POUR DEVENIR PROFESSIONNEL** RETROUVEZ SUR [NOTRE SITE](https://www.zemassage.fr) [L'INTÉGRALITÉ DE NOTRE FORMATION MASSAGE BIEN-ÊTRE À L'HUILE :](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html) [Initiation,](https://www.zemassage.fr/massage-paris.html) approfondissement, perfectionnement, professionnalisation Les autre formations : [Massage-Assis](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html) 6 jours 1/2 [Sportif ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html)6 jours (5+1) [Femme enceinte](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-5-jours-c80.html) 3 jours [Thaïlandais ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html)6 jours [Lomi lomi ](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html)2 jours [Abhyanga ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html): 3 jours Balinais 5 jours (4+1) Chi neï tsang 3 jours Fascia en mouvement 3 jours Triggers points 3 jours Tuina minceur 5 jours (4+1) Drainage lymphatique issu de la méthode Vodder 4 jours (3+1) LIftant japonais du visage issu du [Kobido](https://www.zemassage.fr/formation-massage-liftant-japonais-du-visage-c90.html) 3 jours Drainage lymphatique et myolifting du visage 3 jours Les stages : [Posture](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html)s et corps du masseur 2 jours [Anatomie ](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c96.html)2 jours [Monde du massage ](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.html)3 jours N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'autres informations. [Yannicke@zemassage.fr](mailto:Yannicke@zemassage.fr) / 0683429496 [Zemassage.fr](https://www.zemassage.fr) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram ](https://www.instagram.com/zemassage/)

Tests, Design patterns, Architecture, Qualité, Agilité, Pratiques Craft ou encore Intelligence artificielle sont quelques-uns des thèmes familiers très débattus dans notre communauté [AROLLA //](https://www.linkedin.com/feed/#). Avec la présence de Dorra Bartaguiz, le kata tell-dont-ask sera animé par 2 software crafters chevronnés (Lilia et Eric). Il s'agira d'un exercice de mise en situation dans lequel on s'exerce sur le principe du même nom, le "Tell don't ask". Pour faire simple, c'est un principe de programmation orientée objet qui encourage à veiller à ce que les objets soient eux-mêmes responsables de manipuler leurs attributs lorsqu'on réalise des opérations Rendez-vous mardi 19/05 à 19h !

**Billeterie en ligne :** [https://www.eventbrite.fr/e/billets-helena-petrovna-blavatsky-le-mystere-des-quatre-elements-1979652467822](https://www.eventbrite.fr/e/billets-helena-petrovna-blavatsky-le-mystere-des-quatre-elements-1979652467822) Que cachent réellement la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu ? Loin des définitions purement physiques, Helena P. Blavatsky (HPB) nous a transmis, à travers *La Doctrine Secrète,* une vision où les Éléments sont les forces vives de la Nature, le souffle même de ce que les traditions ésotériques nomment l'Intelligence Cosmique. Mardi 19 mai prochain, nous avons honneur d’accueillir Fernand Schwarz pour une conférence exceptionnelle au cœur de Paris. Il nous guidera dans la pensée et les écrits d'HPB pour décrypter comment ces quatre piliers structurent non seulement l’univers, mais aussi notre propre constitution intérieure. ✨ Pourquoi assister à cette conférence ? Pour redécouvrir l’héritage de la plus grande occultiste du XIXe siècle. Pour comprendre le lien entre métaphysique et lois de la nature. Pour explorer une sagesse qui réconcilie science, philosophie et tradition. 📅 RDV le 19 mai 2026, 20h. 📍 Espace Le Moulin, 48 rue du Fer à Moulin, Paris 5e. 🎟️ Tarif : 10€ tarif unique

