Park

🕉️ Dear Yogi, I’m happy to invite you to Vinyasa Yoga class with me at KOLO Community Center 🙏🏻 What to expect: 75 min class with pranayama practices, gentle flow to open up our bodies mixed with asanas to help create stability in our thoughts and our body 🌀 Small groups: up to 10 people for a more targeted approach with attention to each and everyone❣️ Price: 15€ Please bring your own mat or indicate if you need one🙏🏻 About myself: I’ve been practicing professional sports since the age of 4, which gave me a deep and intuitive connection to the body. This background allows me to offer a precise and accessible way for people to become more conscious of their own bodies. I discovered yoga in 2012 and have been an active, dedicated practitioner ever since 🧘🏼‍♀️ In 2021, I completed my yoga teacher certification and have since been sharing the practice with many people in France and abroad 🌍 I continue to learn and grow constantly, and most recently spent time in India connecting more deeply with the yogic way of living. I’m now happy to share this experience and practice with you 🤗 Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

**Départ Place Balard.** On monte sur l'ancienne voie ferrée. Dès les premiers mètres, la ville s'efface. Ce qui reste : des rails, de la végétation sauvage, et des perspectives qui appellent l'objectif. La voie réserve ses textures, ses rouilles, ses contre-jours. La lumière filtre différemment selon l'heure — on ne verra pas deux fois le même endroit. Un tunnel s'annonce. Ce qui s'y passe entre l'ombre et la lumière, c'est à chacun de le trouver. On ressort dans un parc qui a une histoire — des verrières, de l'eau, du métal, du vivant. Le genre d'endroit où l'on revient. La balade se termine sur une frontière douce entre deux villes. Des façades, des détails, une vie de quartier qui ne se met pas en scène.

**Némo Biennial 2025 is back in Paris and across Île-de-France! 🌟** This major event dedicated to contemporary and digital art explores the connections between the real, the virtual, and the imaginary. Expect immersive installations, audiovisual performances, and unique interactive experiences that push the boundaries of creativity. **What’s on the program?** • Artworks and devices that blur the line between humans and machines 🤖 • Captivating sensory and visual performances 🎭 • Innovative creations from artists, designers, and researchers from around the world 🌍 We will be visiting exhibitions at **CENTQUATRE-PARIS**, one of the key venues of this edition. It will be a great moment to share impressions, discuss the artworks, and enjoy an inspiring collective experience together. 💫 More information: [https://www.biennalenemo.fr/](https://www.biennalenemo.fr/) **Want to get more involved?** Become a **co-organizer, event organizer, or assistant organizer** and help plan the outing, suggest ideas, or give a hand so everything runs smoothly. 📩 **How to participate**: Just reply directly to this message on Meetup and let us know your interests or availability. Let’s organize everything together to make this an unforgettable experience! 💫 **Spread the word!** If you have friends or colleagues who might enjoy this kind of cultural outing, invite them to join our Meetup group! The more passionate people we have, the more fun, lively, and inspiring our experiences become. 🎊 See you soon, **The MeltingSpot Team**

