Self-Help & Self-Improvement

*Le Café des Vraies Conversations,* *Le Café des Rencontres Profondes !* **🌟Première Édition🌟** Un café pas comme les autres : ici, on ne “networke” pas … on se rencontre vraiment. Chaque édition, la Wise ouvre un espace chaleureux où l’on vient pour échanger autrement : des discussions authentiques, profondes, vivantes, autour des sujets qui nous passionnent. Sur place, plusieurs tables thématiques (art, culture, sport, entrepreneuriat, société, créativité, etc.). Tu choisis ta table selon ton envie du moment, tu t’assois, et tu entres dans une conversation guidée qui fait du bien et fait grandir. **Pourquoi venir ?** • Rencontrer de belles personnes, au-delà du small talk • Explorer des idées et des points de vue différents • Apprendre et transmettre, sans posture, sans jugement • Repartir inspiré.e, avec des contacts et des déclics **À quoi s’attendre ?** • Accueil & ambiance café (cadre cosy, bienveillance, simplicité) • Choix des tables : tu rejoins le thème qui t’appelle • Table ronde en petit groupe (écoute, respect, parole partagée) • Option : changement de table pour croiser de nouvelles énergies • Clôture : 1 idée forte / 1 rencontre marquante / 1 prochaine action **Les règles d’or** • Confidentialité : ce qui se dit ici reste ici • Écoute active : on comprend avant de répondre • Parole partagée : chacun a sa place • Aucun jugement : on accueille les expériences et les vécus • Authenticité : tu viens comme tu es La Wise Community est heureuse de vous convier à cette première édition de son nouveau concept d’innovation sociale “Wise Human Coffee” qui sera animé par des professionnels et des passionnés de l’Humain ! **🎯POUR QUI ?** : Pour celles et ceux qui ont envie de : sortir des échanges superficiels, rencontrer une communauté curieuse et bienveillante, nourrir leur esprit, leur cœur, et leurs projets. **🌐LIEU :** Kawaa Lucernaire (53 rue Notre Dame Des Champs, 75006 Paris) **🗓️ DATE :** 24/01/2026 (14h30-17h30) **💰TARIF :** Participation libre + Consommation obligatoire sur place DROIT A L’IMAGE : En participant à cet évènement, vous acceptez d'être filmé(e) uniquement dans le cadre des enregistrements de groupe réalisés par la Wise (aucun enregistrement individuel ne sera effectué). **🌟 QUI SOMMES NOUS ? 🌟** « Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblerions pour ériger un monde meilleur ? » Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions. Beaucoup de personnes aspirent à redonner du sens à leur existence et leur cheminement, à s’accomplir, à atteindre leurs rêves, et non ceux de la société ou de leur entourage. Pour cela, il est important de revenir à l’essentiel : savoir "qui je suis" pour savoir "où je vais" en respectant mes valeurs et mes aspirations. La Wise Community est une communauté solidaire, multigénérationnelle, qui rassemble les personnes de bien en quête de sens et de lien social. Notre vocation : agir ensemble, avec le cœur, pour un monde meilleur. Grâce à notre écosystème de partenaires intervenant auprès de différents publics, nous offrons l’opportunité, de : * Se réaliser grâce à nos ateliers de développement personnel et professionnel. * Agir au quotidien en participant aux actions de terrain proposées par nos associations partenaires. * Progresser collectivement en partageant ses compétences, connaissances, expériences et idées. Pour en savoir + ou nous rejoindre : * Site : [www.wise-community.com](http://www.wise-community.com) * Instagram : [https://www.instagram.com/wise__community/](https://www.instagram.com/wise__community/)

