seguridad

**¿Tu primera vez a bordo de un velero ⛵?** No pasa nada. Todos empezamos por ahí...¡Apúntate! ¿Te sacaste el PER y nunca más volviste a navegar? Entonces este evento es para ti. Aprender y practicar. Ese es el objetivo de nuestras salidas. **Basta** de barcos abarrotados con 8 a 12 personas donde practican 3 y el resto mira. Hacemos salidas con una tripu de MÁXIMO 4 alumnos con rotación de posiciones para que todos hagan todo. 💪🏻 ¡Vení a probar una clase👨🏻‍🏫 ! Y que no te pille el verano sin práctica. 😉 Saldremos desde el Port Olìmpic, el puerto más accesible de la ciudad, y empezaremos con un pequeño briefing de seguridad y nociones básicas para maniobrar en puerto. Designaremos tareas para zarpar, y de ahí: a navegar ⛵ y a disfrutar de la clase. 😊 Precio y pago: * Una clase suelta: 39,00€. * Pack de 5 clases **(14% OFF)**: 175,00€. * Se paga **por adelantado** para confirmar plaza. * Se puede pagar por Bizum o por enlace de pago. ¿Suena bien? ¡Pues no te quedes sin plazas y apúntate! Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️🙋‍♀️⚓ ⚠ IMPORTANTE (por favor leer todo): Traer agua, algo de ropa para el viento (después de todo, es un velero, y corre viento 😅) y **calzado impermeable**. Si crees que te puedes llegar a marear, aconsejamos tomar algún medicamento anti-mareo 30 minutos antes. :) 📌 **Responsabilidad a bordo.** Durante la clase, cada participante es responsable de seguir las indicaciones del instructor. Al participar en esta actividad, asumís la responsabilidad por tu propia seguridad personal y aceptás que Mare Ventus no se hace responsable por comportamientos que se aparten de las instrucciones brindadas. 📸 **Uso de imagen y contenido.** Al apuntarte a este evento, autorizás a Mare Ventus a tomar fotografías y grabar vídeos durante la actividad, y a utilizar ese material con fines promocionales en redes sociales, sitio web y demás canales de comunicación de la escuela. Si preferís no aparecer en imágenes, podés avisarnos antes de embarcar. 🚫**Política de cancelación:** Cancelaciones por parte del alumno con menos de 48 horas del comienzo de la actividad no serán reembolsadas. Actividad sujetas a cancelación por condiciones meteorológicas desfavorables. ¡Seguinos en Instragram para más info! https://www.instagram.com/mareventus_barcelona/

Ciao! ¿**Estás preparad@ para una NUEVA aventura gastronómica que despertará todos tus sentidos**? Durante este nuevo paseo nos lanzaremos en la búsqueda de ingredientes desconocidos, recorriendo las tiendas de productos asiáticos situadas en el barrio de **Fort Pienc**. **Compartiré contigo mi conocimiento** y pasión, revelándote anécdotas y curiosidades sobre los ingredientes que encontraremos. Además, nos detendremos para **degustar** el maridaje entre los ingredientes descubiertos y algunas de mis recetas. Tendrás la oportunidad de probar especias y hierbas desconocidas, así como otros productos asiáticos . **Mi objetivo es despertar tu curiosidad gastronómica y desafiar tus papilas gustativas** para que descubras nuevas combinaciones y texturas sorprendentes que te inspiren a crear nuevas posibilidades en tu propia cocina. Como cocinero, mi enfoque es cocinar de manera creativa, siguiendo mis impulsos y la inspiración del momento. **Mi cocina está llena de aromas intensos de plantas mediterráneas y especias de países lejanos**. Todo esto sin olvidarnos de la filosofía principal de esta experiencia. Con Itinerarios Curiosos, **te invito a recorrer los barrios y las calles de tu ciudad de una manera completamente diferente a la que estás acostumbrado/a.** Un paseo a ritmo lento, prestando especial atención a los detalles que normalmente pasan desapercibidos, potenciando tu capacidad de observación y permitiéndote dejarte llevar por la intuición y la curiosidad. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! 🔥🍜Además al finalizar nuestro paseo, con quien le apetezca, **iremos a probar algún plato orientales** en una de los **restaurantes** más auténticos de la zona ( cada uno paga lo que consume).🍤🥢🏮 🍀La aportación económica mínima requerida para este evento son **15€ por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** .🙏 ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** 💬 Whatsapp/ Telegram ⚠️ Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) • • @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) \- Apuntarte también a mi nuevo grupo :"Sabores Curiosos : cocinar viajando con las especias": [https://www.meetup.com/sabores-curiosos-cocinar-viajando-con-las-especias/](https://www.meetup.com/sabores-curiosos-cocinar-viajando-con-las-especias/) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : * [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.☝️

