Self-Help & Self-Improvement

Before Valentine’s, there’s Galentine’s: a celebration of the women who ground you, inspire you, and help you grow. Join [Koterie](https://koterie.club/) for a beautiful private soirée with champagne, light bites, and an elevated atmosphere curated for connection. Roam the room, spark new conversations, and **meet like-minded, ambitious women who value depth, growth, and genuine connection.** 📅 February 13 ⏱️ 20h00 → 23h00 📍 Paris 9ᵉ 🎟️: €50 / €45 for Insiders, includes: * Two glasses of champagne or non-alcoholic beverage * A selection of light bites **Koterie is where ambitious women in Paris find genuine connection, real support, and true belonging.** We curate English-language gatherings that feel like friends coming together, not networking. **Learn more and apply to join our community and events at:** [koterie.club](www.koterie.club)

✨ **Ce cercle s’adresse principalement aux femmes autour de la trentaine, dans une étape de vie où l’on se questionne, où l’on évolue et où l’on choisit davantage en conscience.** Pour cette rencontre, je te propose de venir avec un livre qui t’a marquée, touchée, accompagnée à un moment de ta vie. Pour partager ce qu’il a éveillé en toi, ce qu’il t’a apporté, même brièvement. *Si le cœur t’en dit, et puisque nous nous retrouvons autour de la Saint-Valentin, tu peux aussi choisir un livre qui explore le thème de l’amour sous toutes ses formes :* *amour de soi, amour passion, amour amical, amour de la vie…🤍* À partir de ce qui émergera de nos échanges, nous choisirons ensemble le livre de la prochaine rencontre. 💶 Participation : 5 € Cette contribution permet d’assurer la participation et l’engagement de toutes les inscrites. Merci de votre compréhension. 📍Lieu communiqué après inscription.

Initiez vous à notre Massage Bien-Être, le Calif+®, un massage inspiré des techniques de massage californien, suédois et abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. A la fin d'une séance, vous aurez entre les mains de quoi offrir un massage à l'huile bien-être de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches. • TARIF : 49 € Réduction MEETUP 9 € Réservez votre place sur notre site avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier De bons outils et de bonnes postures pour l'autre pour soi. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée d'un massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un profond relâchement par un voyage bienfaisant. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. COMMENCEZ PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ. Notre pédagogie vous permet de commencer par n'importe quel atelier ou de n'en faire qu'un. CETTE SÉANCE, LE DOS 1, un enchaînement tout en douceur et en subtilité pour une profonde détente. Il y a trois ateliers dos pour apprendre trois fois plus de manœuvres et revoir les bases, trois enchainements indépendants mais complémentaires. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser ! Comment ça se passe : Après un temps d'accueil-relaxation, il y a la démonstration de l’enchaînement et des indications globales sont données. Ensuite l'échange se fait en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquez sur tables de massage. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. Vous aurez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. • TARIF MEETUP : 40€ au lieu de 49€ Réservez votre place sur notre site avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier Possibilité d'abonnement, tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert aux abonnés. L'atelier est ouvert hors Meetup, 10 pers. max. **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU POUR DEVENIR PRATICIEN PRO.** **LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES POUR TOUS LES ATELIERS.** RETROUVEZ TOUTES NOS PROPOSITIONS SUR [NOTRE SITE](https://www.zemassage.fr/). Les formations : [MASSAGE BIEN-ÊTRE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html)à l'huile sur table : Initiation, approfondissement, perfectionnement, professionnalisation. [MASSAGE-ASSIS ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html)6 jours 2 WE + 2 journées à Paris [THAÎ ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html)6 jours [SPORTIF](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html) 5 jours [FEMME ENCEINTE](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-c79.html) 5 jours [DDEP LOMI ](https://www.zemassage.fr/massage-deep-lomi.html)5 jours [KOBIDO](https://www.zemassage.fr/formation-massage-kobido-c90.html) 5 jours Et les stages : [POSTUROLOGIE](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html) 2 jours [ANATOMIE](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c94.html) 2 jours [INTRODUCTION À D'AUTRES TECHNIQUES](https://www.zemassage.fr/stage-introduction-a-d-autres-techniques-c93.html) 3 jours [DRAPAGE](https://www.zemassage.fr/stage-drapage-c98.html) 2 jours [CRÉATION D'ENTREPRISE](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-c83.html) 2 jours Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, Yannicke : 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr [www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

