Trauma Survivors

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

**BOOK YOUR GAME TABLE FROM MONDAY TO SUNDAY AT THE ARCHIVO ARCANO** 🎲 Welcome to the best board games club in Barcelona! Become a free member and enjoy a unique space to play, with its own games library, shop and themed rooms. **What is a board game club?** The ARCHIVO ARCANO is not just a store with tables to play; It is an exclusive space for members, where you can enjoy your games quietly while having a drink or something to eat surrounded by games and manuscripts. **How to be a member?** Easy. You can become a member for free by purchasing a Primigenia Membership. If Arcanism gets the better of you, you'll always be in time to upgrade to Cult or Arcane membership, with more and better perks. You can become a member directly in the ARCHIVO ARCANO or at [ARCHIVO ARCANO](https://www.archivoarcano.com) **Table reservations** You can reserve a table at any time. For a price of €6 per person, you will have your table for a whole 5-hour time slot (morning, noon or evening) from Monday to Sunday between 10am and 10pm. You can book through meet up, on wahtsapp at +34930253566 or at [BOOK A TABLE HERE](https://www.archivoarcano.com/reservas) **Board Games** Do you want to try games before buying them or just don't want to bring your own? Take a look at more than 200 games available in the Arcane Archive and come play any of them: you can request it when making your reservation or directly at the venue. You already know the advantages, you are just one step away from enjoying them all. Look through the lock, the ARCHIVO ARCANO awaits!

Únete a nuestro grupo para un taller especial de autoconocimiento y crecimiento personal, donde exploraremos temas como desarrollo personal, gestión emocional y la conciencia sobre uno mismo. A través de la metodología Gestalt, dinámicas de movimiento, ejercicios prácticos y reflexiones, te invito a embarcarte en un viaje de exploración interna para descubrir tu potencial, abrazar tu vulnerabilidad y transformar patrones de comportamiento. En este espacio conectarás y compartirás con otros miembros que también buscan crecer y evolucionar en un ambiente seguro, de apoyo y confianza. **Regálate un espacio para tu bienestar emocional y mental.** TALLER REGULAR Todos los lunes De 19h a 21h Coste: 80€ al mes **EARLY BIRD: 60€/ mes hasta el 11 de ENERO**. En RAI Associació (Born) INSCRIPCIONES al correo: marinadecclesiis@gmail.com * INFO Pagina web: http://bit.ly/45WGgV3

**RESERVA TU MESA DE JUEGO DE LUNES A DOMINGO EN EL ARCHIVO ARCANO** 🎲 Bienvenido al mejor club de juegos de mesa de Barcelona! Hazte miembro gratis y disfruta de un espacio para jugar único, con ludoteca propia, tienda y salas tematizadas. **¿Qué es un club de juegos de mesa?** El Archivo Arcano no es solo una tienda con mesas para jugar; es un espacio exclusivo para miembros, donde disfrutar de tus partidas tranquilamente mientras tomas o comes algo rodeado de juegos y manuscritos. **¿Cómo ser miembro?** Fácil. Puedes hacerte miembro gratuitamente adquiriendo una Membresía Primigenia. Si el Arcanismo se apodera de ti, siempre estarás a tiempo de ampliar a las membresías Sectaria o Arcana, con más y mejores ventajas. Puedes hacerte miembro directamente en el Archivo Arcano o en https://www.archivoarcano.com/tienda/Membres%C3%ADas-c121295603?sort=priceAsc **Reserva de mesas** Puedes reservar una mesa en cualquier momento. Por un precio de 6€ por persona, dispondrás de tu mesa durante toda una franja horaria de 5 horas (mañana, mediodía o tarde-noche) de lunes a domingo entre las 10h y las 22h. Puedes reservar a través de meet up, en wahtsapp al +34930253566 o en https://www.archivoarcano.com/reservas **Ludoteca Arcana** ¿Quieres probar juegos antes de comprarlos o simplemente no quieres traer los tuyos? Échale un ojo a mas de 200 juegos disponibles en el Archivo Arcano y ven a jugar con cualquiera de ellos: puedes pedirlo al hacer tu reserva o directamente en el local. Ya conoces las ventajas, estás a un solo paso de disfrutarlas todas. Mira a través de la cerradura, el ARCHIVO ARCANO te aguarda!

