OCD Action

Im Punch Needle Workshop verwandelst du einfache Fäden in ein einzigartiges Kunstwerk. Punch Needle ist eine moderne und zugleich entspannende Sticktechnik, bei der mit einer speziellen Nadel Schlaufen in den Stoff gestochen werden. So entstehen strukturierte, weiche Oberflächen und ausdrucksstarke Muster. Der Workshop ist ideal, um Punch Needle kennenzulernen, kreativ abzuschalten oder in kurzer Zeit etwas Schönes mit den eigenen Händen zu erschaffen – ganz ohne Vorkenntnisse. Zu Beginn des Workshops erhältst du eine kurze Einführung in die Grundlagen der Punch-Needle-Technik. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie die Nadel richtig verwendet wird, wie du den Faden führst und gleichmäßige Schlaufen erzeugst. Du lernst, worauf du achten musst, damit dein Motiv sauber und stabil wird. Die ruhige, gleichmäßige Bewegung macht Punch Needle besonders entspannend und perfekt für eine kreative Auszeit vom Alltag. Im Workshop kannst du zwischen zwei kreativen Optionen wählen: Option 1 – Motiv sticken (29 CHF) Du wählst ein bestehendes (oder eigenes) Motiv und stickst dieses ohne Hintergrund. Diese Option ist ideal für Einsteiger\*innen oder alle, die Punch Needle unkompliziert ausprobieren möchten. Der Fokus liegt ganz auf der Technik und dem Motiv selbst. Hier kannst du dein Werk in eine Untertasse verwandeln. Option 2 – Motiv mit Hintergrund (35 CHF) Hier stickst du dein Motiv inklusive Hintergrund. Dadurch erhält dein Werk mehr Tiefe und eine besonders schöne, flächige Struktur. Diese Option eignet sich für alle, die ihr Kunstwerk etwas aufwendiger gestalten möchten. Hier kannst du dein Werk auch in eine Untertasse verwandeln, oder als Deko aufhängen. Die maximale Workshopdauer beträgt bis zu 1 Stunde. Je nach Tempo und Design kannst du dein Werk in dieser Zeit fertigstellen oder einen grossen Teil davon umsetzen. Während des gesamten Workshops begleite ich dich persönlich, gebe Tipps und unterstütze dich bei Fragen oder Unsicherheiten. Alles darf, nichts muss – wichtig ist, dass du Freude am Prozess hast. Alle Materialien sind inklusive. Du arbeitest mit hochwertigen Garnen in verschiedenen Farben, Stoff, Rahmen und Punch Needle. Du musst nichts mitbringen – ausser Lust auf Kreativität. Dein gesticktes Werk kannst du am Ende direkt mit nach Hause nehmen, sei es als Dekoration, Geschenk oder persönliches Erinnerungsstück. Wenn du Lust hast, etwas Neues zu entdecken, kreativ zu entspannen und in kurzer Zeit ein eigenes Kunstwerk zu gestalten, ist dieser Punch Needle Workshop genau das Richtige für dich. 🧶✨

Всем привет! This meetup is for those who learns or learned Russian and are looking for a group to practice it. I am a Russian language teacher and will help you during this event. The event repeats twice a month. There is a small fee of 5 CHF for the event. We will play word or board games, read poems, guess what a proverb or an idiom means and I might come up with other activities. If you have any suggestions let me know. The level of speaking should be B1 or higher. We will meet in the restaurant&bar of the Ibis Styles Hotel not far from Zurich HB. See you there! До скорого!

Der Decoden Workshop bietet dir die Möglichkeit, in eine verspielte und kreative Welt einzutauchen und deine eigenen Decoden-Charms und Accessoires zu gestalten. Decoden ist eine dekorative Technik, bei der mit einer cremigen Leimmasse, Farben und süßen Charms gearbeitet wird. Dabei entstehen einzigartige Designs, die sowohl kreativ als auch individuell sind. Dieser Workshop eignet sich perfekt für alle, die etwas Neues ausprobieren und mit wenig Aufwand tolle Ergebnisse erzielen möchten. Im Decoden Workshop kannst du verschiedene Gegenstände nach deinem eigenen Stil gestalten. Zur Auswahl Bilderrahmen Etuis Handspiegel & Tischspiegel Schmuckkästchen Haarklammer Du entscheidest selbst, welches Objekt du dekorieren möchtest und wie verspielt, farbenfroh oder minimalistisch dein Design ausfallen soll. Jedes Werk ist ein Unikat und spiegelt deine persönliche Kreativität wider. Pro Gegenstand benötigst du etwa 15 bis 30 Minuten, je nach Detailgrad und Design. Dadurch eignet sich der Workshop sowohl für kurze kreative Pausen als auch für längere Bastelzeiten. Du kannst auch mehrere Objekte nacheinander gestalten, wenn du Lust hast, verschiedene Designs auszuprobieren. Der Preis startet ab 29 CHF pro Gegenstand. Im Preis enthalten sind eine Farbe und 20 Charms. Alle Materialien stehen für dich bereit, sodass du nichts mitbringen musst. Du kannst direkt loslegen und dich ganz auf das kreative Arbeiten konzentrieren. Wenn du zusätzliche Farben oder Charms verwenden möchtest, kannst du diese flexibel ergänzen. Auch Anfänger\*innen sind herzlich willkommen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um am Decoden Workshop teilzunehmen. Ich erkläre dir Schritt für Schritt, wie die Technik funktioniert, wie du den Leim richtig aufträgst und wie du deine Charms platzierst, damit dein Design harmonisch wirkt. Während des gesamten Workshops stehe ich dir mit Tipps und Unterstützung zur Seite.