Initiez vous au Calif+® un massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un profond relâchement par un voyage bienfaisant. **A la fin d'une séance, vous aurez entre les mains de quoi offrir un massage relaxant de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches.** • **TARIF** **MEETUP** : 40 € avec le **CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier** Réservez votre place sur la [Page dédiée sur notre site](https://www.zemassage.fr/atelier-massage-paris.html) De bons outils et de bonnes postures pour l'autre pour soi. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée d'un massage inspiré des techniques de massage californien, suédois et abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. COMMENCEZ PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ. Notre pédagogie vous permet de commencer par n'importe quel atelier ou de n'en faire qu'un. Cette séance, LE DOS 3, est un enchaînement qui allie des manœuvres douces ou profondes et quelques mobilisations avec des inspirations de l'abhyanga. Il y a trois ateliers dos pour apprendre trois fois plus de manœuvres et revoir les bases, trois enchainements indépendants mais complémentaires. Vous pouvez commencer par celui qui vous convient ou n'en faire qu'un. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser ! Après un temps d'accueil-relaxation, la démonstration de l’enchaînement et des indications globales vous sont données. L'échange se fait ensuite en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquez sur tables de massage. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. Vous aurez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. • **TARIF** **MEETUP** : 40 € avec le **CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier** Réservez votre place sur la [Page dédiée sur notre site](https://www.zemassage.fr/atelier-massage-paris.html) Possibilité d'abonnement et de tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert à tous les abonnés. L'atelier est ouvert hors Meetup, 10 pers. max. aux ateliers **ZEMASSAGE** **POUR LES LOISIRS OU DEVENIR PRATICIEN PROFESSIONNEL** RETROUVEZ TOUTES NOS PROPOSITIONS SUR [NOTRE SITE :](https://www.zemassage.fr/) [MASSAGE BIEN-ÊTRE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html)à l'huile sur table jusqu'à plus de 200h : Initiation, approfondissement, perfectionnement, professionnalisation [MASSAGE-ASSIS ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html)6 jours 1/2 --> 2 WE + 2 journées + 1/2 journée [REFLEXOLOGIE PLANTAIRE](https://www.zemassage.fr/formation-reflexologie-plantaire-2-jours-1-c109.html) 3 jours (2 +1) avec 2 visio offertes [FEMME ENCEINTE](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-c79.html) 3 jours [SPORTIF](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html) 6 jours (5+1) avec 2 visio offertes [KOBIDO](https://www.zemassage.fr/formation-massage-kobido-c90.html) 3 jours [DRAINAGE LYMPHATIQUE DU VISAGE](https://www.zemassage.fr/formation-drainage-lymphatique-du-visage-c108.html) 1 journée [DRANAGE LYMPHATIQUE VODDER](https://www.zemassage.fr/formation-drainage-lymphatique-issue-de-la-methode-c107.html) 3 jours [TUINA MINCEUR ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-tuina-minceur-4-1-jours-c106.html)5 jours (4+1) [LOMI LOMI](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html) 2 jours [ABHYANGA](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html) 3 jours [THAÏ ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-6-jours-c95.html)6 jours [BALINAIS](https://www.zemassage.fr/formation-massage-balinais-4-jours-1-c104.html) 5 jours (4+1) Et les stages [POSTUR](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html)ES ET CORPS DU MASSEUR 2 jours [ANATOMIE](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c94.html) 2 jours [MONDE DU MASSAGE ](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.html)3 jours [CRÉATION D'ENTREPRISE](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-c83.html) 2 jours Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, Yannicke : 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr [www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr/) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

The Dissident Salon is a weekly poetry and performance series created as an extension of the DISSIDENT Club’s mission to provide a home for dissenting voices, hosted by Alissa Leeds. Rooted in the tradition of the literary salon, it treats writing and performance as public acts that question power and challenge the systems that shape our lives. Each week features a curated performer, followed by open mic sessions open to all. Work may be presented in English, French, or other languages. Multilingual expression is central to the space and reflects the realities of exile, displacement, and exchange that define the DISSIDENT Club. The Salon is an ongoing forum for people who speak publicly and think critically through art. It exists to build community and support sustained creative work within the broader ecosystem of the DISSIDENT Club. **When:** Every Tuesday, starting January 6th, 2026 **Sign-ups:** 8:00 PM **Sets:** Three 45-minute sessions at 9:00 PM, 10:00 PM, and 11:00 PM **Where:** The DISSIDENT Club, 58 rue Richer, 75009 Bring work that confronts. We offer the microphone.

**Qi Gong en plein air – Parc du Château de Saint-Germain-en-Laye** Respirez, bougez, harmonisez-vous. Venez pratiquer le Qi Gong au cœur de la nature, dans un cadre calme et inspirant. Une discipline chinoise millénaire pour améliorer la vitalité, la souplesse et la sérénité. Au Parc du Château – Saint-Germain-en-Laye Accessible à tous – débutants bienvenus Mardi 12h30-13h30 Dimanche 11h-12h30 Inscription via site: www.jinling.fr OU par mail au: jinlingfrance@gmail.com Reconnectez-vous à votre énergie vitale dans un lieu chargé d’histoire et de nature!