**Cérémonie de Cacao et Rose** **Ouvrir la réceptivité à ce qui nous appelle.** **Samedi 24 janvier** **19h15 – 21h30** **64 rue des Tournelles 75003** **Réservation nécessaire, places limitées\*** **Inscription en ligne directement via le lien de la billetterie :** **[https://www.billetweb.fr/ceremonie-du-cacao2](https://www.billetweb.fr/ceremonie-du-cacao2?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwRHZPcmE1a08xNG9qNWlDWnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7C2AK3gtpxd6A9ZVa-VUKU4xtoVC-ThgthLIJQcjyxSyXm5sCt2OhD1TVBIg_aem_qBVL45ieDQvy9GEz6QRJig)** Participation : 40 € Les cérémonies consistent en un espace rituel, guidé par des mots et des sons inspirés : un voyage intérieur de présence à ce qui nous habite, et d’ouverture à être traversés par l'Amour plus Grand que nous. Ce sont des espaces de connaissance directe — la vôtre — d’où peut émerger une vérité qui vous appartient, que j’espère vivante, et donc fertile, en perpétuel devenir. MAMA CACAO : Les plantes enseignantes sont des alliées précieuses pour la reconnexion et la mise en lumière de nos parties enfouies, pour la réalisation de l'essence profonde, vaste, créatrice et aimante de l'être que nous sommes, pour l'expansion de l'horizon des possibles, l'émergence de notre note unique, de la vision du cœur. Originaire des forêts tropicales amazoniennes, le cacao était vénéré comme une divinité dans la cosmologie des Olmèques, des Mayas, des Toltèques, des Aztèques et des Incas. Chez les Mayas, le cacao était associé à l'une des divinités majeures de leur cosmologie et utilisé à des fins rituelles et sacrées. Le cacao nous soutient dans la reconnexion à notre propre féminin, à notre capacité à nous accueillir nous-mêmes, de manière plus inconditionnelle, profonde et sincère ; et ainsi, à pouvoir étendre cette permission et cet accueil aux autres, aux expériences. Quels sont les bénéfices potentiels du Cacao Sacré ? L'expérience d'une capacité d'amour plus vaste et inclusive en agissant de manière subtile sur l'ouverture du chakra du cœur. Favoriser l'ouverture et la réceptivité Élargir notre perception de ce qui est et de ce qui peut être. Aider à développer la présence. Nous soutenir dans la reconnexion à l'essence vaste de notre être et de sa sagesse. Accompagner la mise en lumière du lien entre l'extérieur et l'intérieur. Accéder à un espace de possibilités plus vastes. Reconnecter avec nos ressentis, nos émotions, nos désirs, et apprendre à identifier leur guidance. LE CACAO CEREMONIEL ET CHOCOLAT : Il y a une grande différence entre le chocolat commercial, souvent issu de variétés hybrides, cultivé et produit selon des pratiques éthiques parfois douteuses, et le cacao cérémoniel. Le chocolat commercial, y compris le bio cru, est hautement transformé, ce qui le prive de nombreux nutriments précieux pour le corps, l'esprit, le cœur et l'âme. Notamment, la PEA (phényléthylamine), connue comme la 'molécule de l'amour' – une amphétamine naturellement produite par notre corps lorsque nous sommes amoureux – est présente dans le cacao cérémoniel, mais est éliminée par les hautes températures du processus de torréfaction du cacao commercial. LA ROSE : La Rose est aussi une médecine du cœur. Elle agit sur le cœur émotionnel (blessures, chagrins, deuils) à un niveau spirituel l'ouverture "verticale" au plus Grand, sur la réconciliation des polarités. Sa médecine enseigne : l’ouverture, la sensibilité avec discernement, l’amour qui inclut les limites. L'inscription via la billetterie est nécessaire, les places sont limitées. Pour toutes vos questions, n'hésitez pas à m'écrire via mail à : ilariainscriptions@gmail.com \*Les annulations dans les 48h avant la cérémonie comportent le règlement de la participation.\* Merci pour votre compréhension. En septembre 2023 je publie mon livre : "Cacao Sacré. Le Chemin qui mène au Cœur", aux éditions Guy Trédaniel, le premier ouvrage consacré au cacao cérémoniel et à son rôle dans l'ouverture du cœur. Il est disponible en librairie, ainsi que sur la FNAC et Amazon. Avec amour Ilaria Rubei [ilariarubei.com](http://ilariarubei.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwRHZPcmE1a08xNG9qNWlDWnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5fgHAU0PoTS9-6s_-e7_-xqre8J-KyJdoywlmMvIBC6qfuPvGeOZ_-vkgAeg_aem_vNWPmFy-MhnTOYxi-pPJfg)

🎬 🎭 Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! 🚀 L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène 🎬🚀

un nouvel espace en plein cœur de la nature. Salle en bois ouverte sur le parc. Lieu idéal pour la pratique! Cours- découverte 10E, et puis 20E à l'unité. Carte de 10 cours à 160E. Carte de 20 cours à 250E. Réservation chez City' zen Paris au 01 49 57 25 50 ou cityzenparis75@gmail.com