**A Propos** Les HackNight de l’association CogLab, NeuroTechX Paris sont des soirées hebdomadaires conviviales, propices aux échanges et à la réalisation d’activités communautaires, accessible en présentiel et en ligne, avec la communauté NeuroTechX locale et internationale et la communauté du Learning Planet Institute (LPI). Plus d'informations sur https://coglab.fr/hacknight/ **Lieu de rencontre** On se retrouve dans le MakerLab du LPI (ex Centre de Recherche Interdisciplinaire) situé rue Charles V, Paris 4e. On s'efforce de proposer un format hybride en présentiel à Paris et en ligne sur Jitsi : https://meet.jit.si/NeuroTechX-Hacknight N'hésitez pas à proposer une intervention ou manifester un besoin via ce formulaire (pitch, retour d'expérience, revue d'actualité, etc.) https://forms.gle/gK7YWBgWp9tmnVSL8 **Animateurs** \- En présentiel : Hans \- En ligne : Morgan \(en anglais\) **Programme de la soirée** Partie 1/ **Forum NeuroTech(x)** (FR/EN - 18h30-20h00) Revue d’actualité hebdomadaire sur les neurotechnologies et partage de l'actualité communautaire Des discussions sont susceptibles d'être en partie en anglais, selon la présence de membres internationaux du réseau NeuroTechX. Ce créneau est ouvert à toutes et tous. **Pause dinatoire** (Offline FR - 20h00-20h30) Pause dîner dans le Hall principal de l'établissement, à quelques pas du MakerLab (pas de nourriture ou boisson dans le lab). Chacun apporte ce qu'il souhaite pour un moment convivial. Partie 2/ **Projets communautaires** (FR/EN - 20h30-21h30) Poursuite des activités autour des projets de la communauté locale et de la vie de l’association et en interaction avec les membres du LPI. Ce moment favorise d'entraide et l'émulation collective. ⚠️ Il s'agit d'un créneau plutôt privilégié aux membres de l’association pour faciliter l'avancement des projets. Pour cette soirée, nous nous focaliserons sur le projet Reciprocal Brain avec le NeuroArtist Walid. *** \*\*Informations et astuces \*\* * Les horaires indiqués peuvent varier en fonction des priorités de la soirée et des personnes présentes. * Ces soirées peuvent accueillir des présentations, démos et retours d’expérience, idéalement programmé à l’avance. * Certains moments peuvent être enregistrés, avec le consentement des intéressé•e•s, pour permettre de les mettre à disposition en « replay ». * Les échanges sont plutôt d’ordre informel et chacun est libre d’arriver à l’heure qu’il le souhaite. En respectant le découpage de la soirée. * La partie Forum est susceptible d'être en anglais. Vous pouvez signaler le langage que vous comprenez pour que l’on s'adapte aux retours et demandes de chacun. \*\*Ressources \*\* * Site web https://coglab.fr/ * Agenda https://coglab.fr/actu/agenda/ * Devenir membre ou soutenir l’association https://helloasso.com/associations/coglab/ * NTX Paris Trello for local projects https://trello.com/scoglab * NTX GitHub https://github.com/NeuroTechX * Global Slack community https://neurotechx.com

Venez comme vous êtes ! / Come as you are! Venez dessiner avec nous autour d'un verre au QG de l'Art Club. Cet événement est gratuit et ouvert à tous les niveaux. Venez comme vous êtes ! Ne vous inquiétez pas, si vous ne savez pas dessiner, nous pouvons vous donner quelques conseils. Vous nous trouverez au sous-sol du bar (escaliers à fond du bar à droite). Attention, le réseau n'est pas très bon. Il est possible que nous ne soyons pas en mesure de vous répondre. Veuillez apporter vos propres matériaux (carnet, crayons, stylos) si possible. On propose 2 thèmes à chaque session, ils sont juste là pour donner un point de départ à l'inspiration ✨, si besoin. Mais libre à vous de dessiner tout ce qui vous passe par la tête sans forcément les respectez ! 😊 Au plaisir de vous voir ! *** Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/ the_art_club_paris/ Prix : il vous sera demandé d'acheter une consommation du bar (pensez à retirer du liquide, le BDA ne prend pas la carte en dessous de 20€) ———— Come as you are! Don't worry, if you don't know how to draw, we can give you some tips. You will find us at the basement. Be careful, the reception is not very good. We may not be able to answer you. Please bring your own materials (drawing pad, pens, pencils) if possible. We announce two themes for each session. This is just to give a start point for inspiration ✨, if needed. However, you are totally free to draw whatever you would like to, no need to follow them if do not want to. 😊 We look forward to seeing you! *** Our Instagram account: https:// www.instagram.com/the_art_club_paris/ Price: all attendees need to purchase something to drink (please have cash, the BDA do not take card payment under 20€).