**Cercle de femmes - Cacao et voyage sonore - Mensuel** Une parenthèse pour se ressourcer entre femmes Un booster pour avancer dans son développement personnel de femme Offrez-vous un **moment unique** chaque mois, un véritable booster pour avancer sur votre chemin personnel de femme au rythme des cycles naturels de la lune. **🔗 Réservation indispensable, aucun paiement sur place** 👉 [Réserver](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-mensuel-cacao-et-voyage-sonore-meudon-92-lune-feminine) Le cercle est le symbole vivant de la vie, la figure sacrée qui relie le visible et l’invisible, l’espace-temps, la naissance et la (re)naissance de toutes choses. Rejoindre ces cercles, c’est s’offrir une **parenthèse précieuse** pour se ressourcer, s’éveiller et (re)naître à soi-même, dans la puissance et la douceur du **chemin de femme**. Dans ce cercle, chaque femme est **accueillie telle qu’elle est**, dans un espace bienveillant, sacré et confidentiel. Ici, vous pouvez déposer vos mots, vos silences, écouter avec le cœur, respirer pleinement et vous **reconnecter à votre essence profonde**, sans masque ni jugement. Dans le cercle, vous êtes dans un espace d'**accueil** et de **bienveillance**.Un espace sacré, respectueux, et confidentiel, où vous serez invitées à poser quelques mots, écouter avec votre cœur et respirer de tout votre être. C’est une **véritable bulle hors du temps** : un moment suspendu où vous laissez le quotidien à la porte pour vous recentrer sur l’instant présent, sur la magie de la sororité et sur l’expérience unique de la rencontre avec vous-même et les autres femmes.Vous y goûterez la médecine de la Parole authentique, de la Respiration consciente, des Sons vibratoires et de la beauté du lien féminin. Chaque mois, nous explorons ensemble un nouvel **archétype du féminin** : une thématique inspirante, un message issu de la sagesse ancestrale (médecine chinoise), un voyage méditatif ou sonore pour ouvrir de nouveaux espaces en vous et cheminer dans votre développement personnel de femme. ✨ Au programme :- Ouverture du cercle et partages - Transmissions et pratiques inspirantes- Cacao cérémonial et Voyage méditatif et/ou sonore- Partages et fermeture du cercle *(Les temps de parole sont courts )* **🔗 Réservation indispensable** – Les places sont limitées à **8 femmes** pour préserver l’intimité et la qualité du cercle. Penser à réserver à l'avance pour vous assurer votre coussin (5 femmes sont inscrites à l'année, il ne reste que 3 places à chaque cercle). Places limitées, tarif adhérent 44€ / tarif non adhérent 50€ **Inscription** directement via le lien de la billetterie : [www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-mensuel-cacao-et-voyage-sonore-meudon-92-lune-feminine](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-mensuel-cacao-et-voyage-sonore-meudon-92-lune-feminine) **💫 *Abonnement annuel à partir de septembre 2026*** *La réservation sera disponible à partir du mois de juin 2026 dans la section “Adhésion”. Si vous souhaitez déjà vous mettre sur liste d'attente, envoyez un message à [contact@merlumineuse.fr](mailto:contact@merlumineuse.fr)* *Les avantages de l'abonnement ? Vous éviter de devoir réserver chaque mois, votre place assurée aux 11 cercles de l’année en présentiel et bénéficiez de 2 cercles offerts + bonus audio de 2 archétypes et leur voyage sonore unique.* **Modalités pratiques :** 📍 **Lieu :** Meudon Bellevue, 13 rue Paul Houette, 92190 Meudon 🚆 **Accès facile :** Bellevue (Ligne N), Meudon-Sur-Seine (T2), Stalingrad (Bus 169/389), Meudon-Val-Fleury (RER C) **Rejoignez-nous pour vivre la puissance de la sororité, la richesse des archétypes et la magie de la transformation au féminin. Votre place vous attend… Osez franchir le seuil  !** #CercleDeFemmes #Sororité #FémininSacré #DéveloppementPersonnel #Méditation #BienÊtre #Meudon #NouvelleLune #sonotherapie #voyagesonore #cacao #medecinecacao #parlerencercle #cercledelune #bainsonore