Rejoignez-nous pour le finissage de l’exposition de Danaé Gissler « Mais est-ce que t’avais dit non ? ». Photographe et artiste plasticienne, Danaé Gissler présente une série poignante explorant la victimisation secondaire des personnes ayant vécu des violences sexistes, conjugales ou sexuelles. Ce moment de clôture est une dernière occasion de découvrir l’exposition, d’échanger et de réfléchir ensemble autour de ces enjeux essentiels. Ce projet a été réalisé en partenariat avec l’association The Witches’ Society, qui accompagne les personnes victimes de violences. Suivez leurs actualités et découvrez leurs actions : Association : The Witches’ Society Site web : [www.thewitchessociety.fr](http://www.thewitchessociety.fr) Instagram : @asso_thewitchessociety LinkedIn : The Witches’ Society Danaé Gissler Instagram : @eyreechoes - Join us for the closing of Danaé Gissler’s exhibition “Mais est-ce que t’avais dit non ?”. Photographer and visual artist Danaé Gissler presents a powerful series exploring the secondary victimization of individuals who have experienced sexist, domestic, or sexual violence. This closing event is a final opportunity to experience the exhibition, engage in dialogue, and reflect on these important issues. The project was developed in partnership with The Witches’ Society, an organization supporting people affected by violence. Follow their work and stay connected: The Witches’ Society Website: [www.thewitchessociety.fr](http://www.thewitchessociety.fr) Instagram: @asso_thewitchessociety LinkedIn: The Witches’ Society Danaé Gissler Instagram: @eyreechoes 🗓️ MARDI 19 MAI de 18H à 20H 📍 58 rue Richer 75009 Paris 🔴 entrée = 1 boisson 🌐 visitez www.thedissidentclub.org pour plus d’informations

Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène

Vous êtes chefs d'entreprise, freelances, salariés, créateurs d'entreprise ou investisseurs… ET vous êtes à la recherche de contacts, de conseils ou d'opportunités ? Venez boire un verre et faire rimer apéro avec réseau ! . Au programme : Détente, rencontres et business ! . Pour confirmer votre participation et recevoir les informations de l’événement, merci de vous inscrire sur Neoney : [https://www.neoney.co/meet?search=evt2026051515788&host=NEO2023122788900&pub=true&host=NEO2024011447020](https://www.neoney.co/meet?search=evt2026051515788&host=NEO2023122788900&pub=true&host=NEO2024011447020) . . ## Quel est le but de cet Afterwork Business ? L'**Afterwork** ou networking est un moment de rencontre et échange entre Entrepreneurs et investisseurs. C’est l’occasion parfaite pour développer son réseau, provoquer des opportunités business et confronter ses idées avec d’autres professionnels. Tout ça dans la bonne humeur, autour d’un verre et dans l’un des bars les plus prestigieux de La Défense. . ## Comment va se dérouler le networking Business ? 19:30 à 19h45 présentation du but du groupe & **networking** informel 19h45 à 20:15 chacun présente ses projets et idées en 2 minutes ou moins (optionnel) 20:15 à 21h30 **Networking libre**, échangez avec les autres participants qui ont des intérêts similaires (et ensuite avec tous les autres) . ## Pourquoi participer à cet Afterwork Business La Défense ? Cet **Afterwork** vous permettra de : * développer votre entreprise, * rencontrer des prospects et clients, * identifier de nouveaux fournisseurs, * identifier des potentiels partenariats, * recruter vos futurs collaborateurs Partagez votre activité, votre parcours, challengez vos approches, créez du contact et bien sûr multipliez les opportunités commerciales Le tout, dans une super ambiance . ## À qui s’adresse l'**Afterwork Business** **La Défense** **?** Cet **Afterwork** Business s’adresse à toute personne qui s’intéresse de près ou de loin au monde des affaires. * Salariés, Entrepreneurs, CEO, Start up, porteurs de projet * Investisseurs immobilier, trading, bourse, NFT * Indépendants et coachs . . ⚠️ Pour confirmer votre participation et recevoir les informations de l’événement, merci de vous inscrire sur Neoney : [https://www.neoney.co/meet?search=evt2026051515788&host=NEO2023122788900&pub=true&host=NEO2024011447020](https://www.neoney.co/meet?search=evt2026051515788&host=NEO2023122788900&pub=true&host=NEO2024011447020) . ⚠️ Les places sont limitées. Votre inscription ne sera validée qu’après remplissage du formulaire. . . ## Souhaitez-vous être au courant de nos prochains Évènements Business ? Rejoignez notre groupe WhatsApp privé. WhatsApp : [https://chat.whatsapp.com/GkibNkGwfUGDqwgWctIIs8](https://chat.whatsapp.com/GkibNkGwfUGDqwgWctIIs8) **Contact pour le networking** EL-Shaddai NGEYITADILA : 06.19.70.77.84

