Rumi

Pour rencontrer soi et l'autre. Phounkeo et moi même vous accompagneront en musique lives pour 2H00 de qi gong/qi dance guidés en alternance. 30,00 € Vidéo : https://youtu.be/ZNu1owkXkYg Informations-inscriptions : https://www.tempsducorps.org/

INSCRIPTION UNIQUEMENT SUR LE SITE LUMA: [https://luma.com/i8p66fd8](https://luma.com/i8p66fd8) ​📚 Rejoins The Offline Club au café kawaa Daumesnil pour une édition dédiée à la poésie. ​Range ton téléphone et plonge dans une soirée pensée pour ralentir au rythme des vers et des rimes. ​Cette Offline Reading Party est une invitation à te déconnecter des écrans, à lire tes recueils préférés ou à écrire tes propres poèmes dans un espace bienveillant. ​La manière parfaite de terminer ta semaine en douceur. ✨ ​À quoi t’attendre : ​📖 Un moment de calme rien qu’à toi pour t'immerger dans la poésie qui te touche ou pour enfin prendre le temps d'écrire tes propres textes. ​🎨 Lors du temps social, nous créerons ensemble de nouveaux poèmes en biffant des mots dans des textes existants - Le Blackout Poetry. Une façon ludique de stimuler notre créativité ! ​🎤 Tu souhaites lire un poème (le tien ou un coup de cœur) à voix haute pendant l'événement ? Écris-nous, ici, avant l'événement, nous serions ravis de t'entendre ! ​📵 Un vrai moment hors ligne, qui te laissera reposé·e et ressourcé·e ​🇫🇷 🇬🇧 Français & English friendly — tous nos événements sont bilingues, tu peux donc parler dans la langue dans laquelle tu te sens le plus à l’aise. 🧑‍🏫Format : Discussion / Un moment pour soi et un moment pour se connecter 🙂 Organisateur·rices : The Offline Club ⏰ Horaires : de 18h30 à 21h 🗒 Déroulé : ​18h30 – 19h00 \| Arrivée & installation 19h00 – 20h00 \| Temps de lecture en silence 20h00 – 21h00 \| Temps d’échange & Blackout Poetry 🖋 Matériel : Livres, jeux de société, matériel d'art et de loisirs créatifs 👥 Participant·es : max. / minimum pour maintenir l’atelier 💰Tarif : 9,50€ + une consommation par personne avant le début de l’événement INFOS À LIRE ATTENTIVEMENT : Ton inscription est un engagement, merci de nous prévenir 24h à l’avance en cas d’annulation. Le nombre de participants étant limité, si tu réserves une place et que tu ne viens pas, tu prends la place d’une personne qui souhaite participer à l’événement. Les participant·es sont susceptibles d’être photographié·es ou filmé·es pendant l’événement. Si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos/vidéos, préviens nous en début d’atelier.

Through meditation, we develop the ability to observe our thoughts, emotions, and circumstances without becoming overwhelmed by them. This gentle and simple practice of inner detachment does not mean withdrawing from life; rather, it allows us to engage with life more peacefully, wisely, and effectively. We'd like to welcome you to a Free Meditation Meetup with our special guest Jack from the US, a practitioner of Sahaja Yoga for more than 30 years, who will talk to us about maintaining our inner peace no matter what storms come our way. Time: 07:30 PM Friday, June 5 Location: La Source 20-22 Rue Sébastien Mercier Paris 75015 Commute information: M° Javel-Citroën or station RER C Javel. Bilingual possible: French/ English This is a very simple, effortless, and spontaneous meditation technique also known as Sahaja Yoga. Sahaja meaning spontaneous and Yoga meaning union with one’s true self. Through meditation we connect to our true self and feel the peace within. This happens when we reach a state of thoughtless awareness and go beyond our mind and thoughts. All the sessions are free and everyone is cordially invited. We normally sit on chairs. There is no need for mats and no special clothing is required. See you soon!