In 2093, filmmaker Kuve visits *Umata* to document life after a war banned modern tech. Local filmmaker Mumbi challenges him to create without using Artificial Intelligence, leading him to discover beauty in life's simple moments. A co-production between Switzerland, Kenya and Saudi Arabia, directed by Damien Hauser and filmed on location on Watamu, Kenya. Entrance fee: 20 CHF online / 21 CHF at the till. The theatre is RiffRaff 4. You can book your own ticket online here: https://www.riffraff-houdini.ch/de-ch/film/memory-of-princess-mumbi.html We can also arrange a spontaneous drink after the film. To be coordinated on our WhatsApp group. Not a member of the group? Send a PM to the organizer to ask for the invitation link. *Memory of Princess Mumbi* CH, SA, KE 2025 Director: Damien Hauser 79 min https://www.imdb.com/title/tt37670940/ Entrance fee: 21 CHF English, with German and French subtitles

Manga zeichnen wirkt auf den ersten Blick oft kompliziert und einschüchternd. Die ausdrucksstarken Augen, besonderen Proportionen und dynamischen Figuren lassen viele glauben, dass man dafür jahrelange Erfahrung braucht. Doch genau hier setzt dieser Manga-Zeichenworkshop an: Manga zu zeichnen ist viel zugänglicher, als viele denken – wenn man die richtigen Grundlagen kennt und Schritt für Schritt angeleitet wird. In diesem Workshop lernen Erwachsene auf verständliche und entspannte Weise die wichtigsten Techniken des Manga-Zeichnens kennen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass auch absolute Anfänger\*innen problemlos einsteigen können. Ziel ist es, Hemmungen abzubauen, neue kreative Impulse zu geben und den eigenen Zeichenstil zu entdecken. Alle benötigten Materialien sind im Kurs inklusive. Zeichenpapier, Stifte und weitere Utensilien stehen vor Ort zur Verfügung, sodass du einfach kommen und direkt loslegen kannst. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf dem Freude am Zeichnen, Ausprobieren und Weiterentwickeln. Am Ende des Workshops nimmst du nicht nur deine eigenen Zeichnungen mit nach Hause, sondern auch neue Techniken und mehr Sicherheit im Zeichnen.

Jeden Montag 19:30 - 01:00h Salsa, Bachata, Cha-Cha-Cha, Son Entry CHF 10.- (inkl. SalsaPractica) 370m2 Dancefloor / Lounge & Bar Türöffnung 19:30 Uhr 19.30 Uhr 1 Stunde SalsaPractica mit Tanzlehrer 20:30 Uhr Main Floor DJ Salsa, Bachata, Cha-Cha-Cha, Son - das sind die richtigen Rhythmen, für einen schwungvollen Start in eine neue Woche. Komm am Montag zum Salsa-Tanzabend der SalsaRica in die Bananenreiferei. Bis 01.00 Uhr in die Nacht könnt ihr voller Freude das Tanzbein schwingen. SalsaPractica: Es ist keine Kursstunde, sondern gedacht, um Knöpfe zu lösen oder Figuren zu üben die noch nicht so ganz gelingen. Es wird langsame Musik abgespielt, perfekt um zu üben. Lehrer sind vor Ort zur Beratung und Einstufung. Die Salsa Practica ist nicht gratis, sondern ein Bestandteil von der Party und im Partyeintritt inbegriffen. Practica Lehrer erkennt man an speziellen T-Shirts oder ein Schlüsselanhängern. Geht gerne aktiv auf die Lehrer zu, wenn Hilfe gebraucht wird. Man kann auch einfach kommen zum selber üben.

