Selbstführung

Erlerne Meditations- und Entspannungsverfahren kennen und sorge damit für mehr Bewusstheit und Stressreduktion in deinem Alltag.

Wichtig: Bitte melde dich über Eventbrite verbindlich an, damit wir die Teilnehmerzahl besser einschätzen können: https://berlinpronetworkservices.eventbrite.de Sei dabei bei unserem exklusiven Networking Abend für Unternehmer:innen und Selbstständige - von **ProNetworkServices\***. Der Abend startet mit einer kurzen Vorstellung von ProNetworkServices, bevor Du die Möglichkeit hast, Dein eigenes Business in einem Pitch vorzustellen. Im Anschluss erwartet Dich lockeres Networking in entspannter Atmosphäre, bei dem Du wertvolle Kontakte knüpfen kannst. Nutze diese Gelegenheit, um: * **Neue Kunden zu gewinnen** – Stelle Dein Business einem starken Empfehlungsnetzwerk vor. * **Mehr Umsatz zu machen** – Profitiere von wertvollen Weiterempfehlungen und Kooperationen. * **Freiheit und Flexibilität zu genießen** – Keine Verpflichtungen, keine Vorgaben – Du entscheidest, wie Du das Netzwerk für Deinen Erfolg nutzt! Sei dabei und erlebe, wie persönliche Empfehlungen Dein Business auf die Überholspur bringen! 📅 **Wann?** ▶️ Dienstag, 27.01.2026 um 19:00 Uhr 📍 **Wo?** ▶️ CI Space Co-Working & Weinbar, [Bugenhagenstraße 9, 10551 Berlin](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47a85176d9d30ff9:0x9b1bb3d014cc825a?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111 "https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47a85176d9d30ff9:0x9b1bb3d014cc825a?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111") 🍽 **Verpflegung:** Wasser, Tee & Kaffee sind im Ticketpreis enthalten **Beachte:** Bitte gib beim Ticketkauf unter "Empfehlungsgeber" die Person an, über die du von diesem Event erfahren hast. Wenn du das Event einfach entdeckt hast, gebe bitte "Selina Kiefer" als Empfehlungsgeber ein. \* ProNetworkServices ist ein Empfehlungsnetzwerk, das genau auf die Bedürfnisse von Selbstständigen zugeschnitten ist. Ähnlich wie bei anderen Empfehlungsnetzwerken bietet Dir ProNetworkServices die Chance, Dein Business durch persönliche Empfehlungen erfolgreich auszubauen.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Texten aus unterschiedlichen Bereichen. Das können u.a. kurze Geschichten, Gedichte, Zeitungsartikel, Kolumnen oder Videos sein. Immer sind es Themen, die uns gefallen, die wir besonders interessant, wichtig oder manchmal auch richtig schlecht finden. Gemeinsam versuchen wir die Position der Autor*in, den Stil und die Argumentationsstruktur zu verstehen. Dazu diskutieren wir über das, was wir verstehen, welche Meinung wir zu dem Thema haben oder welche Fragen offen bleiben.
Gerne könnt ihr uns auch Themenvorschläge mitbringen oder zuschicken.
Der Kurs richtet sich an interessierte Menschen mit einem B2-Niveau (oder so ähnlich), die Lust haben sich weiter mit der deutschen Sprache zu beschäftigen und ihren Wortschatz zu erweitern.
Die Termine sind sporadisch.

(EN) Learn the art of linocut printing in Berlin and directly from professional artist Rebeca Ventura (Arte Gorda)! Materials and drinks (tea & coffee) are included in the ticket price. **In this class we will learn:** * What is linocut? * Introduction to the materials * Difference between linoleum blocks * Negative thinking * Sketch transfer * Carving techniques * Inking * Printing (incl. basic alignment) The class will be held in English. There is support in Portuguese, Spanish, and German upon request. (DE) Lerne die Kunst des Linolschnitts – direkt von der professionellen Künstlerin Rebeca Ventura (Arte Gorda)! **Du lernst:** * Was ist Linolschnitt? * Einführung in die Materialien * Unterschiede zwischen Linoleumplatten * Negatives Denken * Übertragen von Skizzen * Schnitttechniken * Einfärben * Drucken (inkl. grundlegender Ausrichtung) Materialien und Getränke (Tee & Kaffee) sind inklusive. Der Kurs findet auf Englisch statt. Unterstützung in Portugiesisch, Spanisch und Deutsch ist auf Anfrage möglich!

