Self-Help & Self-Improvement

Quand le jeu devient un révélateur de soi ! 🌟 L’ATELIER🌟 Et si mieux vous connaître devenait un jeu ? Un atelier ludique et bienveillant pour explorer, à travers vos héros : • vos qualités • vos compétences • vos besoins profonds Jouez, échangez, et prenez du recul pour repartir avec une vision plus claire de vos atouts. Ainsi, avancez avec confiance et utilisez vos forces pour stabiliser votre système émotionnel. La Wise Community est heureuse de vous convier à cet atelier qui sera animé par un professionnel. 🎯POUR QUI ? : Pour toute personne bienveillante portant de l'intérêt à la connaissance de soi, au développement personnel, à la volonté de retrouver du sens, du lien et du partage. 🌐LIEU : Kawaa Café (24 Avenue Daumesnil Paris 12e) 🗓️ DATE :12/02/2025 (19h30 - 22h) 💰TARIF : 5 euros (Note importante : Cet atelier étant organisé dans un cadre associatif avec des places limitées, les inscriptions sont ni remboursables ni échangeables. + Consommation obligatoire DROIT A L’IMAGE : En participant à cet évènement, vous acceptez d'être filmé(e) uniquement dans le cadre des enregistrements de groupe réalisés par la Wise (aucun enregistrement individuel ne sera effectué). 🌟 QUI SOMMES NOUS ? 🌟 « Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblerions pour ériger un monde meilleur ? » Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions. Beaucoup de personnes aspirent à redonner du sens à leur existence et leur cheminement, à s’accomplir, à atteindre leurs rêves, et non ceux de la société ou de leur entourage. Pour cela, il est important de revenir à l’essentiel : savoir "qui je suis" pour savoir "où je vais" en respectant mes valeurs et mes aspirations. La Wise Community est une communauté solidaire, multigénérationnelle, qui rassemble les personnes de bien en quête de sens et de lien social. Notre vocation : agir ensemble, avec le cœur, pour un monde meilleur. Grâce à notre écosystème de partenaires intervenant auprès de différents publics, nous offrons l’opportunité, de : * Se réaliser grâce à nos ateliers de développement personnel et professionnel. * Agir au quotidien en participant aux actions de terrain proposées par nos associations partenaires. * Progresser collectivement en partageant ses compétences, connaissances, expériences et idées. Pour en savoir + ou nous rejoindre : * Site : [www.wise-community.com](http://www.wise-community.com) * Instagram : [https://www.instagram.com/wise__community/ ](https://www.instagram.com/wise__community/)

Create your own personalized aromatherapy roll-on during this 60-minute olfactory wellness workshop. You will explore essential oils and their effects on your body & mind, then create a custom blend based on one of three targeted benefits. The session ends with a guided experience to help you understand how and when to use your roll-on in daily life. The session will include healthy drinks & snacks **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Come have fun while improving your French with one of a kind teacher Christian Coffinet! You'll enjoy how much teaching/value you'll get for just 10 euros. I have many, many years of experience as a French/English teacher, interpreter and translator. If your English is decent to great to fluent, then I am the perfect person to help you bridge the gap to French. Plus, though a native Parisian, I have been back and forth between France and the US for a long time. For those who are beginners or who really want to dramatically improve, I offer private and semi-private lessons, too, in person here, in Paris, or on Skype or Messenger, anywhere in the world. If there is/are one or two of you, l'll do 1 hour. If three, l'll do 1 hour 1/2. If four or more, l'll do 2 hours. Please, bring pen and paper and €10. You can reach me at 0678061753. Looking forward to meeting you! Christian

Thème : **La gestion du stress & des émotions par l'identification correcte de soi.** Le stress a plusieurs causes intérieures mais c’est avant tout la manifestation d’une identification incorrecte de soi. Dès que nous sommes bien identifiés, il n’y a plus de stress. Les problèmes extérieurs peuvent rester les mêmes mais la tension intérieure a disparu. C’est magique ! Au cours de cette série de cours, nous allons questionner la conception même de « Moi ». **Qui suis-je vraiment ? Une question cruciale.** Même la psychologie moderne commence à reconnaître les bienfaits d’une telle approche en affirmant que « si la compréhension du « Moi » est limitée, alors toutes les interventions mises en place pour diminuer la souffrance de ce « Moi » seront par conséquent limitées ». **Comme elle est la base de toutes nos expériences, cette identification correcte de soi est d’une importance capitale.** Le programme : Des enseignements et des méditations basées sur le livre de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso ***Comment comprendre l'esprit***\*.\* Cette série de cours nous permet d’apprendre à : * Identifier quelle partie de nous parle, projette, ressent ? * Identifier une ressource intérieure riche et sage. * De cette nouvelle base : Gérer de mieux en mieux nos problèmes quotidiens et révéler le meilleur de nous-même. Participation : 12€, 10€ tarif réduit, gratuit avec le Pass Méditation +d'info & inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/gestion-du-stress-et-des-emotions-1h-jeudi-paris-10-cmk/

