Moms

🤰🏽 Heavenly Mamas every Monday in Heaven! Now with Pilates! Monday March 20th we will be creating this fun paradise for pregnant moms and moms with newborns with the wonderful company of @arantxadoula and @feher_zsano to guide us with the best recommendations and support possible 💜💜💜. At 10:00 we start with a Pilates class for pregnant women at the price you set so you can try it! 🍲 Then we open a big group meeting so everyone can chat and get to know each other, but we'll also split into a Spanish-speaking group and an English-speaking group so you can get easily understandable advice and support from our doula in the language of your choice. There will be tea and light snacks for a reasonable price and optional mini-massages for a donation to help the body adapt during maternity. On the last Monday of every month we'll have a flea market and item exchange to help you clean out the cupboards or earn a few bucks for the baby related stuff you're ready to part with! March 27 is next! Once a month we will also have lunch after the group with different professionals who will delve into specific topics that interest us. After Easter, we will enjoy a workshop with nutritionist @carolinanutritionbaby : knowledgeable, endearing, fun, and with a ton of useful information! We are also preparing a baby massage course with an experienced reflexologist (and so much more!) Amanda O'shea from @theserendipityexperience ! Write us with your ideas and concerns and we will bring the best team to answer your questions and give you the support you need. It takes a village! 🗣️ Please share with pregnant friends and new moms and come to Heaven to co-create your community for this exciting time in life! 💜🌺

"Barre Fitness & Pilates by the Sea" – A unique workout especially created for ladies! Do you dream of working out outdoors, with the sound of waves and the sea breeze? Join us for an unforgettable experience: 🌊 Start with a full-body workout that will help improve your flexibility, balance, and strength- a true healing experience for both body and soul! 💪🌞 Investment: 10 euro

**STREET FOOTBALL** Join [Almas Libres](https://almas-libres.org), one of Spain’s largest women-led urban sports communities, for our weekly street football training with our federated coaching team. Each session is designed with intention: 50% skills and fitness, 50% gameplay = 100% focused on levelling up the playing field for everyone. Build your confidence, sharpen your technique, and reconnect with your love for the game in a supportive and empowering environment. Powered by [Nike.](https://www.nike.com/es/?cp=93577296208_search_&Macro=-nike%20shoes-g-10575086106-109984426528-e-c-EN-pure-452199484522-kwd-11642601-1005424&gclsrc=aw.ds&ds_rl=1252249&gad_source=1&gad_campaignid=10575086106&gbraid=0AAAAADq9vlMVGVJZqQj3BiMHIU5qe3MHT&gclid=Cj0KCQjwtpLABhC7ARIsALBOCVr3g5lf6cJNrQcKGLcIhE0Z8p8H5SBMNtDElN34dEFDu_pKkaOZWLYaAg0NEALw_wcB) **WHEN** Every Monday (*Except Public Holidays*) **TIME** 19:00-20:00 **LOCATION** Pg. de Salvat Papasseit, 45, 08003 **CONTRIBUTION** 5€ **INCLUDED** • All-female coaching team • All equipment provided **LANGUAGES** Catalan • Spanish • English

✨ FORTALECIMIENTO PRESENCIAL ✨ A veces no necesitas hacer más… necesitas parar 🤍 Por eso desde la comunidad Entre Mujeres Presentes te proponemos este **fortalecimiento presencial para calmar la mente**, guiado por Eva Padilla de tiempo de conectar. Es un espacio para calmar la mente, liberar tensión interna y volver a sentir más claridad, calma y paz dentro de ti. Y, quizás te preguntas, *¿Qué es un fortalecimiento?* Una técnica energética que ayuda a limpiar bloqueos y debilidades que pueden estar afectando en varias áreas de tu vida, así que el fortalecimiento ayuda a que te sientas más equilibrada, centrada y alineada. Seremos un grupo de personas (este taller es mixto - mujeres y hombres) donde compartiremos un espacio íntimo y cuidado donde poder soltar, respirar y reconectar desde dentro. 💫 No necesitas experiencia previa, solo darte permiso para parar y sentir 🌸 🕊️ Fecha y hora: 15/06/2026 a las 19h 📍 Lugar: Viladomat 152 (L1 Urgell - Barcelona) ✨ Encuentro presencial en grupo reducido 🫰🏼Aportación especial de lanzamiento: 10€ (reserva plaza por Bizum) (para Reservar tu Plaza entra a través del grupo de Whatsapp)👇🏻 Ven para iniciar la semana con calma. Tu cuerpo tiene algo que contarte… 💫 👉🏻Entra en el grupo, te daré acceso y podrás reservar tu plaza --> https://chat.whatsapp.com/J7IEPrypwcmFhy7MJ6CGBR A veces, lo que más necesitas no es hacerlo todo… sino detenerte, respirar y volver a ti 💫