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien ★ **¿ CÓMO RESERVAR PLAZA ? :** 1. Clica asistiré a este evento Meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva-anticipo de 10 €, [aquí](https://www.guaita.info/event-details/cascadas-arbucies) **🍒 EDAD PREDOMINANTE Excursiones de 1 Día:** Entre 30 y 49 años. ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas,** para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. ★ **QUÉ DESCUBRIRÁS:** * 🌳 Bosques frondosos, que en algunos tramos parece **Costa Rica**....Muchos tramos con **sombra** * 🥐 Desayuno en Arbúcies * 💦 Gorgs ( **piscinas naturales** ) y múltiples cascadas. **Parc Natural del Montseny** * 🥾 Ruta de senderismo entre senderos, cascadas y bosques... * 🥂 Despedida en Arbúcies ★ **NIVEL:** Fácil/Medio. Ruta 4 h de excursión en total, aparte del tiempo para disfrutar, desayunar, y comer enmedio de la naturaleza. 15 km en total y 350 m de desnivel. **🚐TRANSPORTE**: Puedes ir en la furgo del guía u otros vehículos que traen algunos participantes desde el punto 1 o bien puedes ir por tu cuenta hasta punto 2. *Carsharing-Coches compartidos.* 📍 **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,30 h en la fuente delante del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona, [aquí](https://maps.app.goo.gl/R4oHtvmzZtzm8qdU6). 📍 **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 9,45 h, empezamos a desayunar en Café Torres, Arbúcies, [aquí](https://maps.app.goo.gl/RVvDnMZwYur1vGSn8). *La excursión empieza y acaba aquí.* **🕔 Excursión finaliza: 16 h.** Luego despedida 🥂 **🕔 LLEGADA a Barcelona: 18 h.** ★ **INVERSIÓN :** * **25 € (** 10 € reserva de plaza [aquí](https://www.guaita.info/event-details/cascadas-arbucies) **+** 15 € **efectivo** día excursión **)** **💰 Política Cancelación:** Avisa hasta hasta 48 h antes, para guardarte los 10 € de reserva para otra ruta. **Incluye:** 🥾 Excursión guiada por Guía experto Guaita 🔝 Seguro Accidentes, Responsabilidad Civil + Iva 👉 Relacionarte con Personas Reales 📴 Digital Detox **No Incluye:** **\- 10 € Coste Transporte desde punto 1\.** **DESCUENTO 10 € si:** \- Traes coche desde Punto 1\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **QUÉ TRAER:** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo 🦯 Palo o palos 💧 Agua ( mínimo 1 litro y medio ) 🥪 snacks y picnic 🎒 mochila \- y en el grupo de whatsapp que se hará 2 días antes de la excursión\, el guía os dirá todo lo necesario\. ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629. ★ 📱 + info: 671684858 📸 A lo largo de la ruta el guía podrá ir tomando fotos y videos que luego publicará en instagram ( si no quieres salir, díselo al guía ). **✔️2 días antes de la salida, te añadiremos al grupo de whatsapp** de esta salida, donde explicaremos los últimos detalles. **👉Descubre + videos, fotos y testimonios de Guaita** en Instagram [aquí](https://www.instagram.com/p/DYFD5j4sShk/) 🎥**👈** 💬 [Grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/DCBOlZx5Eq6JkmN27hsOCp)**👈 Para recibir info próximas excursiones**

Ciao! ¿**Estás preparad@ para una NUEVA aventura gastronómica que despertará todos tus sentidos**? Durante este nuevo paseo nos lanzaremos en la búsqueda de ingredientes desconocidos, recorriendo las tiendas de productos asiáticos situadas en el barrio de **Fort Pienc**. **Compartiré contigo mi conocimiento** y pasión, revelándote anécdotas y curiosidades sobre los ingredientes que encontraremos. Además, nos detendremos para **degustar** el maridaje entre los ingredientes descubiertos y algunas de mis recetas. Tendrás la oportunidad de probar especias y hierbas desconocidas, así como otros productos asiáticos . **Mi objetivo es despertar tu curiosidad gastronómica y desafiar tus papilas gustativas** para que descubras nuevas combinaciones y texturas sorprendentes que te inspiren a crear nuevas posibilidades en tu propia cocina. Como cocinero, mi enfoque es cocinar de manera creativa, siguiendo mis impulsos y la inspiración del momento. **Mi cocina está llena de aromas intensos de plantas mediterráneas y especias de países lejanos**. Todo esto sin olvidarnos de la filosofía principal de esta experiencia. Con Itinerarios Curiosos, **te invito a recorrer los barrios y las calles de tu ciudad de una manera completamente diferente a la que estás acostumbrado/a.** Un paseo a ritmo lento, prestando especial atención a los detalles que normalmente pasan desapercibidos, potenciando tu capacidad de observación y permitiéndote dejarte llevar por la intuición y la curiosidad. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! 🔥🍜Además al finalizar nuestro paseo, con quien le apetezca, **iremos a probar algún plato orientales** en una de los **restaurantes** más auténticos de la zona ( cada uno paga lo que consume).🍤🥢🏮 🍀La aportación económica mínima requerida para este evento son **15€ por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** 🙏 ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) • @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) * \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * * ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.☝️