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

**Cercle de femmes en distanciel - Mensuel** Une parenthèse pour se ressourcer, un booster pour avancer. **Vous n'êtes pas seule dans vos traversées de la vie.** Autour de la pleine lune lumineuse, un espace de sororité et une pratique de respiration active vous accueillent pour vous alléger du stress, développer la conscience de vous même et vous reconnecter à votre vérité intérieure. Osez franchir le pas ! **🔗 Réservation indispensable** 👉 [Réserver](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-breathwork-distanciel) **🌕 Cercle de Femmes et breathwork - Une parenthèse pour s'alléger et se reconnecter à soi 🌝** Offrez-vous un **parenthèse précieuse** pour sortir du pilotage automatique, relâcher les tensions et revenir à vous, au corps et au souffle à l'occasion de la pleine lune. Ce cercle permet à chaque femme d’explorer en sécurité ses **émotions**, ses **besoins profonds** et ses **élans de vie**, soutenue par la présence du groupe. Vous allez réactiver vos ressources internes (confiance, puissance, douceur, clarté) en utilisant le souffle comme pont entre votre corps, votre cœur et votre inconscient. Dans ce cercle, chaque femme est **accueillie telle qu’elle est**, dans un espace bienveillant, sacré et confidentiel. Ici, vous pouvez déposer vos mots, vos silences, écouter avec le cœur, respirer pleinement et vous **reconnecter à votre essence profonde**, sans masque ni jugement. Dans le cercle, vous êtes dans un espace d'**accueil** et de **bienveillance**.Un espace sacré, respectueux, et confidentiel, où vous serez invitées à poser quelques mots, écouter avec votre cœur et respirer de tout votre être. C’est une **véritable bulle hors du temps** : un moment suspendu où vous laissez le quotidien à la porte pour vous recentrer sur l’instant présent, sur la magie de la sororité et sur l’expérience unique de la rencontre avec vous-même et les autres femmes.Vous y goûterez la médecine de la Parole authentique, de la Respiration consciente et de la beauté du lien féminin. La pratique de respiration active (**breathwork)** proposée induit un état de conscience modifié, facilitant la libération des tensions, émotions refoulées et blocages, pour favoriser votre transformation intérieure. C’est une magnifique expérience puissante de transformation et de libération. Que vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez débutante, vous êtes la bienvenue. ✨ Au programme : \- Ouverture du cercle et partages \- Transmissions et pratiques inspirantes \- Pratique de respiration active \(type breathwork / respiration holotropique\)
 \- Partages et fermeture du cercle **🔗 Réservation indispensable** – Les places sont limitées à **12 femmes** pour préserver l’intimité et la qualité du cercle. **Inscription** directement via le lien de la billetterie :https://[www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-breathwork-distanciel](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-breathwork-distanciel) *** **🎟️ Tarifs :** Adhérent 35€ / Non adhérent 40€ **Modalités pratiques :** 📍 **Lieu :** distanciel, accessible partout dans le monde **Rejoignez-nous dans un espace respectueux et confidentiel, où la parole, la respiration et la sororité vous accompagneront sur votre chemin de transformation, au rythme des pleines lunes et de votre énergie profonde. Votre place vous attend… Osez franchir le seuil  !** *Voici les principales contres-indications à la pratique de respiration proposée:* *En respirant avec l'association, vous engagez votre propre responsabilité. Même si cette méthode est accessible, comme toute pratique d'hyperventilation elle est fortement déconseillée si vous êtes : enceinte, atteint.e d’épilepsie, de troubles cardio-vasculaires, d'hypertension artérielle, maladies pulmonaires sévères, en rémission d'une opération chirurgicale récente, AVC, maladie cardiaque, antidépresseur, peacemaker, atteint.e d'un glaucome aux yeux ou si vous souffrez de troubles psychotiques, schizophrénie, trouble bipolaire ou trouble mental.* *Si vous êtes dans ces cas ou suivez actuellement un traitement particulier, demandez l'avis de votre médecin/psychiatre avant de venir.* Prochaines dates: 6/02, 6/03, 3/04, 8/05, 5/06, 3/07 #CercleDeFemmes #Sororité #FémininSacré #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #distanciel #respirationactive #breathwork #respirationholotopique #respirationcirculaire #respirationcontinue #pleinelune #parlerencercle

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Cycle découverte 5 séances : 80 € \- Parcours immersif de 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Class begins with an intention to focus the mind and heart space, then we’ll move through empowering vinyasa yoga to warm the muscles and build strength. Towards the end of the session we’ll transition into a slow flow focused on stretching to create space and flexibility. We’ll end with a mindfulness exercise such as pranayama, yoga Nidra, practicing meditation tools, etc. The class is accompanied by a carefully designed playlist and is fit for all levels. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