Bonjour à tous.tes ! Je m'appelle Emma, je suis l'organisatrice Practical Philosophy Paris :) Practical Philosophy est un mouvement né au Mexique et qui est présent partout dans le monde aujourd'hui. J'ai découvert Practical Philosophy au Canada et j'ai tellement aimé que j'ai décidé de l'importer à Paris (il y a aussi une branche à Lyon si vous n'êtes pas de la région). **🏛️ C’EST QUOI, LA PRACTICAL PHILOSOPHY ?** Practical philosophy, c’est un rendez-vous hebdomadaire où des esprits curieux se retrouvent pour creuser un sujet, affûter leur façon de s’exprimer et tisser des liens. Pas besoin d’être un pro de la philo pour participer, tout le monde est le bienvenu ! 😎 L’idée, c’est que la philosophie, ce n’est pas juste pour les profs d’université. Chaque semaine, on choisit un thème et on en discute pour aiguiser notre esprit critique et nos talents de communicants. C'est aussi une manière d'apprendre à mieux se connaître soi-même, en affirmant et argmumentant ce qu'on pense réellement. Bref, on bosse sur trois piliers : **Pensée Critique**, **Communication** et **Communauté** 🙌. **📓 COMMENT ÇA MARCHE ?** Chaque semaine, on se focalise sur un sujet qu’on décortique ensemble. Le thème est annoncé, souvent via le [groupe Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/KkFwIL85vly3UefjyheHXh), avec quelques pistes pour lancer les échanges. Les thèmes sont très variés et toutes les suggestions sont prises en compte (la beauté, la richesse, la loyauté...) Quand on est plus de 7 ou 8, on se divise en petits groupes pour garder une ambiance fluide et éviter que ça ressemble à une conférence. **Déroulé type d’une soirée** Voici comment se passe une rencontre : * **19h00-19h15** : On arrive, on papote, on fait connaissance dans une ambiance détendue. * **19h15-19h25** : Petit topo pour présenter Practical philosophie le sujet du jour, les règles et le timing. * **19h25-20h45** : On se répartit en petits groupes, on se présente, on partage nos premières idées sur le sujet, puis on passe à une discussion libre. Des questions “d’amorce” sont là pour guider si besoin, mais rien d’obligatoire. * **20h45-21h00** : Tout le monde se regroupe pour faire le point. Chaque groupe partage un résumé rapide (1 minute) de ses conclusions. On termine par un mot de l’organisateur et une photo de groupe. * **Après 21h00** : La partie officielle est finie, mais c’est le moment parfait pour prolonger les discussions autour d’un verre ou d’un café, histoire de renforcer les liens. **🧧 COMBIEN ÇA COÛTE ?** C’est **GRATUIT** ! Si on se retrouve dans un café, on vous demande juste de prendre une conso. **💛 CE QUE LES GENS EN PENSENT** 🗣 *“Le Club de Philosophie, c’est un endroit où on construit ses propres idées à travers différents points de vue, sans qu’on nous dise ce qui est bien ou mal.”* – Ekam 🗣 *“J’ai accroché dès le premier jour (le sujet était l’autorité) et j’ai tout de suite senti que c’était ma place. C’est un espace où on apprend, on découvre de nouvelles perspectives, on booste sa pensée critique et on crée du lien avec des gens qui challengent nos idées tout en encourageant l’ouverture d’esprit.”* – Daniel **🤓 FAQ** * **Faut-il préparer ou lire quelque chose avant ?** Aucune préparation nécessaire ! On ne révise pas les grands philosophes, on veut savoir ce que **vous** pensez. Si vous avez une idée inspirée d’une religion ou d’une école de pensée, partagez-la, on en discutera. * **Y a-t-il une philosophie spécifique au centre des discussions ?** Non, pas de dogme ici ! On veut entendre toutes les idées, sans se limiter à une école particulière, pour muscler notre pensée critique. * **C’est surtout des mecs qui viennent ?** Pas du tout ! Contrairement à l’image de la philo dans un salon sombre, nos rencontres sont équilibrées et sans ambiance lugubre ! * **Je peux venir seul(e) ?** Oui, on encourage même ça ! :) * **Et si je suis en retard ?** On préférerait que vous soyez à l’heure ! On a 15 minutes de battement au début si besoin. * **Où se passent les rencontres ?** Le lieu est annoncé sur Meetup et dans notre [groupe Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/KkFwIL85vly3UefjyheHXh). On vous conseille de rejoindre le groupe ! Pour découvrir les autres villes où le Club existe, checkez notre [site web](https://www.practicalphilosophy.club/). **LE CLUB DE PHILOSOPHIE PRATIQUE – LA PHILO POUR TOUS ! ✨** On organise des rencontres hebdomadaires en présentiel dans plus de 25 pays, comme le Canada, l’Espagne, le Japon, le Mexique et bien d’autres ! 🗺️ **\*\*\*** **Rejoignez notre [groupe Whatsapp Paris](https://chat.whatsapp.com/KkFwIL85vly3UefjyheHXh) 👈** **Suivez-nous sur [Instagram](https://www.instagram.com/practicalphilosophyclub/) 👈** **Visitez notre [site web](https://www.practicalphilosophy.club/) 👈** **✨ IF YOU ARE AN ENGLISH SPEAKER YOU ARE VERY WELCOME. PLEASE DON'T HESISTATE TO MESSAGE EMMA TO GET THE TRANSLATION AND MORE INFO ✨**

