Sangha

Ciao amici! Our meetup in Rome brings together friendly faces every Saturday at 7:30 PM. [[Click this WhatsApp groupchat link to join](https://chat.whatsapp.com/FzXKIQUFy6e0iG24XlTQUJ) ] We're mostly in our 20s and 30s, and we love a good chat Travelers, expats, and locals blend into a community that speaks all languages — especially kindness.

🔥 **LA RIVOLUZIONE INTERIORE: Il tuo primo atto di resilienza** **…“Viviamo in un mondo dove siamo tutti interconnessi, e quindi il bene o il male che facciamo a un altro finiamo per farlo a noi stessi. Bisogna quindi imparare a cooperare invece di competere indiscriminatamente. E se non ora quando?”... Federico Faggin** **Perché farlo:** Difronte alla **disintegrazione e al cinismo** la nostra risposta è **una rivoluzione interiore** che si esprime in **solidarietà e resistenza nonviolenta.** Qui alleniamo **azioni valide,** quelle che rafforzano l’unità interna e riducono contraddizione e sofferenza, dentro e fuori di noi. ### **🌱 IL NOSTRO PERCORSO SETTIMANALE è l'allenamento per la Doppia Rivoluzione: Interna e del mondo che ci circonda.** * **Pratiche di consapevolezza:** Impariamo a connetterci con la parte più vera e profonda di noi. * **Autoconoscenza:** Conosci te stesso, fai **pace** con il passato, **trasforma** il presente**, costruisci il futuro**. Qui rompiamo le catene della paura e della violenza che ci tengono bloccati. 🫂 **LA FORZA NELL'UNIONE: si cresce insieme!** * **RELAZIONI AUTENTICHE:** Spazi di ascolto sincero, condivisione e mutuo sostegno. **Non c’è rivoluzione senza comunità.** Ci alleniamo a compiere azioni che rafforzano l’unità e riducono la contraddizione, dentro e fuori di noi. * **PROGETTAZIONE E AZIONE SOLIDALE:** La nostra consapevolezza interiore si trasforma in **azione nonviolenta e solidale**. Insieme pensiamo e costruiamo iniziative concrete e comunità che sfidano la logica del potere e del consumo, riportando l'essere umano al centro. ### **Cosa troverai qui** * **Un cammino,** non un corso da seguire. Non si viene solo a “prendere”: qui si cresce insieme. **La Regola d’Oro come bussola etica.** * Un contesto del tutto non-confessionale e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. * **Un ambiente libero** dove puoi crescere davvero, uno spazio in cui crescano la gentilezza, il buon umore e la sincerità interiore. * **Persone con cui praticare, dialogare, fare nuove esperienze, condividere momenti di festa e di silenzio.** **🚫 Cosa NON è** * **❌ Non è psicoterapia** *** ### **🔄 Come partecipare** **Ci incontriamo ogni settimana a Roma e online.** **COME PRENOTARE: se interessati, oltre a segnarvi nell'evento, è FONDAMENTALE PRENOTARSI SU TELEGRAM o WHATSAPP al +393461476543** **POSTI: 20 (RSVP obbligatorio)** **QUANDO si svolge**: tutti i sabato dalle ore 11,00 alle 13,00. **A CHI E' RIVOLTO**: **a giovani fino a 30 anni di età.** **GLI EVENTI SONO GRATUITI**: tutte le attività sono gratuite, ma si richiede, dopo il primo incontro di prova, un contributo annuale di 20€ per coprire le spese per i materiali, i social, la sala e spese varie. **COSA PORTARE:** curiosità, rispetto, un quaderno dove annotare le difficoltà e i progressi. Questo sarà il vostro vero libro di bordo. Inoltre è consigliato indossare un abbigliamento comodo. **IL LUOGO**: Oxygene - Via san Tommaso D’Aquino 11a **Prenota ora il tuo posto, non rimandare.** **ACCADEMIA DELLA BUONA CONOSCENZA – Roma**