🌺 **Because true love starts with yourself.** 🌺 **Because before building our projects, we build ourselves.** 🌺 **Because feeling good in your own skin makes your light shine even brighter.** ——— This special networking edition for women entrepreneurs is an invitation to pause… and to **choose yourself first** 🌱 A safe and inspiring space to talk about **self-love**, **self-care**, and how **protecting our energy and inner peace** can increase both our **productivity** and our **mental well-being**. ‼️THIS IS STILL A NETWORKING EVENT🙃 So don’t come empty-handed ! 👉 Bring your **business cards, flyers, and your entrepreneurial energy!** ℹ️ PRACTICAL INFO 👗 **Dress code (colors)**: 🤎💗❤️🟣 📍 **Location**: Le 153 [Rue Saint-Martin, 75003 Paris](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66e1beeda54f7:0x52ada87b176195e5?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111 "https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66e1beeda54f7:0x52ada87b176195e5?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111") 🕖 **Time**: 7:00 PM – 10:00 PM *(kindly be on time)* ⚠️ **Drinks and food are at each participant’s expense**

🎬 🎭 Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! 🚀 L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène 🎬🚀

### 🌺 Parce que le véritable amour commence par soi. ### 🌺 Parce qu’avant de construire nos projets, nous nous construisons nous-mêmes. ### 🌺 Parce que se sentir bien dans sa peau fait rayonner notre lumière encore plus fort. ——— Cette édition spéciale networking pour femmes entrepreneures est une invitation à faire une pause… et à **nous choisir en priorité** 🌱 Un espace bienveillant pour parler de **self-love**, **self-care**, et de la manière dont **protéger notre énergie et notre paix intérieure** peut booster à la fois notre **productivité** et notre **bien-être mental**. **‼️C'EST TOUJOURS UNE SOIRÉE NETWORKING !** Ne venez donc pas les mains vides 😊 👉 **Ramenez vos cartes de visite, flyers et surtout votre énergie entrepreneuriale !** ✨ ## ℹ️ INFOS PRATIQUES 👗 **Dress code (couleurs)** : 🤎💗❤️ 🟣 📍 **Lieu** : Le 153 [Rue Saint-Martin, 75003 Paris](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66e1beeda54f7:0x52ada87b176195e5?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111 "https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66e1beeda54f7:0x52ada87b176195e5?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111") 🕖 **Horaire** : 19h00 – 22h00 *(merci de respecter l’horaire)* ⚠️ **Consommations (boissons / repas)** à la charge des participantes.