Teile deine Texte, erhalte Feedback, höre anderen zu. Kurzgeschichten, Gedichte, Essays – offener Abend für Lesende und Zuhörende. **Jeden vierten Dienstag des Monats um 20:00 Uhr in Berlin-Moabit** **Über den Leseabend** In unserer Leseabend Textwerkstatt werden selbstverfasste Texte mit Gleichgesinnten geteilt. Ob Kurzgeschichte, Gedicht, Essay oder Roman-Auszug – hier findest du ein aufmerksames Publikum und bekommst konstruktives Feedback zu deinem Projekt. An diesem Abend wird nicht geschrieben, aber es gibt einen lebendigen Austausch über Sprache, Stil und Storytelling. Auch reine Zuhörer sind sehr herzlich willkommen. Teilnahme und Getränke auf Spendenbasis **Du möchtest vorlesen?** * Dein Text sollte unveröffentlicht sein * Maximale Lesezeit: 15 Minuten * Melde dich mit kurzer Beschreibung deines Projekts bei leseabend@textcollective.de (Spontananmeldungen sind je nach Kapazität möglich, können aber nicht garantiert werden)

Liebe Hochsensiblen,
kommt zu unserem nächsten HSP-Treffen! Wir treffen uns in dem hinteren Raum im gemütlichen und ruhigen Café Wunder um in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen. Bei einer Tasse Tee oder Kaffee und Kuchen können wir uns kennenlernen, austauschen und einfach eine gute Zeit miteinander verbringen.
Es geht darum, echte Verbindungen zu knüpfen. Bringt gerne eure Gedanken, Geschichten oder einfach ein offenes Ohr mit.
Wo: Café Wunder, Jonasstraße 7, 10551 Berlin - im hinteren Raum des Cafés
Dauer: 2 Stunden (bis 19:00Uhr)
Ich freue mich auf euch und auf einen Nachmittag voller feinfühliger Begegnungen!
Euer Thomas 🤗

## 📋 Event Details **The Agenda** * **10 min:** Warm-up * **40 min:** High-energy Zumba & Bollywood dance fusion. * **10 min:** Cool-down stretch and social hangouts. * **USC Members:** Please have your app ready for a quick check-in upon arrival. * Arrive 10 - 15 min early to settle in **🎒 What to Bring** * Comfortable workout clothes and sneakers. * A water bottle and a small sweat towel. * Positive vibes (no dance experience needed!). **📍 Finding the Group** * **Location:** Wönnichstraße 64 10317 Berlin * **Spot Us:** Look for the [e.g., bright signage PAPILLON TANZ STUDIO BOARD.

Bringt gute Laune, schönes Wetter und Interesse mit. Wir treffen uns je nach Tour an unterschiedlichen Orten. Am 1. April 2018 um 15 Uhr gehts los am Eingang zur Akademie der Künste am Pariser Platz neben dem Brandenburger Tor.

The Language Café is primarily aimed at people who are struggling with their mental health which can make it hard to go to regular courses. We want to create a safe space for everyone to learn and practise without pressure. Everyone is welcome! Please try to be on time so we can all get started together :) We mainly practise on a beginner/lower intermediate level and adapt to everyone's prior level of German. The Language Café will focus on teaching you the most important words and phrases and basic grammar in German. The content of the course is adapted to real life. (everyday life in Germany, dealing with authorities, etc.) We will cover different topics every week and you can join us anytime, since the topics do not necessarily build on each other. The Sprachcafé is for free. \*If you cannot make it please cancel your participation so someone else from the waiting list can join, thank you!\* \| \| \| \|

