Relaxation

🌙 Pourquoi pratiquer le soir en cours collectif ? Après une journée de travail ou d’obligations, le corps accumule tensions et fatigue mentale. Un cours de Hatha Yoga en soirée permet de relâcher la pression, de ralentir le rythme et de mieux dormir. La dynamique de groupe aide à rester motivé(e) et à s’accorder ce temps pour soi. L’énergie collective soutient la pratique, même si l’on débute. On se sent porté(e), sans jugement, dans un cadre simple et bienveillant. Même sans expérience : * Les postures sont expliquées pas à pas * Chacun pratique à son rythme * Des options sont proposées selon le niveau En fin de séance, la relaxation profonde aide à apaiser le système nerveux, favorise un sommeil plus réparateur et permet de terminer la journée plus sereinement.

Session gratuite de coworking au **Nelson’s** en plein centre de Paris. On se retrouve pour travailler ensemble dans un café chill et cosy le tout avec une ambiance efficace mais détendue. Ici, pas de networking forcé, tu viens pour avancer dans tes projets. Les échanges se font naturellement pendant les pauses et en début de session. L’idée est simple : – sortir de l’isolement – rester focus – rencontrer des profils stimulants – rendre ta journée de travail un peu plus agréable en sortant de ta grotte ! 📍 **Lieu : Nelson’s — métro Châtelet-Les Halles** ⏰ **Horaires : 14h30 → 18h** 💸 **Participation : gratuite (avec conso)** ⚠️ **Important :** – **Places limitées à 20 participants** pour garantir de bonnes conditions de travail. 10 places dispos sur Meet Up, les autres sur 👉 [https://www.coworkmeet.fr](https://www.coworkmeet.fr) Ambiance studieuse, conviviale, sans pression. Viens bosser. Le réseau se fera presque tout seul. **CoworkMeet** est une association loi 1901, pensée par et pour les freelances. **Son objectif : rompre l’isolement des freelances en organisant des sessions de coworking gratuites dans des cafés, hotels et restaurants laptop friendly.** La communauté permet de travailler dans un cadre stimulant, de créer des connexions professionnelles utiles et de développer son réseau de façon simple et naturelle, sans networking forcé. CoworkMeet repose sur un fonctionnement accessible et flexible, avec une ambiance studieuse, conviviale et bienveillante.

Cours de dessin, acrylique, huile en petit groupe. Tous niveaux. Matériel fourni.

**IMMERSION** **Deuxième naissance · La Femme que Je Suis** **7–10 mai 2025** **Sainte-Baume** ✧ Une deuxième naissance Dans les traditions spirituelles, on parle d’une deuxième naissance. Celle qui se produit lorsque l’on cesse d’être entièrement identifié au moi, à notre personnalité telle qu'elle s'est façonnée en relation au monde, et qu’un autre sens de l’identité commence à émerger. Qui suis-Je véritablement ? Ce n’est pas qui j’ai cru être, ce pour quoi je me suis prise. C’est notre identité oubliée. Le voyage d’une vie vire lorsque le moi conditionné n’est plus tout ce que l’on croit être, tout ce que l’on exprime, tout ce par quoi nous entrons en relation avec l’autre, avec le monde, tout ce à partir de quoi nous percevons la vie et les possibles. Une construction éphémère, limitée, souffrante commence à se déconstruire, à mesure — et en même temps — qu’une autre, vaste, libre, aimée et aimante, revient à la lumière. Cette naissance est une inversion : elle peut se produire dans un instant et s’incarne ensuite, pas à pas. Car une chose est de savoir cela, une autre est de le connaître. Comment connaître l’être unique que je suis ? En relation. Il n’y a pas d’autre lieu pour basculer du savoir conceptuel à la connaissance. La joie de manifester l’être véritable et l’être unique n’est comparable à rien de ce que les \*accomplissements jamais aboutis, mais constamment recherchés, du petit moi\* peuvent offrir. Vivre en vérité est le seul espace de liberté, de reliance possible, de communion avec les autres, d’Amour et de Joie. ✧ Femmes Notre conditionnement à nous percevoir à travers le regard du monde — objet de ce regard, remises à ce regard pour la perception de nous-mêmes — s’exprime de façon à la fois commune et spécifique selon le vécu de chacune. Laisser la Femme unique émerger est un chemin, un engagement. ✧ Le lieu · La Sainte-Baume De retour sur une terre qui m’est particulièrement chère, à vingt minutes du sanctuaire de Marie-Madeleine, à la Sainte-Baume. Une immersion qui se dessine presque d’elle-même, portée par l’énergie très puissante et très présente de cette femme — archétype et dimension de nous-mêmes — qu’est la troisième Marie : Marie Madeleine. Que représente-t-elle ? Quelle dimension en nous convoque-t-elle, soutient-elle, enseigne-t-elle ? Elle est l’Amoureuse et l’Enseignante, elle est le désir qui se transmute, qui s'ouvre à accueillir, le plus Grand que soi, et l'autre. L’Amoureuse, au sens le plus libre du terme, est la femme qui reconnaît la présence de l’Amour, du Divin, jusque dans le cœur de sa chair, de son humanité, dans toutes ses expressions. Elle est : – la douceur de la rose – la réceptivité de la terre – la clarté de l’épée – l’axe de la verticalité – la force digne et le courage de la vérité Elle est l’ouverture de la grotte qui accueille la vie, car elle reconnaît que cette Vie, qui semble autre qu’elle-même, est Dieu, et est Soi. ✧ Ce que nous allons vivre ensemble \* Transmissions \* Rituels \* Pratiques en binôme \* Constellations archétypales \* Accès à des états de conscience modifiés avec le breathwork \* Voyages d’union avec les plantes enseignantes \*(Cacao, Lotus bleu, Tabac, Rose)\* \* Visites au sanctuaire de la Sainte-Baume \*(trois fois, car chaque visite est différente)\* \* Visite de Saint-Maximin ✧ Infos pratiques \*\*Dates\*\* Du 7 mai (arrivée possible à partir de 14h30, ouverture du cercle à 16h00) au 10 mai 2026 (clôture du stage à 12h) Lieu : à proximité de la Sainte-Baume Hébergement : chambre partagée ou individuelle Repas : végétariens La préparation des repas se fait ensemble, en dehors des temps de stage. \*Excursions prévues Nombre de places limité pour préserver la profondeur du cercle. ✧ Participation financière Accompagnement : 300 € Hébergement chambre partagée + pension complète : 280 € Hébergement chambre individuelle + pension complète ( selon disponibilité ): 380 € \*Acompte\* : 200 € (non remboursable), à verser via la billetterie. En cas de difficulté financière, merci de me contacter directement. ✧ Accès & conditions Dans un beau gîte en pleine nature à 20 minutes du sanctuaire de la Sainte-Baume. Arrivée conseillée à \*\*Aix-en-Provence\*\*, avec possibilité de partage de location de voiture entre participantes. Un \*entretien préalable\* est nécessaire afin de nous assurer mutuellement que l’immersion répond à votre appel. **Contact :** **ilariainscriptions@gmail.com** \*\*Places limitées\*\* Avec amour, Ilaria Rubei ilariarubei.com