[JE PARTICIPE ! 🚀](https://buytickets.at/wolfschool/2030250) (pour réserver maintenant ta place) Que tu aies pris de bonnes résolutions ou non, il est important de construire ta stratégie d'investissement pour atteindre tes objectifs. Découvre les possibilités d'investissement qui s'offrent à toi, et essaye d'atteindre l'indépendance financière avec le jeu "Cashflow" de Robert Kyosaki ! Et tout cela en passant une bonne après midi entre investisseurs : bons souvenirs et bonne humeur seront de mise. **AU PROGRAMME :** ***1\. TALK INVESTISSEMENT*** Invesstir de façon rentable n’est pas une question de chance, mais de stratégie. Durant cette conférence, tu vas découvrir : \- Pourquoi 90 % des gens n’ont jamais de cash\-flow positif\, \- Comment les investisseurs construisent des revenus durables\, \- Des témoignages et études de cas sur des stratégies gagnantes Pendant que ton épargne dort sur ton livret A, apprend à bâtir ton propre cash-flow. L**e meilleur moment, c’est maintenant.** ***2\. IMMERSION INVESTISSEMENT :*** Découvre le chemin de l'indépendance financière de manière pédagogique avec le jeu Cashflow de Robert Kiyosaki. Pour obtenir de nouvelles clés de réussites : inscrits toi dès maintenant ! 🚀 Réserves ta place et concrétises tes objectifs ! ***3\. MOMENT D'ÉCHANGE & DE CONVIVIALITÉ AVEC LA COMMUNAUTÉ*** **ACCÈS :** Restaurant Rosé (au sein du Novotel Paris Porte de Versailles) : 4 avenue de la porte de la plaine. (Nous serons au fond du RDC) **MODALITÉS :** Pour valider ta participation, la place est à 5€. [JE PARTICIPE ! 🚀](https://buytickets.at/wolfschool/2030250) Et il est d'usage de commander une boisson ou autre auprès du restaurateur. Si tu décides de venir à l'improviste, merci de m'envoyer un texto au 06 03 18 74 17 afin de valider qu'il reste encore des places. Fin des inscriptions le Samedi à 12h00 (ou avant si complet). **REPORT :** J'ai réservé mais je ne peux finalement pas venir, que faire ? Dans ce type de situation, la place est réservée pour une prochaine session à condition de nous avoir prévenus en amont (J-1 minimum). Les événements ont lieu tous les 15 jours. [JE PARTICIPE ! 🚀](https://buytickets.at/wolfschool/2030250) (pour réserver maintenant ta place) Nous avons hâte de te retrouver, tu peux me joindre au 06 03 18 74 17 si nécessaire. À bientôt ! Walan B

It's cinema... without a script. Each night, the audience's ideas inspire four brand-new "films," performed live on stage. From epic fantasy to wacky westerns and painfully awkward rom-coms... you suggest it, the actors bring it to life! After every round, the audience votes one story off the reel until only one survives... the blockbuster of the night! Fast, funny, and unpredictable, this improv show turns movie magic into comedy mayhem. The chaos is brought to you by Foreign Exchanged, a motley crew of international improvisers from all over the world — India, the US, Russia, Colombia, Lebanon, Moldova, France and beyond — making their way through Paris, one English faux pas at a time. Come for the accents, stay for the laughter. https://www.billetreduc.com/spectacle/spectacle-d-improvisation-en-anglais-381367

**Join us for an inspiring Women’s Empowerment Meetup! 🌟** Connect with like-minded women, share your stories, and empower each other in a supportive and inclusive environment. This event is designed to foster connections, build confidence, and provide valuable insights for personal and professional growth. 🎉 **What to Expect:** * **Engaging Discussions:** Participate in thought-provoking conversations on topics that matter to you. * **Networking Opportunities:** Meet and connect with women from diverse backgrounds. * **Empowerment Exercises:** Take part in activities designed to boost your confidence and self-awareness. **🌐 Prepare for the Meetup:** Before attending, we encourage you to complete the **[Energy Snapshot](https://wearephilia.com/)**[ ](https://wearephilia.com/)**[Exercise](https://wearephilia.com/)**. This exercise will help you gain deeper insights into your energy levels and prepare you for a more enriching experience at the event. **📲 Learn More & Join Us Elsewhere:** To learn more about who we are, discover other upcoming events, and find out how you can get involved with our community, visit this page: **[Philia Meetups Overview](https://wearephilia.notion.site/Welcome-to-Philia-cfdfbff0725b421a9555bb2ae6f9dd20)** 🕒 **Agenda:** 3:00 PM - 3:15 PM *Arrival and Orders: Start the Experience Right!* Timely arrival is key – it sets our event's rhythm. 3:15 PM - 3:30 PM *Connecting and Energizing: Introductions & Energy Snapshot!* Get ready for a cool session of bonding and self-discovery. *** 3:30 PM - 4:30 PM *Engaging Through Transformative Listening: Guided Discussion Session!* Welcome to the heart of our meetup, participants! Prepare to embark on an enriching journey of discussion guided by the art of transformative listening. *** 4:30 PM - 5:00 PM *Closing and Inspiring Ahas: Join the Global Conversation!* "Aha Moments." --reflect on your biggest insights from our discussions. where your voice matters, and your insights can ripple far and wide. *** **🌐 Networking:** After the discussion, free feel to make friends and enlarge your network with the same mind-set of ladies! Don’t miss this opportunity to empower yourself and others in a dynamic and supportive setting. We look forward to seeing you there! **Register now and be part of something amazing!** Note: \* It is an international event, English speaking environment. \* Drinks on own consumption. One drink minimum per person. \* Please ensure your RSVP status is up to date, as attendance is restricted to confirmed RSVPs. If you cannot attend, kindly cancel your RSVP at least 24 hours before the event to allow others the opportunity to join. Please note that no-shows may not be invited to future events.