Y pronto llega junio con altitud emocional y ya estamos list@s para volver al Pirineo Oriental, donde la montaña en primavera se viste de flores pero muerde igual. Como cada año, pelegrinamos a la Cerdanya francesa para rezar el techo del Capcir con sus emblemáticos casi tresmiles de la zona: Pic Carlit (2921 m), Puig Peric (2810 m) y su hermano pequeño Petit Peric (2690 m). Algo pasa con estos 3 picos que los quiero ver cada año. Día 1 El Carlit forma parte de un macizo granítico que se encuentra en la mayor zona lacustre de los Pirineos, salpicado por 27 lagos de origen glaciar en la región de Languedoc-Rosellón. El recorrido consta de dos partes muy diferenciadas: un principio sin grandes desniveles recorriendo la decena de lagos en un mágico entorno de bosque de coníferas y la segunda parte, mucho más empinada y rocosa, con una trepada provocadora que abre el acceso a la cima. Día 2 Despues de los increbles croissants caseros de Ankie y una fugaz negociación interna con nuestras rodillas, volvemos a Bouillouse, esta vez para trepar por la cresta con caracter del Puig Peric. Desde aquí saludamos al Carlit y sus vecinos, lo que nos ayudará aún más a ubicarnos en el espacio y hacer ejercicios de orientación con mapa y brújula. Captaremos el brillo primaveral, con espejos de agua por todas partes, grandes planos bien tapizados de flores y vistas panorámicas de toda l'Alta Cerdanya. 🏰 Nuestro palacio será **aquel** encantador albergue rural de la Cerdanya Francesa, donde se come como en el paraíso … o directamente, se come el paraíso! **🔗 DETALLES TÉCNICOS** **👣 DÍA 1 (Sábado) • Pic Carlit (2921 m)** * Ruta de 15 km * Desnivel de subida: 930 m * Tiempo estimado con paradas: 7h **👣 DÍA 2 (Domingo) • Puig Peric y Petit Peric** * Ruta de 18 km * Desnivel de subida: 930 m * Tiempo estimado con paradas: 7h 🏋️ Dificultad: **MEDIA-ALTA**. **Rutas de alta montaña físicamente exigente y con desnivel considerable.** Tramos con piedra descompuesta que requiere continua atención. El ultimo día tenemos pasos de trepada de grado I y II (faciles). 🧗‍♂️Ruta **NO APTA** para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta **APTA** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 96h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **✅ APORTACIÓN** **120 €** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * 1 noche alojamiento + media pensión (cena y desayuno) en gite * taller de orientacion con mapa y brujula No incluye: \- comidas mediodía \(se puede pedir picnic en el albergue\) \- bebidas \- el transporte \- el autobús hasta el lago de Bouillouse 8\,50€/persona **🚗 EL TRANSPORTE** * para esta excursión: entre 25 y 30€ / persona (peajes incluidos) en funcion del numero de pasajer@s * en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores * quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 10€ * tiempo en coche ida: 2h30’ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. Se tiene que hacer la paga y señal de 35€ para reservar la plaza. La paga se devuelve solo si hay una cancelación de parte de la organizadora. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

🌲💧 RUTA POR LOS BOSQUES DE LA GARROTXA, GORG Y CUENCOS TIBETANOS 🔔 🌿 EXCURSIONES CON ENCANTO · NATURALEZA Y CONEXIÓN ## 🙋‍♀️ CÓMO APUNTARTE CLICA EN ASISTIR. RELLENA LA FICHA DE LA RESERVA. Reserva de 20€ CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN, donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva. El resto lo podrás abonar el día de la salida. *** 📅 Fecha: Sábado 6 de Junio. ⏰ Salida: 7.45 a.m Rubí Cap Antón Borja, 8.00 a.m Estación de Autobuses Fabra i Puig. 🚐 Transporte: Furgoneta de 9 plazas de la organización + coche de apoyo de la organización. 💰 PRECIO: 40€ *** ## INCLUYE: ✅ Transporte ida y vuelta. ✅ Organización y acompañamiento durante toda la actividad. ✅ Seguro de responsabilidad civil. ✅ Seguro de accidentes. ✅ Ruta de senderismo. ✅ Sesión de cuencos tibetanos. *** # 📍 RUTA POR LOS BOSQUES DE LA GARROTXA 🌲 Comenzaremos el día poniendo rumbo hacia La Garrotxa para disfrutar de una bonita ruta rodeados de naturaleza. Realizaremos un recorrido entre bosque, vegetación y rincones fresquitos ideales para desconectar del ritmo del día a día. Durante la ruta llegaremos a un bonito gorg natural donde podremos parar, descansar y disfrutar del entorno. 🥾 Datos aproximados de la ruta: Distancia: 5–7 km. Desnivel: bajo – moderado. Nivel: fácil – medio. Durante el paseo podremos: 🌲 Caminar entre bosques. 💧 Disfrutar del agua y del entorno natural. 📸 Hacer fotografías. 😌 Desconectar y respirar aire puro. 🌿 Compartir una mañana diferente en grupo. El ritmo será tranquilo y pensado para disfrutar del entorno sin prisas. ## 📍 TIEMPO LIBRE 🌿 Tiempo para descansar. 🧺 **Comida:** , haremos una pausa para comer en mitad de la naturaleza. Cada uno trae su propio picnic de casa para disfrutarlo al aire libre, compartiendo un momento relajado en el bosque. 📸 Hacer fotografías. 🌿 Disfrutar del entorno. ## 🥣 **Sesión de cuencos tibetanos por la tarde:** 🥣 **Sesión de cuencos tibetanos por la tarde:** Después de caminar y disfrutar del entorno, por la tarde realizaremos la sesión con los cuencos tibetanos junto al *gorg*. Será el momento de parar, relajarse y conectar con la vibración del sonido en plena naturaleza. 🧘‍♀️ **Muy importante:** Para esta actividad, no olvides traerte una esterilla, un aislante o algo para el suelo (como una manta o un trapo grande). Así podrás tumbarte cómodamente, aislarte de la humedad y disfrutar plenamente de la experiencia. *** ## 📍 REGRESO A BARCELONA ↩️ Por la tarde volveremos tranquilamente hacia Barcelona. Fin de la actividad y regreso a casa. *** ## ⚠️ CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN: Esta actividad es una propuesta de ocio en grupo en la naturaleza. La persona organizadora actúa como acompañante y coordinadora del grupo en una actividad de ocio, sin carácter de actividad guiada profesional. La organización dispone de seguro de responsabilidad civil y la actividad incluye seguro de accidentes durante la excursión. Cada participante asiste voluntariamente y bajo su propia responsabilidad, debiendo valorar su estado de salud y condición física antes de participar. Es obligatorio: * Llevar calzado y ropa adecuada. * Seguir en todo momento las indicaciones de la organización. * No participar bajo efectos de alcohol o drogas. La organización no se responsabiliza de conductas negligentes de los participantes ni del incumplimiento de las indicaciones dadas durante la actividad. 📸 USO DE IMÁGENES: Durante la actividad se podrán realizar fotografías y vídeos que podrán ser utilizados en redes sociales. 🔁 POLÍTICA DE CANCELACIÓN: La reserva solo será reembolsable en los siguientes casos: * Cancelación por parte de la organización. * Causa de fuerza mayor. * Si la persona inscrita encuentra un sustituto. 🌧️ MODIFICACIONES: La organización se reserva el derecho de modificar o cancelar la actividad en caso de condiciones meteorológicas adversas o por no alcanzar el número mínimo de participantes. 📲 COMUNICACIÓN: Unos días antes de la salida se creará un grupo de WhatsApp con todos los asistentes donde compartiremos: • Detalles finales. • Organización del grupo. • Información importante. • Punto de encuentro y coordinación. "La participación implica la aceptación de estas condiciones."