Allongé ou assis en posture de méditation, le tambour et le chant nous accompagnent aux racines de notre histoire, les émotions apaisées, la confiance renforcée. Informations et inscriptions : https://www.tempsducorps.org

Rencontre Entrepreneurs & Futurs Entrepreneurs Venez échanger, partager et vous inspirer autour de l'entrepreneuriat, dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! Rejoignez-nous chaque jeudi pour un moment de networking et de détente. Tarifs : 10€ : inclut 5€ pour l'organisation (logistique) + 5€ pour une consommation. Options repas : 15€ supplémentaires pour profiter de l'art culinaire du fameux et mythique Bistrot romain du 181 Avenue de clichy. Agenda : 19h30-19h45 : Présentation du groupe & networking informel. (Ponctualité recommandée) 19h45-20h30 : Présentations des projets et idées (2 minutes par personne). 20h30 et après : Discussions en petits groupes selon vos intérêts. Rencontres avec nos collaborateurs ou orientation vers des partenaires spécialisés. Thématique de la semaine : Gestion du stress, des émotions et des relations. Notre philosophie : "Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin." Opportunités : Sponsors : Vous souhaitez soutenir nos initiatives ? Offrez-vous une visibilité auprès d'une communauté dynamique. Partenariats : Artistes, coachs, influenceurs, discutons de vos propositions ! Contactez-nous : 📞 0680432638 (Saidou) 📩 hypnotimeconseilservice@gmail.com Messenger via notre page. 📍 RDV : 181 Avenue de clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13/ 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy (Signalez-vous au bar auprès de nos sympathiques serveurs/ses et ils vous indiqueront où nous sommes installés) N'hésitez pas à nous suivre sur nos différents liens de communication postés ci-dessous, afin d'être au courant des nouveautés et actualités en temps voulu! Ggoupe meetup pour échanges et réseautages https://www.meetup.com/.../reseautage... Groupe Facebook pour entrepreneuriats https://www.facebook.com/groups/2120429924809744/?ref=share_group_link Page Facebook en lien avec l'entrepreneuriat https://www.facebook.com/lefirmament https://www.facebook.com/profile.php?id=100028020715285 https://www.facebook.com/profile.php?id=100067700986598 Groupe Watsapp pour entrepreneurs et futurs entrepreneurs https://chat.whatsapp.com/LDaalKuMDTNJ9BqaOkrItQ Groupe Watsapp pour les bons plans voyages et sorties, à but d'intérêt commun https://chat.whatsapp.com/KxYzoXGSN707c72UotXcvY

Les bases pour s'enraciner, les bases pour s'élever, les bases pour progresser. Un voyage méditatif à travers une méthode de Qi Gong créée par maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. On continue en présentiel ! et en Zoom Inscriptions, renseignements : https://www.tempsducorps.org/