🎨🔥 Friendly Art gallery Crawl of Paris🍹🍸☀️✨ Please take a moment to read this full description for all details. Meeting point below 👇 \-\-\- 📍 ✨ New Official WhatsApp Group ✨ : We’ve opened a fresh & secure group for all 👉 Join here : https://chat.whatsapp.com/Kvvw9pO4hGZEGSodSZXjhY?mode=gi_t ⚡ Stay updated on: Upcoming gallery crawls After-events vibes 👉To be accepted fastly from the waiting list, please write: “I’m not a robot” 🤖😉) We’ll also share live updates during the tour in this group. \-\-\- 👋 WHAT IS IT? An Art Gallery Crawl — a friendly evening tour of art openings where you get to: ✨ Explore contemporary art ✨ Meet the artists in person ✨ Connect with international & local friendly people \-\-\- 🌎 WHO IS IT FOR? Perfect for anyone who: \- Loves discovering contemporary art in a fun & social way \- Is curious and enjoys unique cultural experiences Wants to explore Paris, the City of Lights, differently \-\-\- 🕖 WHEN? Every Saturday evening (+ occasional mid-week specials). Each tour is unique, with new exhibitions & artists every time. 👉 . (Explanations OF artists will be in english or sometimes in french) \-\-\- 🚩 PROGRAM OF THE DAy 3 art Steps in the same area 🎨✨ 3 art opening exhibitions with artists exhibiting in art galeries, 16 Rue Geoffroy l'Asnier, 75004 Paris Metro saint Sébastien Froissart line 8 Google Map link : https://maps.app.goo.gl/TiKrPX1gh5AVu3jz8 ⏱️ Departure for the next gallery: 6.35pM (note: No possible to join us after this first step ) ❗ Don’t go inside without the host – wait at the entrance. If you’re late: 📲 Text only: +33 6 24 73 13 32 or check the new WhatsApp group. \-\-\- 🔍 HOW TO FIND US? We’ll meet in front of the door of the exhibition. Look for the red & white Meetup badge around the host’s neck. \-\-\- ✅ RECOMMENDATIONS : 👟 Wear comfortable shoes 👕 Dress code: Come as you are ! 😉 🚲 Please avoid scooters, bikes, or cars – we walk together. ☔ Rain or shine, the tour goes on 💪. 👜 Please don’t bring big bags (to be careful with the artworks) \-\-\- 💶 FEE : \- 15 euros on site \(cash only\) for the full tour\. * This fee will be asked to pay the organisation of the tour . * 💡 Please prepare exact cash in advance to avoid delays. * 🍷Free Drinks provided . \-\-\- 📌 IMPORTANT NOTES : ❌ Cancellation: If you can’t attend, please unsubscribe & message the organizer. 📸 Photos may be taken during the tour. If you prefer not to appear, let us know in advance before the tour . \-\-\- ❤️ JOIN THE COMMUNITY : 📍 New WhatsApp group 👉 Join here https://chat.whatsapp.com/Kvvw9pO4hGZEGSodSZXjhY?mode=gi_t Let’s keep exploring & connecting through art together. See you soon! Your Art Social Circuit Team 🎨