Taller de cocción cerámica Raku Después de semanas construyendo el horno —cortando, probando y ajustando cada detalle— por fin estamos listos para compartirlo. Este taller propone una aproximación práctica y experimental a la cocción cerámica mediante distintas técnicas de Raku, explorando procesos, materiales y resultados únicos. *** ### ¿Qué es el Raku? El Raku es una técnica de cocción cerámica tradicional japonesa caracterizada por extraer las piezas del horno al rojo vivo (aprox. 1000 °C) y colocarlas en contenedores con materiales orgánicos (serrín, hojas, plumas, etc.). Este proceso genera una atmósfera de reducción que produce efectos únicos: acabados metálicos, ahumados y craquelados irrepetibles. *** ### Técnicas que exploraremos Durante el taller experimentaremos con diferentes tipos de cocción, según su nivel de intervención: ### **Menos agresivas** * Enfriado natural sin choque térmico * *Sagar*: piezas envueltas en aluminio con materiales orgánicos * *Pit firing*: cocción al fuego con la pieza envuelta en tejidos y materiales orgánicos * Carbonación / cocción en gaceta: reducción en contenedores cerrados ### **Medio agresivas** * Extracción a alta temperatura sin choque térmico posterior * Rakú dulce (pelo, azúcar, etc.): intervenciones directas sobre la pieza caliente ### **Muy agresivas** * Técnicas con choque térmico para generar efectos más intensos * *Naked Raku*: con preparación previa de engobes y reducción en serrín * *Obvara*: inmersión en mezcla de agua, harina, levadura y azúcar *** ### Formatos del taller ### **Para ceramistas** * Trae tus propias piezas listas para Raku (bizcochadas) * Experimenta con diferentes técnicas de superficie * Duración: 4–5 horas * Precio: 80 €/persona ### **Para público general** * Día 1: creación de piezas * Día 2: cocción Raku * (Día 3 opcional según formato) * Horario: de 9:30 h a 14:30 h No es necesario tener experiencia previa. Estamos preparando sesiones con piezas incluidas para que puedas vivir el proceso completo desde cero. *** ### ¿Qué te llevarás? * Introducción práctica a la cocción Raku * Experimentación con diferentes técnicas y acabados * Comprensión de procesos de reducción y choque térmico * Piezas únicas e irrepetibles *** ### 📅 Información práctica 📍 La Clandestina (Poblenou) 🗓 Viernes 13 de abril ⏰ De 9:30h a 14:30 h 💸 Precio: 80 € (materiales incluidos) 📩 Inscripciones: hola@laclandestinadepoblenou.org