Swiss Chan Circle – Session: Qigong, Ba Duan Jin & Achtsamkeitsmeditation (J **👥 Für wen**: Alle, die ihr mentales Wohlbefinden fördern und ihre innere Balance finden möchten **Beschreibung:** Willkommen zu einem entspannenden und heilenden Treffen, bei dem wir Körper und Geist in Einklang bringen. In /\*/-\*dieser Veranstaltung werden wir traditionelle Praxisformen erleben: **Qigong (氣功)**, sowie **Achtsamkeitsmeditation (正念禪修)**. **Qigong (氣功) (18:00 - 19:00)** Diese alten chinesischen Übungen fördern die Lebensenergie (Qi) und stärken Körper und Geist. Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird das Energiegleichgewicht wiederhergestellt, was zu mehr Vitalität, innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit führt. **Achtsamkeitsmeditation (正念禪修) (19:00 - 20:00):** In der Meditation üben wir, mit voller Achtsamkeit im Moment zu leben. Durch gezielte Meditationstechniken bringen wir unsere Gedanken zur Ruhe und öffnen uns für das Hier und Jetzt. Diese Praxis hilft, Stress abzubauen, emotionale Klarheit zu gewinnen und ein tieferes Gefühl der inneren Ruhe zu erreichen. **Was erwartet dich?** * Sanfte Einführung in Qigong-Übungen * Geführte Achtsamkeitsmeditation für Entspannung und Konzentration * Gelegenheit zum Austausch und zur Stärkung der Gemeinschaft **Für wen ist dieses Event geeignet?** Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die mehr über Achtsamkeit, Meditation und Qigong erfahren möchten – egal, ob du Anfänger oder erfahren bist. Komm mit einem offenen Herzen und einer Neugier für die Praxis! **Anmeldung:** Bitte melde dich im Voraus an, da die Plätze begrenzt sind. Wir freuen uns auf deine Teilnahme und darauf, gemeinsam diese tiefgehenden Praktiken zu erleben! **Preisstuktur** \- Erste Sitzung: Kostenlos \- Einzelne Sitzung: CHF 15 pro Stunde \(z\.B\. Qigong für die erste Stunde \+ Meditation für die zweite Stunde = CHF 30\) \- Alternativ: Ein 10er\-Paket für CHF 20 pro 2\-Stunden\-Sitzung

Accessibility often feels overwhelming with all its guidelines, standards and edge cases. But in practice, meaningful improvements don’t require perfection. They require empathy and a sincere motivation to create a truly usable experience for all. In this talk, we share real learnings from UX and UI projects: what actually made a difference, where teams struggled, and how small, deliberate changes created a much more inclusive experience. You’ll walk away with a practical mindset and actionable ideas to start improving accessibility in your own projects — without waiting for the “perfect” solution. By Maria Timonen & Silio Keiser from Bitforge

**Registration required [HERE](https://events.wwf.ch/de/day-of-good-deeds-clean-up-by-the-international-volunteers-zurich-4a6vVj1bwn/)!** Switzerland is considered a very clean country. What not everyone knows: We also have a waste problem with a considerable impact on nature and the environment. On the Day of Good Deeds, we want to counteract this and carry out a clean-up together. To begin with, we hear an expert talk about the specific situation of waste and recycling in the city of Zurich. Our guest is Andreas Lindau, Head of the Circular Economy Group from the City of Zurich. **Program** From 8.45 on: Arrival, welcome-Croissant (offered) 9.00: Start with an expert talk, Andreas Lindau, Head of the Circular Economy Group from the City of Zurich, 30' 9.30: Start Clean-up, 90' 11.00: Conclusion, sorting and weighing the waste Approx. 11.30: End **Requirements for participation** Good physical condition. **Food and drink** Please bring sufficient drinks with you. Snacks will be provided. **What to bring/equipment** Good shoes, sturdy clothing, sunscreen, sun hat, sunglasses or rain gear depending on the weather, your own (filled) water bottle, work gloves (if available) **Comments** The event must be canceled in the event of flooding or thunderstorms. You will be informed by email. The Day of Good Deeds is an initiative by Coop.