\- Ti interessano le esperienze mentali profonde e ispirate? \- Ti capita di chiederti se finirà tutto con la tua morte o se qualcosa in te continui? \- Ti piace porti domande sul significato della Vita? \- Vorresti imparare qualcosa in più sul superamento della sofferenza? Sarà possibile sperimentare tecniche di *rilassamento muscolare*, di *distensione mentale*, esercizi con le immagini, ma soprattutto *esperienze spirituali condivise* che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. **Contributo 5€ per l'utilizzo della sala interna che include the e dolce offerti dalla libreria che ci ospita.** Per qualsiasi dubbio *328 1675353 (Sara)* e per saperne di più **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/ **Instagram**: @meditazionialparco Siamo anche su **Youtube** a questi canali: \- https://www\.youtube\.com/user/zioeracle/videos \- https://www\.youtube\.com/channel/UCPpSj2wKQ6hxr7W_5mXOi9Q/vid

**ETRUSCAN COAST TREK — Castello di Santa Severa → Macchiatonda\***🏰🌊🦆 Full-day guided coastal trek (≈6h walking + lunch). Exclusive access to the Pyrgi ruins, walk volcanic black sands, dunes and rare backdune wetlands teeming with birds. Easy 12 km, minimal elevation — ideal for regular walkers and curious expats. Meet 9:30 AM at Castello di Santa Severa (train from Rome). Optional tasting buffet €10. Max 10 people • Guide: Alessandro • English • 18+ • Bring sturdy shoes, rain gear, 1.5L water. No dogs. **How to Participate** To join this amazing adventure, simply send an email to info@natureofsal.com or WhatsApp us directly at +39 351 70 60 636. *Mention you’re from the Expats Living in Rome community to claim your 30% discount!* 👉🏽 For more information [click here](https://community.expatslivinginrome.com/events/F51410) **Your Experience at a Glance** \- Where: \(Exact meeting point will be confirmed\) \- When: 11/04/2026 @ 08:30 \- Duration: Approx\. 6 hours \- Difficulty: Easy \(Beginner\-friendly\) \(Distance: 12 km / 7\.44 miles\, Elevation Gain: Minimal m / 688\.8 ft\) \- Cost: € 39 – 30% discount for Expat members \(Transport not included\) \- Group Size: Limited to 10 participants for an intimate experience

Salvador Dalì e la simbologia del tempo 🖼️✨ 🔍 Un viaggio affascinante nelle visioni oniriche di Salvador Dalí. Tra il tempo scandito, il tempo interiore e i simboli che li rappresentano, raccontati dalla storica dell’arte Alessandra Merante. 🍷 Come sempre, l’incontro sarà accompagnato da un delizioso **aperitivo**, tra vino, parole e condivisione. 📅 **Domenica 11 Aprile – ore 17:00** 📍 Cabaret Voltaire Roma 💶 **Incontro + aperitivo + calice di vino o analcolico + tesseramento** 💰 Quota di partecipazione: €20 Un’occasione unica per esplorare l’arte con nuovi occhi e lasciarsi sorprendere! 🎭🔑 📩 Prenota il tuo posto! 📍 Cabaret Voltaire Roma Via Panisperna 87 – Rione Monti

🇮🇹 Ciao a tutti sto organizzando una cena per le persone di questo gruppo, solo per conoscerci, fare amicizia, stare insieme in allegria e mangiare del buon cibo, avremmo due chef privati che cucineranno per noi. La cena si terrà a casa mia in terrazza, chiunque voglia venire può fare l'RSVP 🇺🇸🇬🇧 Hello everyone, I am organizing a dinner for the people in this group, just to get to know each other, make friends, have fun together, and eat good food. We will have two private chefs cooking for us. The dinner will be held at my house on the terrace. Anyone who wants to come can RSVP as soon as possible P.s: se potete, portate da bere

## Whatsapp group https://chat.whatsapp.com/EcNvCIJkBYX44Q18qYie01?mode=gi_t Ever wished you could explore Rome while actually meeting people, not just walking past them? This is a **social breakfast and walk hosted by a local**, created for travelers, expats, and anyone curious about experiencing Rome in a relaxed, human way. We meet over breakfast, get to know each other, then wander through the city together, letting conversation and curiosity guide the walk. This is **not a guided tour** and there’s no fixed route. Think of it as exploring Rome with new friends rather than following an itinerary. ### What we'll do * Meet for an Italian breakfast and casual introductions * Take an easy social walk through central Rome ( Piazza del Popolo- Spagna- Trevi Fountain, Colosseum, Pantheon and Castel Sant'Angelo) * Pause at a few spots to chat, take photos, and mingle * End near the Vatican City, with the option to continue to lunch together ### What’s included * Breakfast of your choice (drink + pastry) * A small traditional snack during the walk * A relaxed, small-group experience * Hosted in English by a local, with everyone free to speak any language ### Optional tip At the end of the walk, there will be an **optional tip or donation** for the host. This is never expected, but always appreciated if you enjoyed the experience and helps us cover the cost of organizing these walks. ### Important: how to join FREE TO JOIN Once registered, you’ll save your spot and also you can join our Whatsapp group linked above If you enjoy slow walks, good conversation, and meeting people from around the world, this event is for you