Ticket & VIP https://www.fourvenues.com/es/kazu-opium VIP TABLES RESERVATION(NO ACCITIONAL COST) SEND REQUST BY WHATSAPP VIP GIRLS(IMAGEN) WhatsApp +34665605282/+819034360634 [https://wa.me/819034360634?text=](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F819034360634%3Ftext%26fbclid%3DIwAR1_79SWhZZklXR97L84K8t2uy8DAflsApjFoAN9fJNkm8W9d4ZHJ86Av3Q&h=AT2i4zDC_fAXWXEI2I0UQ4r-CILk8KFFd7q-mYNC-unFDZ1McohXvN3x6TEL28-pryFc7w3b1FYMm9WleR1DvBmZjThT663atAwSbg8AfJxva1U0SwO7QQYYlK6NOnae5M6B&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1-CkR8CQ000VMBnfedqiPHRCzYlu5baa1Iirbu--0ozU_q3FYgV6Mvk6wrzV6L5vS1xOZYuuzIb7RKT32Cr0OWx3Utt6nYWPWREaPRlVlXhfp-Qflg7YfRLFdiMCKxrTle25iv9Rh-HrZMB80X-n9V6b90) DRESS CODE : Well-dressed: No Sneakers or Sportswear Sunday - Sight **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10€ 1 drink 23.00-00:30 a.m. After 15 € 1 drink until 1:30 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h Electronic / Techno **Monday - Vibra** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Tuesday - Flirt** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Wednesday - Nice For** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Hip Hop / Reggaeton **Thursday - La Juerga** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 10 € 1 drink until 1:30 a.m. After 15€ 1 drink until 2:00h After 20€ 1 drink until 2:30h Reggaeton / Hip Hop / Top Hits **Friday - Moulaga** **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15 € 1 drink until 1:00 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h Afrobeat / R&B / Reggaeton / Hip Hop Saturday - Pegao **LISTA KAZU(JUST SAY LISTA KAZU AT ENTRANCE)** 15 € 1 drink until 1:00 a.m. After 20€ 1 drink until 2:00h After 25€ 1 drink until 2:30h R&B / Hip Hop / Afrobeat / Reggaeton / Top Hits Follow my Instagram for more party info [https://www.instagram.com/partykazubcn/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpartykazubcn%2F%3Ffbclid%3DIwAR1ZnDnUcwaoTyz5uLCSTJ3VvcAwPbZ7KJ6xkQ7wXy7faHtXN9yRTVVq2TE&h=AT0t6sfmd7kNqprNHev48bNJu31w6WCRhPuQEhuPGl2z4rZt_WAAIQ_X4MUGUO6CR-k7Us5RKuisl_zm_QSDRypwwBW1PngacuY03aGm5hv5J7r71SdcKmKBzQ3esAfHNkdm&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1-CkR8CQ000VMBnfedqiPHRCzYlu5baa1Iirbu--0ozU_q3FYgV6Mvk6wrzV6L5vS1xOZYuuzIb7RKT32Cr0OWx3Utt6nYWPWREaPRlVlXhfp-Qflg7YfRLFdiMCKxrTle25iv9Rh-HrZMB80X-n9V6b90) Join our WhatsApp group for free entrance Info [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI?fbclid=IwAR2QI9KwknOGffsNCY686m-7r3oDwrIMBBbWY3oj-kA3DldhZ6gRu4I3Jqw)

**Meditar no es una meta, es un camino.** No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida". Hola a tod@s, Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual? Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación. El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria. No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos. Precio: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases) ¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda y recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada. **Location** ​​​​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​​**What to Bring:** * ​​​​​​Comfortable clothing to move freely * ​​​​​​A water bottle to stay hydrated * ​​​​​​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas ​​​​​​**Our Space:** * ​​​​​​Is a shoe free zone * ​​​​​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​​​​​We are a vegan space