Come improve your French with one of a kind teacher Christian Coffinet! You'll enjoy how much teaching/value you'll get for just 10 euros. I have many years of experience as a French/English teacher, interpreter and translator. If your English is decent to great to fluent or you are a latin language native speaker, then, I am the perfect person to help you bridge the gap to French. Plus, though a native Parisian, I have been back and forth between France and the US for a long time. For those who are beginners or who really want to dramatically improve, or both, I offer private and semi-private lessons, too, in person here, in Paris, or on Skype or Messenger, anywhere in the world. If you are one or two, l'll do 1 hour. If three, l'll do 1 hour 1/2. If four or more, l'll do 2 hours. Since, we'll be in a café, just buy a coffee or a drink. Please, bring pen and paper and €10. You can reach me at 0678061753. Looking forward to meeting you! 🙂 Christian

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

Les bases pour s'enraciner, les bases pour s'élever, les bases pour progresser. Un voyage méditatif à travers une méthode de Qi Gong créée par maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. On continue en présentiel ! et en Zoom Inscriptions, renseignements : https://www.tempsducorps.org/

Des histoires, des cultures, des vies qui se croisent ! 🌟 Rencontres Internationales🌟 Depuis sa création, la Wise Community ne cesse de rassembler des personnes des 4 coins de la planète pour des temps de partages hors du commun. Chaque semaine, nos ateliers fédèrent des personnes extraordinaires pour des moments de partages, d’apprentissages, d’enrichissements exceptionnels. Des temps d’échanges bienveillants, profondément humains et intergénérationnels. Des ateliers et des temps de partages durant lesquels chacun peut être véritablement lui-même, authentique, sans crainte de jugement. A une époque où la société se montre fracturée, la Wise Community prouve combien nous aspirons tous à un monde meilleur et combien nous avons ce besoin de se rassembler et de se reconnecter bien au-delà de toute considération politique ou identitaire. Pour récompenser toute la richesse humaine que vous nous offrez chaque semaine, nous sommes très heureux de vous convier pour une Rencontre “Richesses & Cultures du Monde”. Un temps de partage précieux pour réapprendre à s’enrichir des autres et faire de nos différences de véritables richesses. Un atelier pour recréer des ponts et cesser de construire des murs. 🎯POUR QUI ? : Pour toute personne bienveillante portant de l'intérêt à la connaissance de soi, au développement personnel, à la volonté de retrouver du sens, du lien et du partage. 🌐LIEU : Théâtre Lucernaire - 53 Rue Notre Dame des Champs, 75006 Paris 🗓️ Date : 14/02/2026 (14h30-17h30) 💰TARIF : Participation Libre + Consommation obligatoire DROIT A L’IMAGE : En participant à cet évènement, vous acceptez d'être filmé(e) uniquement dans le cadre des enregistrements de groupe réalisés par la Wise (aucun enregistrement individuel ne sera effectué). 🌟 QUI SOMMES NOUS ? 🌟 « Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblerions pour ériger un monde meilleur ? » Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions. Beaucoup de personnes aspirent à redonner du sens à leur existence et leur cheminement, à s’accomplir, à atteindre leurs rêves, et non ceux de la société ou de leur entourage. Pour cela, il est important de revenir à l’essentiel : savoir "qui je suis" pour savoir "où je vais" en respectant mes valeurs et mes aspirations. La Wise Community est une communauté solidaire, multigénérationnelle, qui rassemble les personnes de bien en quête de sens et de lien social. Notre vocation : agir ensemble, avec le cœur, pour un monde meilleur. Grâce à notre écosystème de partenaires intervenant auprès de différents publics, nous offrons l’opportunité, de : * Se réaliser grâce à nos ateliers de développement personnel et professionnel. * Agir au quotidien en participant aux actions de terrain proposées par nos associations partenaires. * Progresser collectivement en partageant ses compétences, connaissances, expériences et idées. Pour en savoir + ou nous rejoindre : * Site : [www.wise-community.com](http://www.wise-community.com) * Instagram : [https://www.instagram.com/wise__community/](https://www.instagram.com/wise__community/)