"Crime et Châtiment" au Théâtre de la Huchette (Paris 5e) Informations et réservation : https://www.theatre-huchette.com/crime-et-chatiment/ (chacun gère son billet) La pièce démarre à 21h et dure environ 1h35. Retrouvons-nous sur place vers 20h30. Après la représentation, nous pourrons pour ceux qui le souhaitent aller prendre un verre dans le quartier.

**Cercle de femmes - Cacao et voyage sonore - Mensuel** Une parenthèse pour se ressourcer entre femmes Un booster pour avancer dans son développement personnel de femme Offrez-vous un **moment unique** chaque mois, un véritable booster pour avancer sur votre chemin personnel de femme au rythme des cycles naturels de la lune. **🔗 Réservation indispensable, aucun paiement sur place** 👉 [Réserver](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-mensuel-cacao-et-voyage-sonore-meudon-92-lune-feminine) Le cercle est le symbole vivant de la vie, la figure sacrée qui relie le visible et l’invisible, l’espace-temps, la naissance et la (re)naissance de toutes choses. Rejoindre ces cercles, c’est s’offrir une **parenthèse précieuse** pour se ressourcer, s’éveiller et (re)naître à soi-même, dans la puissance et la douceur du **chemin de femme**. Dans ce cercle, chaque femme est **accueillie telle qu’elle est**, dans un espace bienveillant, sacré et confidentiel. Ici, vous pouvez déposer vos mots, vos silences, écouter avec le cœur, respirer pleinement et vous **reconnecter à votre essence profonde**, sans masque ni jugement. Dans le cercle, vous êtes dans un espace d'**accueil** et de **bienveillance**.Un espace sacré, respectueux, et confidentiel, où vous serez invitées à poser quelques mots, écouter avec votre cœur et respirer de tout votre être. C’est une **véritable bulle hors du temps** : un moment suspendu où vous laissez le quotidien à la porte pour vous recentrer sur l’instant présent, sur la magie de la sororité et sur l’expérience unique de la rencontre avec vous-même et les autres femmes.Vous y goûterez la médecine de la Parole authentique, de la Respiration consciente, des Sons vibratoires et de la beauté du lien féminin. Chaque mois, nous explorons ensemble un nouvel **archétype du féminin** : une thématique inspirante, un message issu de la sagesse ancestrale (médecine chinoise), un voyage méditatif ou sonore pour ouvrir de nouveaux espaces en vous et cheminer dans votre développement personnel de femme. ✨ Au programme :- Ouverture du cercle et partages - Transmissions et pratiques inspirantes- Cacao cérémonial et Voyage méditatif et/ou sonore- Partages et fermeture du cercle *(Les temps de parole sont courts )* **🔗 Réservation indispensable** – Les places sont limitées à **8 femmes** pour préserver l’intimité et la qualité du cercle. Penser à réserver à l'avance pour vous assurer votre coussin (5 femmes sont inscrites à l'année, il ne reste que 3 places à chaque cercle). Places limitées, tarif adhérent 44€ / tarif non adhérent 50€ **Inscription** directement via le lien de la billetterie : [www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-mensuel-cacao-et-voyage-sonore-meudon-92-lune-feminine](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-mensuel-cacao-et-voyage-sonore-meudon-92-lune-feminine) **💫 *Abonnement annuel à partir de septembre 2026*** *La réservation sera disponible à partir du mois de juin 2026 dans la section “Adhésion”. Si vous souhaitez déjà vous mettre sur liste d'attente, envoyez un message à [contact@merlumineuse.fr](mailto:contact@merlumineuse.fr)* *Les avantages de l'abonnement ? Vous éviter de devoir réserver chaque mois, votre place assurée aux 11 cercles de l’année en présentiel et bénéficiez de 2 cercles offerts + bonus audio de 2 archétypes et leur voyage sonore unique.* **Modalités pratiques :** 📍 **Lieu :** Meudon Bellevue, 13 rue Paul Houette, 92190 Meudon 🚆 **Accès facile :** Bellevue (Ligne N), Meudon-Sur-Seine (T2), Stalingrad (Bus 169/389), Meudon-Val-Fleury (RER C) **Rejoignez-nous pour vivre la puissance de la sororité, la richesse des archétypes et la magie de la transformation au féminin. Votre place vous attend… Osez franchir le seuil  !** #CercleDeFemmes #Sororité #FémininSacré #DéveloppementPersonnel #Méditation #BienÊtre #Meudon #NouvelleLune #sonotherapie #voyagesonore #cacao #medecinecacao #parlerencercle #cercledelune #bainsonore

