Pranayama

A rede Cinemark de cinemas irá reexibir o primeiro filme da saga Crepúsculo no dia 19/03 em comemoração aos 20 anos da história! Uma oportunidade para quem, assim como eu, em 2008 não teve a chance de assistir nos cinemas e é fã! Ou também relembrar a nostalgia gostosa de ter visto pela primeira vez nos cinemas. **Os lugares que eu peguei como referência caso consigam na mesma fileira: O 9 e O 10 sessão das 21h10** **Link da sessão pra compra:** https://www.cinemark.com.br/filme/crepusculo-re2026/assentos?sessionId=e6e83a56-215b-4979-862b-4b4f63911a49 **PONTO DE ENCONTRO:** Entrada Cinemark Eldorado 3º Piso - próximo à praça de alimentação no horário que coloquei no evento 20h40 Caso haja alguma dúvida, chama a host 💖✨ Fãs da Saga Crepúsculo UNI-VOS!!! 🤭🤭 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

🎉 **Your Thursday Night Just Got Way More Exciting!** 🎉 Join our **International Language Exchange**, happening every **Thursday night** since **June 2017**! 🌍🗣️We gather weekly around **Vila Madalena/Pinheiros** to connect, chat, and practice as many languages as possible, while meeting awesome people from all over the world. 🍻😉🍗 📍 The venue? The vibrant and welcoming **@BaixoPinheirosBar**, ready to host us with great vibes from **7:30 PM until 4am**. 🆓 *FREE admission until 11:00 PM!* **What are you waiting for?** ✅ *RSVP now* and come be part of this incredible community — Let’s make memories together! 😊🔥🙃 \*\*\* HOW TO FIND US \*\*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/CRK9Pjma0YM3XG9bo42k8k) \| [Instagram](https://www.instagram.com/MultiLingoSP/) \| [Facebook group](https://www.facebook.com/groups/MultiLingoSP) Everyone is welcome, even if you're coming solo! Don’t be shy, just grab your language stickers, introduce yourself, and start chatting! 🎉🫶🌐 💡 Got an idea to improve the event? Want to help out or organize a special activity through the group? We’d *love* to hear from you — just send us a message! **See you there... Cheers! 🥂**

Noite de música ao vivo com a banda Mr. Legacy no palco principal, em clima de pub clássico para quem quer rock, conversa boa e um programa mais arrumado no meio da semana. Tipo e estilo do local: Pub / bar com música ao vivo, perfil rock e classic rock. Links úteis: Instagram: @thebluepub Valores: Entrada: gratuita até 19h; após, R$ 27 Reservas: Evento sem reserva de mesa Comanda: Individual *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!*:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *o*u[ INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Inspirado no olhar da própria Tina Turner, que participou do desenvolvimento do espetáculo, o musical combina emoção, energia e uma trilha sonora repleta de clássicos que marcaram gerações, como “The Best”, “What’s Love Got To Do With It?”, “Private Dancer” e “Proud Mary” **Os ingressos já estão disponível pela internet no site do Sympla:** https://bileto.sympla.com.br/event/113220 Voce tambem pode adquirir seu ingresso sem pagar taxa de conveniência no totem 24 horas em frente a bilheteria (sujeito a disponibilidade). **Peguei assento na Plateia Vip** Valores a partir de R$ 25,00 (meia entrada) até R$ 450,00. Host: Adri *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

No mês internacional das mulheres, vamos reunir as comunidades Elas Programam, Devs 40+ e Orgulho Tech, para um encontro presencial que vai discutir interseccionalidades na tecnologia e unir aliados em torno de pautas em comum. Será no dia 19/3 (quinta), a partir das 19h. O local é no escritório da Blip, na Faria Lima, em São Paulo. Próximo da Estação Vila Olímpia Com: \- Silvia Coelho \(Elas Programam\) \- Dan Vitoriano \(Orgulho Tech e Devs 40\+\) \- Rafa Mores \(Queer Office e Mentoria Pra Todes\) Apoio: \- Blip Vamos ter um "open mic"! Venha participar e contar seu causo! Saiba mais: * [elasprogramam.com.br](elasprogramam.com.br) * [orgulhotech.com.br](orgulhotech.com.br) * [devs40mais.com.br](devs40mais.com.br) Quer apoiar o evento? Saiba mais em [orgulhotech.com.br/meetup](orgulhotech.com.br/meetup)

This is a presential English Conversation Session in Santos with Tassio and Renato representing Polyglot and English Brazil. We are trying to help Brazil transform into a country that speaks English as a strong 2nd language. You can help us by coming and meeting new friends and have fun with interesting topics in discussion and develop your language more and more. Bring a friend with you.