### Slow down, walk, and reconnect with nature Join me for a second mindful walk in the beautiful forest of Fontainebleau a moment to step out of the city and reconnect through movement, nature, and presence. **About** A guided quiet walk in the Fontainebleau forest, inspired by Shinrin-yoku (forest bathing). ### **Format** – Small group – A gentle, mindful **hike** in the forest – We walk mostly in silence, to fully experience the surroundings – Occasional pauses to breathe and take it in – Time to connect and share during a picnic (You’re welcome to bring a small snack or something to share for a relaxed picnic break if you feel like it) ### **Schedule** – Meet at Gare de Lyon – \~45 min train to Fontainebleau – Bus ride 15-20 min – Begin a gentle, mindful hike in the forest (\~1.5 hour) – Pause for a picnic, relax, and connect – A slow walk back through the forest (\~1.5 hour) – Bus ride back to the Train station – Return to Paris by train ## **🌤️ Weather note (important)** This event depends on weather conditions. If the weather is not suitable, the walk may be **rescheduled or cancelled**. Please check updates before the event. **Purpose** To create a calm, grounding experience away from the fast pace of daily life. To bring more presence, clarity, and simple human connection. **Who it’s for** – Anyone who feels the need to slow down – Nature lovers – Curious minds open to a different kind of experience **No special preparation needed - just come as you are 🌿**

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Cycle découverte 5 séances : 80 € \- Parcours immersif de 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Join us for a relaxed silent-reading session in a warm and welcoming café/bar. Bring your current read (or grab a new one!), settle in with a drink or snack, and enjoy an hour or two of calm, focused reading alongside fellow book lovers. 📖 No pressure, no agenda—just a peaceful moment to unwind, read, and maybe chat a little afterward. 😊 This group/event is an english-speaking one ( although the books don't have to be). We'll try to find a cozy and comfortable nook to settle into but we can't guarantee total silence. So if you are easily distracted by ambient noise, we recommend you bring a pair of noise canceling headphones 🎧😌 PS: The current café that hosts us every Saturday afternoon, requires a 5€ drink minimum

⚠️ Vous n'avez pas besoin de payer en avance. En cas de problème d'inscription merci de me contacter par message privé. L'application meetup a quelques bugs. ⚠️ L'adresse exacte est envoyée par message privé uniquement. Merci de me confirmer votre présence par message si c'est votre première fois 😊👍 Bonjour, Je souhaite partager ma passion avec ceux qui ont hésité à franchir le premier pas et qui aimeraient découvrir le monde fantastique et paisible des aquarelles. Les débutants qui veulent s'initier aux bases de l'aquarelle sont les bienvenus. L'objectif est bien sûr d'apprendre, mais je l'oriente surtout vers la recherche de son propre style et d'un moment de convivialité autour d'un café et de biscuits. Je vous propose de venir dans mon atelier à Vincennes pour prendre des cours d'aquarelle de 2h dans un cadre agréable et créatif. (métro 1 ou rer A) Je fournis tout le matériel nécessaire. La séance est à 22€. Pour plus d'info : Instagram : www.instagram.com/wildlittlemango Facebook : Wild Little Mango YouTube : www.youtube.com/channel/UCUBj7wQgPx5blqYFv5S0Z3w N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ If you have any difficulties registering, please contact me by private message. The meetup app encounters a lot of bugs 🙁 ⚠️ Hello, I want to share the passion I have for watercolor with people who want an initiation of this fantastic and peaceful art. The purpose is to learn the basic technical skill but the main part is to find its own style of pouring the colour into a nice time around cakes and coffees (or tea). The session costs 22€. I can invite you in my personal workshop in Vincennes (métro 1 or rer A) for 2h of creativity. All watercolor supplies is provided, just bring your smile :) You can also check my gallery at : my Instagram : www.instagram.com/wildlittlemango my Facebook page : Wild little mango my Youtube channel : www.youtube.com/channel/UCUBj7wQgPx5blqYFv5S0Z3w Do not hesitate to contact me for further information. Julie

**Sign up : yogaclubparis.fr/booking** This class will help you to increase circulation, strengthen the immune system and elevate your mood. It allows you to experience the stress-reducing and energy enhancing benefits of yoga. Contact Laura with any questions: +33752969551 **We'll meet outside the main park entrance, at La Rotonde du Parc Monceau, 5 minutes before class**

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

Who’s up for a fun night out? Get your boots on, grab your cowboy hat, and let’s have some fun! Thinking about checking out PBR Cowboy Bar & Smokehouse for a lively evening to unwind, connect, and enjoy the night together. • Lively atmosphere with country vibes • Delicious food + drinks • Music, dancing, and lots of laughs • Great conversation and new connections

Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships. At this seminar you will learn: How to spot and handle negative and toxic relationships. How to get through the "rough patches" in a relationship. How to choose the right people to work with. The three things that make or break any relationship. How to make a good relationship great. All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

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Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.