# 🚀 Lean Change Agent Zertifikatstraining: Weg von Masterplänen, hin zu echter Wirkung (Zürich) **Veränderung in Organisationen scheitert oft an starren Plänen und fehlendem Dialog.** In einer komplexen Welt brauchen wir keine dickeren Konzepte, sondern schnellere Experimente und echtes Stakeholder-Engagement. Dieses Training ist kein theoretischer Frontalunterricht. Wir arbeiten zwei Tage lang intensiv an **Praxisfällen**, damit du am Montag darauf sofort wirksam wirst. ### 🛠 Das Problem & Unser Ansatz Klassisches Change Management ist oft zu langsam und ressourcenintensiv. Wir nutzen das Lean Change Denkmodell, um Widerstände in wertvolle Energie zu verwandeln und Veränderungen kleinschrittig, zeitnah und messbar voranzutreiben. ### 🗓 Der Ablauf: 2 Tage interaktive Werkstatt * **Input-Sequenzen:** Kompakte, fundierte Impulse zu agilen Change-Methoden und Emotionaler Intelligenz. * **Experimente:** Du wendest die Theorie direkt auf deinen mitgebrachten Fall an. * **Plenum & Diskussion:** Wir reflektieren die Ergebnisse hochinteraktiv und ziehen handfeste Learnings für deinen Alltag. ### 💎 Dein Paket: Was du erhältst * **Anerkanntes Zertifikat:** Offizielle «Lean Change Agent» Zertifizierung. * **LCM Backpack:** Zugang zum globalen Ressourcen-Hub von Lean Change Management. * **Toolbox:** Alle Trainingsunterlagen und kuratierte Literatur für die nachhaltige Verankerung. * **Full Catering:** Verpflegung über beide Tage hinweg. ### 📊 Fakten, die für sich sprechen * **Erfahrung:** Über 800 erfolgreich begleitete Teilnehmende in mehr als 70 Events seit 2018. * **Spitzenqualität:** Ein NPS von 9.2 bürgt für höchste Relevanz. * **Exklusivität:** Geleitet vom ersten und aktuell einzigen akkreditierten Lean Change Trainer der Schweiz. ### 📍 Die Koordinaten * **Datum:** Donnerstag, 28.05. – Freitag, 29.05.2026 * **Zeit:** Start um 09:00 Uhr - 17:00 Uhr * **Ort:** On-Site, Raum Zürich (genaue Location folgt) * **Sprache:** Deutsch **Bist du bereit, die Organisationsbegleitung neu zu definieren?**

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

# Stop Scrolling. Start Living. Sometimes the best way to meet new people is simple **get out of the house and do something in real life.** With weather still unpredictable, we’re keeping this one simple **we’ll be walking indoor or outdoor at Polaris.** Most people who attend often come alone. **This is a casual social walk designed to meet new people.** No awkward networking. No pressure. Just walking, talking, and good company. Whether you're new to the group or a regular, this is a great way to **get some steps in, meet new people, and do something different on a Tuesday evening.** Location **Polaris Fashion Place** **Meeting Spot:** Outside or just inside **"Dicks Main entrance"** from parking lot Look for the **Meetup sign and green or gold wristbands.** The Plan **6:45 PM — Meetup / Check-in** Arrive, say hello, meet a few people, and get checked in. *The first 15 minutes are usually the best time to meet people before we start walking.* **7:00 PM — Walk Starts (Sharp)** We’ll begin a **casual indoor or outdoor social walk around Polaris Mall.** by the end of the hour we should be near 3 miles approx. 6k steps **8:00 PM — Walk Ends** Anyone who wants to keep the fun going can join us for Topgolf. **Optional Activity** After We’ll head over to **Topgolf** No golf experience needed — **beginners welcome.** **Let’s** **see your best Happy Gilmore swing!!!** To reduce no-shows and keep events sustainable: **$2 — Walk RSVP** **$15 — Optional Topgolf add-on** or **$17 TOTAL** Topgolf is **limited to the first 6 paid players per bay.** If the first bay fills, I’ll open another lane if enough people want to join. **To keep group sizes manageable and reduce no-shows, this event is limited to paid attendees. RSVP alone does not reserve a spot.** Use payment link in comments to confirm your reservation. Even if only 1 person signs up and confirms their rsvp the event will happen! **Important** RSVP alone **does not guarantee a spot.** Paid attendees receive: • Event wristband • Guaranteed Topgolf spot (if purchased) • Inclusion in group activities Why These Events Exist Wise Unlimited events exist to help people: • meet new friends • get off their phones • **do more things in real life** Too many people **want to go do things** but **don’t want to go alone.** This solves that. **Stop scrolling. Start doing stuff.**

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.

Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships. At this seminar you will learn: How to spot and handle negative and toxic relationships. How to get through the "rough patches" in a relationship. How to choose the right people to work with. The three things that make or break any relationship. How to make a good relationship great. All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 7:00pm on Wednesday, February 11 at Streetlight Guild. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. **SCHEDULE:** 6:45ish - Quick introductions 7:00 - Timer starts: write for 1 hour 8:00 - The End **OPTIONAL SOCIALIZING** happens before and after the writing hour. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. **BEING LATE IS OKAY:** just show up and get settled! If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing & I look forward to seeing you at Streetlight Guild! **WHAT SHOULD I BRING?** Whatever you need to be able to write! You're welcome to bring earplugs/headphones if noise will bother you! **OTHER IMPORTANT DETAILS:** * **RSVP:** Please RSVP by 6:00pm the evening of the meeting. This helps me know how many to expect, and if we'll need additional space! * **COVID:** While masks are not required, please be mindful of the other writers around you and their comfort levels. * **WIFI/OUTLETS:** Outlets are limited, so please ensure your devices are charged when you come! But Streetlight Guild does have free WiFi! Yay! * **PARKING:** There is free public parking at Streetlight Guild.