Microsoft Office

I’m Raz a movement and yoga teacher with over 10 years of experience studying and practicing in India, the birthplace of yoga. I’ve taught internationally and worked with people from many backgrounds, helping them move with greater ease, awareness, and confidence. I’ve recently made Milan my home, and as an international teacher now based here, I would love to build a welcoming community through regular movement, breath, and mindful practice. These sessions are especially designed for people navigating daily modern life long hours at a desk, office work, stress, and tension from sitting or repetitive movement. ⸻ What to expect These sessions blend: \* Mobility work to improve joint health, coordination, and ease of movement \* Flexibility training to safely release tension from daily posture and gradually increase range of motion \* Breathwork & mindfulness to regulate the nervous system and support mental clarity and stress relief No experience or flexibility is required — the practice is fully adaptable to all levels. ⸻ About the class Each 60-minute session is a complete guided practice designed to help you feel better in your body — not only during the class, but in your daily life. We move through: \* Gentle warm-up and joint preparation \* Controlled mobility sequences to counteract stiffness from sitting and office work \* Deep stretching targeting common tight areas (hips, back, shoulders, neck) \* Breath awareness to reduce stress and reset the mind after a busy day \* Guided relaxation to integrate the practice and calm the nervous system The approach is slow, mindful, and progressive, focusing on quality of movement rather than intensity or performance.

Primo incontro informale per conoscerci dal vivo con una passeggiata tranquilla in centro a Milano. L’evento è pensato per giovani adulti cristiani, indicativamente tra i 25 e i 35 anni, che desiderano conoscere altre persone di fede con cui condividere amicizia, vita cristiana e cammino spirituale. Cammineremo con semplicità, parlando liberamente di fede, vita quotidiana, relazioni, lavoro, domande e desiderio di Dio. Non serve appartenere a un movimento o a una parrocchia specifica: basta il desiderio sincero di vivere la fede e costruire relazioni. **Orario:** ci troviamo alle **17:15** e partiamo alle **17:30**. L’evento terminerà indicativamente verso le **19:30**. **Punto di ritrovo:** davanti all’ingresso principale della **Basilica di Sant’Ambrogio**, in Piazza Sant’Ambrogio. **Percorso indicativo:** Sant’Ambrogio → Santa Maria delle Grazie → Cadorna → Castello Sforzesco → Parco Sempione. Non è una visita guidata né un incontro formale: l’idea è semplicemente camminare, parlare, conoscersi e creare nuove amicizie in un clima sereno e rispettoso. Alla fine, chi vuole potrà fermarsi per bere qualcosa insieme. Consiglio di portare una bottiglietta d’acqua e scarpe comode. Per coordinarci meglio il giorno dell’evento, creerò un piccolo gruppo WhatsApp riservato a chi ha confermato la partecipazione. Entrare è facoltativo: tutte le informazioni importanti saranno comunque aggiornate anche qui su Meetup.

Are you ready to meet new people, practice your spoken english and spanish, have a drink and enjoy the evening in a different way? Let's meet up at 19.00 at Pacino cafè for aperitivo, cocktails and for a new evening together !!! Every Saturday night other groups from meetup, tablo and Instagram are coming and with them you will have the possibility of interacting in English, Italian and Spanish 💯 Therefore the number of participants you see registered here is only one part that is coming just from this group 🤩 To find out exactly how many we are, you can contact the organizers a few hours before the event 💌 Aperitivo euro 11 Siete pronti a conoscere nuove persone, conversare in inglese e spagnolo, bere qualcosa e godervi la serata in modo diverso? Ci vediamo alle 19:00 al Pacino cafè per un aperitivo con cocktail e per una nuova serata insieme!!! Ogni sabato sera si uniranno altri gruppi di meetup, tablo e Instagram, con i quali avrete la possibilità di interagire in inglese, italiano e spagnolo 💯 Pertanto, il numero di partecipanti che vedete registrati qui è solo una parte, ossia quelli che provengono solo da questo gruppo 🤩 Per scoprire esattamente quanti siamo, potete contattare gli organizzatori qualche ora prima dell'evento 💌 Aperitivo euro 11