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!! 🤗

​🌬️ Respirer – Bouger – Exprimer ​1 heure pour tout lâcher et repartir léger. ​✨ Le Concept ​Venez vivre un atelier pratique et vivant pour déposer ce qui pèse : pensées encombrantes, émotions lourdes ou tensions corporelles. Ici, on ne fait pas que parler, on libère l'énergie ! 💥 ​📝 Au programme (1h) ​⭕ Expression en cercle : Un espace sécurisé pour partager et se libérer par la parole. ​🕺 Mouvements simples : Des exercices corporels pour sortir du mental et revenir dans le corps. ​🌬️ Respirations guidées : Des techniques ciblées pour apaiser le système nerveux et retrouver de la clarté. ​💡 Pourquoi venir au Cercle de Libération ? ​🎒 Vider le sac : Tu déposes les tensions et les colères accumulées. Tu repars instantanément plus léger. ​🔇 Calmer le mental : Tu coupes enfin le "film" qui tourne en boucle dans ta tête pour retrouver la paix intérieure. ​🔋 Recharger les batteries : Tu transformes le stress en une "bonne fatigue" saine qui nettoie et régénère le corps. ​📍 Infos Pratiques ​🌱 Aucun prérequis : Juste votre présence et l’envie de ressentir. ​🎯 Résultat : Repartez calme, centré et véritablement connecté à vous-même. ​💰 Tarif : 5 € ​À très vite, Paul 🙏💕

# **Le Cercle Nu Wang 女王** 👑 Reine ### *Un brunch sacré pour femmes asia-descendantes et femmes en conscience prêtes à se choisir.* ✨ Ce n’est **pas** un atelier. C’est **un espace de reconnexion, d’humanité et de souveraineté** en sororité. ## 💬 PROMESSE > Un moment pour te déposer, te reconnecter, t’élever. > Sans jugement. Sans masque. Sans sacrifice. > Juste toi — vue, entendue, honorée. > Une fois par mois, tu ne t’oublies plus. *** ## 🧲 POUR QUI * Femmes asia-descendantes et femmes en conscience, souvent discrètes, loyales, fatiguées de faire bonne figure * Qui veulent sortir de l’isolement intérieur * Qui ont besoin de lien, de miroir, de permission * Et qui sentent que le mot “女王” vibre en elles sans encore oser l’incarner ### 💰 TARIF * 50€/femme (frais de participation pour l’expérience) * Hors consommation brunch à régler sur place au restaurant * Lieu de RDV dans Paris Centre partagé 48H avant. Participantes : 6 femmes maximum

Hello tout le monde, je vous propose une séance de bootcamp gratuite aux Tuileries. L’objectif est double : 1. vous faire bouger et passer un bon moment 2. me permettre de m’entraîner à encadrer un groupe dans le cadre de mon diplôme de coach sportif La séance dure environ 50 minutes et elle est accessible à tous les niveaux : débutants, intermédiaires et confirmés. Je m’adapte à chacun avec des variantes plus faciles ou plus difficiles selon votre niveau. Je compte organiser ce rendez-vous régulièrement. Tout le monde est le bienvenu, dans une ambiance simple, respectueuse et motivante.