Join for a special edition of the Neurodivergent Walk, for the first time in the postmodernist park Diagonal Mar, just some 100 meters from the sea. Why special? Apart from the location: 1) We are trying out a meetup during the week for the first time! 2) We will also join a different meetup group made of other Neurodiverse people from abroad who are organizing their meetup in Barcelona, in the vicinity! More about the organization here: [https://sites.google.com/view/ndmeetupchi26/home?authuser=0](https://sites.google.com/view/ndmeetupchi26/home?authuser=0) There's no special agenda but just saying hello and sharing more about our experiences and practices. We will meet at the north entrance. The park is **around 4/10** on sensory intensity: gentle motion, distant echoes, a comforting hum of activity. ([Read more in the About section](https://www.meetup.com/neurodivergent-in-barcelona/)) **What are Neurodivergent Walks?** Neurodivergent Walks are simple meet-and-greets for Neurodivergent folks of Barcelona and beyond, in settings that try to combine low sensory input, avoiding too many or too big crowds yet satisfy our needs to meet other like-minded people, share experiences and even satisfy some sensory seeking. **Also, it's a way to simply be 100% ourselves in a safe place and in safe company, publicly.** Nothing is required but comfortable walking shoes and optionally, a bottle of water. ND in BCN is Zero tolerance community towards harassment, insults, physical or emotional violence, racism, misogyny, transphobia, homophobia. -- **Uneix-te a una edició especial del Neurodivergent Walk, per primera vegada al parc postmodernista de Diagonal Mar, a només uns 100 metres del mar.** **Per què és especial?** A part de la ubicació: 1. Provarem per primera vegada de fer una trobada entre setmana! 2. També ens unirem a un altre grup de meetup format per persones neurodiverses d’arreu que estan organitzant la seva trobada a Barcelona, a prop nostre! Més informació sobre l’organització aquí: [https://sites.google.com/view/ndmeetupchi26/home?authuser=0](https://sites.google.com/view/ndmeetupchi26/home?authuser=0) No hi ha una agenda especial: només saludar-nos i compartir experiències i pràctiques. Ens trobarem a l’entrada nord. El parc té una intensitat sensorial aproximada de 4/10: moviment suau, ecos llunyans, un murmuri d’activitat reconfortant. (Llegeix més a la secció “About”) **Què són els Neurodivergent Walks?** Els Neurodivergent Walks són trobades senzilles per a persones neurodivergents de Barcelona i més enllà, en entorns que combinen baixa estimulació sensorial, evitant multituds massa grans però satisfent la necessitat de conèixer gent afí, compartir experiències i fins i tot cobrir algunes necessitats sensorials. També és una manera de ser 100% nosaltres mateixos en un espai segur i en bona companyia, de manera pública. No cal res més que sabates còmodes per caminar i, opcionalment, una ampolla d’aigua. **ND in BCN és una comunitat de tolerància zero envers l’assetjament, insults, violència física o emocional, racisme, misogínia, transfòbia i homofòbia.** -- **Únete a una edición especial del Neurodivergent Walk, por primera vez en el parque posmodernista Diagonal Mar, a solo unos 100 metros del mar.** **¿Por qué es especial?** Además de la ubicación: 1. ¡Por primera vez probamos hacer un meetup entre semana! 2. También nos uniremos a otro grupo de meetup formado por personas neurodiversas de otros países que están organizando su encuentro en Barcelona, muy cerca de nosotros. Más información sobre la organización aquí: https://sites.google.com/view/ndmeetupchi26/home?authuser=0 No hay una agenda especial: simplemente saludarnos y compartir experiencias y prácticas. Nos encontraremos en la entrada norte. El parque tiene una intensidad sensorial aproximada de 4/10: movimiento suave, ecos lejanos, un murmullo reconfortante de actividad. (Lee más en la sección “About”) **¿Qué son los Neurodivergent Walks?** Los Neurodivergent Walks son encuentros sencillos para personas neurodivergentes de Barcelona y más allá, en entornos que combinan baja estimulación sensorial, evitando multitudes grandes pero permitiendo conocer a otras personas afines, compartir experiencias e incluso satisfacer algunas necesidades sensoriales. También es una forma de ser 100% nosotros mismos en un espacio seguro y en buena compañía, de manera pública. No se requiere nada más que calzado cómodo para caminar y, opcionalmente, una botella de agua. **ND in BCN es una comunidad de tolerancia cero hacia el acoso, los insultos, la violencia física o emocional, el racismo, la misoginia, la transfobia y la homofobia.**

Un sobre anónimo en el buzón contiene una entrada gratuita para el último espectáculo de magia del gran mago Lance Oldman, agotadas desde hace tiempo. El espectáculo tendrá lugar en Nueva York. Os espera una noche divertida… pero cuando se trata de magia, nunca se sabe qué puede pasar. **¿Qué es?** Un Cluedo en vivo donde tú serás parte de la historia. Interroga, investiga y descubre qué se esconde detrás del telón. **Interpretación y vestuario** Cada participante recibirá un personaje con su propia historia y secretos. Será necesario **interpretar el personaje durante la partida** y venir **caracterizado o disfrazado acorde al rol** (no hace falta nada profesional, ¡creatividad ante todo!). **Para quién es** Ideal para venir solo o en grupo. No hace falta experiencia previa. Solo ganas de divertirte y meterte en el papel. ⏳ **Duración aproximada** 2 horas de juego y interacción. **Pica-pica opcional** Bajo petición, podemos organizar un **pica-pica durante el juego**. Precio aparte, **consúltanos para más detalles**.

🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🌲 Disfruta una **experiencia estimulante** de 2 días donde cuerpo, mente y creatividad se conectan con la bella **naturaleza** y con el grupo a través de **senderismo, arte (fotografía, dibujo, acuarela)**, bienestar (masaje)**,** cultura, historia y **presencia consciente.** ❄️ Recorreremos **alta montaña, nieve,** bosques, rieras, **lagos** y cascadas en la **desconocida y tranquila zona francesa de** **Porté-Puymorens**, donde **tarda más la nieve en irse y más cerca de Barcelona está** (2'5h). 🏔️ Allí historia y deporte se fusionan con la majestuosidad de los **Pirineos** y nosotr@s con ellos a través del arte y de rutas de nivel **medio**-fácil (15 km., 500m. desnivel). ♨️ Como recompensa final gozaremos las **termas bucólicas e intimistas al aire libre y con vistazas de Dorres** donde haremos intercambio de masaje. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente** **tus fotografías y vídeos** con la cámara del móvil o una externa. 👩‍🎨 Aprende de cero o **mejora** **tu dibujo y pintura** con acuarela. Te guío en el proceso de desarrollar **tu propio estilo**. 🤯 Rompe con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien". 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 💆‍♂ Aprende a **dar o darte masaje con poco esfuerzo y enfoque de re-educación postural**, usando tu peso en lugar de tu fuerza, y recibe uno tú. Con ropa, sin aceite y en cualquier lugar. Cuida tu cuerpo y el de l@s tuy@s. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio y de meditación. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ Español, català and english. **LUGAR: LA ALTA CERDANYA DE LOS PIRINEOS** 🏔️ A las puertas del valle del Querol y flanqueado por las cumbres del pico Carlit, se encuentra la zona de Porté-Puymorens, cerca del mayor lago del pirineo francés: Lanoux y con frontera con Andorra. 🏘️ En el corazón de la llanura y rodeado por tierras francesas se alza la "isla" catalana **Llívia**, enclave histórico de calles empedradas que suben hacia las ruinas del castillo que vislumbra todo el valle. **EL HOTEL** 🔹 Dormiremos en un bonito y rústico hotel con **8'7** de nota en Llívia. 🔹 Tenemos habitaciones de 2 y 4 personas con baño privado. 🔹 **Desayuno buffet incluido** y precio especial para quien quiera cenar allí con el grupo de 25€ (precio al público de 35€) con todos los platos, bebidas y café. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 10 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un **trato personalizado** con el guía y el equipo. 🚗 Iremos en **coches** desde Barcelona y alrededores. Durante las actividades dejaremos en el coche la parte de nuestro equipaje que no necesitemos. 📜 Previamente **nos adentraremos** histórica, cultural y artísticamente con la **información y dinámicas** del grupo de whatsapp y posteriormente trabajaremos dinámicas creativas con las obras realizadas. **❄️ Día 1** **🔹 Mañana** \- Salimos desde Fabra&Puig y desde Sants a las 7:30h\. con la comida de todo el día ya lista\. \- Desayuno y dinámica de presentación\. \- Senderismo consciente y fotográfico por la ruta de la **riera, lagos y cascadas de** **Porté-Puymorens.** \- Comer el picnic que nos hayamos traído\. **🔹 Tarde** \- Taller de dibujo y pintura\* si el tiempo lo permite\. \- Senderismo consciente y fotográfico\. \- Termas de agua caliente natural al aire libre\. \- Taller de masaje o automasaje\* en las termas\. \- Puesta de sol desde el castillo de **Llívia.** **🔹 Noche** \- Ducha y descanso en hotel\. \- Cena en el restaurante del hotel o quien quiera por su cuenta\. \- Taller de masaje y/o de pintura\* en el hotel\. **❄️ Día 2** **🔹 Mañana** \- Desayuno en el hotel y adquirir el picnic para la comida\. \- Senderismo consciente y fotográfico por las **alturas y cimas de** **Porté-Puymorens**. \- Taller de dibujo y pintura\* si el tiempo lo permite\. \- Comida de picnic\. **🔹 Tarde** \- Senderismo consciente y fotográfico\. \- Dinámica de cierre\. \- A las 18h\. iniciamos la vuelta a Barcelona\. \* Los talleres de pintura y masaje son opcionales. Su sitio y hora variarán dependiendo de las condiciones que nos encontremos. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por ti. ✨ Vamos a crear un retiro especialmente **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🐦 **165€** Early bird (temprana): Reserva antes del 23 de Marzo. 💸 185€ Reserva después del 23 de Marzo. ✅ Incluye la logística, experiencias guiadas, aprendizaje, dormir y desayunar en hotel y las termas al aire libre. ❌ No incluye resto de comidas, bebida, material artístico, material senderista, transporte ni gastos derivados de cambios de plan. 🚗 Compartiremos coches y sus gastos, cada conductor@ nos dirá una vez acabada la experiencia. 