**Saturday Social – Sabato 4 Luglio 2026 ci ritroviamo per un nuovo aperitivo social con Open wine all’ ARIA CLUB**, una fantastica serata dedicata ai nuovi incontri, ai single ed alle nuove amicizie. Un Grand Buffet, una bella serata, bella musica e bella gente. Avremo una zona con tavoli riservati per il nostro gruppo dove potersi gustare un ottimo aperitivo in compagnia di persone nuove, socializzando e facendo nuove amicizie… E a seguire DJset revival commerciale **ARIA CLUB Milano** Piazzale dello Sport, 14 – Milano **Info e prenotazioni:** Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000 scrivendo: 4aria, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso uomini no maglietta e pantaloni corti o con strappi **Saturday Social** **all’ ARIA CLUB** Sabato 4 Luglio 2026 dalle 20,00 alle 05,00 (all’ingresso dire: PRENOTAZIONE SCONOSCIUTI e nome indicato nella prenotazione) **Costo di 15 euro comprensivo di:** – 1 drink (oppure 20€ con Open Wine fino alle 22,00) – Grand Buffet (aperitivo fino alle 22,30) – DJset fino a tardi – zona riservata con tavoli d’appoggio fino alle 23,00 Se entri dopo le 23,00 (entro le 00,30): uomo 20 € con 1 cocktail donna 15 € con 1 cocktail \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Vi aspettiamo numerosi!!!!! **Sabato 4 Luglio 2026 ore 20,00** Info e prenotazioni: Per poter partecipare alla serata: Prenotazione obbligatoria, manda un Whatsapp al 347/5686000 scrivendo: 4aria, il tuo nome, età + numero tuoi ospiti P.S. La direzione del locale si riserva il diritto di selezione all’ingresso.

#### Next step: schedule your first event. Scheduling an event will encourage more people to join your group. Schedule Change photo  # [Gruppo di biliardo pool/carambola amatoriale e mini-tornei](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/) [Milano, MI, Italy](https://www.meetup.com/find/it--mi--milano/) [1 members](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/members/) · Public group Share Manage groupSchedule event [About](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/?eventOrigin=your_groups) [Events](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/events/?eventOrigin=your_groups) [Members](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/members/?eventOrigin=your_groups) [Photos](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/photos/?eventOrigin=your_groups) [Discussions](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/discussions/?eventOrigin=your_groups) More ## What we’re about Buongiorno a tutti. Sono proprietario di un bar e dispongo di un tavolo da biliardo semi-professionale. Sto creando un gruppo WhatsApp di giocatori amatoriali di biliardo americano pool/carambola, per la maggior parte debuttanti. Cerco persone disposte a unirsi al gruppo per giocare e divertirsi nel tempo libero, il pomeriggio oppure la sera in ogni giorno. Per stimolare l'impegno di ogni giocatore, abbiamo pattuito che il vincitore di ogni "mini-torneo" organizzato nei vari giorni giochi gratis e non paghi la tariffa di tempo per il periodo di gioco (un'ora di gioco costa 10€, ma viene di volta in volta frazionata in base al periodo di gioco effettivo). Il locale si trova in zona nord di Milano, stazione Greco-Pirelli, università Bicocca. Chiunque dovesse essere davvero interessato a partecipare e unirsi al mio gruppo, non esiti a contattarmi. Cerco persone serie e disposte solamente a divertirsi, senza puntare mazzette grazie mille. Antonio

Sabato ho il piacere di invitarvi all' inaugurazione estiva dell'aria club Ci troveremo all'Aria club in piazzale dello sport 14 milano zona san siro dalle 19,45. Gusteremo un ottimo aperitivo a buffet nella nostra area riservata al termine del quale, verso le 22,45 brinderemo con un ottimo spumante 🍾🎉 target età 30/55 ma l'evento è aperto a tutti a seguire ci scateneremo con musica revival e commerciale di Luigi Carelli Costo serata 15€ tutto compreso possibilità di open wine a 20€ durante l'aperitivo ! Gradita conferma via whatsapp per organizzare tutto al meglio Enrico 3930134920 melissa 3755058482