\*\*The run with the highest goat count in Berlin!!\*\* Join us for a run this Saturday! Whether minus temperatures, snow, rain or shine - we run! Enjoy the virtually traffic free route, and take time out to commune with the goats and lop-eared rabbits at two mini zoos we pass on the way. Your weekend is guaranteed to start right! Stretch your legs on Saturday morning with the three parks run in the north of Berlin. We meet on Brunnenstraße across the street from Gesundbrunnen Bhf at the edge of Volkspark Humboldthain, see the map pin! From there we run towards Mauerpark, then towards Pankow along the Mauerweg. Then through Bürgerpark Pankow and back along the Panke towards Volkspark Humboldthain. The route takes about an hour, depending on our pace Highlights: \- Volkspark Humboldthain steps to the top of Flakturm \- Mauerpark grafiti wall \- option for a short uphill\, or you can stay on the flat \- Mauerweg \- Goats and rabbits at the Mauerpark mini zoo \- Trail running \- Bürgerpark Pankow \- Saying hi to the goats in the park :\) \- Panke \(river\) \- Only 1 traffic light \(to cross Osloerstr\.\) We have some options to do and usually do some altitude, i.e. stairs, in the Humboldthain park and "hill" in Mauerpark! :) We have a few variations of the route that we sometimes do to keep things interesting, they add up to the same distance. Our pace is typically \~5.45 min/km, but we'll wait for everyone! Feel free to bring friends! There is also the option to finish up at Flying Roasters on Hochstraße for a coffee afterwards! Route: https://onthegomap.com/s/ttbndkk4

Wie können wir vor Ort demokratisches Miteinander stärken – gerade dann, wenn der gesellschaftliche Ton rauer wird und rechte, ausgrenzende Positionen sichtbarer werden? Welche Räume, Formate und Bündnisse brauchen wir, um im Gespräch zu bleiben und uns gegenseitig zu stärken? Mit dieser Werkstatt laden wir **Engagierte aus Initiativen, Vereinen und Projekten** aus der Region ein, zusammenzukommen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam weiterzudenken. Ziel ist es, Vernetzung zu ermöglichen und Ideen zu entwickeln, wie wir **für lebendige Demokratie und gesellschaftlichen Zusammenhalt** eintreten können. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Dialogformat **[„Sprechen & Zuhören“](https://www.mehr-demokratie.de/mehr-wissen/demokratische-kultur/sprechen-zuhoeren)**, das von **Judith Strasser (Mehr Demokratie e.V.)** vorgestellt und gemeinsam ausprobiert wird. Das Format schafft einen klaren Rahmen für offene Gespräche – auch bei kontroversen Themen – und eignet sich gut für den Einsatz in lokalen Kontexten wie Dörfern, Vereinen oder Begegnungsorten. Im Anschluss gibt es Raum für Austausch: → Wo stehen wir vor Ort? → Welche Herausforderungen erleben wir? → Und wo könnten wir gemeinsam anknüpfen – mit Veranstaltungen, Kooperationen oder neuen Formaten? **Was euch erwartet** 1. Ankommen & Kennenlernen 2. Einführung & Praxis: *Sprechen & Zuhören* (Mehr Demokratie e.V.) 3. Austausch in kleiner Runde: Erfahrungen & Herausforderungen vor Ort 4. Gemeinsame Diskussion: Ideen zur Zusammenarbeit und Vernetzung 5. Zeit für Gespräche & Kontakte Ihr möchtet dabei sein? Dann schreibt eine Mail an Anne: anne@zukunftsorte.land Die Werkstatt ist Teil des Projekts **„Zukunft vor Ort – Austausch, Vernetzung und Stärkung der Demokratie“** des Netzwerks Zukunftsorte und richtet sich an alle, die vor Ort Verantwortung übernehmen oder übernehmen möchten – unabhängig von Vorerfahrungen. Das Projekt Zukunft vor Ort wird von der Brandenburgischen Landeszentrale für politische Bildung gefördert.