# ♨️ Manantial en las termas de Fontpedrouse **Yoga · Aguas termales · Círculo de mantras · Baño sonoro · Cacao · Naturaleza · Acampada • Descanso** **Grupo reducido · 10 plazas** ♨️**Manantial** es un encuentro consciente en plena naturaleza para bajar el ritmo, volver al cuerpo y dejarnos cuidar por el agua caliente, el sonido, el canto compartido y la Naturaleza. 🤲 No es un retiro estructurado ni una actividad turística. Es un **encuentro sencillo, íntimo y cuidado**, pensado para un grupo reducido donde la cercanía, la presencia y el respeto por el entorno son el centro. ## 📍 La zona 🌲Fontpédrouse, en el **Pirineo francés, región del Conflent**, es un valle tranquilo y poco masificado, rodeado de Bosques, Montañas y Ríos. Las termas son **aguas termales naturales al aire libre**, junto al río, donde el agua caliente brota directamente de la tierra. Un lugar salvaje y sencillo, ideal para el descanso profundo y la reconexión. 🏕️ Dormiremos en **acampada**, en contacto directo con la naturaleza, compartiendo un ritmo lento y comunitario. ## 🚶‍♂️ Acceso Aparcaremos en la **zona habilitada cerca de Fontpédrouse** y desde allí **caminaremos juntos hasta las termas y el área de acampada**. El paseo es sencillo y agradable, de aproximadamente **30 minutos a pie**, sin mucha dificultad técnica. ## 🌟 Experiencia Un fin de semana para salir del ritmo cotidiano y volver a lo esencial. **Durante el encuentro compartiremos:** - 🌿🤍 **Círculo de bienvenida**, Apertura del espacio y conexión - 🧘‍♀️ **Clase especial de Kundalinī-Yoga Yoga**, Movimiento energético y Meditación, para habitar el cuerpo, accesible a todos los niveles. - ♨️ **Baños en las aguas termales** Descanso, tiempo y presencia - 🔔✨ **Baño sonoro**, Relajación a través de la vibración y el sonido. - 🎶🔥 **Círculo de mantras**, Canto compartido y conexión desde la voz. - ⚡ **Taller de Bionergetica**, Un espacio para liberar tensiones, descargar energía y volver al cuerpo. A través del movimiento y la respiración, conectamos con la raíz: el apoyo, la estabilidad y la fuerza que nos sostienen. Soltar, sentir y enraizar… en grupo. - ☕ **Ceremonia de Cacao**, Ritual para abrir el corazón - 🌾🕯️ **Ritual de cierre**, Integración y agradecimiento. - 🌿🚶‍♂️ **Espacios libres** para caminar, descansar o simplemente estar 🙏Habrá momentos guiados y otros libres, para que cada persona pueda vivir la experiencia desde su propio ritmo. ❗No hay servicios ni lugares donde comprar en la zona. ### 👥 Plazas **10 plazas** – Grupo reducido para cuidar la calidad del encuentro y la experiencia compartida. ### ⛺ Alojamiento Acampada (cada persona gestiona su tienda y material) ## Qué traer❓ - 🎒 Mochila de mínimo 40 Litros, todo en un solo bulto - ⛺ **Tienda de campaña** (que quepa en la mochila, no las 2 seconds) y material para dormir. - 😴 Saco de dormir compacto - 🧘‍♂️ Manta o toalla para el yoga - 🧥 Ropa cómoda y de abrigo - 👙 Bañador y toalla - 👟 Calzado de montaña. - 🔦 Frontal o Linterna - 🥗 **Comida para el fin de semana:** comida, cena y desayuno del día siguiente - 💧 Botellas de agua **Mínimo 3 litros**. - 🪥 **Botiquín personal** y neceser - 🧴 **Protección solar** - **Impermeable** ## 🚗 Transporte Nos organizaremos para **compartir coches** desde Barcelona y alrededores, reduciendo gastos e impacto. Se creará un grupo previo para coordinar y compartir gastos. ## 💰 Aportación ✨ Early Bird: 60 € (plazas limitadas) 💫 Precio general: 80 € Incluye: - Acompañamiento durante todo el encuentro - Prácticas de Yoga y bioenergetica - Baños sonoros - Círculos de mantras - Cacao - Organización y coordinación No incluye gastos de transporte, comidas ni extras. ## 📝 Cómo apuntarte 1. Confirma tu asistencia en el evento de **Meetup** 2. Si es tu primera vez, completa este formulario: 👉 [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) 3. Escríbeme **al 📲 681 956 681** para formalizar tu reserva y recibir todos los detal*les. Una reserva por pe* ### 🌜 Comunidad Sol y Sombra ☀️ - Grupo de WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX](https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX) - Descubre próximos encuentros: 🌿 [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) - Escríbeme directamente: 📲 681 956 681