Incontro di Costellazioni Familiari Sabato 5 luglio Ore 15:00 – 19.30 Scopri le dinamiche che influenzano relazioni, emozioni e scelte di vita attraverso il lavoro sistemico delle Costellazioni Familiari. Un’occasione di esplorazione personale, consapevolezza e trasformazione in un ambiente guidato, rispettoso e sicuro. Per chi partecipa con una costellazione È incluso un incontro individuale di 1 ora, da svolgere prima della giornata, per preparare il tema da portare in gruppo. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. Costi Partecipante con costellazione (incluso incontro individuale di 1 ora): €50 Rappresentante: donazione libera Dettagli pratici Luogo: via Tolmezzo 186 Data: Sabato 5 luglio 2026 Orario: 15.00 – 19.30 Cosa portare: abbigliamento comodo; Iscrizioni e informazioni Prenotazioni e informazioni e-mail: valerio.a.counseling@gmail.com

**Vi invito a un pomeriggio di relax per provare uno dei tanti giochi della nostra collezione**

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo sia d'estate che in inverno al Just me (ex Just cavalli) Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. target età media 30/55 ma aperto a tutti Alle 22:30 faremo un brindisi offerto dagli organizzatori 🍾🎉💥 e chi vuole può rimanere a ballare. È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo al Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

#### Next step: schedule your first event. Scheduling an event will encourage more people to join your group. Schedule Change photo  # [Gruppo di biliardo pool/carambola amatoriale e mini-tornei](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/) [Milano, MI, Italy](https://www.meetup.com/find/it--mi--milano/) [1 members](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/members/) · Public group Share Manage groupSchedule event [About](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/?eventOrigin=your_groups) [Events](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/events/?eventOrigin=your_groups) [Members](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/members/?eventOrigin=your_groups) [Photos](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/photos/?eventOrigin=your_groups) [Discussions](https://www.meetup.com/gruppo-di-biliardo-pool-carambola-amatoriale-e-mini-tornei/discussions/?eventOrigin=your_groups) More ## What we’re about Buongiorno a tutti. Sono proprietario di un bar e dispongo di un tavolo da biliardo semi-professionale. Sto creando un gruppo WhatsApp di giocatori amatoriali di biliardo americano pool/carambola, per la maggior parte debuttanti. Cerco persone disposte a unirsi al gruppo per giocare e divertirsi nel tempo libero, il pomeriggio oppure la sera in ogni giorno. Per stimolare l'impegno di ogni giocatore, abbiamo pattuito che il vincitore di ogni "mini-torneo" organizzato nei vari giorni giochi gratis e non paghi la tariffa di tempo per il periodo di gioco (un'ora di gioco costa 10€, ma viene di volta in volta frazionata in base al periodo di gioco effettivo). Il locale si trova in zona nord di Milano, stazione Greco-Pirelli, università Bicocca. Chiunque dovesse essere davvero interessato a partecipare e unirsi al mio gruppo, non esiti a contattarmi. Cerco persone serie e disposte solamente a divertirsi, senza puntare mazzette grazie mille. Antonio

**Dom 5 Lug 2026** **TREK IN PIEMONTE. VAL BOGNANCO. LAGHI DI VARIOLA 2228 m (VB)** \- Lunghezza: 14 km \- Dislivello: 780 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Verbania, a 146 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/83279](https://t.me/TrekMI/83279) Youtube https://youtu.be/Y8rTOWuKOsM **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Dom 5 Lug 2026** **TREK + BAGNO. PIEMONTE, LAGO MAGGIORE. ORRIDO DI SANT'ANNA 206 m (VB)** \- Lunghezza: 12 km \- Dislivello: 500 m \- Difficoltà: Facile \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Verbania, a 115 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/83286](https://t.me/TrekMI/83286) Youtube https://www.youtube.com/shorts/NmnFTOR7P4I **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

Highlights and Hidden Gems in SQL Server 2025 With so much emphasis on cloud data platforms and AI these days, SQL people can feel left behind by all the marketing hype. SQL Server 2025 was officially released in November of 2025, though, and contains a ton of improvements that will make our SQL Server deployments a bit faster, better, and more secure. There are even more improvements tucked into the release that never made a marketing blog or press release that you'll likely be learning about for the first time in this session! Join this session to learn about what makes your high availability a little more available, your performance a bit more performant, and your database more developer and app-friendly. Come spend an hour with SQL people talking SQL Server 2025 – the good, the "not quite ready for prime time", and the hidden awesomeness.