⚠️ ATENCIÓN: CAMBIO DE UBICACIÓN Hoy nos vemos en la Playa de la Marbella, justo **enfrente** del restaurante **La Base by Farré**, al lado de la caseta del socorrista. Nos encontramos allí a las 19:00 para compartir juntas el Ritual de Luna Nueva. Si podéis, traed una toalla y bañador, papel y bolígrafo. Si venís directamente del trabajo y no os da tiempo a preparar nada, no os preocupéis. Venid igualmente, sin problema. 🌸 Hola, soy Valentina ✨ Quiero compartir contigo un espacio gratuito y sagrado de encuentro, empoderamiento y expansión entre mujeres. Un lugar donde poder conectar y conocer nuevas personas, creando vínculos profundos desde la amabilidad, el respeto, la alegría, el disfrute y el compartir auténtico. Un espacio seguro y amoroso donde expresar nuestra sensibilidad más genuina, reconectar con nuestra feminidad y empoderarnos entre todas. Deseo que este sea un espacio creativo, vivo y nutritivo, donde cada encuentro sea diferente. En cada reunión os iré proponiendo herramientas, rituales, ejercicios, dinámicas o simplemente una conversación abierta y sincera, desde el corazón y la presencia. Un círculo donde poder sentirnos vistas, escuchadas y acompañadas. Donde celebrar quienes somos, sostenernos mutuamente y tejer una red femenina consciente y bonita. Y por favor, que no te dé reparo o vergüenza sumarte al encuentro. Eres bienvenida, así, tal y como eres, con todo lo que traes contigo ese día. Siempre vas a estar bienvenida 🌙 📍 Nos encontramos cada lunes de 19:00 a 20:30 en Casa Búho, Carrer de Taulat 71, bajo 1. Poblenou. 📞 Por favor, **confirma tu asistencia al número: +34 656 737 190.** ✨ ¿Quieres recibir más información? 🌿 Sígueme en Instagram: **@rendirse_al_amor** 💬 Únete al **grupo de WhatsApp** para estar al día de los próximos encuentros: [https://chat.whatsapp.com/BrlB5pAHs6iAzarn9VrScf?utm_source=chatgpt.com](https://chat.whatsapp.com/BrlB5pAHs6iAzarn9VrScf?utm_source=chatgpt.com) Y si te apetece traer algo para compartir —una infusión, fruta o algo rico para picar— será siempre bienvenido. Intentaremos que sean opciones saludables para disfrutar entre todas 💛 Os comparto mi recorrido vital para que me podáis conocer un poquito más y sentir el tipo de energía que acompaña estos encuentros: Me formé como pianista clásica y trabajé durante muchos años como artista y profesora de piano en Italia, mi amada tierra natal. A los 24 años sentí que mi vida se había vuelto demasiado estrecha, como si viviera en una jaula que no me reflejaba, y comencé a buscar un camino más amplio y verdadero para mí. Esa búsqueda me llevó a recorrer medio mundo durante los últimos 15 años. Empecé en Estados Unidos formándome como Master Avatar, un proceso profundo de exploración de la conciencia, las creencias y los condicionamientos, hasta reconocerme como creadora de mi propia realidad. Después llegué a las constelaciones familiares del espíritu, donde me formé como consteladora, y que desde entonces se ha convertido en una filosofía de vida para mí, que podría resumir en una sola frase: rendirse al amor. A través de ese camino llegué a México y al mundo chamánico, que me abrió el corazón a una percepción mucho más amplia de la realidad. Más adelante llegaron la meditación, las meditaciones activas de Osho, los masajes y el tacto consciente, así como herramientas de desbloqueo emocional como el Código de la Emoción y el trabajo con el cuerpo. Mis viajes me han llevado de forma recurrente a México durante los últimos diez años, donde continúo visitando a mi maestro Nawal Tata Kachora. También he vivido experiencias profundas en la selva amazónica, en procesos de depuración con las plantas medicinales y los chamanes de esa tierra. He pasado también por la India y algunos de sus lugares más sagrados, nutriéndome de su sabiduría ancestral. He recorrido muchos caminos y formas de vivir la vida. Y si hay algo que hoy tengo claro es que todo forma parte de mí. Mi misión en este mundo es reunir lo que se separó y traer una mirada de amor y reconciliación a este mundo.