🥪 Llevaremos de casa preparado el bocata/tupper con la comida y snacks del primer día. 🎨 Te asesoro en la compra del material de dibujo y pintura o te lo alquilo. 🎒 Te asesoro en la compra del material de senderismo o te lo alquilo. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. 4. ✅ Abonar vía bizum / revolut / transferencia la reserva de 65€. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. La reserva no es reembolsable. El resto lo puedes pagar hasta el 1 de Abril. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 **Zapatos o botas de senderismo** **con buen agarre**, o sea buen relieve en las suelas. Lo más altos y abrigados posibles. Si tienen la suela desgastada no valen. Zapatos adicionales cómodos para la noche. Opcional mini crampones de cadenas para ser todo terreno. 🔹 **Palos de senderismo con la roseta grande para nieve**. Imprescindibles por el terreno. No usaremos el taco porque queremos que claven. Recomendable que sean plegables y de altura ajustable. Si no tienes dime con tiempo y te los alquilo pero recomiendo comprar. 🔹 **Dos mochilas:** la de la ruta y la que se queda en el coche con lo de la noche y el día siguiente. Quizá una mochila puede ir dentro de la otra, tenemos que ir ya con todo bien separado. 🔹 Mínimo un litro de agua y comida de picnic para media mañana, mediodía y tarde del sábado. El agua para el domingo la rellenamos en el hotel y la comida del domingo la compramos allí a no ser que prefiramos llevarla también de casa. Termo con infusión, café o caldo ya preparado muy recomendable. 🔹 **Ropa de abrigo** para el frío por capas (es el Pirineo, no el Barcelonés), la ropa de esquí vale. Capa interior transpirable (recomendable manga corta) , capa media térmica y capa exterior para viento y lluvia. Capa de abrigo adicional para cuando paremos. 🔹 **Guantes**, **braga,** gorro por si hace frío, calcetines puestos y **calcetines de recambio** **en la mochila** por si se mojan los que llevo. 🔹 **Chubasquero** superior y recomendable chubasquero para pantalones si no los llevo impermeables. Polainas (para que no entre nieve en la bota) a no ser que el pantalón me cubra media bota, como pasa en muchos de esquiar. 🔹 Protección para el sol: **gafas de sol imprescindibles por el efecto nieve,** **gorra y crema.** 🔹 Ropa de gala o con un **toque especial** para la cena del sábado. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil vale, con la batería al máximo, su cargador y batería externa recomendable. 🔹 Cuaderno de artista y materiales de dibujo y/o pintura. Te asesoro o te lo alquilo si no tienes. 🔹 Opcional traer tu aceite o crema (carité, fisiocrem, fisiorelax..) para el masaje o automasaje. 🔹 Muda de ropa de dormir y muda (conjunto de ropa y ropa interior) para el segundo día por si he sudado o se ha mojado la del primero. Pantuflas. 🔹 **Bikini o bañador** ajustado, bermudas anchas no dejan. Chanclas opcionales y toalla imprescindible. 🔹 Neceser con todos lo necesario para el baño y descanso. 🔹 Botiquín en la mochila con medicamentos que puedas necesitar. 🔹 Recomendable tapones para los oídos, para evitar riesgos con l@s compis de habitación. 🔹 Linterna frontal opcional. 🔹 **Ganas de descubrir y aprender** arte, cuidado corporal y conexión con el paisaje a todos los niveles!! **EL ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista, guía artístico y masajista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela, el senderismo y el cuerpo. 😍 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. 🥾 **A la aventura!** **URBAN SKETCHING** Es la práctica de dibujar aquello que te rodea. Consiste en plasmar tu **visión personal** de tu mundo inmediato, o de los lugares a los que viajas. Es una narrativa de la vida cotidiana: ese café que te motiva, las calles o parques que recorres y te inspiran, etc. Boceta sin miedo a equivocarte, salte de lo figurativo y lo realista para experimentar el estilo con el que mejor te lo pases. **🖌️Vente a experimentar!** **LA CULTURA DEL MASAJE** Cuidado y conexión humana que trasciende culturas y épocas. Desde antiguas tradiciones hasta prácticas modernas, **el arte de sanar a través del tacto** es valorado por aliviar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente. La habilidad de **moldear el cuerpo** refleja sabiduría ancestral y promueve el bienestar holístico, creando un espacio de curación y renovación donde se celebra la belleza del cuerpo humano. Cada sesión de masaje es una experiencia única, donde se fusionan la habilidad del terapeuta y la esencia del ambiente para crear un espacio de curación y renovación. **💆‍♂️Anímate a recibir uno o a probar a darlo!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #pirineos #cerdanya #montaña #nieve #snow #mountain #pirineo #pyrenees