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

OSEZ l'improvisation théâtrale 👑 ! Pour bien commencer l'année ! Scène ouverte & Atelier Improvisation théâtrale au Highlander ⭐🌟 3H D'IMPRO Dimanche 25 Janvier de 17H15 à 20H15 dans un pub typique ! 🎉 (si vous avez du retard, merci de me prévenir et vous pouvez partir avant la fin, si besoin) 🎁⭐ Merci également de me prévenir si vous ne venez pas ! Participation de 10€ (en espèces uniquement) + une conso pour le bar qui nous reçoit. Improvisateurs tous niveaux et spectateurs bienvenus. Scène ouverte et atelier improvisation théâtrale pour tous 🎭🎤 ! Que vous soyez spectateurs ou improvisateurs débutants, confirmés ou entre les deux 😉 ou même si vous n'avez jamais participé ou vu de l'improvisation théâtrale, vous êtes au bon endroit pour passer un bon moment 👑. Vous pouvez participer avec les autres ou simplement assister au show 😁. Fous rires garantis ! Le principe de l'improvisation théâtrale est de faire place à notre imaginaire pour laisser sortir notre créateur intérieur ; celui qui sait créer et imaginer des histoires et des situations sans filtre. Si tu as envie de faire des choses que tu n'oses pas faire dans la vie, ou juste faire appel à ta créativité, sortir de ta zone de confort, cet événement est fait pour toi. Tu pourras également incarner différents personnages. 🎭🥷 Il s'agit de s'amuser tout en gagnant en aisance, en confiance en soi et en laissant sa rationalité et son cerveau au vestiaire. 🧞 Des clefs et des indications vous seront données pour réaliser des scènettes, des situations... après un échauffement ludique collectif (pour les personnes qui souhaitent participer ☺️) Alors, à dimanche à partir de 17h ✌️ Adresse : Highlander Pub, 8 rue de Nevers 75006 Paris La scène ouverte et atelier demandant une certaine préparation, merci d'éviter la désinscription de dernière minute... PS : il y a un Drag Pub Quiz après qui selon ce qu'on m'a dit est plutôt sympathique

Communication is everything in life You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Confidence can be cultivated in many ways—through reflection, conversation, creativity, and practice. In this Confidence Lab session, we’ll explore one powerful pathway: **building confidence from the inside out through physical expression and movement**. This experience is designed to help you reconnect with your body as a source of insight, self-trust, and presence. We’ll begin by grounding into what’s bringing you here, creating space to notice how your body is showing up and what it’s holding. From there, you’ll be guided through accessible movement exercises that invite awareness and choice—isolating different parts of the body, experimenting with movement, and practicing what it feels like to take up space intentionally. Next, you’ll participate in a small-group dance lesson led in a supportive, low-pressure environment. No dance experience is needed. The focus is not on performance or perfection, but on expression, curiosity, and allowing yourself to move with confidence as you are. We’ll close with a reflective group discussion, exploring what emerged during the experience and how these insights can be applied beyond the studio—how you inhabit your body, how you carry yourself, and how you show up in everyday life. **What to know:** * Wear comfortable clothes and shoes that you feel good moving in * No dance experience required * Light snacks and beverages will be provided This session is for anyone interested in deepening their relationship with confidence by listening to their body, expanding their capacity for self-expression, and practicing self-love as an embodied experience. **Featured Speaker: Mary Grace** Mary Grace, the dynamic force behind MG Choreography & Boutique, has been transforming special occasions with her unique blend of artistry and passion for over seven years. As a proud Latina, with Venezuelan and Mexican heritage, Mary brings a rich cultural perspective to every choreography she creates. Her dedication to dance is matched only by her commitment to empowering others through the joy and elegance of movement. Mary’s journey began with a simple passion for dancing, which quickly grew into a thriving business. She specializes in crafting personalized choreography for weddings, quinceañeras, and sweet sixteens, ensuring each event is unforgettable. Determined to make a significant impact in Ohio, Mary established the first-of-its-kind brick-and-mortar location that not only offers a space to practice these beautiful dances but also provides a boutique experience for purchasing or renting exquisite dresses and tuxedos for these special moments. Mary Grace is more than just a business owner; she is a trailblazer for Latina women in the community, dedicated to bringing elegance, joy, and a touch of her vibrant heritage to every event she touches. **What is Confidence Lab?** Confidence Lab is a monthly community experience for bold, thoughtful leaders building confidence from the inside out. Whether you’re launching a business, leading a team, navigating change, or simply striving to show up more fully—you belong here. Our work demands clarity, courage, and conviction—but the pace of daily life can erode our sense of self. Confidence Lab creates space to reflect, reconnect, and grow with others doing purpose-driven work. It’s designed for entrepreneurs, nonprofit leaders, creatives, corporate professionals, activists, and anyone ready to lead with authenticity and impact. ***Please note:*** *All are welcome! If cost is a concern, please use promo code PUBLIC to access a free ticket—we want you to join us.*

Communication is everything in life! Attend this free lecture about how to be a better communicator. 📍 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

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