Des histoires, des cultures, des vies qui se croisent ! 🌟 Rencontres Internationales🌟 Depuis sa création, la Wise Community ne cesse de rassembler des personnes des 4 coins de la planète pour des temps de partages hors du commun. Chaque semaine, nos ateliers fédèrent des personnes extraordinaires pour des moments de partages, d’apprentissages, d’enrichissements exceptionnels. Des temps d’échanges bienveillants, profondément humains et intergénérationnels. Des ateliers et des temps de partages durant lesquels chacun peut être véritablement lui-même, authentique, sans crainte de jugement. A une époque où la société se montre fracturée, la Wise Community prouve combien nous aspirons tous à un monde meilleur et combien nous avons ce besoin de se rassembler et de se reconnecter bien au-delà de toute considération politique ou identitaire. Pour récompenser toute la richesse humaine que vous nous offrez chaque semaine, nous sommes très heureux de vous convier pour une Rencontre “Richesses & Cultures du Monde”. Un temps de partage précieux pour réapprendre à s’enrichir des autres et faire de nos différences de véritables richesses. Un atelier pour recréer des ponts et cesser de construire des murs. 🎯POUR QUI ? : Pour toute personne bienveillante portant de l'intérêt à la connaissance de soi, au développement personnel, à la volonté de retrouver du sens, du lien et du partage. 🌐LIEU : Théâtre Lucernaire - 53 Rue Notre Dame des Champs, 75006 Paris 🗓️ Date : 14/02/2026 (14h30-17h30) 💰TARIF : Participation Libre + Consommation obligatoire DROIT A L’IMAGE : En participant à cet évènement, vous acceptez d'être filmé(e) uniquement dans le cadre des enregistrements de groupe réalisés par la Wise (aucun enregistrement individuel ne sera effectué). 🌟 QUI SOMMES NOUS ? 🌟 « Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblerions pour ériger un monde meilleur ? » Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions. Beaucoup de personnes aspirent à redonner du sens à leur existence et leur cheminement, à s’accomplir, à atteindre leurs rêves, et non ceux de la société ou de leur entourage. Pour cela, il est important de revenir à l’essentiel : savoir "qui je suis" pour savoir "où je vais" en respectant mes valeurs et mes aspirations. La Wise Community est une communauté solidaire, multigénérationnelle, qui rassemble les personnes de bien en quête de sens et de lien social. Notre vocation : agir ensemble, avec le cœur, pour un monde meilleur. Grâce à notre écosystème de partenaires intervenant auprès de différents publics, nous offrons l’opportunité, de : * Se réaliser grâce à nos ateliers de développement personnel et professionnel. * Agir au quotidien en participant aux actions de terrain proposées par nos associations partenaires. * Progresser collectivement en partageant ses compétences, connaissances, expériences et idées. Pour en savoir + ou nous rejoindre : * Site : [www.wise-community.com](http://www.wise-community.com) * Instagram : [https://www.instagram.com/wise__community/](https://www.instagram.com/wise__community/)

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!! 🤗

Join Kuvi Club for a Hot Girl Walk on Valentines Day, 14th of Feb. **Wear something pink!** 📅 February 14 ⏱️ 10h00 → 14h00 📍 Los Andes Coffee LAB, 48 Rue Notre Dame de Lorette, 75009 Paris 🎟️: Free, includes a free drink! [Reserve your spot here](https://www.eventbrite.com/e/galentines-day-walk-by-kuvi-club-x-cascara-fresca-tickets-1981957485191?aff=oddtdtcreator&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnNfDLdMnlZJ-xxny4svBMcUPFD20gyd4PV-YIFqe9NDSgxez0VQOTyk6z2BI_aem_F9HydtV4Iu03Vs0BYh7eFA)

Parfois, sans savoir exactement pourquoi on sent que quelque chose cherche à émerger dans sa vie. Ce n’est pas encore très clair, ni vraiment défini. Il s’agit juste d’une sensation diffuse. Une intuition. L’impression qu’un nouvel élan est là, en arrière-plan, sans savoir encore comment lui donner une forme concrète. Ce brunch est une invitation à se retrouver autour de ce ressenti. À prendre le temps d’échanger simplement, dans un cadre chaleureux et détendu. À mettre des mots sur ce qui se cherche, à partager ce qui traverse chacun(e) et à écouter comment cela résonne chez d’autres. Un moment pour : * se rencontrer en vrai, * prendre le temps de se poser, * laisser émerger ce qui est encore flou, * se sentir moins seul(e) dans cet entre-deux. Je serai présente pour vous accueillir, ouvrir l’espace de parole, poser parfois une question et laisser les échanges se déployer naturellement. Si cette thématique te parle et que tu as envie de partager un moment simple, profond et humain, tu es bienvenu(e). **Infos pratiques :** 📅 Date : 15 février 2026 🕰️ Horaire : réservation effectuée pour 12h 📍 Lieu : Restaurant « Sweet And Salty » - 7 Rue Théophile Roussel, 75012 Paris 💵 Tarif : rencontre gratuite où chacun(e) règle ce qu’il ou elle consomme sur place. ⚠️ Les places sont limitées (6 personnes) afin de préserver un cadre de proximité. Une réservation est effectuée pour le groupe. En cas d’empêchement, merci de me prévenir afin que la place puisse être proposée à quelqu’un d’autre. Au plaisir de vous rencontrer bientôt ! **Qui suis-je ?** Je suis Olivia Brijawi, accompagnante des passages de vie. J'ouvre des espaces pour celles et ceux qui sentent que quelque chose a changé en eux mais ne savent pas encore comment l'incarner. 👉 1:1 · Cercles, ateliers, rencontres · Guides & carnets introspectifs [www.olivia-brijawi.com](http://www.olivia-brijawi.com/)