🫖 Tra tè, dolci e pratiche esperienziali, in un salotto accogliente, esploreremo insieme le diverse parti di noi, ci prenderemo il tempo per ascoltarci, riconoscerci e crescere.🥧🍵🫖 🧘🏻 Un ciclo di incontri di psicoeducazione e pratiche guidate, condotti dalla psicologa e psicoterapeuta Giovanna Mangione, pensati per coltivare il rapporto con sé in modo autentico e gentile. Un percorso delicato e potente sull’autostima, intimo e profondo, da vivere passo dopo passo. 🏅Ogni incontro è una tappa, ogni tappa un gesto di cura.💖 🎁 E ogni appuntamento porterà con sé un piccolo omaggio a tema, simbolo del percorso. 📅 Domenica 15 e 29 marzo, 12 e 19 aprile 🕔 Dalle ore 17:00 📍 Cabaret Voltaire Roma Via Panisperna 87 – Rione Monti 🩵 Ogni appuntamento è un’esperienza completa: puoi scegliere di partecipare a un solo evento o a più incontri, seguendo il tuo tempo e il tuo sentire. 🌱 15 marzo – Radici Emozioni e tecniche di psicoterapia a mediazione corporea. 🌿 29 marzo – Fusto spinoso Protezione e rispetto di sé. Cenni di terapia cognitiva. 🌸 12 aprile – Petali Fiorire in sé, bellezza e autostima. Autoritratto creativo. 🌬 19 aprile – Essenza Autenticità, spiritualità e sistema valoriale. Cenni di ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Ogni incontro è una tappa, come le parti di una rosa. Come nel celebre dipinto di Dalí, una rosa sospesa nel silenzio diventa simbolo di forza, bellezza e trasformazione. ✨ Sconto dedicato per chi acquista l’intero percorso 🪪 Tesseramento compreso nella quota di partecipazione Un cammino per ritrovare equilibrio, presenza e autenticità. Come una rosa: dalle radici alla vera essenza, senza fretta. galleriacabaretvoltaire@gmail.com https://www.instagram.com/p/DUDuw1niG99/?img_index=3

Domenica mattina, alle 11, nel verde di Villa Torlonia, ci prendiamo un’ora. Un’ora per rallentare il ritmo della settimana, rientrare nel corpo, respirare con più attenzione. Inizieremo con una pratica di yoga accessibile, per sciogliere tensioni e ritrovare presenza, e lasceremo poi spazio alla meditazione, senza forzature, senza aspettative. Non serve esperienza, non serve “saper fare”. Basta arrivare. Il contributo è di 10€. Porta con te un tappetino e qualcosa di semplice ma essenziale: disponibilità a fermarti, anche solo per un momento. Ci vediamo lì!