Before Valentine’s, there’s Galentine’s: a celebration of the women who ground you, inspire you, and help you grow. Join [Koterie](https://koterie.club/) for a beautiful private soirée with champagne, light bites, and an elevated atmosphere curated for connection. Roam the room, spark new conversations, and **meet like-minded, ambitious women who value depth, growth, and genuine connection.** 📅 February 13 ⏱️ 20h00 → 23h00 📍 Paris 9ᵉ 🎟️: €50 / €45 for Insiders, includes: * Two glasses of champagne or non-alcoholic beverage * A selection of light bites **Koterie is where ambitious women in Paris find genuine connection, real support, and true belonging.** We curate English-language gatherings that feel like friends coming together, not networking. **Learn more and apply to join our community and events at:** [koterie.club](www.koterie.club)

Parfois, sans savoir exactement pourquoi on sent que quelque chose cherche à émerger dans sa vie. Ce n’est pas encore très clair, ni vraiment défini. Il s’agit juste d’une sensation diffuse. Une intuition. L’impression qu’un nouvel élan est là, en arrière-plan, sans savoir encore comment lui donner une forme concrète. Ce brunch est une invitation à se retrouver autour de ce ressenti. À prendre le temps d’échanger simplement, dans un cadre chaleureux et détendu. À mettre des mots sur ce qui se cherche, à partager ce qui traverse chacun(e) et à écouter comment cela résonne chez d’autres. Un moment pour : * se rencontrer en vrai, * prendre le temps de se poser, * laisser émerger ce qui est encore flou, * se sentir moins seul(e) dans cet entre-deux. Je serai présente pour vous accueillir, ouvrir l’espace de parole, poser parfois une question et laisser les échanges se déployer naturellement. Si cette thématique te parle et que tu as envie de partager un moment simple, profond et humain, tu es bienvenu(e). **Infos pratiques :** 📅 Date : 15 février 2026 🕰️ Horaire : réservation effectuée pour 12h 📍 Lieu : Restaurant « Sweet And Salty » - 7 Rue Théophile Roussel, 75012 Paris 💵 Tarif : rencontre gratuite où chacun(e) règle ce qu’il ou elle consomme sur place. ⚠️ Les places sont limitées (6 personnes) afin de préserver un cadre de proximité. Une réservation est effectuée pour le groupe. En cas d’empêchement, merci de me prévenir afin que la place puisse être proposée à quelqu’un d’autre. Au plaisir de vous rencontrer bientôt ! **Qui suis-je ?** Je suis Olivia Brijawi, accompagnante des passages de vie. J'ouvre des espaces pour celles et ceux qui sentent que quelque chose a changé en eux mais ne savent pas encore comment l'incarner. 👉 1:1 · Cercles, ateliers, rencontres · Guides & carnets introspectifs [www.olivia-brijawi.com](http://www.olivia-brijawi.com/)

Join Kuvi Club for a Hot Girl Walk on Valentines Day, 14th of Feb. **Wear something pink!** 📅 February 14 ⏱️ 10h00 → 14h00 📍 Los Andes Coffee LAB, 48 Rue Notre Dame de Lorette, 75009 Paris 🎟️: Free, includes a free drink! [Reserve your spot here](https://www.eventbrite.com/e/galentines-day-walk-by-kuvi-club-x-cascara-fresca-tickets-1981957485191?aff=oddtdtcreator&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnNfDLdMnlZJ-xxny4svBMcUPFD20gyd4PV-YIFqe9NDSgxez0VQOTyk6z2BI_aem_F9HydtV4Iu03Vs0BYh7eFA)

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!! 🤗

​"Transformez votre anxiété sociale en terrain de jeu." ​🛑 Le constat ​Vous avez déjà beaucoup lu, médité ou suivi des thérapies... Pourtant, malgré la théorie, la peur du jugement et l'angoisse sociale persistent dès que vous franchissez le pas de votre porte. Pourquoi ? Parce que la liberté ne s'apprend pas dans les livres : elle s'expérimente dans l'action. 🏃‍♂️ ​✨ Le concept : L'Expérience du Réel ​Ici, nous quittons les murs clos pour faire du monde notre scène. L’objectif n’est pas de devenir un acteur, mais de redevenir l’acteur de votre propre vie. À travers le jeu et l’improvisation, nous allons là où se cachent vos blocages pour les "déshabiller" avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et progressif. 🛡️ ​📝 Au programme (2h) ​🗣️ Improvisations en espace public : Des exercices ludiques et des interactions spontanées pour apprivoiser le regard de l'autre. ​🎯 Défis d'audace progressifs : Explorer votre zone d'inconfort pour réaliser que le "danger" social est souvent une illusion. ​🧘‍♂️ Libération par le corps : Utiliser le mouvement et la voix pour briser les carcans physiques de l'anxiété. ​💬 Partage final (30 min) : Un moment pour ancrer vos réussites et vos prises de conscience . ​🌈 Pourquoi nous rejoindre ? ​🚀 Passer du "savoir" au "faire" : La seule façon de dissoudre la peur est de la traverser par l'action concrète. ​🤡 S'amuser de ses peurs : Utiliser l'humour et le jeu pour désamorcer les mécanismes de défense de l'ego. ​💎 Retrouver son authenticité : Oser être soi, sans masque, au milieu de la foule. ​📍 Infos Pratiques ​👥 Public cible : Toute personne souhaitant oser être soi, dépasser ses peurs sociales et s'amuser en expérimentant dans le monde réel. ​🌱 Pré-requis : Envie de jouer, d'expérimenter et de se confronter doucement au monde. Prix= 15€ A très vite, Paul 🙏💕