​"Transformez votre anxiété sociale en terrain de jeu." ​🛑 Le constat ​Vous avez déjà beaucoup lu, médité ou suivi des thérapies... Pourtant, malgré la théorie, la peur du jugement et l'angoisse sociale persistent dès que vous franchissez le pas de votre porte. Pourquoi ? Parce que la liberté ne s'apprend pas dans les livres : elle s'expérimente dans l'action. 🏃‍♂️ ​✨ Le concept : L'Expérience du Réel ​Ici, nous quittons les murs clos pour faire du monde notre scène. L’objectif n’est pas de devenir un acteur, mais de redevenir l’acteur de votre propre vie. À travers le jeu et l’improvisation, nous allons là où se cachent vos blocages pour les "déshabiller" avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et progressif. 🛡️ ​📝 Au programme (2h) ​🗣️ Improvisations en espace public : Des exercices ludiques et des interactions spontanées pour apprivoiser le regard de l'autre. ​🎯 Défis d'audace progressifs : Explorer votre zone d'inconfort pour réaliser que le "danger" social est souvent une illusion. ​🧘‍♂️ Libération par le corps : Utiliser le mouvement et la voix pour briser les carcans physiques de l'anxiété. ​💬 Partage final (30 min) : Un moment pour ancrer vos réussites et vos prises de conscience . ​🌈 Pourquoi nous rejoindre ? ​🚀 Passer du "savoir" au "faire" : La seule façon de dissoudre la peur est de la traverser par l'action concrète. ​🤡 S'amuser de ses peurs : Utiliser l'humour et le jeu pour désamorcer les mécanismes de défense de l'ego. ​💎 Retrouver son authenticité : Oser être soi, sans masque, au milieu de la foule. ​📍 Infos Pratiques ​👥 Public cible : Toute personne souhaitant oser être soi, dépasser ses peurs sociales et s'amuser en expérimentant dans le monde réel. ​🌱 Pré-requis : Envie de jouer, d'expérimenter et de se confronter doucement au monde. Prix= 15€ A très vite, Paul 🙏💕