**Cérémonie avec Cacao & Lotus Bleu** **Incarner la vérité de son être** **Samedi 6 juin** **19h15 – 21h30** **64 rue des Tournelles, Paris 3e** **Réservation nécessaire – places limitées** **Participation : 40 €** **Inscription :** **[via la billetterie en ligne ICI](https://www.billetweb.fr/ceremonie-du-cacao-et-lotus-bleu1)** Qu’est-ce qui nous sépare de l’émergence de notre être véritable dans la relation au monde ? La peur de déplaire, d’être rejeté, critiqué, abandonné. Le sentiment de ne pas être suffisamment : intéressant, capable, sensible, légitime, aimable, confiant, régulé… Les attentes inconscientes projetées sur les autres et leurs réactions. Les conditionnements, les stratégies de protection. Et parfois, plus profondément encore : le fait de ne pas savoir véritablement qui nous sommes, ce que nous aimons, ce à quoi nous aspirons, ce que nous portons d’unique. Pourtant, c’est en restant enfermés dans ces projections et ces identifications que nous nous éloignons peu à peu de la joie vivante, de la créativité inspirée, de l’intimité véritable, de l’élan du cœur, de la générosité naturelle et du don authentique de notre être. Lors de cette cérémonie, nous explorerons ensemble ce vaste et précieux territoire. Nous mettrons en lumière ce qui freine l’expression vivante de l’être, mais aussi ce qui l’ouvre, la soutient et l’appelle. À travers la présence, le silence, la musique, des explorations guidées, des temps de partage et de reliance, nous viendrons nous relier à cette Source vivante qui engendre l’être que nous sommes, afin d’ouvrir un espace de disponibilité plus profonde à soi, à la vie et à la relation. Cette rencontre sera soutenue par deux plantes enseignantes dont la prise restera entièrement optionnelle : le Cacao et le Lotus Bleu, alliés subtils du cœur, de l’ouverture sensible et de la présence. Aucune croyance particulière ni connaissance préalable n’est nécessaire pour rejoindre cet espace. Les cérémonies consistent en un espace rituel guidé par des mots, des sons et la présence : un voyage intérieur d’écoute et d’ouverture à ce qui nous habite, et à être traversés par un Amour plus grand que nous. Ce sont des espaces de connaissance directe — la vôtre — d’où peut émerger une vérité vivante, intime et profondément transformatrice. **Le Cacao cérémoniel** Originaire des traditions ancestrales mésoaméricaines, le cacao cérémoniel est utilisé depuis des siècles dans des contextes rituels et sacrés. Il soutient en douceur l’ouverture du cœur, la présence, la réceptivité, la reconnexion aux ressentis profonds et à l’intelligence sensible du vivant. **Le Lotus Bleu** Le Lotus Bleu, plante sacrée de l’Égypte ancienne associée notamment à Isis et aux mystères de la conscience, accompagnait les états méditatifs et l’ouverture intérieure. Il soutient subtilement le relâchement du mental, l’écoute profonde et la qualité de présence. Pour toute question : ilariainscriptions@gmail.com Mon livre Cacao Sacré — Le chemin qui mène au cœur, publié aux éditions Guy Trédaniel, explore le rôle du cacao cérémoniel dans les chemins de reconnexion à soi, au vivant et au cœur. Il est disponible en librairie ainsi qu’en ligne : FNAC : [Pour commander le livre c'est ICI ](https://www.fr.fnac.be/.../Ilaria-Rubei-Cacao-sacre-Guide...) Avec amour, Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com)

Pour notre rencontre de juin, nous lisons l'oeuvre du l'auteur yougoslave Ivo Andric, prix Nobel de littérature en 1961, *Le Pont sur la Drina*. A Visegrad, c'est sur le pont reliant les deux rives de la Drina - mais aussi la Serbie et la Bosnie, l'Orient et l'Occident - que se concentre depuis le XVIe siècle la vie des habitants, chrétiens, juifs, musulmans de Turquie ou " islamisés ". C'est là que l'on palabre, s'affronte, joue aux cartes, écoute les proclamations des maîtres successifs du pays, Ottomans puis Austro-Hongrois. C'est la chronique de ces quatre siècles que le grand romancier yougoslave Ivo Andriécï, prix Nobel de littérature en 1961, nous rapporte ici, mêlant la légende à l'histoire, la drôlerie à l'horreur, faisant revivre mille et un personnages : de Radisav le Serbe empalé par le gouverneur turc, à Fata qui se jette du pont pour éviter un mariage forcé, et au vieil Ali Hodja, le Turc traditionaliste, qui voit avec consternation surgir les troupes de l'empereur François-Joseph. En 1914, le pont endommagé dans une explosion demeure debout. Sinistre présage, cependant, grâce auquel ce roman paru en 1945, oeuvre d'un écrivain bosniaque par sa naissance, croate par son origine et serbe par ses engagements d'alors, nous paraît aujourd'hui mystérieusement prophétique. Merci d'avoir lu le livre avant la rencontre afin de partager vos impressions, sentiments et pensées. À la fin de la séance, nous choisirons collectivement la prochaine lecture et pour, ceux qui veulent, nous poursuivrons la discussion autour d’un petit dîner dans un restaurant.