À une époque où tout peut devenir "une tendance", revenir à l’essentiel n’a jamais été aussi nécessaire. En ce moment si important dans le chemin de l’humanité, tandis que nous traversons des temps que certains pressentent comme l’apocalypse — au sens de révélation —, pour moi le Cacao, comme beaucoup d’autres plantes et pratiques, est là comme un support, un soutien pour retrouver la conscience d’unité. Ce que l’on appelle souvent l’ouverture du cœur. Notre ego a pourtant tendance à tout récupérer — y compris les pratiques, les chemins de quête, les plantes — pour en faire des simulacres. C’est humain. C’est commun. Et c’est pour cela qu’il devient essentiel de voir, puis de réajuster. Car la conscience d’unité n’est pas une petite affaire. Et certainement pas quelque chose que l’on peut déléguer. Ni obtenir instantanément. C’est un chemin qui demande engagement, courage, vérité, présence, responsabilité. C’est ce chemin que le Cacao peut soutenir, accompagner — mais non pas dessiner pour nous. Le Cacao n’est pas censé être un « divertissement », comme tant de choses que l’on trouve pour nous divertir — ce qui, étymologiquement, signifie se détourner, se diriger ailleurs. Il n’est pas non plus destiné à devenir un couvercle plaquant un semblant d’allégresse et de bienveillance sur ce qui demande à être rencontré et conscientisé. La vraie Joie n’est pas le fruit de l’évitement — et elle ne peut s’accompagner de celui-ci. Elle n'est pas conditionnelle, est inhérente au fond de l’être : une joie capable d’inclure, et ainsi de transcender les dualités. Je serai heureuse de développer cela davantage lors d’une conférence qui approche. Conférence offerte — en direct Cacao cérémoniel — au-delà des modes, entrer dans une relation consciente 15 février — 14h30 45 minutes Nous explorerons ce que signifie réellement s’allier au Cacao dans une approche éthique, incarnée et vivante. Et pour celles et ceux qui sentiront un appel à aller plus loin, je présenterai dans les 10 dernières minutes la formation d’accompagnement avec le Cacao Sacré : du 21 février au 4 avril 2 heures par semaine — à distance Un espace pour entrer dans une relation consciente avec le Cacao et l’intégrer dans votre chemin personnel — et, pour certains, dans votre posture d’accompagnant. Lien d’inscription à la conférence en bas de page. “Replay disponible 48h.” Avec amour, Ilaria Rubei [ilariarubei.com](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Filariarubei.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExR1RzNllKWngzMWxuNndGd3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5MiyZxIzxcbGPkwPzD4JVGfAurGInwYzoQK_oU2pYnl1ucQC0DyUOFFnCI8g_aem_-zi-uypisI8hrWrEauvErQ&h=AT1IP9PVt5WwIKTDFpks2MP3NTRVt7P81eyyCzKc-oSeQfFC-VdwOd6m1ACyieGI8pRJQYi3jwxMqcgp45jVTak6bJnuwAmAIRMmbmOk4VFpPPvt8e3JpOOKPCwX1_f5al7CUvndJrmvC54I4eIuF0MtV3O7dg&__tn__=q&c%5B0%5D=AT1PyruKp8MHSXAEMvSszhoowcf3AkVicKvqnLXLzUvBHrnXxqz7rWhIMYJKCCL1CRSe7qQoOXmPkGQ35veV_psQGmKc03Er4ISgURefZRWXp9gqo5tucxkaRHpNQ4EazT0O2N5RmJf8qZGa8y5P_unn6Y9keA)

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**Men of Unity** is a safe, welcoming space for men to connect, share, and grow together. In this circle, we explore what it means to live with purpose, integrity, and spiritual awareness in today’s world. Through open dialogue, reflection, and mutual support, we learn to balance strength with compassion, confidence with humility, and action with mindfulness. Whether you’re seeking deeper spiritual connection, personal clarity, or simply a supportive brotherhood, this group invites you to bring your authentic self and grow in community. Each gathering may include: * Open discussion on real-life challenges and victories * Guided reflection, prayer, or meditation * Encouragement for living from truth, not fear * Tools for emotional and spiritual growth No preaching. No pressure. Just real men, real conversations, and real transformation.

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