*The mini tour is in italian, but we can talk a bit in english in the meanwhile, the perfect occasion for practicing too :)* **Pigneto Walking Tour + Colazione con la tua guida locale** **Domenica 12 aprile • 11:30–13:30** **Pigneto, Roma** Una passeggiata lenta per guardare il Pigneto con occhi nuovi. Esploreremo gli angoli più iconici del quartiere: murales, stradine e quell’atmosfera da piccolo paese che rende il Pigneto un mondo a sé. Lungo il percorso cattureremo l’anima del quartiere e dialogheremo sul passato, il presente e il futuro di questo luogo speciale. 📸 **Cosa faremo** * Colazione insieme per iniziare la passeggiata in modo rilassato (non inclusa nel biglietto) * Spazio per osservare, vagare e fotografare ciò che più vi ispira * Riceverete l’iconica **Tote Bag di Pignetismi** 📍 **Punto di incontro** Bottiglieria Pigneto (consumazione alla carta) 💌 **Posti limitati – prenotazione obbligatoria** Un modo semplice e bello per esplorare il quartiere, raccontarne la storia attraverso le immagini e viverlo pienamente. Segui [Pignetismi](https://www.instagram.com/pignetismi/ "https://www.instagram.com/pignetismi/") e [Pignetismi Book Club](https://www.instagram.com/pignetismibookclub/ "https://www.instagram.com/pignetismibookclub/") per restare aggiornato sui prossimi eventi e scrivici in DM per entrare nella Community chat e conoscere nuove persone in modo safe. *Le passeggiate sono esperienze informali, basate su storytelling, memoria urbana e vissuto personale del quartiere, senza spiegazioni storico-artistiche né interpretazione di beni culturali.* *Il contributo economico richiesto riguarda esclusivamente l’esperienza narrativa e di community e non un servizio di guida turistica.* \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Pigneto Walking Tour + Breakfast with your local** **Sunday, april 12th • 11:30–13:30** **Pigneto, Rome** A slow Sunday walk to see Pigneto with fresh eyes. We’ll explore the neighborhood’s most iconic corners — its murals, narrow streets and that small–town atmosphere that makes Pigneto feel like a world of its own. Along the way, we’ll capture the soul of the area and have a dialogue about past, present and future of this neighborhood. 📸 **What we’ll do** * Breakfast together to start the walk in a relaxed way *(it's not included in the ticket)* * Space to observe, wander, and photograph what inspires you most * You'll receive the iconic Pignetismi Tote Bag. 📍 **Meeting point** Bottiglieria Pigneto 💌 **Limited spots – reservation required** A simple and beautiful way to explore the neighborhood, tell its story through images, and experience it fully. Follow **[Pignetismi](https://www.instagram.com/pignetismi/ "https://www.instagram.com/pignetismi/")** and **[Pignetismi Book Club](https://www.instagram.com/pignetismibookclub/ "https://www.instagram.com/pignetismibookclub/")**[ ](https://www.instagram.com/pignetismibookclub/ "https://www.instagram.com/pignetismibookclub/")to stay updated on upcoming events, and DM us to join the Community chat and meet new people in a safe space. *The walks are informal experiences based on storytelling, urban memory, and personal experiences of the neighborhood. They do not include historical-artistic explanations or the interpretation of cultural heritage.* *The financial contribution requested relates exclusively to the storytelling and community experience, and not to a tour guide service.*

Il Quadro Canzone La prima mostra concerto della storia dell’arte "El pint" racconterà alcuni dei suoi quadri attraverso le sue canzoni suonate dal vivo 📅 Domenica 12 Aprile \| Ore 19:30 📍 Cabaret Voltaire Roma 🎭🔑🍷 Ticket: 15€ Include accesso alla serata + un bicchiere di vino + tesseramento 🍷 Ticket: 15€ Includes access to the event + one glass of wine + membership 📩 Prenota il tuo posto! https://www.facebook.com/reel/1491580529194913 — 📍 Cabaret Voltaire Roma Via Panisperna 87 Rione Monti

Save the date for this Nature Journaling event at the Botanical Gardens of Rome! (italian version below) Join us for an immersive Nature Journaling experience at the botanical garden, where art, science, and relaxation meet in a green and regenerating environment. During the event, we'll begin with a moment of mindful observation through drawing: we'll stroll among plants and flowers to slow down and connect with nature. A session suitable for everyone, even those with no experience: you'll learn to capture the shapes, details, and colors of plants through free and creative sketches. Alongside the artistic practice, there will be a brief botanical explanation that will guide you through the characteristics of the observed species: flower structure, plants, adaptations, and scientific curiosities explained in a simple and engaging way. We'll conclude the experience with a painting and origami activity inspired by the Japanese garden and cherry blossoms, where we'll transform paper into flowers and create Japanese-style postcards. A chance to slow down, learn, and be inspired by the beauty of the natural world. MATERIALS: All included EXCEPT the basic notebook. Workshop price: 15 (DISCOUNTED price - entrance ticket to Botanical Gardens not included) --- Unisciti a noi per un’esperienza immersiva di Nature Journaling all’orto botanico, dove arte, scienza e relax si incontrano in un ambiente verde e rigenerante. Durante l’evento, inizieremo con un momento di osservazione consapevole tramite il disegno: passeggeremo tra piante e fiori per rallentare il ritmo e connetterci con la natura. Una sessione adatta a tutti, anche a chi non ha esperienza: imparerai a catturare forme, dettagli e colori delle piante attraverso schizzi liberi e creativi. Accanto alla pratica artistica, ci sarà una breve spiegazione botanica che ti guiderà alla scoperta delle caratteristiche delle specie osservate: la struttura del fiore, piante, adattamenti e curiosità scientifiche raccontate in modo semplice e coinvolgente. Concluderemo l’esperienza con un’attività di pittura e di origami su ispirazione del giardino giapponese e dei ciliegi in fiore, in cui trasformeremo la carta in fiori e creeremo cartoline in stile nipponico. Un’occasione per rallentare, imparare e lasciarsi ispirare dalla bellezza del mondo naturale. MATERIALI: tutti inclusi TRANNE il taccuino di base. Prezzo del workshop: 15 (prezzo SCONTATO - NON include il biglietto di ingresso all'Orto Botanico)