Columbus Code & Coffee is an inclusive, informal co-working session. People of all skill levels attend, and we love it that way. Many people (optionally) bring projects to work on, and many other people (optionally) socialize the entire time. It's entirely up to you! **What to Expect at the Intro Circle** \~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~ Near the beginning of the event (1:30 pm), we do a standup: * Organizer announcements, updates, and logistics Round 1 - (7 secs max): * Your name * What you're working on * What you can help others with Round 2: * Community events you wanna plug. If none, that's cool too. Round 3: * Job opportunities you're hiring for OR announce that you are looking for one. If none, that's cool. After the introduction circle, everything is self-organized! Feel free to work alone, pair up, attend one of our workshops/presentations, or mingle!

Where innovation meets practicality. Join us in **Columbus, OH** for our **immersive event** featuring dynamic, audience-driven demonstrations showcasing the groundbreaking features of our software. We'll cover a wide range of topics, from Manufacturing and Accounting to Inventory Management, Sales/CRM, and eCommerce, as we **delve into the capabilities of Odoo 19**. Discover how it can transform your business processes and support your journey towards digital transformation! Attend for FREE -[ ](https://www.odoo.com/r/dKG)**[Register now!](https://www.odoo.com/r/QU4)** For any inquiries, feel free to reach out to us at ellee@odoo.com

Odoo Academy is a series of **one-day**, **FREE training** sessions where participants can learn directly from our **seasoned experts**. Master a specific **Odoo application** or delve into **industry-specific** functionalities. Join us in our **Columbus, OH** for hands on training in Odoo's Accounting app and take your business to the next level! Training will be given in **ENGLISH**. Lunch is **included**. Participants must bring their **OWN laptop** for the practical exercises. For any inquiries, feel free to reach out to us at ellee@odoo.com. [Register Here Now! ](https://www.odoo.com/r/8yd)**[\[](https://www.odoo.com/r/gO9)Limited Seats Available!]**

These meetings will be a building block approach to learning photographic mastery over three disciplines: Completely Mechanical (CM) - A 13-week series Completely Exposed (CE) - A 26-week series Completely Composed (CC) - A 52-week series All three series will run concurrently and will dovetail as follows: Q3/26 - CM (Iter 1), CE (Iter 1, Pt 1), CC (Iter 1, Pt1) Q4/26 - CM (Iter 2), CE (Iter 1, Pt 2), CC (Iter 1, Pt2) Q1/27 - CM (Iter 3), CE (Iter 2, Pt 1), CC (Iter 1, Pt3) Q2/27 - CM (Iter 4), CE (Iter 2, Pt 2), CC (Iter 1, Pt4) That's likely confusing, but essentially, CM offered 4 times in that period, CE offered 2 times, and CC offered 1 time. **TO BE CLEAR - THERE IS NO CHARGE FOR THESE CLASSES.** This is an aggressive series, with presentations, homework, group shoots to be added in, likely at LEAST twice a month, image critiques, and an expectation that you are willing to put in the work to elevate your photography significantly. Open to all levels and all equipment levels. Don't let hesitation about your skillset and/or gear keep you from a one-time opportunity. The group will meet every Tuesday, with periodic exceptions, and we will try to keep as close as possible to the original plan. Obviously, more data is coming and will be published as this is further developed, but now is the time to decide if you want to be a part of this.

Want to be a speaker? submit your talk to our Call for Presenters!!! https://sessionize.com/azure-cbus-2026/

You can sleep in on the Semiquincentennial (observed), we’re shifting to the following Friday. But join the local UX community for a chat and some biscuits to catch up. If you were in CA for Figma Config, tell us all the lines and you can tell me how I can animate an SVG without coding it by hand, and why I’d even want to. Thanks to the team at Nationwide of supporting the group.