Ciao! Este **domingo** te invito a una **escapada costera** para dar la bienvenida al verano como se merece: con *“sapore di sale”* en la piel y arena en los pies. Comenzaremos nuestra caminata desde la **estación de Renfe de Sant Pol de Mar**, siguiendo un recorrido a pie por la costa, entre **bonitas calas** como **Cala Vinyeta, Cala d’en Pere y Cala Roca Grossa**, y **playas salvajes** que nos regalarán la oportunidad de darnos un refrescante baño 🏊‍♀️🏊‍♂️ y disfrutar de la playa un rato (la idea es quedarnos en una de las calas para mas o menos 1 hora) . Tras este *momento playero🏖️🩲👙*, nos dirigiremos al pueblo de **Calella**, subiendo al **Parque Dalmau**, un pulmón verde con sombra y vistas panorámicasmicas del litoral. Allí pararemos para **disfrutar de un picnic bajo los árboles**, en un entorno tranquilo y agradable. Después de descansar, continuaremos nuestro camino hacia **Pineda de Mar**, donde pasearemos por su pequeño y encantador **casco antiguo**. Donde podremos tomar un café ☕️ antes de coger el tren 🚆 a casa. Y para los más playeros… ¡habrá muchas playas entre las que elegir para alargar la jornada! **¿Te animas?** 🌞 Ademas con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear **a ritmo relajado,** poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la curiosidad. Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, **preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€**via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. El recorrido es bastante fácil pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de arena y caminos con piedras y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **10 km** y subir un desnivel de 100 metros. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 2,30h / 3h + las paradas ). Caminaremos principalmente **por playas , caminos con piedras** y calles secundarias de los pueblos. Para acceder a las calas puede ser que haya que pasar por alguna roca o bajar por escaleras . ⚠️**IMPORTANTE:** Traer picnic, **gorra**, **agua** y **protección solar** y bañador *🩲👙* . ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación**al siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Cataluña a las 8.30** ( llegada a Sant Pol las 9.30 h) .... ya se que es un poco pronto. Para la vuelta desde Pineda de Mar hay trenes cada media hora. **Encárgate por favor de tener tu billete preparado antes de llegar al punto de encuentro**. Te aconsejo comprar abono mensual de Rodalias https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/ En nuestras escapadas fuera de la ciudad **elegimos desplazarnos en transporte público,** apostando por **una forma de viajar más respetuosa con el medioambiente.** Para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * **Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.** * ✨✨

**(CASTELLANO a continuación** 📷 **ENGLISH below)** **Què dir de Siurana? Doncs que és un d'aquells llocs on les paraules es queden curtes per descriure la seva màgia!** Així que tocarà viure-ho! Començarem el dia esmorzant en **un dels miradors més espectaculars de Catalunya, amb vistes privilegiades sobre la cinglera i el pantà, que després de molts anys, torna a estar ple!!!** Tot seguit, passejarem pels carrers del poble, un dels més pintorescos del Priorat, mentre descobrim la seva història i contemplem l’**impressionant Salt de la Reina Mora, on reviurem la llegenda que dóna ànima a aquest indret**. A continuació, iniciarem una **ruta circular d’uns 13km i 450m de desnivell, que ens portarà a baixar cap a la vall per endinsar-nos en un entorn natural sorprenent**. Resseguirem el riu dels Gorgs, un racó fresc i salvatge amb tolls d’aigua cristal·lina, ideals per descansar… i, si ve de gust, refrescar-nos! 💦 **Ens espera un dia inoblidable combinant paisatge, història i natura en estat pur. T'hi animes? ;-)** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 15 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 40€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * banyador i tovalloleta * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌼 **CASTELLANO 📷** **¿Qué decir de Siurana? Pues que las palabras se quedan cortas para describir este lugar único! Así que tocará vivirlo!** Empezaremos el día desayunando en uno de los miradores más espectaculares de Cataluña, con vistas privilegiadas sobre el acantilado y el embalse, que después de muchos años vuelve a estar lleno! A continuación, pasearemos por las calles del pueblo, uno de los más pintorescos del Priorat, mientras descubrimos su historia y contemplamos el impresionante Salto de la Reina Mora, donde reviviremos la leyenda que da alma a este lugar. Seguidamente, iniciaremos una **ruta circular de unos 13km y 450m** de desnivel, que nos llevará a descender hacia el valle para adentrarnos en un entorno natural sorprendente. Seguiremos el curso del río de los Gorgs, un rincón fresco y salvaje con pozas de agua cristalina, ideales para descansar… y, si apetece, refrescarse. **Una experiencia completa que combina paisaje, historia y naturaleza en estado puro... ✨ ¡no te la pierdas!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 15€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🏞️ **ENGLISH** 🦗 **Siurana. What can be said about this place? Words truly fall short to describe this unique spot in the world, so it’s better to experience it!** We’ll start the day with breakfast at one of the most spectacular viewpoints in Catalonia, enjoying privileged views over the cliffs and the reservoir, which has finally filled again after many years. Then, we’ll stroll through the village streets—one of the most charming in the Priorat region—while discovering its history and taking in the dramatic Queen’s Leap, where we’ll revisit the legend that gives this place its soul. Afterwards, we’ll begin **a circular hike of around 13km with 450m** of elevation gain, descending into the valley and entering a truly remarkable natural setting. Along the way, we’ll enjoy refreshing spots and wild landscapes, perfect for resting and admiring nature. **A truly unforgettable day blending landscape, history, and nature at its finest. Don't miss it out!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Hiking shoes & layered clothing (weather can change!) * bathing suit & towel * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