Bonjour à toutes et tous ! ✨ Pour notre prochaine séance de lecture 📖, nous ouvrirons un nouveau thème autour de la tristesse, du mal-être et de la dépression à travers *La Déchéance d’un homme* de Osamu Dazai 🇯🇵 À travers le récit de Yōzō, personnage profondément isolé et incapable de trouver sa place parmi les autres, Dazai livre une œuvre intime, sombre et bouleversante sur le sentiment d’aliénation, la solitude et la difficulté d’exister. Considéré aujourd’hui comme un classique de la littérature japonaise moderne, ce roman continue de toucher par sa sincérité et sa fragilité. Comme toujours, nous nous retrouverons autour d’un café ou d’un thé ☕ pour échanger librement sur nos impressions et nos réflexions, dans un esprit bienveillant et ouvert. Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle lecture ✨ À très bientôt, Jade

Chers amis, en ce période il est important plus que jamais de se lier aux autres, garder le contact humaine et partager la chaleur humaine. C'est pour ça on vous propose de nous rejoindre au soirée câlin/cuddle party à Paris Les inscriptions sont obligatoire par texto au 0614339784, un entretien en Visio est pré-requise pour valider votre inscription. Plus d'informations sur nos soirées câlin ici: [https://www.leparisien.fr/video/video-en-recherche-daffection-ils-se-reunissent-pour-faire-des-soirees-calins-16-06-2022-FZB7YHQS75HQJA2MT5A3FVV3SA.php](https://www.leparisien.fr/video/video-en-recherche-daffection-ils-se-reunissent-pour-faire-des-soirees-calins-16-06-2022-FZB7YHQS75HQJA2MT5A3FVV3SA.php?fbclid=IwAR3ZD0K7Ll5lgurApwD4jM6q-Q5D_ss8b4N45z94nlp9SnlaQbX4T28HM1s) Qu’est-ce qu’une Cuddle Party ? C’est un terrain de jeu convivial et sécurisé avec des règles et des gens sympa, où vous pouvez explorer vous-même, vos limites et vos désirs au contact des autres. Ici, vous pouvez: vous donner le temps de comprendre ce que vous voulez, rencontrez des gens et partager votre tendresse, apprenez à refuser et à accepter le rejet, faire des câlins, danser, partagez vos expériences avec d’autres personnes. Soirée câlin c'est un espace où vous pouvez vivre un contact tactile dans un environnement confortable et compenser son manque. Il est prouvé scientifiquement que le manque affectif et tactile crée des troubles psychologiques, augmente le stress et provoque le disfonctionnement physique. "Il nous faut 4 etreints par jour pour survivre, 8 etreints pour fonctionner, 12 etreints pour s'epanouir" La durée de la soirée est 2.5 heures, participation est 30 euros Reduction si vous venez à deux. Le prépaiement de moitié de tarif est nécessaire en ligne pour reserver votre place Les inscriptions par WhatsApp uniquement au 0614339784