🌳 🌳 🌳 Photos de la première édition : [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/34030841/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/34030841/) **Pas de gare, une dépose directement en plein cœur de la forêt de Fontainebleau pour le départ d'une randonnée de 15 km par la Tour Denecourt.** Pas de signalétique, pas de nom et quasiment aucune mention sur les cartes du réseau SNCF… Ne comptez même pas sur les agents ferroviaires pour vous indiquer le chemin. L’arrêt est tout bonnement inconnu au bataillon ! Seuls quelques valeureux randonneurs évoquent encore cette exception ferroviaire avec émotion. Le rêve pour les amoureux de la nature ! Distance 15 km Vitesse 5 km/h D+ 167m 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : Rendez-vous 09h00 à la Gare de Lyon** en tête de quai du train en direction de Montargis (transilien R). Le train partira à 09h16. Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Julien est le 06 31 40 00 99. Retour : Par le train de 15h31 de la gare de Fontainebleau Avon, **arrivée à la Gare de Lyon à 16h17.** 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 5,2€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique-nique pour la pause déjeuner * un sac pour emporter ses déchets * un isolant pour s'asseoir par terre * ta bonne humeur :) \>\> En t'inscrivant tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris << 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * un isolant pour pouvoir s'asseoir par terre * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique-nique pour la pause déjeuner * ta bonne humeur :)

**Sign up : yogaclubparis.fr/booking** This class will help you to increase circulation, strengthen the immune system and elevate your mood. It allows you to experience the stress-reducing and energy enhancing benefits of yoga. Contact Laura with any questions: +33752969551 **We'll meet outside the main park entrance, at La Rotonde du Parc Monceau, 5 minutes before class**

**Groupe PEM whatsapp 0683208657 :** [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) ( Pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe le jour J ) 3600 abonné(e)s **Randonnée nature Parc de Sceaux / Vallée aux loups (version 2026)** **Ce parcours a lieu une seule fois par an** **Prix (price) : 10 euros** **(Tarif 18/25 ans de 5 euros sur justificatif)** Le règlement sera possible sur place en espèce 11h00 / 16h30 environ 13 km (+ 20 %) **Passage par : Sceaux ; Châtenay Malabry ; Le Plessis-Robinson** * **le château et le parc de Sceaux** * **la vallée aux loups** * **l'ile verte** * **la maison de Chateaubriand** * **le jardin de Robinson** * **l'arboretum** * Et plein d'autres endroits * **Les événements que vous pouvez déjà réserver et payer en ligne** : [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Abonnements mensuel et annuel** à la date d'achat, qui revient à 25 euros par mois pour l'abonnement annuel et 42 euros par mois pour l'abonnement mensuel [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Il ne faudra pas oublier votre pique nique et un verre.** **Départ : RER B Parc de Sceaux** (attention de ne pas vous tromper avec la gare du RER B Sceaux). Prenez vos précaution pour arriver à l'heure, on ne pourra pas attendre les retardataires **Arrivée : RER B Robinson** Transport gratuit avec un Passe Navigo / free transport with a navigo pass Aujourd'hui **Rythme Niveau 5** : **4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) Attention pour chaque promenade et pour chaque randonnée il y a un rythme à suivre, aujourd'hui de **Niveau 5,** il faudra bien avoir le guide en point de mire, si le jour J votre rythme est sous celui du guide celui ci ne vous attendra pas, il faudra alors nous suivre avec la localisation whatsapp **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr A bientôt :-)