[👉📲 ](https://www.instagram.com/hikingbcn/)**[Visita nuestro Instagram:](https://www.instagram.com/hikingbcn/)** [@hikingbcn](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **🐴🌿 Clases de Equitación para iniciantes + Picnic con vistas al Garraf** ℹ️ **Toda la información completa de la ruta, horarios, material, puntos de encuentro y condiciones la tienes aquí: [\[ENLACE\]](https://drive.google.com/file/d/1yIApJX8JeMvnVEcpHBjWafX7_ybP4TSU/view?usp=sharing)** **ℹ️ DETALLES SOBRE LA ACTIVIDAD:** * ⏱️ Duración: 55 minutos (entre preparación, explicación y 40 minutos de clase a caballo) * 🟢Dificultad física: fácil * 🎯Dificultad técnica: iniciación (no requiere haber hecho equitación previamente). * 👨‍👩‍👧‍👦 Apto para niños mayores de 10 años acompañados de sus tutores **💰PRECIO ACTIVIDAD 35€**: * ⏱️ Organización, logística y acompañamiento por parte de un coordinador de HIKING BCN * 🐎 Clase a caballo con guía oficial de equitación * 🪖 Casco de equitación * ️ 🔐 Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil de la hípica * 📸 Fotografías para que te lleves un recuerdo único 🤎 **PRECIO ESPECIAL 30€** para miembros del **HORSING CAT** 🚗 **TRANSPORTE (no incluido):** Puedes venir directamente con tu coche o, si no tienes vehículo, te ayudamos en la coordinación de coches compartidos desde el Punto de Encuentro 1. Revisar precios y detalles en el documento del evento. 👣 **PASOS PARA APUNTARTE** * **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) * ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYMT8KyfxUN97zaC1TvIWG8FlDu7crNlFsKzX9V5jRUW6T0g/viewform?usp=header). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). * ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum en concepto de RESERVA al teléfono +34 657 257 559 (Aitor) de 10€ si vas con tu propio coche y 20€ si necesitas compartir coche des de Fabra y Puig .** * ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. * El resto del pago se realizará justo antes de empezar la clase. ⚠️ La plaza solo queda confirmada una vez completados todos los pasos. **¿DUDAS?** 📞 Contacto Coordinador: Aitor +34 657 257 559

**El PLAN** ☘Ven a disfrutar de una preciosa excursión desconocida descubriendo los fantásticos Gorgs y Cascadas Secretas. Esta ruta está diseñada para explorar los saltos de agua de la riera, seguiremos el transcurso del río remontándolo y descubriendo estas maravillas de la naturaleza donde podremos darnos una capuzón y disfrutar de este idílico entorno. **RUTA** Distancia: 7km Desnivel: 200m Dificultad: Fácil Duración: 5,30h aproximadamente con paradas incluidas **PUNTO DE ENCUENTRO** Nos reuniremos en el [Parking exterior de la Maquinista](https://www.google.com/maps/place/El+Bon+Pastor,+Sant+Andreu,+08030+Barcelona/@41.4412364,2.1960982,18.25z/data=!4m14!1m7!3m6!1s0x12a4bd5a661c0bb7:0x37abfac8d4738170!2sParking+exterior+La+Maquinista!8m2!3d41.4410249!4d2.1968459!16s%2Fg%2F11n7__xfjc!3m5!1s0x12a4bce9c6de1299:0xd0770cae8bc25887!8m2!3d41.4414373!4d2.1974511!16s%2Fg%2F11g62by5zf?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDUwNi4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) a las 8:30h Si no eres de Barcelona o alrededores y dispones de coche particular, escríbeme y te mando la ubicación y hora del lugar donde aparcaremos los coches para el inicio de la ruta. El punto de encuentro se informará en cuanto se haga la reserva. **TRANSPORTE** Compartiremos coches, cada participante pagara 12€ aproximadamente de gasolina. -IDA: Barcelona 8:30h al Lugar secreto 9:40h -VUELTA: Lugar secreto 15:10h a Barcelona 16:20h La hora de vuelta puede variar en función del ritmo del grupo, las paradas, condiciones meteorológicas o el tráfico que pueda haber. **QUE TRAER** \- Mochila de 20L \- Botas de Senderismo o zapatillas de trekking o deportivas \- Impermeable o Chubasquero \- Gafas de sol\, gorra y crema solar \- Palos de trekking \(opcional\) \- Bañador\, toalla y escarpines \(opcional\) \- Desayuno\, comida y 1\,5 litros de agua **INCLUYE** -Organización de la ruta -Guía profesional de Senderismo -Seguro de Accidentes -Seguro de Responsabilidad Civil -Una ruta espectacular visitando los 7 Gorgs congelados de Campdevànol \- Hacer nuevas amistades con las que compartir vuestra pasión por la montaña -Fotografías profesionales **PRECIO** 💰25€ **COMO APUNTARSE** 1️⃣Para apuntarte y reservar tu plaza añade esta ruta al carrito y realiza la reserva de 5€ en la web ➡ [senderosdevida.com](https://www.senderosdevida.com/) ⬅ 2️⃣El resto del importe 20€ se abonará en efectivo antes de iniciar la ruta. **DUDAS?** Àlex 600098124 👈(Escríbeme) ▶[INSTAGRAM](https://www.instagram.com/senderos_devida/)◀ Senderos de Vida