⚠️ **ATENCIÓN: CAMBIO DE UBICACIÓN** Hoy nos vemos en la Playa de la Marbella, justo enfrente del restaurante **La Base**, al lado de la caseta del socorrista. Nos encontramos allí a las 19:00 para compartir juntas el Círculo Gratuito para Mujeres – Conecta y el **Ritual de Luna Nueva.** Si podéis, traed una toalla y bañador, papel y bolígrafo. Si venís directamente del trabajo y no os da tiempo a preparar nada, no os preocupéis. Venid igualmente, sin problema. 🌸 Hola, soy Valentina ✨ Quiero compartir contigo un espacio gratuito y sagrado de encuentro, empoderamiento y expansión entre mujeres. Un lugar donde poder conectar y conocer nuevas personas, creando vínculos profundos desde la amabilidad, el respeto, la alegría, el disfrute y el compartir auténtico. Un espacio seguro y amoroso donde expresar nuestra sensibilidad más genuina, reconectar con nuestra feminidad y empoderarnos entre todas. Deseo que este sea un espacio creativo, vivo y nutritivo, donde cada encuentro sea diferente. En cada reunión os iré proponiendo herramientas, rituales, ejercicios, dinámicas o simplemente una conversación abierta y sincera, desde el corazón y la presencia. Un círculo donde poder sentirnos vistas, escuchadas y acompañadas. Donde celebrar quienes somos, sostenernos mutuamente y tejer una red femenina consciente y bonita. Y por favor, que no te dé reparo o vergüenza sumarte al encuentro. Eres bienvenida, así, tal y como eres, con todo lo que traes contigo ese día. Siempre vas a estar bienvenida 🌙 Y si te apetece traer algo para compartir —una infusión, fruta o algo rico para picar— será siempre bienvenido. Intentaremos que sean opciones saludables para disfrutar entre todas 💛 📍 Nos encontramos cada lunes de 19:00 a 20:30 en Poblenou, Carrer de Taulat 71, bajo 1. 📞 Por favor, confirma tu asistencia al número: +34 656 737 190. ✨ **¿Quieres recibir más información?** 🌿 Sígueme en Instagram: **@rendirse_al_amor** 💬 Únete al grupo de WhatsApp para estar al día de los próximos encuentros: [https://chat.whatsapp.com/BrlB5pAHs6iAzarn9VrScf?utm_source=chatgpt.com](https://chat.whatsapp.com/BrlB5pAHs6iAzarn9VrScf?utm_source=chatgpt.com) Y si te apetece traer algo para compartir —una infusión, fruta o algo rico para picar— será siempre bienvenido. Intentaremos que sean opciones saludables para disfrutar entre todas 💛 Os comparto mi recorrido vital para que me podáis conocer un poquito más y sentir el tipo de energía que acompaña estos encuentros: Me formé como pianista clásica y trabajé durante muchos años como artista y profesora de piano en Italia, mi amada tierra natal. A los 24 años sentí que mi vida se había vuelto demasiado estrecha, como si viviera en una jaula que no me reflejaba, y comencé a buscar un camino más amplio y verdadero para mí. Esa búsqueda me llevó a recorrer medio mundo durante los últimos 15 años. Empecé en Estados Unidos formándome como Master Avatar, un proceso profundo de exploración de la conciencia, las creencias y los condicionamientos, hasta reconocerme como creadora de mi propia realidad. Después llegué a las constelaciones familiares del espíritu, donde me formé como consteladora, y que desde entonces se ha convertido en una filosofía de vida para mí, que podría resumir en una sola frase: rendirse al amor. A través de ese camino llegué a México y al mundo chamánico, que me abrió el corazón a una percepción mucho más amplia de la realidad. Más adelante llegaron la meditación, las meditaciones activas de Osho, los masajes, el tacto consciente y herramientas de desbloqueo emocional como el Código de la Emoción y el trabajo con el cuerpo. En este recorrido también he integrado la nutrición celular como pilar para el bienestar integral y cuidado del cuerpo. Mis viajes me han llevado de forma recurrente a México durante los últimos diez años, donde continúo visitando a mi maestro Nawal Tata Kachora. También he vivido experiencias profundas en la selva amazónica, en procesos de depuración con las plantas medicinales y los chamanes de esa tierra. He pasado también por la India y algunos de sus lugares más sagrados, nutriéndome de su sabiduría ancestral. He recorrido muchos caminos y formas de vivir la vida. Y si hay algo que hoy tengo claro es que todo forma parte de mí. Mi misión en este mundo es reunir lo que se separó y traer una mirada de amor y reconciliación a este mundo.