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Evento PRESENCIAL e GRATUITO na Escola SENAI Suíço-Brasileira em São Paulo-SP! Endereço: Escola SENAI Suíço-Brasileira Paulo Ernesto Tolle - Rua Bento Branco de Andrade Filho, 379 - Santo Amaro - São Paulo/SP - CEP 04757-000 *Grafana Weekend: k6, Grafana, Prometheus, Azure...* Você quer saber mais sobre **implementação de práticas de Observabilidade e Monitoramento** em aplicações e serviços computacionais utilizando a **stack Grafana**? E quanto a estratégias para a implementação de testes de carga e stress com k6? Não deixe acompanhar então a primeira **edição em 2026** do **Grafana Weekend,** um **evento presencial e gratuito** realizado em parceria entre as comunidades **Grafana & Friends São Paulo,** **a Grafana Labs** e a **Escola SENAI Suíço-Brasileira**. Apresentações previstas: *\* Estratégias para Testes de Performance com k6 - Fábio Araújo (QA Lead, Dev Referências)* *\* PromQL além do básico: do Zero ao insight em produção! - Danrlei Souza (Grafana Champion)* \* *Azure Managed Grafana: monitoramento na nuvem com eficiência e flexibilidade - Milton Camara Gomes (Microsoft MVP, MTAC) / Renato Groffe (Microsoft MVP, Docker Captain, Grafana Champion, APISec U Ambassador, MTAC)* *\* DevOps, Observabilidade e Monitoramento no mundo real: como soluções como Grafana, OpenTelemetry, Azure DevOps e GitHub Actions podem descomplicar a sua vida? - Mayumi Shingaki / Milton Camara Gomes / Renato Groffe / Danrlei Souza* Avisos importantes: \* A Escola SENAI não disponibiliza estacionamento \* Estações de Metrô/Trem a alguns minutos da Escola SENAI: Adolfo Pinheiro (Linha Lilás Metrô), Largo Treze (Linha Lilás Metrô) e Santo Amaro (Linha Esmeralda CPTM)

Meeting tradicional do English Brazil para a prática do inglês em encontros presenciais. Esse é um meeting que já é tradicional. Nos reunimos sempre em um local público para praticar conversação em inglês, e ficamos do lado de uma cafeteria para que você possa comprar o seu café enquanto conversa com a gente. O objetivo é criar um ambiente descontraído e amigável para que todos possam praticar o inglês sem pressão. Não importa se você é iniciante ou avançado, todos são bem-vindos! Não é necessário confirmar presença, e o valor é de graça, também não cobramos nada para participar. Apenas apareça, mostre interesse, e alguém irá te convidar para puxar uma cadeira para perto da mesa para praticarmos. Tradicionalmente nos reunimos sempre às sextas-feiras, dentro do Shopping Center 3 (ao lado da estação Consolação do metrô), no térreo, em frente à cafeteria Havanna Café. Sempre das 20h00 às 22h00, quando o shopping fecha. Então, se quiser praticar a conversação em inglês em um ambiente amigável e sem precisar estabelecer nenhum compromisso, este é o local certo! \-\-\- And foreigners are also welcome! We Brazilians always have a very healthy curiosity to learn about your ideas, your experiences, and the differences in customs and languages. We are also, by nature, very willing to help foreigners feel more at ease here in Brazil. It's also a great opportunity to network and meet locals who can make you feel at home. We always meet on Fridays, inside Shopping Center 3 (next to Consolação subway station), on the ground floor, in front of the Havanna Café. Always from 8:00 PM to 10:00 PM, when the mall closes.

🍻 Olá Drinkabouter! 🍻 O Silicon Drinkabout SP chega a mais uma sexta-feira com a energia que a gente ama: encontro, boas conversas e uma comunidade que se conecta de verdade! Nossa parada será o **Prainha Paulista**, um clássico paulistano a poucos passos da Avenida Paulista, perfeito para aquele happy hour descontraído depois do trabalho. Com mais de 50 anos de história, o Prainha traz o melhor clima de boteco raiz: chopp bem gelado, porções generosas e um ambiente animado que convida a chegar, puxar uma cadeira e ficar. Entre mesas na calçada e aquele vai-e-vem típico do fim de tarde, é o cenário ideal pra trocar ideias, fazer networking e curtir a noite com a comunidade. Prepare-se para: \- Fazer networking de alta qualidade \- Gerar novos negócios e parcerias \- Conhecer gente bacana em uma sexta noite por SP As vagas **são gratuitas**, mas limitadas e costumam acabar rápido! Garanta já a sua presença! https://www.linkedin.com/events/7439799365839392770 Nos vemos em breve, Drinkabouter! Equipe Silicon Drinkabout Cidade de São Paulo Acompanhe a gente no Instagram: @drinkaboutsaopaulo Conheça mais sobre o local em: @barprainhapaulista Nós incentivamos a diversidade e respeitamos as diferenças. Venha fazer a diferença com a gente. \*Beba com moderação para não cortar a nossa conexão.