Join a run at Schlachtensee with Eva. On January, 31 we’ll meet near S-Bahnhof Schlachtensee for a 5k trail run and after run coffee. Our meeting point is Cafe Seestern. It’s a 5k slow run, so don’t hesitate to join, even if you are new ☺️ After the run, we‘ll have a coffee here: Don’t forget to register and add +1 if you bring a friend! Have a great week, and we look forward to spending another active morning with you ❤️ P.S. Please cancel your participation if you can’t show up, even if it’s at short notice so that we don’t wait for you. Thanks 😊

Hello! I’m organising a coworking + socialising session for all of us who are working on projects (e.g. our own creations, freelance or remote work) but don't feel like sitting alone at home. 🙂 To ensure that we have time for both socialising AND working, we will be using the so-called “Pomodoro” technique: **50 mins deep work** (silent), followed by **10 mins break** to socialise. And then repeat! You are welcome to join whatever your personal background is, and whatever project you are working on. I (the host) speak English and German, so either language is fine. ——————————————————- AGENDA: * **Short Intro** Tell us who you are and share something about what you will be working on today * **Pomodoro Session** \- 3x \(3h\) Each Pomodoro session consists of 50 mins focused “deep work” (no talking, no interruptions, **phones on silent mode**) -> then 10 mins break: a chance to share your progress with others -> Repeat * **15 mins Wrap Up** Celebrate what you achieved and get to know others 😊 ———— The location is **Espresso House near Checkpoint Charlie** (they have multiple outlets - so be sure to go to the correct one!) Wifi + power plugs are available - but best to bring a fully charged laptop, just in case 🙃 You **do not** have to pay anything. But since we are using the café space, it is common courtesy to buy at least one drink (coffee costs roughly **4 Euros**).

The aim of this group is to get together and practice our German. Doesn’t matter if are a beginner or a native speaker. The goal is to speak and improve our German. Everyone is welcome! If the weather is good, look for us in the Biergarten. Pro Tip: Get there before 6:00 for happy hour pricing.

⚠️ **IMPORTANT: You must sign up and buy a ticket here to attend:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) **Join the Columbus City Brunch Club and make new friends!** Each meetup brings together 4–6 people for casual conversations over brunch. We use the Groupvibe platform to facilitate the meetup and ensure everyone’s a good fit. 👉 **To attend, you’ll need to complete registration via this link:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) We’ll share the exact location of the upcoming meetup the night before only if you have bought a ticket or membership plan. **Why this works:** \* Smaller groups make real conversations easier. \* Discover new restaurants in your city, together. \* Curated lunch venues with good food and vibe. \* If you hit it off with your group, there’s plenty of time to hang out afterwards. **Note:** RSVPs on Meetup don’t reflect total attendance. Many attendees register directly via our website. The event on [Meetup.com](http://meetup.com/) is only a placeholder. This meetup is organized by Groupvibe, a small team passionate about helping people form meaningful friendships offline.

This is an in-person meeting. Would you like to know the Real You, not just a shadow of yourself? Does your life energy feel somehow trapped within? Does your self-confidence get easily shaken? Do you get in the way of your own goals? We will discuss the real source of all this, what holds you back in life, and how to handle it so you can achieve more successful and happier living. Perhaps you get weighed down with negative emotions you can't seem to shrug off. Or find yourself doing strange and irrational things - not really being yourself. We will cover why that is and tools that work to help you unearth your self, your self-confidence and motivation. This meeting will help you learn about how to effectively overcome: -Out-of-control unwanted emotions -Low self-esteem -Anxiety -Negativity -Stress -Irrational fears -Traumatic or painfully emotional incidents -Breakups -Betrayals -Feeling like you're not really yourself -Self-doubt... We will discuss how to unleash the inner you and tap into your true potential. So come to this online meetup! This meeting is sponsored by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio

**The idea for this group is to build a community where men can gather together and build connections & learn and grow from each other.** How we start each meeting is by each of us checking in with our "roses and thorns" aka what are the good things and the bad things going on in your life recently? Then we will go into a topic discussion. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **COMMUNITY AGREEMENTS** \*\*THERE WILL BE A ZERO TOLERANCE POLICY FOR NO-SHOWS. IF YOU RSVP TO A MEETING AND FAIL TO SHOW UP WITHOUT NOTICE, YOU'LL BE REMOVED FROM THE GROUP. THIS IS TO PRESERVE THE INTEGRITY OF THE GROUP\*\* 1. Confidentiality - EVERYTHING that is shared NEVER leaves this space so that this space remains safe and sacred. There is a zero tolerance policy for this. If a man is in violation of this, they will be permanently removed from the group. 2. Non-Judgement - we respect and honor every man’s truth so that we may receive the same from others. While we may not agree on everything, we commit to respecting every man’s perspectives and engaging in honorable discussion with one another. 3. Be committed - honor your commitment to this group and to yourself. If you attend a meeting, please commit yourself fully to the meeting. Also be committed to your own journey. When we fail, we own it & clean it up. 4. Speak from the heart - this is NOT a space to “look good”, have the “right” answers, and have it all together. Relax and know you are not alone. Be exactly who you are within the safety of this space. 5. Be supportive - This means always willing to provide encouragement to your fellow men, encourage action and momentum in each other’s lives.. Be willing to challenge each other. Be willing to hold each other accountable. 6. Participation - what you receive from this community will be a reflection of what you put into it. Period. We ask that you share your perspectives, reflect on others, and give/receive support when and where it’s needed.

An evening of food/casual drinking, sharing stories about our careers, new knowledge, hobbies, and current interests! Street parking is available along N High St., alternatively parking is also available at the Goodale Parking & Vine St. Garages Excited for our first meet!

Join us as we get together to get together to help those in need at this CMG Gives Back event! For this event, we’ll help prepare food, serve meals, assist residents, wash dishes and clean surfaces at Fath Mission – Grant Kitchen. We have a great little community of Movie Group friends so rather than see a movie this time, we’ll help “Create a better world” by helping serve those in need. Here are complete details and our plan for this event: FAITH MISSION – GRANT KITCHEN: The Faith Mission kitchen and dining room serves residents 3 meals a day, every day of the year. Our group will help prepare food, serve meals, assist residents in the dining room, wash dishes, and clean surfaces. PLAN: We will be preparing / serving / cleaning for BRUNCH from 10:30am to 12:30pm and have space for a total of 7 volunteers. Please arrive at 10:15am and wear closed-toe shoes and long pants. LOCATION: Faith Mission – Grant Kitchen is located at 245 N. Grant Ave. Enter the kitchen at Dock 1, indicated in the attached map. On-site and street parking are available in the surrounding area. Below are some links / attachments with additional info/details: \* LSS Volunteer Guidelines: Uploaded to photos. \* Parking Map Info: Uploaded to photos. \* LSS Faith Mission Orientation Video: https://www.youtube.com/watch?v=Bp46_6ay6iA \* Link with Additional Details / Info: https://lss.vomo.org/opportunity/faith-mission-grant-kitchen-2025 IMPORTANT REMINDER: Our group will be providing all of the volunteers on this day so a firm RSVP count is essential. Please only sign up if you are certain you’ll be able to attend. If something unavoidable comes up, please update your RSVP no later than one week prior to the event. With very few exceptions, no shows or cancelations within 1 week of the event will not be eligible for future CMG Gives Back events. I appreciate your understanding as we try to ensure the agencies have the volunteers needed to provide the essential services they provide to the vulnerable population they serve. THANK YOU: This CMG Gives Back event provides an opportunity for YOU to get involved in helping others! Benefits go well beyond the help we give to others. Volunteering provides a wide range of personal benefits, including positive effects on mental and physical health, reduced stress/depression/anxiety, increased happiness and improved purpose, life-satisfaction and personal well-being! Plus, the opportunity to get involved, connect with others and help those in need. PARTNER AGENCY: This event is hosted by Lutheran Social Services (LSS), which serves thousands of people in need each day in 27 Ohio counties by addressing the four core societal issues of food, shelter, safety and healing. LSS offers food through the LSS Food Pantries, housing and supportive services through LSS Faith Mission and LSS Faith Mission of Fairfield County homeless shelters, domestic violence services through LSS CHOICES for Victims of Domestic Violence, senior living and health care, affordable housing communities, and other services that uplift families and strengthen communities. Look forward to seeing you there, Dan