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🐎 健康講座 ✕ 護膚工作坊｜【馬年由內靚到外】新春煥新企劃 ——從飲食到肌膚，啟動一整年的「自帶光環」狀態✨ 新年不只換新衣，更要換新肌！ 你是否也希望在拜年、聚會時，不只被稱讚「打扮得靚」，更被好奇問到： 「點解你可以咁精神，皮膚仲咁亮滑？」 今年，讓我們告別「節日疲憊肌」與「進補負擔感」， 透過 科學營養學 + 實用護膚法，由內到外打造自然透光的健康美！ --- 🌟 活動兩大核心環節 𝟏. 【營養補身・吃出亮滑肌】分享會 講者：中大生物化學博士 ➤ 解密「馬年養膚飲食」：哪些新年食材真正助你抗氧化、提亮膚色？ ➤ 輕盈進補提案：教你搭配節日美食，避免浮腫、暗沉，吃出緊緻光澤 ➤ 即學即用：帶走一份「新春煥膚餐單」，回家也能輕鬆實踐 𝟐. 【緊緻年輕・肌膚亮彈秘訣】實作坊 講者：Motives® 授證彩妝顧問 ➤ 緊緻按摩手法教學：針對「節日疲態肌」提升循環，即時感受提亮效果 ➤ 輕熟肌保養對策：根據你的膚質，定制簡單高效的居家護理流程 ➤ 新春急救貼士：熬夜、聚餐後快速恢復肌膚狀態的妙招 --- 💡 你將帶走的「內外兼養」收穫 ✅ 一份個人化「新春煥膚指南」（飲食＋護理雙向計劃） ✅ 緊緻提拉按摩技巧，每天5分鐘養成「小臉習慣」 ✅ 辨識膚質需求的能力，不再盲目跟風買護膚品 ✅ 節日期間保持好氣色的實用策略，聚會再多也不怕倦容曝光 --- 📅 活動詳情 · 主題：馬年由內靚到外｜健康講座 ✕ 護膚工作坊 · 日期：2026年2月8日（星期日） · 時間：下午2:00 – 5:00 · 地點：長沙灣道650號中國船舶大廈6樓606室 · 費用：全免 📢 温馨提示：如有查詢，可聯絡 Daisy（電話：5160 8876）

http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/9/b/2/600_437702482.jpeg Life is hard for the young people in the society. we all need friends. We are all social animals. We all have problems in our life. http://photos1.meetupstatic.com/photos/event/9/d/d/600_437702525.jpeg Matt and Victoria are from England. They led us to talk about dating cultures and education before. People learned a lot from them and enjoyed it very much. http://photos2.meetupstatic.com/photos/event/9/f/b/600_437702555.jpeg This time, there was a Italian friend name Nico joining us. And Kimmy, the host, led us to talk about the something i forgot. But i still remembered people enjoy it very much. http://photos4.meetupstatic.com/photos/event/a/0/e/600_437702574.jpeg We talked in a very nice backyard of the cafe.

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改運秘密在於改善自身及環境氣場及能量♻️！ [1月31日玄學X腦科學講座重播](https://youtu.be/i5FRtLU7XzY) 改變習慣，清理負能量！ 第一步 : 覺察當下 認識自己的能量狀態，了解負能量的來源 第二步 : ​清理淨化 運用實用技巧清除環境與身心的負面能量 第三步 : 提升振頻 調整能量場，提升個人振動頻率 第四步 : 持續轉化 建立新習慣，在變局中轉危為機 你需要團隊及實戰才能有效建立新習慣！ [ 改運實體課程 ] # 2026 年 2月8日，下午3:00 - 4:30 香港中環皇后大道中16-18號新世界大廈2座22樓 （最近的地鐵站：中環G出口） ## 原價$888，2月4日立春前特價$388​ ✨ 名額有限點 ，點擊搶位 ✨ 立刻報名參加： [2月8日行為環境科學X腦電波 AI 體驗工作坊](https://www.mindceo.com/metascience2026)

(Partner's Event) English Corner Time: Every Wed, Fri & Sun 19:00 - 23:00 Location: The Crazy Coconut Bar, ShenZhen Longhua Baishilong, 3rd floor, 3N100, Above Metro Exit B2 (BaiShiLong Metro Station) 瘋狂酒吧， 深圳龍華白石龍地鐵站B2上方，3樓 Refer to the picture for details on the BBQ Sat event. Wechat ID: Pandoraparties

A series of exercises using core stability and intrinsic muscles to strengthen and sculpt the body through all ranges of movement in a continuous flow. view schedule- June Monday 12:30 pm @fitness_ki_hk Wednesday 6:45 p.m @fitness_ki_hk Friday -yogalates @_elainel3e_ Sunday 5:00 p.m @fitness_ki_hk 結合Yoga及Pilates 瑜伽着重身體各部位的拉伸、平衡和放鬆， Pilates則是增強肌肉力量的運動， Yogalates的動作就是將瑜伽中的體位法與Pilates動作流暢地結合， 既集齊兩項運動的精髓又能互補不足，不只強化、伸展身體線條，更能穩定核心，刺激深層肌肉及內臟， 當中有不少富趣味和挑戰性的動作編排， 都非常講求身體平衡和穩定性，能鍛煉深層肌肉， 除了強化腹部核心肌肉，助你減肥肉並結實小腹， 對收緊拜拜肉和大腿線條， 以及減去臀部贅肉都有明顯效果， 可訓練出修長、結實的線條。 初學者也適合，導師會根據你的程度作出調整🫶 夏天快到了～這個課堂是本中心最受歡迎的🙌 如果反應熱烈將來都會加開時段

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**Acro Yoga Community Description** Join us for free Acro Yoga sessions in the beautiful Tamar Park every Friday and Sunday! Our outdoor gatherings welcome everyone interested in exploring Acro Yoga, regardless of experience level. Please sign up on Meetup before joining to stay updated on our sessions and connect with fellow enthusiasts. Keep in mind that the practice involves close partner work, so communication and comfort are key. If any issues arise, we encourage respectful handling and prioritizing safety. Come solo or bring a friend, and enjoy a unique workout that combines fitness, play, and social interaction. We look forward to seeing you there!

*夢想駅📢* 🥳《Party Boardgame 🎲 & 唱k🎤🎶 *日期：8/2/2026 (日)* _地點：觀塘 (MTR落車後3分鐘行路即到 ! ) 😊 方便！_ *時間：15:00pm - 00:00PM* 費用： 15:00 - 20:00 👉🏻$100 19:00 - 00:00 👉🏻$100 15:00 - 00:00 👉🏻$150 （包場費+零食, 紙包飲品任飲！🧃🧃） 活動內容： 有過千首歌曲任你唱🎤🎶，仲有仲有 有唔同種類既boardgame桌遊🎲♟️，唔識玩唔洗驚，有專人教授～ 全部都易上手，開心好玩！😁 透過玩boardgame 桌遊輕鬆容易識朋友～👭👬🏻 大家一齊嚟玩啦～ Fun Together！🎊😜🎈 👉報名方式： 請按以下連結WhatsApp通知場主: https://wa.me/85295256436?text=想報2月8日BG/唱k