Photos des éditions précédentes : [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/34814827/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/34814827/) [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35217595/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35217595/) [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35609084/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35609084/) 🌳 🌳 🌳 🗺️ **Partons pour trois jours d’aventure aux confins de l’Île-de-France, au cœur des falaises de la Seine.** Au fil du week‑end, nous alternerons entre sentiers, villages charmants et panoramas grandioses, avant de changer de point de vue en glissant sur la Seine en kayak. Notre itinéraire nous mènera jusqu’à [Vétheuil](https://www.destination-vexin-francais.fr/fiches/vetheuil-6008897/) et [Giverny](https://www.normandie-tourisme.fr/les-incontournables/giverny/), au cœur des lieux qui ont inspiré Monet. Deux nuits à [La Roche‑Guyon](https://www.valdoise-tourisme.com/les-incontournables/la-roche-guyon-un-village-dans-lhistoire/), dans un gîte chaleureux, permettront de profiter pleinement de cette parenthèse nature, simple et revitalisante. **📌​ JOUR 1 : Samedi 23/05** **De Mantes-la-Jolie à la Roche-Guyon** Distance 22 km Allure soutenue 5 km/h Dénivelé positif 427 m Pour cette première journée, on traverse les paysages vallonnés du Vexin à un bon rythme, entre forêts, plateaux et points de vue impressionnants sur la vallée de la Seine. 🏰 En fin d’après‑midi, on rejoint le [village de La Roche‑Guyon](https://www.valdoise-tourisme.com/les-incontournables/la-roche-guyon-un-village-dans-lhistoire/), dominé par son donjon médiéval et son château adossé à la falaise. On s’installe dans un gîte confortable pour une soirée reposante. **📌​ JOUR 2 : Dimanche 24/05** 🛶 **Descente en canoë dans le Vexin** On troque les chaussures de rando pour les pagaies et on embarque pour une descente fun et rafraîchissante au cœur du Vexin. Entre falaises, méandres et éclaboussures, la rivière devient un vrai terrain de jeu. 💦 Une parenthèse pleine de bonne humeur qui change le rythme et offre un point de vue unique sur la nature environnante. Il sera également possible de visiter le [château de La Roche‑Guyon](https://www.chateaudelarocheguyon.fr/) ainsi que la [maison de Monet à Vétheuil](https://vetheuil-impressionniste.com/) pour prolonger l’expérience culturelle au cœur du Vexin. (en option) **📌​ JOUR 3 : Lundi 25/05** **De la Roche-Guyon à Bonnières-sur-Seine** Distance 18 km Allure soutenue 5 km/h Dénivelé positif 252 m Pour cette dernière étape, on reprend la marche en direction de Bonnières-sur-Seine, sur un itinéraire plus doux mais toujours ponctué de beaux panoramas. 🖼️ Sur le chemin, on traverse le village de Giverny, célèbre pour [la maison et les jardins de Claude Monet](https://claudemonetgiverny.fr/), où sont nés les mythiques *Nymphéas*. Une halte inspirante pour conclure ce week‑end entre nature, culture et aventure. 🌳 🌳 🌳 **TARIF 145 euros/pers** ✔️ INCLUS DANS LE PRIX \* L'hébergement dans un gîte, chambres en dortoirs partagés \* La location des kayaks \* Les diners et les petits-déjeuners (préparés ensemble) (option végétarien et/ou sans gluten possible) \* Accompagnement par un organisateur Plein air Paris \* Transport de la nourriture au gîte (en moins à porter) ❌ NON INCLUS \* Le transport public \* Les pique-niques du samedi, dimanche et lundi \* Les tickets d'entrée pour les visites culturelles (en option) **\>\>\> Inscription sur liste d'attente pour tous avant d'être contacté pour valider votre participation [🙏](https://emojiterra.com/fr/mains-en-priere/) Merci de consulter vos messages une fois inscrit.** 🌳 🌳 🌳 **POINT DE RENDEZ-VOUS** 🕘 **Départ : Rendez-vous à la Gare Saint Lazare à 09h en tête de quai du train en direction de Mantes la Jolie.** Le train partira à 09h15 pour arriver à la gare de Mantes Station à 10h15. Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Louis est le 06 28 06 28 28. 🕘 Retour : Départ de la gare de Bonnières sur Seine par le ter à 17h01. Arrivée à la gare Saint-Lazare à 17h48. 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 5,20€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 **NE PAS OUBLIER** \*des vêtements adaptés des chaussures de randonnée \* une gourde un drap de sac ou un sac de couchage (il y a oreillers et couvertures au gîte) \* un pique-nique pour le samedi, dimanche et lundi (il y a un épicerie et une boulangerie à la Roche Guyon si besoin) un isolant pour pouvoir s'asseoir par terre \* un sac pour jeter ses déchets un masque de nuit et des bouchons d'oreille (nuits en dortoirs) \* une petite trousse de secours avec des pansements pour ampoules \* une petite serviette \* des chaussons ou claquettes pour le gîte \* une lampe frontale \* un petit contenant pour récupérer les restes du diner \* ses affaires de toilette \* un moyen de paiement \* sa bonne humeur :) 🌳 🌳 🌳 \>\> En t'inscrivant tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris <<