**🌿 ¿Necesitas un momento para ti sin separarte de tu bebé?** **Te invito a este encuentro especial para mamás en Turó Park, un espacio donde podrás moverte, respirar, relajarte y conectar con otras mujeres que están viviendo la maternidad.** **No importa tu experiencia previa en yoga ni tu condición física. Puedes venir con tu bebé y participar a tu ritmo.** **Durante el encuentro disfrutaremos de:** **✨ Yoga suave y movimiento consciente** **✨ Respiración y relajación** **✨ Meditación guiada** **✨ Espacio para compartir y conectar con otras mamás** **Trae una esterilla o manta, agua y todo lo que necesite tu bebé.** **Este primer encuentro tiene como objetivo crear una comunidad de mamás que desean cuidarse, sentirse acompañadas y volver a encontrarse consigo mismas.** **Plazas limitadas.** **¡Será un placer compartir este espacio contigo!**

**🌿 ¿Necesitas un momento para ti sin separarte de tu bebé?** **Te invito a este encuentro especial para mamás en Turó Park, un espacio donde podrás moverte, respirar, relajarte y conectar con otras mujeres que están viviendo la maternidad.** **No importa tu experiencia previa en yoga ni tu condición física. Puedes venir con tu bebé y participar a tu ritmo.** **Durante el encuentro disfrutaremos de:** **✨ Yoga suave y movimiento consciente** **✨ Respiración y relajación** **✨ Meditación guiada** **✨ Espacio para compartir y conectar con otras mamás** **Trae una esterilla o manta, agua y todo lo que necesite tu bebé.** **Este primer encuentro tiene como objetivo crear una comunidad de mamás que desean cuidarse, sentirse acompañadas y volver a encontrarse consigo mismas.** **Plazas limitadas.** **¡Será un placer compartir este espacio contigo!**

✨ TICKETS ARE NOW LIVE ✨ Following the great response to our poll, we're excited to officially open bookings for: 🍸 \*SHAKE, SIP & CONNECT\* 🍸 An exclusive cocktail workshop and Peruvian tasting experience hosted by \*Single Moms BCN × Mamas in Biz\* at \*Leche de Tigre\*, one of Barcelona's favourite restaurants. ✨ Learn to prepare 2 classic Peruvian cocktails ✨ Enjoy curated Peruvian bites ✨ Meet inspiring women in a beautiful setting ✨ Exclusive access for our community ✨ Dinner voucher included 📅 Saturday, June 20th 🕔 5 PM – 7 PM ⚡ Only 30 spots available Tickets 👇 https://www.singlemomsbcn.com/events Hope to see many of you there! 🥂