Et si écrire devenait une manière de reprendre possession de soi ? Le Collectif Littéraire Anémone vous invite à un atelier d’écriture introspective autour du journal intime, dans l’atmosphère chaleureuse du Café Sapiens. À travers des exercices sensoriels, des temps d’écriture guidés et des échanges autour de grandes figures de l’écriture intime, nous explorerons ensemble comment les mots peuvent apaiser le tumulte intérieur, clarifier les pensées et ouvrir un espace de respiration dans nos vies saturées. Un moment pour ralentir. Observer. Ressentir. Écrire. Aucune expérience littéraire n’est nécessaire, seulement l’envie de se rencontrer autrement à travers l’écriture. Une F.A.Q est disponible en fin de description ! 📍 Café Sapiens, Paris 12e 🗓 Dimanche 7 juin 2026 à 16h ☕ Participation : une consommation ⚠️ Places limitées Descriptif de l'atelier et F.A.Q : | Dois-je posséder un journal intime pour participer à cet atelier ? | | ------------------------------------------------------------------ | | Sois rassurée, ma très chère anémone, cet atelier est ouvert à ceux qui cherchent à découvrir la pratique mais aussi aux adeptes du journaling. Il ne faut pas forcément avoir de journal intime pour y participer, ni forcément le prendre avec soi. | | Que dois-je apporter à l’atelier ? | | Simplement un stylo et une âme. Nous vous fournirons tout le matériel nécessaire pour cette immersion dans le journaling et l’introspection. | | Qu’allons nous faire, exactement ? | | Pour cet atelier, nous vous proposons des exercices qui adressent trois plans de stimulations: | | •Un plan méditatif et sensoriel, avec l’écoute de votre corps et la mise à l’écrit de vos sens. | | •Un plan intellectuel et culturel, avec la découverte d’[auteur.ice](http://auteur.ice/).s et de figures de la littérature autobiographique. | | •Un plan introspectif et émotionnel, avec l’utilisation de l’écriture pour adresser les pensées intrusives et prendre du recul sur une situation. | | Devrons-nous partager nos écrits lors de cet atelier ? | | Non, non et non. Cet atelier repose sur la souveraineté émotionnelle dans l’écriture. Il encourage l’autovalidation de ses émotions. Ce que vous écrivez est strictement personnel et intime. | | Toutefois, toute démarche de partage, si elle est ancrée dans une recherche du bien être, est encouragée. | | Qu’est ce que cet atelier m’apportera en plus de cette immersion sur le journaling ? | | Lors de cet atelier, vous aurez la possibilité d’échanger avec les [auteur.ice](http://auteur.ice/).s du Collectif Littéraire Anémone, des voies émergentes unies par l’écriture de leur propre vécu. Retrouvez nos travaux [ici](https://collectif-litteraire-anemone.squarespace.com/revue). | | De plus, vous rencontrerez d’autres [amoureux.ses](http://amoureux.ses/) et [curieux.ses](http://curieux.ses/) de l’écriture introspective, et vous ferez des rencontres stimulantes créativement et émotionnellement. | | Quelle est la participation à cet atelier ? | | Le collectif littéraire Anémone est anticapitaliste et non lucratif. L’atelier est gratuit. Toutefois, pour s’assurer du respect de notre collaboration avec le Café Sapiens, chaque participant devra consommer sur place. | | Comment soutenir les travaux des [auteur.ice](http://auteur.ice/).s du Collectif ? | | Inscrivez-vous à la revue Anémone [ici,](https://collectif-litteraire-anemone.squarespace.com/newsletter) et découvrez les écrits intimes de nos [auteur.ices](http://auteur.ices/). | | Pour découvrir nos actualités, suivez notre compte instagram [ici.](https://www.instagram.com/collectiflitteraireanemone/) |

Let's get together with a drink and discuss this book :) Barcelona, 1945: A city slowly heals from its war wounds, and Daniel, an antiquarian book dealer's son who mourns the loss of his mother, finds solace in a mysterious book entitled The Shadow of the Wind, by one Julian Carax. But when he sets out to find the author's other works, he makes a shocking discovery: someone has been systematically destroying every copy of every book Carax has written. In fact, Daniel may have the last of Carax's books in existence. Soon Daniel's seemingly innocent quest opens a door into one of Barcelona's darkest secrets--an epic story of murder, madness, and doomed love. [https://www.goodreads.com/book/show/1232.The_Shadow_of_the_Wind?ac=1&from_search=true&qid=Kq4ar89dGg&rank=4](https://www.goodreads.com/book/show/1232.The_Shadow_of_the_Wind?ac=1&from_search=true&qid=Kq4ar89dGg&rank=4)

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

[Columbus library link to book](https://cml.bibliocommons.com/v2/record/S105C3351321) Location: The Goat River South 219 S High St, Columbus, OH 43215 Street parking is free on Sundays [Menu](https://static1.squarespace.com/static/686d3ed16745133042482c5f/t/68ff654dbb03b96875430bde/1761568077220/all_brunch-20250311.pdf) Book summary: On a hot day in Bethlehem, a twelve-year-old Palestinian-American girl is yelled at by a group of men outside the Church of the Nativity. She has exposed her legs in a biblical city, an act they deem forbidden, and their judgement will echo on through her adolescence. When our narrator finally admits to her mother that she is queer, her mother's response only intensifies a sense of shame: 'You exist too much,' she tells her daughter. Told in vignettes that flash between the U.S. and the Middle East--from New York to Jordan, Lebanon, and Palestine--Zaina Arafat's debut novel traces her protagonist's progress from blushing teen to sought-after DJ and aspiring writer.