**🌳🌿 \*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳** # **🌳🌿De Figaró a la Creu de la Cospinera \| Cingles de Bertí🌳🌿RUTA FACIL** 🦺 LOGÍSTICA Y QUEDADA 📍 **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig, 1 (ZONA BUS) **Bahia 15-16** ⏰ **Hora de Cita:** 8:30 AM *(¡Llega puntual! El bus no espera)* 🚌 **Salida del Bus:** 8:50 AM *(Dirección: Centelles)• (recuerda llegar 8:30 el bus sale Puntual **¡billete BONO .O TRANSPORTE INDIVIDUAL)*** 🥐 ☕ **Nota importante:** Venir ya desayunados de casa. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗺️ **Información de la Ruta** 🔗 **Ruta Wikiloc:** [AQUÍ](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/de-figaro-a-la-creu-de-la-cospinera-cingles-de-berti-45929924) 📍 **Punto de inicio:** Estación de tren **Estación de tren** **Manresa** ⛰️ **Desnivel Positivo: 380** 📏 **Distancia:** **12** km ⏱️ **Tiempo estimado:** 4 – 6 horas aprox 🏞️ **Dificultad:** Fácil – Moderado 🌀 **Tipo de ruta:** Circular 🏞️ Altitud Máxima: **613M** 🕓 **Hora aproximada de finalización:** 16:00 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑Guapetones y Guapetonas Ser PUNTUALES por FAVOR** * **(IR DESAYUNADITOS)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

🏰 Excursión de día completo combinando senderismo suave y visita a la Fira medieval del Castell de Castellet. Este fin de semana el Castell de Castellet acoge su **Fira medieval**, un pequeño mercado ambientado en la época medieval con puestos, ambiente histórico y **vistas al embalse del Foix** 🥾🏰 Es una ocasión perfecta para combinar naturaleza y cultura: haremos una ruta fácil por el entorno del Penedès y visitaremos la feria para disfrutar del ambiente, los puestos y el entorno del castillo. Una forma diferente de pasar el día fuera de la ciudad, entre senderos tranquilos y un entorno con encanto medieval 🌿 **📊 Ficha Técnica de la Aventura** * 📍 Tipo de ruta: Circular * 📏 Distancia: 10 km * 📈 Desnivel positivo: 150 m * ✅ Dificultad técnica: Facil **⏱️ Cronograma de la Actividad** * **08:52 h -** Salida desde **Barcelona Sants** * **10.11h h – 📍 Llegada a L'Arboç:** Encuentro con el resto del grupo y presentaciones. * **10.30 h – 🥾 Inicio de la ruta:** Empezamos nuestra caminata el GR92. * **12:00 h – 🧺 Tiempo para ver la feria y comer:** Podemos traer nuestra comida o comer en los puestos con comida de la feria. **16:00 h – 🏁 Regreso y fin de la excursión** **🚉 ¿Cómo llegar? Transporte y Punto de Encuentro** Para esta salida, recomendamos utilizar el transporte público: Transporte en tren (aprox. 12–15 € ida y vuelta desde Barcelona) * Saldremos desde **Hospitalet** en tren de Rodalies (línea R4, dirección Sant Vicenç de Calders). Como referencia, el tren pasa por **Barcelona Sants a las 08:52**, con llegada prevista a **L’Arboç a las 10:11 aprox.** Nota: Podéis subir en cualquier otra parada de la línea o venir directamente en coche. Podéis consultar los horarios detallados en [este enlace.](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf) 🤝 **Punto de encuentro en el tren:** Nos encontraremos todos en el primer vagón. **⚠️ Nota sobre el regreso:** El horario de llegada es aproximado. Dependiendo del ritmo del grupo y de cuánto nos detengamos a disfrutar del paisaje, el tren de vuelta podría variar. [Enlace a los horarios de vuelta.](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Material necesario** \- Calzado de montaña o trekking con buen agarre \- Mochila cómoda \- 1\,5 L de agua mínimo -Comida + snacks (fruta, frutos secos, barritas) -Protección solar (gorra y crema) \- Bastones opcionales \(recomendables en bajadas\) **🌤️ Previsión Meteorológica** * 👉 Consulta [aqui](https://www.eltiempo.es/garraf.html) 🌦️ \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💰 **Aportación para apoyar la organización y gestión del grupo:** Esta salida no tiene coste. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 👉 **Reserva tu plaza:** para reservar la plaza por favor, marca el evento como "**Atenderé**" y completa el siguiente formulario: [Reserva tu plaza!](https://forms.gle/vmNpFf2AFqKBukGW9) 🔥 **Grupo reducido** Plazas limitadas para mantener buen ritmo y ambiente. Si te apuntas, por favor comprométete a venir. 👉 Si finalmente no puedes asistir, cancela con antelación para liberar la plaza Se creará un grupo de WhatsApp con los asistentes para coordinar la salida de senderismo (punto de encuentro, logística y posibles cambios) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **⚠️ AVISOS IMPORTANTES** Al unirte a esta actividad, aceptas las siguientes consideraciones: * 🤝 **Salida entre amigos:** Esta es una actividad entre particulares y de carácter no profesional. El organizador simplemente comparte su experiencia en la montaña, por lo que cada participante es responsable de sí mismo y de sus propias decisiones durante la actividad. 🛡️ **Responsabilidad y seguro:** El senderismo, como cualquier actividad en la naturaleza, implica ciertos riesgos. Cada participante asiste bajo su propia responsabilidad y puede contratar su propio seguro de accidentes si lo considera necesario. El organizador no se hace responsable de posibles lesiones, pérdidas o incidentes que puedan producirse durante la actividad. * ⏱️ **Puntualidad:** Es esencial para el buen funcionamiento del grupo. El tren no espera, así que os pedimos estar en los puntos de encuentro con unos minutos de antelación. * 💪 **Condición física y Ritmo:** Caminaremos a un ritmo tranquilo que se adapte al grupo, pero ten en cuenta tus propias capacidades. Aunque la ruta está catalogada como fácil, requiere un esfuerzo físico mínimo para completarla. * 🌍 **Respeto al entorno:** Recuerda que estamos en un parque natural. **Nos llevaremos de vuelta cualquier residuo** que generemos para dejar la montaña tal y como la encontramos. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **📲 Contacto** * 📸 Instagram: [@hikings.bcn](https://www.instagram.com/hikings.bcn/) – Síguenos para ver las fotos de nuestras rutas y etiquetarnos. * 💬 Grupo de WhatsApp: [\[Enlace de invitación\] ](https://chat.whatsapp.com/EEizT0fkq4863ptd9HkgFI)– Este grupo será solo informativo. Únete para estar al informado de los próximos eventos. **🗣️ Idiomas / Languages** ¡Somos un grupo abierto e internacional! Los organizadores hablamos: * 🇪🇸 Castellano * 🇬🇧 English Don't worry if you don't speak the local languages, you're more than welcome to join us! També parlem català!