**Fee: free, but it'd be appreciated if you could order at least a drink.** Join us for an engaging discussion of *Persepolis,* by Marjane Satrapi, 2000 to 2003. Our book club gatherings are intimate, with a maximum of 15 participants, to ensure everyone has a chance to share their thoughts and the conversation stays on track. **Important details:** * By signing up, you’re committing to attend—please don’t register ‘just in case.’ Confirmation will also be required one week before the event. ❗**If you do not confirm, your spot will be offered to someone on the waiting list**. If you cannot attend, let us know in advance so we can offer your spot to someone else. * **⚠️ No-shows or last-minute cancellations without a valid reason will result in a temporary ban from the next meeting(s). Please be fair to others—signing up is a commitment, and skipping your spot takes away someone else’s chance to join.** * If the event is full, sign up for the waiting list – as soon as a space opens, you’ll be moved to the attendance list. If you don’t get a spot, no worries! The conversation will continue on our **[website](https://feminismbetweenthelines.com/book-of-the-month-2/)**, so you can still participate online. * Please read the book beforehand and come ready to listen, engage, and share your insights. * Send your discussion questions, prompts, or insights to the host in advance. These contributions will be used to create the discussion script. * **Attendance is free, but since we’ll be using a room at the bar, it would be appreciated if everyone could at least order a drink.** Looking forward to sharing ideas, insights, and a great time together!

This month's prompt concerns the idea of the “warrior philosopher” (seemed appropriate in these times)--that is someone whose understanding of violence, power, and justice is forged through direct experience of war. We are looking at Major General Smedley D. Butler, a highly decorated U.S. Marine raised in a Quaker (pacifist) tradition who later became a prominent critic of American militarism (there is a wonderful biography of Gen. Butler called "Gangsters of Capitalism") Butler's argument in *War Is a Racket* (1935): that many U.S. interventions were driven less by national defense than by corporate and financial interests, with Butler portraying himself as an enforcer for business and Wall Street. We can consider the moral ambiguity of his insider critique—whether complicity strengthens or undermines credibility and also consider some of the concrete reforms he proposed (e.g., “conscript” capital before soldiers, restrict the military to coastal defense, and have only those who fight decide on war). Butler’s life arc clearly changed from pacifist upbringing to warrior to antiwar crusader—and asks whether true understanding of peace requires firsthand knowledge of war, and what that implies about the cost of suffering. So do we need to suffer to understand suffering? Do we have to experience war to appreciate peace? As one more question: in the movie "A Few Good Men" Jack Nicholson's character says that "you have the luxury of not knowing what I know" so do most of us go through life oblivious to real violence and suffering? See you at Drunken Philosophy!

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

We meet to learn and practice American Sign Language and to grow our familiarity with Deaf culture. Facilitated by hearing folks (with a connection to a professional interpreter) using Deaf-created content. People of all ASL skill levels are welcome! As we learn, we hope to connect more with the Deaf community in Central Ohio. Join us as you're able! Come regularly or just once - whatever you're looking for! Each meetup will explore different topics related to ASL/Deaf culture, and will feature time to practice conversation with one another. Just bring yourself and a willingness to learn!

Main Library, Meeting Room 3B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

ASH is Atheists, Skeptics and Humanists of First Unitarian Universalists of Columbus Ohio TBD Snacks are usually available, and you are welcome to bringing something to share!