**MARCO LUQUE EM : -- É DISSO QUE EU TÔ FALANDO! --** **\*\*\*Link de venda de ingresso:\*\*\*** [https://bileto.sympla.com.br/event/105630/d/360462/s/2432303](https://bileto.sympla.com.br/event/105630/d/360462/s/2432303) (COMPREI C-22) MEIA R 60,00 INGRESSO PROMO (40%): R 72,00 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \>\>\>\>\> **PONTO DE ENCONTRO:** **NAS MESINHAS DA CAFETERIA DO TEATRO, ÀS 19H30 <<<<<<** <<<<< Chama no whats (11) 98360-2411 <<<<<<<< \>\>\>\>\>\>\>**EVENTO DO GRUPO SOCIALIZANDO EM SAMPA:** https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Quatro personagens e um enredo surpreendente. Marco Luque retorna aos palcos com releitura de seus personagens icônicos em um **SHOW COMPLETAMENTE NOVO!** Após 3 anos de estrada com o espetáculo “Dilatados”, o humorista Marco Luque estreia seu novo show “É disso que eu tô falando” que promete surpreender seu público com uma narrativa inusitada para seus personagens mais amados. Com textos inéditos, Luque revive quatro figuras inesquecíveis – Jackson Faive, Mustafary, Mary Help e Silas Simplesmente. **PS. O AFTER SERÁ DIVULGADO NO DIA (LUGAR PRA COMER/BEBER)** 😁🍻🍕 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**\>\>\> INGRESSOS ESGOTADOS\!\!** Vamos conhecer a **Rafulândia**? Ela é uma vila secreta construída ao longo de décadas pelo caixeiro-viajante **Raful de Raful**. Após anos escondida, a **vila secreta na Aclimação** abriu suas portas graças à iniciativa de **Victor Raful**, neto do criador, que irá nos receber. Ele criou um link adicional para essa data, mas está aberto ao público em geral. Aproveitem para garantir suas entradas, pois as **vagas são limitadas**! Após a visita, vamos almoçar no **Espetinho Vaca Loka** (**comandas individuais**; com opções veg), a 10 minutos caminhando da Vila. ⏰ **Horários:** *09:30: Abertura da Vila - 10:00: Tour aguiado pelo Victor (duração de 2h) *12:00: Almoço no Vaca Loka 1. C️lique aqui para adquirir seu ingresso: ***[link](https://www.sympla.com.br/evento/vila-secreta-uma-experiencia-historica-e-de-outro-tempo/3317188)*** (R$35) 2. Saiba mais sobre a Rafulândia, no Instagram: ***[link](https://www.instagram.com/vilasecretasp/)*** 3. Aqui está o Google Maps para o Espetinho Vaca Loka: ***[link](https://maps.app.goo.gl/Kdgx9NrSz6R6CqL68)*** ⚠️ Por favor, me avisem quando comprarem ingresso, ok? **Host:** Helena O. (estarei por lá a partir das 09:30) **Quem já comprou ingresso** **:** 1. Andrea 2. Ângela 3. Cristiane 4. Drika 5. Elem 6. Élida 7. Elisandra 8. Elizabeth 9. Elizângela 10. Erlane 11. Erlane 2 12. Fernanda 13. Filipe 14. Grazi 15. Helena 16. Hugo 17. Jeff 18. Jéssica 19. Jorge Rocha 20. Juli 21. Kathlyn 22. Luis 23. Marcela 24. Maria 25. Mário 26. Rafael Cabral 27. Rafael Takatoshi 28. Renata 29. Telma 30. Valéria 31. Vivica *xxxxxxxxxx* *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* - Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:\ *[WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)* ou \*[INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

MCKS PRANIC HEALING® Level I In PRANIC HEALING® Level 1, you learn the basics of working with your energy aura, including learning to "scan," or feel the energy, to "sweep," or clean away congested energy, and to "energize," or supplement areas in your aura that have a pranic deficiency. PRANIC HEALING® has been taught to doctors, nurses, massage therapists, acupuncturists, chiropractors, shiatsu practitioners, and many others in the healing field. It has allowed them to heal confidently and consistently in the shortest learning time possible. These professionals find PRANIC HEALING® very effective and easy to apply. Other topics covered in PRANIC HEALING® Level 1: Energetic anatomy: You will learn to work with the network of chakras, meridians and auras to accelerate the healing processes of your body. Preventive healing: You will learn to remove the negative energetic patterns of a disease to prevent it from fully manifesting as a physical ailment. Self-Pranic healing: You will learn to apply these healing techniques to accelerate your own healing. Step-by-step techniques for ailments related to your: respiratory system, e.g., asthma,; circulatory system, e.g., heart ailments; gastrointestinal system, e.g., irritable bowel syndrome; musculoskeletal system, e.g., arthritis and back pain; reproductive system, e.g., menstrual problems. You'll also learn how to address common problems as migraines and sinusitis. Additionally, you'll learn to apply distant healing to loved ones who are not present in the room with you. All PRANIC HEALING® courses are "experiential," which means that you learn by actually performing the techniques and exercises in class - on yourself and those around you. During class, all the principles will be explained thoroughly and you will practice the techniques exhaustively so you will be confident in your ability to produce positive results when you finish the course. This is Day 2 of 2 Attendance at day one is required to attend day 2. The Course text book is Choa Kok Sui, "Miracles through Pranic Healing" Please bring this with you to class. PRANIC HEALING® Level 1 is a prerequisite to all other GMCKS courses. For those interested to review the class...Review fee is only $75!! LOOK AT THIS!! Review for FREE when you bring a new student to class with you.