***¿Te apetece desconectar de la ciudad, respirar aire puro y terminar el día en aguas termales en plena montaña?*** *** A solo 40 minutos de Barcelona, te propongo una escapada diferente en la naturaleza, pensada para desconectar del ritmo diario y recargar energía en un entorno cuidado y tranquilo. Pasaremos el día en la zona de Caldes de Montbui, combinando movimiento, naturaleza y momentos de calma en un grupo reducido. **🌿 ¿QUÉ VIVIRÁS?** • Caminata por la montaña (hiking suave, accesible) • Sesión de yoga y respiración consciente • Brunch saludable al aire libre • Experiencia en aguas termales naturales del Farell • Espacio de relajación e integración **✨ ¿QUÉ HACE ESTE PLAN TAN ESPECIAL?** No es solo una actividad. Es un día diseñado para bajar revoluciones, desconectar de la rutina y darte un espacio real para ti, sin tener que alejarte de Barcelona. **👥 GRUPO REDUCIDO** Máximo 10 personas para mantener una experiencia cercana, cuidada y sin prisas. **🤍 PRECIO** 95€ (incluye todas las actividades, brunch y termas) **Reserva: 20€ por Bizum para asegurar tu plaza al** 📲 665 221 915 Concepto: *Nombre + Retiro* Plazas limitadas (máx. 10 personas) **📍 CÓMO LLEGAR** Hay dos opciones para unirte: **🚇 Opción 1: transporte público** Nos vemos en **Plaça de Catalunya**, junto a la estatua *“La Navegación”* (**[ver aquí](https://www.google.com/maps/place/Eusebi+Arnau:+La+Navegaci%C3%B3n/@41.3866508,2.167614,18z/data=!4m9!1m2!2m1!1splaza+catalu%C3%B1a!3m5!1s0x12a4a300457d3931:0xa94313ccf24887b1!8m2!3d41.3875888!4d2.1696691!16s%2Fg%2F11ldyrqhys?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDQxMy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**). El guía estará **con un paraguas verde**. Desde allí iremos juntos en transporte público hasta Caldes de Montbui y luego a la casa. **Importante:** necesitas al menos un viaje de metro/tren y algo de efectivo para el bus (coste bajo). **🚗 Opción 2: en coche** 📍 Carrer de la Cadernera, 3, Caldes de Montbui (**[ver aquí](https://www.google.com/maps/place/Carrer+de+la+Cadernera,+3,+08140+Caldes+de+Montbui,+Barcelona/@41.6644309,2.1342267,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x12a4e9f9ba4edb1b:0xb55d905512eb069e!8m2!3d41.6644269!4d2.1368016!16s%2Fg%2F11c1h0xr36?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDQxMy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**) Desde el pueblo, subir dirección *El Farell* por la carretera junto a *Camping El Pasqualet*. Es una subida de aproximadamente **10 minutos por la montaña** hasta llegar a la casa. Parking disponible. Ubicación exacta tras la reserva. **💬 IMPORTANTE** No necesitas experiencia previa. Es una experiencia tranquila, pensada para disfrutar, no para exigirte.

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹PIZZA PREVIA AL COPEO. NOS PONEMOS DE ACUERDO PARA IR A CENAR PIZZA SENCILLA LOCAL TIPO TELEPIZZA, DOMINO, ETC. QUE SALGA BARATO. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO COYOTE D7 PARA ENCONTRARNOS PARA CENAR PIZZA SENCILLA PREVIA AL COPEO EN COYOTE D7. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DEL CHAT PRO COYOTE D7 DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹PRACTICA TUS PASOS SHUFFLE DANCE HAZ REELS INSTA TIK TOK HAZ AMISTADES. VEN SOLO/A O CON AMIG@S Y PÁSALO PIPA HACIENDO NUEVAS AMISTADES. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUP IR A LA SALA EL COL.LECIONISTA EN EL BARRIO DE GRACIA EL VIERNES POR LA NOCHE A ESCUCHAR MÚSICA EN DIRECTO, BAILAR Y HACER NUEVOS AMIGOS Y AMIGAS SINGLES DE BARCELONA CON LOS QUE COMPARTIMOS EL INTERÉS POR LA MÚSICA. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO DISCO & TARDEO JOVENES O EL CHAT PRO BAILA ROCK O EL CHAT PRO QUEDADAS VARIAS. ACTIVAREMOS GRUPO WHATSAPP CONCIERTOS PARA FACILITAR ENCONTRARNOS TODOS. NOS VAMOS A BAILAR EL VIERNES POR LA NOCHE ¿TE APUNTAS?. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE LOS CHATS PROS DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)