El **sábado 18 de Abril**, ven a Vibres y descubre la exquisita **artesanía de Mònica Roig**. @monicroig Podrás explorar y adquirir sus **piezas únicas**, entre ellas: * **Joyas de cerámica** * **Abanicos pintados a mano** * **Pañuelos de seda pintados a mano** * **Puntos de libros con acuarela** Una oportunidad perfecta para **disfrutar del arte y llevarte creaciones originales directamente de la artista**. ### 📅 Detalles del evento * **Fecha:** Sábado,18 de Abril * **Horario:** 10:00 – 15:00 * **Lugar:** Vibres, Carrer de Verdi 219, Barcelona * **Entrada:** Gratuita Ideal para amantes del arte, coleccionistas o cualquier persona que quiera **apoyar la artesanía local** y llevarse piezas únicas a casa. #Artesanía #Exposición #VentaDeArte #PopUp #JoyasDeCerámica #AbanicosPintados #PañuelosDeSeda #PuntosDeLibros #ArteHechoAMano #Vibres #Barcelona #Gracia

### ¿Qué son las constelaciones familiares? Una constelación familiar es un método que nos permite dilucidar esos eventos que han podido causar un impacto profundo, a partir del cual, la armonía familiar se ha visto perturbada, estas dificultades pueden ser tanto de convivencia, de salud, de profesión, de pareja, etc. y sobre las cuales no se tiene control. A través de la puesta en escena que nos permite la constelación podemos tomar conciencia del origen del conflicto. Recreando la organización de la familia, o de cualquier otro sistema, las relaciones dentro del mismo se hacen visibles y con ellas las causas que han generado el conflicto pueden aclararse. Los participantes observaron como las dinámicas no resultaron les han estado aparecido, a veces, desde la infancia. Esa visualización y las propuestas de reparación por el terapeuta, rescatan al “paciente” de la culpa y le permiten recrear una nueva y liberadora imagen de solución. ### ¿Cómo puedo hacer mi constelación familiar? Hay dos formas de participar en este taller: 1. Como participar (que muestra los patrones inconscientes para el “paciente”) 2. Como “paciente” que recibe la Constela 3. Participar 20€ 4. Constelar 100€

**¿Sientes que el estrés, los juicios o el ruido mental te impiden vivir con serenidad?** Este es un espacio abierto en Barcelona para quienes buscan una transformación real a través de las enseñanzas de *Un Curso de Milagros*. Nos reunimos como un grupo de estudio cercano y participativo. Nuestra intención es "bajar el libro al corazón" y aprender juntos a aplicar sus principios de paz y perdón en la vida cotidiana. **¿Qué hacemos en nuestros encuentros?** * **Charlas:** Exploramos los conceptos clave del Curso de forma sencilla y directa. * **Vivencias:** Compartimos cómo nos sentimos y cómo el perdón transforma nuestros retos diarios. * **Práctica:** Compartimos ejercicios y herramientas concretas que puedes aplicar en tu día a día para experimentar un cambio de percepción real. **📍 Local privado** Para profundizar mejor y tener más intimidad, ahora nos reunimos en un espacio exclusivo para nosotros. * **Cuándo:** Sábados a las 11:00h. * **Dónde:** Carrer de Canalejas, 21 (Es un bajo). * *Cómo llegar:* Metro Mercat Nou (L1) a 200m, o 350 metros de Plaza de Sants (L1 y L5) * **Aportación:** **3€** (*destinados a cubrir el alquiler del local entre todos*). **📞 Contacto y Comunidad** Teléfono: 615 089 620 (Marc - WhatsApp). Para estar al día de las novedades y confirmar asistencia de forma más directa, únete a nuestra comunidad: 👉 **[Unirse al Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/I307EzvrvFY0uCIGu6tYp0)** **¿Es este grupo para ti?** Tanto si acabas de descubrir el Curso como si ya eres un estudiante con recorrido, este grupo es un refugio de honestidad y calma. No hace falta traer el libro, solo el deseo de recordar tu paz interior. ¡Te esperamos el próximo sábado! **[👉🏻 INSTAGRAM (MARC RAMTHI)](https://www.instagram.com/marc_ramthi/)**