🥾 🌿 🥂 Join us for a spring hike through forest and park. We will start by crossing the hilly forest of Verrières. We will then continue in the Parc de la Noisette along the river des Godets, a Bièvre affluent. We will come out on the green corridor before joining the magnificent park of Sceaux, designed by Le Nôtre, the Palace of Versailles gardener. After a stroll in the park, we will share a drink under the cherry blossoms to celebrate spring and friendship as the Japanese know well how to do it. 📌 **INFO:** * Level: Intermediate (blue) * Distance: 14 km * Duration: Around 3 hours and half + apéro * Starting point: At Massy Palaiseau station, RER B, Exit 4 (Porte Vilmorin) * Finishing point: La Croix de Berny, RER B * Meeting time: 3:00 p.m. * Departure time: 3:10 p.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **WHAT TO BRING:** * Water (at least 1.5 litre), * Something to share for an apéro together (drink, food), * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 🥂 Rejoignez-nous pour une randonnée printanière à travers forêt et parc. Nous commencerons par traverser la vallonnée forêt de Verrières. Nous continuerons ensuite dans le parc de la Noisette en longeant le ru des Godets, affluent de la Bièvre. Nous déboucherons sur la coulée verte avant de rejoindre le magnifique parc de Sceaux, dessiné par Le Nôtre, le jardinier du château de Versailles. Après une balade dans le parc, nous partagerons l’apéro sous les cerisiers en fleurs pour célébrer le printemps et l’amitié comme les Japonais savent si bien le faire. 📌 **INFO:** * Niveau : Intermédiaire (bleu) * Distance : 14 km * Durée : Environ 3 heures and half + apéro * Point de départ : A la gare de Massy Palaiseau, RER B, sortie 4 (Porte Vilmorin). * Point d’arrivée : La Croix de Berny, RER B * Heure du rendez-vous : 15h00 * Départ à : 15h10 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **CE QU'IL FAUT APPORTER :** • de l’eau (au moins 1.5 litre), • de quoi pour partager ensemble un apéro (boisson, nourriture) • parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

STRETCHING CLASS by Katya (sabstitute)
A COMPLEX OF EXERCISES AIMED TO ACHIEVE ALL TYPES OF SPLITS, AS WELL AS TO INCREASING THE FLEXIBILITY OF THE LUMBAR (our spines). Especially recommended for dancers!
1. If you've been dreaming about split for long time - I am helping for men and women to become closer to their goals, following personally developed set of exercises that are combining gymnastics, dance and pilates for working on your muscle strength and endurance. Restoring and improving joints mobility.
2. Flexibility - prevention of future injuries (a stretched body is injury-resistant and is not afraid to take an uncomfortable position);
3. If you are involved in any other sport activity - flexible body is a MUST to increase your motion and achieve higher results.
BENEFITS OF DOING STRETCHING
- Stretching will help you stay in shape.
- Get rid of back and hip pain: knees, ankles, hips. This is especially true if you have a sedentary job and a sedentary lifestyle.
- Improve blood flow and nutrition of problem areas.
- During stretching, cartilage and joints are intensively nourished, which makes it possible to regain a feeling of youth and lightness.
- Maintain and improve ligament flexibility. Reduce injuries and the likelihood of microtrauma.
- Maintain muscle elasticity and suppleness. This gives resistance to injury, better skin tone, prevention of neurological problems and seizures.
You will also enjoy a nice community of people who have same interests as you, meet new people and practice together ;)
‼️Payment: If you pay by Paypal - please choose "sending to a friend" option‼️
Class is not reimbursable if canceled less than 24h in advance.