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Discover Kiro, AWS’s innovative development environment that adapts to your workflow. Whether you prefer specification-driven development or a more intuitive, vibe-based approach, Kiro empowers you to build applications your way. In this session, speakers will explore Kiro’s core functionality and its evolution through re:Invent 2025, along with demonstrations of prompts used to create APIs, hooks, and steering documents. In the latter part of the session, watch as we build a complete example from scratch, showcasing Kiro’s agentic AI workflow in action for spec-driven development and vibe coding. What You'll Learn - Core Kiro concepts and development philosophy Feature evolution: pre and post re:Invent 2025 Practical examples: API creation, hooks, and steering docs Live coding demonstration with real-time problem solving Who Should Attend - Developers, solutions architects, and technical leaders interested in modern AWS development tools and AI-assisted coding workflows. **Speakers Bio:** Matthew Jorat: Matthew Jorat is a Customer Solutions Manager at AWS with nearly three decades of expertise in AI, cloud transformation, migration, modernization, IT, technology, and business. His career spans infrastructure engineer, solutions architect, security auditor, customer success director, support and services director, and operations officer. He was an early adopter of AWS services as a customer, and his current role at AWS uniquely blends his technical and business skills as he partners with executive teams to translate strategic priorities into measurable business outcomes through cloud adoption, AI implementation, and operational excellence. Matt leads end-to-end AI initiatives for enterprise customers, identifying high-impact use cases and maintaining relentless focus on measurable ROI. He holds eight AWS certifications and serves as Adjunct Professor at Franklin University teaching cloud computing and AWS architecture. His expertise encompasses GenAI, agentic AI systems, migration, modernization, and optimization strategies that drive transformation at scale. [https://www.linkedin.com/in/mattjorat/](https://www.linkedin.com/in/mattjorat/) Girish Bhatia: Girish Bhatia is a seasoned technology delivery leader with deep expertise in cross-domain program management. He holds multiple AWS certifications, including AWS Certified Solutions Architect – Associate, AWS Certified Developer – Associate, and AWS Generative AI Practitioner, and is also an AWS Community Builder. Girish brings over two decades of experience in the information technology industry. Throughout his career, Girish has led major technology-driven business transformation from modernizing on-premises applications to driving large-scale cloud migrations. His work includes API-based integration platforms, data-center and mainframe modernization, and enterprise cloud adoption initiatives. Based in Columbus, Ohio, Girish works at a tech-forward fintech company. He is passionate about AWS serverless architectures, Generative AI and emerging cloud technologies. An avid learner and builder, he continues to explore and apply the latest innovations in AWS to help organizations accelerate their digital transformation. https://www.linkedin.com/in/girishbhatia/[https://www.linkedin.com/in/girishbhatia/](https://www.linkedin.com/in/girishbhatia/) **THANK YOU** *Franklin University* for hosting our meetup! To learn more about *Franklin University*, please visit their website: https://www.franklin.edu/ **DIRECTIONS** Franklin University Fisher Hall 300 E. Main St, Columbus, OH 43215 Map: https://maps.app.goo.gl/jxjBA2hUmS5qrvhq8 Parking is FREE! Please park in Lot C in front of Fisher Hall. See attached map. NOTE: Map the address only. When mapping with Google Maps it may use the Fisher Hall at OSU, which is NOT correct. **Want to sponsor the pizza and/or bar tab?** Please contact me if you would like to sponsor this meetup's pizza and/or bar tab: angelo@mandato.com

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Start your week the right way with Manic Mondays. Giving you an enjoyable Bachata lesson with a push of cool moves. The second hour has Beginner/Intermediate Salsa on 1. You must understand basic Salsa skills to participate. 730pm-830pm Bachata Cool Moves 830pm-930pm Salsa On 1 (Beginner/Intermediate) $15 for One Class $20 for Both Free Parking & Plenty of Dance Space.