Join the CONNECTED Westerville Mastermind Group for a dynamic afternoon of B2B networking! This event is perfect for professionals looking to expand their business connections, share insights, and foster collaboration within the community. Whether you are a seasoned entrepreneur or just starting out, this event offers a valuable opportunity to exchange ideas, build relationships, and grow your network in a supportive environment. Connect with like-minded individuals, explore potential partnerships, and discover new opportunities for professional growth. Don't miss out on this chance to enhance your business network and take your career to the next level with CONNECTED Westerville Mastermind Group! We meet the 4th Monday of every month from 11am-1pm. Welcome and general networking from 11am - 11:30am with core meeting 11;30 - 12:30 and a final round of networking from 12:30 - 1pm.

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

WQC has weekly Thursday night social nights at the Westerville Java Central. Come and grab a coffee and connect with the community: low stakes, chill environment, and tasty drinks. No registration is required; come as you are.

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

This is a free, in person meeting. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

**Connected Westerville Night of Networking** *April Edition: The Introduction Economy* You've been to the networking events. You've done the small talk. Collected the cards. Forgotten the names. And walked out feeling like you just wasted two hours of your life. The problem isn't you. It's the format. Most networking events put you in a room and tell you to figure it out. So everyone defaults to elevator pitches and business talk, and nothing real gets built. Here's the truth about networking that most people miss: Your network isn't just who you know. It's who thinks of you when they're talking to someone else. *That's* The Introduction Economy. And it only works when relationships are real. There's a reason people who come once keep coming back. It starts with seven minutes that feel nothing like networking. Then we open it up. Free networking. More conversations. More momentum. This is a room full of corporate professionals, entrepreneurs, business owners, creatives, and career builders in the Westerville and Columbus area. The mix is the magic. You might never do business with everyone you meet tonight. But someone in this room will think of *you.* **By name**. So, the next time someone needs exactly what you do, you get the recommendation. **April 14th. RSVP now.** **When:** Tuesday\, April 14th \| 6:15 PM \-\- 8:00 PM **Where:** Vineyard Community Center \| 6000 Cooper Rd\, Westerville\, OH 43081

Feeling down? Sometimes depressed? Can't focus? Negativity & stress? Recent losses? Creativity in career and personal life hindered by mental blocks? Sometimes we never fully recover from traumatic experiences. Whether it was yesterday, last week or a year ago, traumatic experiences - a loss of a loved one, losing a job, a breakup - can leave you scarred. You talk about it and feel a little better, but it never goes away. After you hang up the phone, it's still there; the sadness, the cloud, the over-thinking, the worry, the guilt. You try to focus, but you're blocked. You try to look forward into new experiences, new relationships but a cloud is hanging over you, casting a shadow on what you once considered a bright, cheerful future. What happened to your courage? Your strength of character? You're 'why not' attitude? Whoever said 'time heals' must have had a special time machine, because after weeks, months, years, you're wondering - when exactly does that kick in? Sometimes it seems like drinking or drugs are the way to go. But they wear off, and now the problem is still there with added side effects from the drugs. At this free local Meetup event we will talk about: * What causes grief, anxiety and depression to become chronic. * Is it possible to regain your joy and happiness even after traumatic experiences? * How to break away from negativity and focus on the future * What are the steps to take to get control of your mind and your emotions? Learn about a safe, gentle, do-it-yourself counseling that can be done in the comfort of your own home. Let's explore safe, effective solutions for healing from traumatic experiences. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.