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

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This is an in-person meeting. Would you like to know the Real You, not just a shadow of yourself? Does your life energy feel somehow trapped within? Does your self-confidence get easily shaken? Do you get in the way of your own goals? We will discuss the real source of all this, what holds you back in life, and how to handle it so you can achieve more successful and happier living. Perhaps you get weighed down with negative emotions you can't seem to shrug off. Or find yourself doing strange and irrational things - not really being yourself. We will cover why that is and tools that work to help you unearth your self, your self-confidence and motivation. This meeting will help you learn about how to effectively overcome: -Out-of-control unwanted emotions -Low self-esteem -Anxiety -Negativity -Stress -Irrational fears -Traumatic or painfully emotional incidents -Breakups -Betrayals -Feeling like you're not really yourself -Self-doubt... We will discuss how to unleash the inner you and tap into your true potential. So come to this online meetup! This meeting is sponsored by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio

**Welcome to Drunken Philosophy** a casual, curious social discussion **Optional topic for this meetup: What's up with all the AI hate?** A recent survey found that 74% of Americans have a negative view of AI, and I want to know why. Come out and debate whether AI is good or bad. My hot take: a labor-saving tool that could potentially help cure cancer gets called dangerous because it might raise unemployment or cause a speculative investment bubble, that tells you a lot more about capitalism and the economic system we live under than it does about the tool itself. As a computer programmer, I think AI is a wonderful tool that has increased my productivity by at least an order of magnitude. I'd go so far as to say Claude Code is the best tool I have ever used. Debate me and name a better one. Is AI potentially dangerous? Yes, but so are a lot of tools. Chainsaws. Steam engines (early ones would occasionally explode and kill everyone in the room). Do you think cavemen sat around debating whether fire could be used as a weapon or for self-harm, and decided not to discover it? I have two friends who hate AI for opposite reasons: one thinks it's a fad and not useful, and the other thinks it's going to take over everything and cause human extinction. Come out tonight, have a friendly debate, and make some friends. No lectures. Friendly crowd. Drop in for one drink and stay if it's fun.

Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 7:00pm on Wednesday, February 11 at Streetlight Guild. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. **SCHEDULE:** 6:45ish - Quick introductions 7:00 - Timer starts: write for 1 hour 8:00 - The End **OPTIONAL SOCIALIZING** happens before and after the writing hour. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. **BEING LATE IS OKAY:** just show up and get settled! If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing & I look forward to seeing you at Streetlight Guild! **WHAT SHOULD I BRING?** Whatever you need to be able to write! You're welcome to bring earplugs/headphones if noise will bother you! **OTHER IMPORTANT DETAILS:** * **RSVP:** Please RSVP by 6:00pm the evening of the meeting. This helps me know how many to expect, and if we'll need additional space! * **COVID:** While masks are not required, please be mindful of the other writers around you and their comfort levels. * **WIFI/OUTLETS:** Outlets are limited, so please ensure your devices are charged when you come! But Streetlight Guild does have free WiFi! Yay! * **PARKING:** There is free public parking at Streetlight Guild.