À une époque où tout peut devenir "une tendance", revenir à l’essentiel n’a jamais été aussi nécessaire. En ce moment si important dans le chemin de l’humanité, tandis que nous traversons des temps que certains pressentent comme l’apocalypse — au sens de révélation —, pour moi le Cacao, comme beaucoup d’autres plantes et pratiques, est là comme un support, un soutien pour retrouver la conscience d’unité. Ce que l’on appelle souvent l’ouverture du cœur. Notre ego a pourtant tendance à tout récupérer — y compris les pratiques, les chemins de quête, les plantes — pour en faire des simulacres. C’est humain. C’est commun. Et c’est pour cela qu’il devient essentiel de voir, puis de réajuster. Car la conscience d’unité n’est pas une petite affaire. Et certainement pas quelque chose que l’on peut déléguer. Ni obtenir instantanément. C’est un chemin qui demande engagement, courage, vérité, présence, responsabilité. C’est ce chemin que le Cacao peut soutenir, accompagner — mais non pas dessiner pour nous. Le Cacao n’est pas censé être un « divertissement », comme tant de choses que l’on trouve pour nous divertir — ce qui, étymologiquement, signifie se détourner, se diriger ailleurs. Il n’est pas non plus destiné à devenir un couvercle plaquant un semblant d’allégresse et de bienveillance sur ce qui demande à être rencontré et conscientisé. La vraie Joie n’est pas le fruit de l’évitement — et elle ne peut s’accompagner de celui-ci. Elle n'est pas conditionnelle, est inhérente au fond de l’être : une joie capable d’inclure, et ainsi de transcender les dualités. Je serai heureuse de développer cela davantage lors d’une conférence qui approche. Conférence offerte — en direct Cacao cérémoniel — au-delà des modes, entrer dans une relation consciente 15 février — 14h30 45 minutes Nous explorerons ce que signifie réellement s’allier au Cacao dans une approche éthique, incarnée et vivante. Et pour celles et ceux qui sentiront un appel à aller plus loin, je présenterai dans les 10 dernières minutes la formation d’accompagnement avec le Cacao Sacré : du 21 février au 4 avril 2 heures par semaine — à distance Un espace pour entrer dans une relation consciente avec le Cacao et l’intégrer dans votre chemin personnel — et, pour certains, dans votre posture d’accompagnant. Lien d’inscription à la conférence en bas de page. “Replay disponible 48h.” Avec amour, Ilaria Rubei [ilariarubei.com](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Filariarubei.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExR1RzNllKWngzMWxuNndGd3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5MiyZxIzxcbGPkwPzD4JVGfAurGInwYzoQK_oU2pYnl1ucQC0DyUOFFnCI8g_aem_-zi-uypisI8hrWrEauvErQ&h=AT1IP9PVt5WwIKTDFpks2MP3NTRVt7P81eyyCzKc-oSeQfFC-VdwOd6m1ACyieGI8pRJQYi3jwxMqcgp45jVTak6bJnuwAmAIRMmbmOk4VFpPPvt8e3JpOOKPCwX1_f5al7CUvndJrmvC54I4eIuF0MtV3O7dg&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1PyruKp8MHSXAEMvSszhoowcf3AkVicKvqnLXLzUvBHrnXxqz7rWhIMYJKCCL1CRSe7qQoOXmPkGQ35veV_psQGmKc03Er4ISgURefZRWXp9gqo5tucxkaRHpNQ4EazT0O2N5RmJf8qZGa8y5P_unn6Y9keA)