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) Si tu aimes MARCHER 👟 , prendre des PHOTOS 📸 et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 ✅ MEETUP GRATUIT sur présentation de la carte membre Bubble Up Travels (si tu n'as pas encore la carte membre elle peut se créer le jour de l'excursion, elle coûte 5€ et est valide 6 mois + 3 mois offerts) ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 Dimanche 5 avril, partons ensemble en ESCAPADE CONViViALE ! 😊 (destination en IDF, accessible en transports en commun, gratuit avec le pass navigo, prévoir 1h de trajet depuis Paris, on le fera ensemble) 🤩 Durant cette flânerie au soleil ☀, découvrons ensemble : 😍 les paysages qui ont inspiré Van Gogh la dernière année de sa vie passée à Auvers-sur-Oise 🏡 l’Auberge Ravoux, surnommée « Maison de Van Gogh », dernière demeure de Van Gogh, où pendant 70 jours, il a peint frénétiquement 78 toiles. Sa chambre n’a plus jamais été relouée et est restée en l’état. C’est l’unique maison encore existante où a logé Van Gogh. Possibilité de visiter sa chambre (facultatif, entrée 6€) ou juste voir la maison de l'extérieur 😊 😊 la Maison du Docteur Gachet, ami de Van Gogh et mécène de son époque, son domicile fut le point de rencontre entre de nombreux artistes (facultatif, entrée 5€) 🏰 le Château/Musée des Peintres Impressionnistes, monument historique de style Louis XIII qui abrite un parcours scénographique plongeant les visiteurs dans l’ambiance typique du XIXe siècle, au temps des impressionnistes. Ici venez revivre un spectacle de french cancan au café-concert, grâce à une Goulue en hologramme ; voyager en troisième classe dans un train menant de la gare Saint-Lazare à la campagne ; découvrir les ateliers flottants dans un décor champêtre… (Entrée château/musée 12€. Jardin en accès libre). Possibilité de juste voir le château de l'extérieur et pique-niquer dans le jardin au soleil, le temps que ceux qui le souhaitent visitent le château 😊 😍 la mythique église d’Auvers, Notre-Dame-de-l’Assomption, immortalisée par Vincent van Gogh. Ce tableau – exposé au musée d’Orsay et considéré comme l’un des plus emblématiques des œuvres du peintre avec ‘Les Tournesols’ - est mis en regard avec l’édifice qui l’a inspiré. 📸 de nombreuses reproductions d’œuvres installées à travers la ville, aux emplacements où Van Gogh a puisé son inspiration et peint ses toiles, notamment « le Champ de Blé aux Corbeaux », la Mairie d’Auvers, … 🍸 le Musée de l’Absinthe, liqueur dont Van Gogh abusait largement (entrée à partir de 5€, 10€ avec dégustation, 13€ avec visite guidée) 👀 la tombe de Van Gogh au cimetière d’Auvers-sur-Oise 🌊 de paisibles bords d’Oise ⛵ de jolies péniches habitées 🏡 des bâtisses typiques de la région 🌳 rando en forêt dans une vallée charmante (Pour la pause déjeuner en pleine nature, n'oubliez pas d'emmener votre sandwich, salade, plat préparé… 🍻🥗☀) 🔥 ESCAPADE UNIQUE en 2026 🔥 places limitées 🔥 Nouveau/nouvelle à Paris ? Expat ? Français d'un des « 6 coins » de l’Hexagone ou des DOM-TOM ? Parisien ? Erasmus ? Etudiant? Nomad-worker? Aupair? Long-term resident? Touriste? …. tu as entre 20-39 ans? Oui?! Tu veux faire de nouvelles rencontres? Oui?! Alooors ! N'hésite pas ! Viiiens ! 👋💬👟😊☀ N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 (Lieu de balade-rando accessible en transports en commun, avec le pass navigo, prévoir 1h de trajet depuis le centre de Paris, on le fera ensemble 😊) 📍 RDV à 9h40 intra-muros (nous attendrons 10 minutes (maximum) avant de prendre les transports en commun ensemble 😊) A très vite pour de nouvelles découvertes et nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ☝️ RECOMMANDATIONS ☝️ Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU et porter de BONNES CHAUSSURES pour marcher confortablement 😊 🟡 LIMITES 🟡 Les ESCAPADES et BALADES PHOTOS ne sont PAS des visites guidées ni des cours de photographie. 😊 OBJECTIFS 🤩 MARCHER (c’est bon pour la santé) FAIRE DE NOUVELLES DECOUVERTES (c’est bon pour l’esprit) PRENDRE DES PHOTOS (tous niveaux, tous appareils : caméra, smartphone) FAIRE DE NOUVELLES RECONTRES AMICALES pour passer une journée mémorable ensemble :) ⛅ PRÉVISIONS MÉTÉO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀⛅☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté. (Si annulé/reporté, vous serez averti par email la veille de la sortie, vers 22h) A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 GETAWAY 😍 VAN GOGH @ AUVERS-sur-OiSE 🏡 & FOREST & RIVER STROLL ☀ If you like walking, taking pictures and meeting new people, this event is for you! 