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/) Or Text Todd: 614-774-8146

🔥 OVER 50 HAPPY HOUR at PBR EASTON! 🔥 Looking to meet new people, enjoy great music, dance, laugh, and have an unforgettable night out? Then grab your friends and join us for one of the most exciting Over 50 social events in Columbus! 📍 PBR Cowboy Bar + Smokehouse – Easton 📅 Thursday, June 18th ⏰ 6:00 PM – 9:00 PM (and the fun keeps going!) This is NOT your typical quiet happy hour… this is a high-energy, country-meets-nightlife experience designed for fun-loving singles and couples over 50 who still enjoy getting out, socializing, and making memories! ✨ What’s Happening: 🎵 Live Music from 6:30–8:30 PM 🐂 Mechanical Bull Riding starting at 8:30 PM 💃 Line Dancing with Instructor from 9–10 PM 🎧 DJ & Dancing starting at 9 PM 🍹 Drink Specials All Night: $3, $4 & $5 specials! Whether you want to relax with a drink, hit the dance floor, try the mechanical bull, or just meet a great group of people in a fun atmosphere — this event has something for everyone. 👉 IMPORTANT: When you arrive, CHECK IN with the host under: “Doug / Meetup” to receive your wristband. 🚗 FREE Parking available across from the venue and at the Easton West Garage. Come when you can, leave when you want… but don’t be surprised if you stay all night! Let’s make Thursday night FUN again! 🎉

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/ "https://columbussalsadancing.com/") Or Text Todd: 614-774-8146 .

Click Here For More Videos: https://www.facebook.com/share/r/17bwkttXhV/ *********************************** Salsamante Dance Academy will be at Swerve Every Tuesday Night to share the Rhythm & Energy of Bachata & Salsa. These are Beginner Level lessons to get you comfortable and understand the two dances. Spread the Good News to all. Swerve Dance & Fitness Complex 640 Lakeview Plaza Blvd A, Worthington, OH 43085 Bachata 7pm-8pm Salsa 8pm-9pm $15 - One Lesson $20 - Both Lessons

Thanks for being a part of the CABS Meetup Group! We meet @ the COFFEE UNDERGROUND on Indianola Avenue. We play many different games @ CABS - bring your own or play one of the OVER 2222 in our library. What are your favorite games? What was the last game you played? Hope to see and game with you soon! Check us out on Facebook! Doors open early on Saturday Mornings at 10am and around 4pm on Fridays if you are interested in learning new / simpler games ... or new to the hobby or just want to check us out come in early just after noon and we will show you around before the crowd grows. Stay for a game or two, an hour or two or for the day! Your first visit is free and after that it's $5 a meeting or you can join for the year! It's Your Move