**Cérémonie du Cacao d'union du Féminin et du Masculin.** **Permettre l'Amour.** **L'expérience de l'unité.** **Samedi 14 février** **19h15 - 21h30** **Participation 40 euros.** **Places limitées.** **Réservation préalable nécessaire** **en ligne ici :** **[https://www.billetweb.fr/ceremonie-dunion3](https://www.billetweb.fr/ceremonie-dunion3?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExR1RzNllKWngzMWxuNndGd3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5DUIq-5qc7508bYhWEO4Edxe64FIW0z3ROcqGeVFdn64ZYWk3xNM7jJsokVA_aem_b7FF21hlR79j_jbdgBUM3w)** **Infos à :** **ilariainscriptions@gmail.com** Une plongée au cœur du grand thème de l’Amour. Du manque à la présence de l’Amour, de la quête inassouvie à l’expression de cet amour dans le concret, dans le tangible, dans l’expérience. Comment élargir cette expérience ? Notre relation au monde nous ramène sans cesse à notre intériorité, et cette intériorité façonne l’expérience de toutes nos relations. Nous explorerons de quelle façon intérieur et extérieur sont reliés, comment nos inaccomplis, nos blessures actives, nos attentes, impactent nos relations : comment la relation agit comme révélateur, comment s’ouvrir à l’amour qui transforme. Comment récupérer nos projections pour repartir de la relation la plus importante, afin qu’elle puisse s’exprimer dans toutes nos interactions : celle qui nous lie à la Source de notre être, ce feu sacré qui nourrit toutes les autres relations. L’exploration est accompagnée du soutien du Cacao et la prise optionnelle du Tabac. Le Cacao : Il y a une grande différence entre le chocolat commercial et le cacao cérémoniel pur (pâte de qualité cérémoniale). La différence majeure consiste dans le processus de production, qui modifie la structure moléculaire des fèves et vide l'aliment des nutriments bénéfiques pour le corps, l'esprit, le cœur et l'âme. Son esprit féminin est une puissante médecine d'ouverture du cœur et de reconnexion au féminin, aux qualités Yin de notre être, au ressenti, aux émotions et au corps. Parmi ses enseignements majeurs : l'acceptation des parties non vues et réprimées à l'intérieur de nous, l'intégration de ce qui était éloigné de notre conscience et donc projeté à l'extérieur, un extérieur ainsi inévitablement perçu comme étranger et séparé. L'intégration est la voie qui nous ouvre à un choix plus libre et inclusif de qui nous voulons être et de ce que nous voulons exprimer. C'est aussi la voie vers une intimité possible avec les autres. Le Tabac : Plante maîtresse à l'esprit masculin, il amène et facilite l'émergence des qualités du masculin : la sagesse, la présence, la capacité de choisir en intégrité avec soi, la clarté de direction, l'audace d'incarner sa spécificité, d'acter des projets dans la matière, de structurer. La plante de tabac, Nicotiana rustica en Amazonie, accompagne le chemin des habitants des Amériques depuis la nuit des temps. Nous serons accompagnés par ces deux alliés pour voyager dans ces dimensions de notre être, pour en ressentir les qualités en nous, et pour les réunifier. Le tabac serait avec nous sous plusieurs formes : en calumet, à boire en décoction, ou en poudre. Tout comme pour le cacao, ainsi que pour le tabac, il est possible de participer à la cérémonie sans en consommer. Pour participer, aucune connaissance préalable n'est requise. Pour profiter en toute sécurité des effets bénéfiques pour le corps, l'esprit, le cœur et l'âme du cacao cérémoniel et du mapacho (ou tabac sacré), toutes les contre-indications éventuelles à la prise de ces deux plantes sont mentionnées dans le mail d'inscription préalable à la confirmation. Je reste à disposition pour toute précision nécessaire. La réservation engage à le règlement de la participation pour toutes annulations dans le 48h qui précèdent la cérémonie. Avec amour, Ilaria [ilariarubei.com](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ilariarubei.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExR1RzNllKWngzMWxuNndGd3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7DZieHwDDNJ-xN0qxFU4E8hU5Rs0TOx17JS76r1Ea_P961AP-M6ZuVfW_7oA_aem_i7kX21P7kVnuWIBg-uGn1g&h=AT3WgH4e7QO4TLJDZmrjDYdwYXHfRvs7xVJ1lrLb_QhvUdM1lk7_bsB-aVx7gVjTTAFOAn45rPeovdVZ29eHu9Uxp43TtSTGdnHiIG4MlEJGEiTwV6MICTmafroGLmjfKeyedTFBmVE5qrPzpQZKISz9-qi15g&__tn__=q&c%5B0%5D=AT0_qP6HIDDX-zdC_R9h_B07GUlmOPcon4Ei3-OSD7kYXg6Rk8BXhvbvp44GKUk2O3VcbzHf69M-X_UeSThqh9OhpNnOpOM2Mky7lywG4W0qeD7cjwuyVI9KbAAzsp1RsSZA3pdv73_Ubxy4AGiJk2X12PYjzNcFV2Q)

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**Men of Unity** is a safe, welcoming space for men to connect, share, and grow together. In this circle, we explore what it means to live with purpose, integrity, and spiritual awareness in today’s world. Through open dialogue, reflection, and mutual support, we learn to balance strength with compassion, confidence with humility, and action with mindfulness. Whether you’re seeking deeper spiritual connection, personal clarity, or simply a supportive brotherhood, this group invites you to bring your authentic self and grow in community. Each gathering may include: * Open discussion on real-life challenges and victories * Guided reflection, prayer, or meditation * Encouragement for living from truth, not fear * Tools for emotional and spiritual growth No preaching. No pressure. Just real men, real conversations, and real transformation.

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