Main Library, Meeting Room 2B What does it mean to be the salt of the earth and the light of the world? In this gathering, we'll continue our series on the Sermon on the Mount from a mystical perspective. Together we’ll explore Matthew 5:13–16, looking not only to the passage as moral instruction, but also to the deeper transformation of consciousness that Jesus invites. Together we'll reflect on how spiritual awakening changes the way we see ourselves, others, and the world around us. Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

**Our June novel is: *The Eights* by Joanna Miller** **This month’s novel is set during World War I. It’s a 20th-century historical fiction story about friendship and war, with coming-of-age elements and a slightly haunted tone. The book is 384 pages in print and 10 hours and 9 minutes on audiobook.** Oxford, 1920. For the first time in its one-thousand-year history, Oxford University officially admits female students. Burning with dreams of equality, four young women move into neighboring rooms in Corridor 8. Beatrice, Dora, Marianne, and Otto—collectively known as The Eights—come from all walks of life, each driven by their own motives, each holding tight to their secrets, and are thrown into an unlikely, unshakable friendship. Dora was never meant to go to university, but, after losing both her brother and her fiancé on the battlefield, has arrived in their place. Politically-minded Beatrice, daughter of a famous suffragette, sees Oxford as a chance to make her own way - and some friends her own age. Otto was a nurse during the war but is excited to return to her socialite lifestyle in Oxford where she hopes to find distraction from the memories that haunt her. And finally Marianne, the quiet, clever daughter of a village pastor, who has a shocking secret she must hide from everyone, even her new friends, if she is to succeed. Among the historic spires, and in the long shadow of the Great War, the four women must navigate and support one another in a turbulent world in which misogyny is rife, influenza is still a threat, and the ghosts of the Great War don’t always remain dead.

Join us as we get together to see Paul Rudd in the latest comedy-drama-musical from John Carney, POWER BALLAD! The film follows a washed-up wedding singer, a fading boy band singer and a stolen hit song. Here’s a description, trailer and plan for this event: DESCRIPTION: Rick, a washed-up wedding singer, and Danny, a fading boy band star, bond over music and a late-night jam session. When Danny turns Rick's song into a hit, Rick sets out to reclaim the recognition he believes he deserves. Power Ballad is written/directed by John Carney, the master of the modern musical and creative mind behind Once, Begin Again and Sing Street! It stars Paul Rudd, Nick Jonas, Peter McDonald, Marcella Plunkett, Havana Rose Liu and Jack Reynor. BUZZ & ACCLAIM: The film premiered to rave reviews at this year’s Dublin International Film Festival where critics call it “a sure-fired crowd-pleaser” that “just might be the feel-good hit of the year!” Others say, “Paul Rudd delivers a career-best performance in this charmer” that’s both “hilarious and deeply moving." The film continues John Carney’s “long run of success with yet another charmer” and “a sharp, hopeful crowd-pleaser that strikes the right notes!” SUMMER OF ICE CREAM, VOL 2: SHAKE NO. 8! Ranked the #1 Ice Cream Shop in Columbus, this is a perfect early stop on our Summer of Ice Cream! Their menu uses made-from-scratch recipes in an array of traditional, specialty and vegan shakes, hot cocoa, crepes, waffle sticks, specialty coffee & espresso, and more! Their specialty shakes are as delicious as they are over-the-top and they offer an extensive vegan menu! You can check out their full menu here: [https://www.shakeno8.com/menu.php](https://www.shakeno8.com/menu.php) PLAN: Please purchase your ticket for the 6:45pm showing and we’ll meet in the upstairs lobby between 6:25 and 6:35pm! Advance ticket purchase is advised for this opening night showing! Once you have yours, please list your seat number in the Comments section of this event. We'll head to nearby Shake No. 8 immediately following the show! Should be a fun one, Dan