😊 ✅ FREE MEETUP upon presentation of your Bubble Up Travels membership card (if you don't have it yet, you can get it on the meetup day for 5€, its valid 6 months + 3 months offered) ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥 On Sunday, April 5th, let's enjoy a FRiENDLY GETAWAY together 😊 (stroll area accessible by public transport, free with the Navigo pass, approx. 1h from Paris, we will ride the public transport together 😊) During this stroll in the sun ☀, let's discover together: 😍 the landscapes that inspired Van Gogh the last year of his life in Auvers-sur-Oise 🏡 Auberge Ravoux, nicknamed "Van Gogh's House", Van Gogh's last home, where for 70 days he frenetically painted 78 canvases. His room was never rented again and remained as it was. It is the only house still in existence where Van Gogh stayed. Possibility to visit his room (entrance 6€) or just see the house from the outside 😊 😊 the House of Doctor Gachet, friend of Van Gogh and benefactor to many during his life. His home was the meeting point for many artists (optional, 5€ admission) 🏰 the Castle/Museum of Impressionist Painters, a historic Louis XIII-style monument which houses a scenic route plunging visitors into the typical atmosphere of the 19th century, at the time of the Impressionists. Come and relive a French cancan show at the café-concert, thanks to a hologram Goulue; travel in third class on a train leading from Saint-Lazare station to the countryside; discover the floating workshops in a rural setting… (Entrance to the castle/museum 12€. Garden free access). Opportunity to just see the castle from the outside and picnic in the garden while waiting for those who wish to visit this immersive museum. Other possibility : visit the Absinthe Museum 😊 😍 the mythical church of Auvers, Notre-Dame-de-l'Assomption, immortalized by Vincent van Gogh. This painting - exhibited at the Musée d'Orsay and considered one of the painter's most emblematic works with 'Les Tournesols' - is depicted next to the building that inspired it. 📸 and let's admire many reproductions of his works installed across the city, at the locations where Van Gogh drew his inspiration and painted his paintings, in particular "the Wheat Field with Ravens", the Town Hall of Auvers,... 🍸 the Absinthe Museum, a liquor that Van Gogh widely abused (admission from 5€, 10€ with tasting, 13€ guided tour) 👀 Van Gogh's grave in the cemetery of Auvers-sur-Oise 🌊 peaceful banks of the Oise ⛵ pretty inhabited barges 🏡 typical buildings of the region 🌳 stroll in the forest (For the lunch break in the middle of nature 🍻🥗☀, don't forget to bring your sandwich, salad, prepared dish, ...) 🔥 UNIQUE GETAWAY in 2026 🔥 limited spots 🔥 New in town? Expat? Student? Erasmus? Nomad worker? Aupair? Long-term resident? Tourist? and you're age 20-39?! Yes?! Eager to meet new people? Yes?! Then, don't hesitate ! join us 📸👋💬😍☀😊 Do not hesitate to come alone or with your friends. Everyone interested in this event is welcome 😊 📍 The meeting point will be at 9:40 AM Paris intra-muros (we will wait 5-10 minutes (maximum) for everyone before we take the public transport together 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ☝️ RECOMMENDATIONS ☝️ WATER (1-2L) + WARM CLOTHES + GOOD SHOES 🟡 LIMITS 🟡 Free Photo Walks are NOT guided tours nor photography classes ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : ☀⛅☁🌦 : meetup ON 😊 🌧🌩 : the meetup will be cancelled. (Kindly note that if the event is cancelled, you will be notified by private message the day before the event) 🔥 Limited spots: 20-30 participants 🔥 (to successfully stay gathered) 👉 #you sign up you come !😊 #bepresent 😊 👉 objective: 💯% attendance, meetings & fun 😂 I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

Join WQC on April 25th from 11am-1pm at Inniswood Metro Park for a Nature Photo Walk. All types of cameras welcome! Let's enjoy spring to the fullest... 🌻🌼🌷🐤

**Over time I'm hoping to organize a hike to all the Franklin County Metro Parks. This is the first one so if you're interested jump in!** **We'll start with the Canopy Walk, a cool feature of this park. Climb 100 stairs to the top - or take the elevator if stairs aren't your thing. At the top there are a bunch of things to play on - a rope bridge, a fireman pole that we can slide down - and more! About fifteen minutes there and we'll head to the natural trail, Buttonbush, Maple and Beech Trail for 2.2 miles then do a 1.7 mile loop on the paved Greenway Trail. We'll be passing our cars as we transition if you only want to do the first loop, or the second loop. Pace of around 3.5 mph but no one left behind.** **If there is an interest we can grab lunch nearby afterward at Prost Beer and Wine Cafe. Www.prostcafe.com**