Shut Up & Write!

📵 This is a phone-free event by The Offline Club. Hi lovely person, this listing is for discovery only—tickets are managed through Lu.Ma [👉 ](https://luma.com/vofirl1p)**[Please confirm your spot here.](https://luma.com/vofirl1p)** \-\-\- Join The Offline Club at La Bonbonnière for our last event of the year: A unique offline session to pause and reflect on your 2025, envision the year ahead, and get inspired by others 💛. ​​This event allows you to slow down and look back on your year while dreaming about 2026. Moreover, you will be able to meet like-minded people and have fun and meaningful conversations. ​​**What to Expect** 🕯️ Guided reflection, both written and visual 💬 Deep, real-life conversations 🫖 Community vibes, a welcoming atmosphere, and plenty of time to relax 📵 Valuable time offline that leaves you feeling rested and fulfilled ​​🇫🇷 🇬🇧 **French & English friendly** — all our events are bilingual, so you can comfortably speak either language ✨ Time to pause before 2026 begins ​​**The Program** 10:00–10:30 \| Arrive & settle in 10:30–11:45 \| Guided reflection \(created by Ilya\, the Club's founder and led by Stefania\, your city\-leader\) 11:45–12:30 \| Small\-group connection & sharing ​​**​👉🏼 Quiet reflection (guided)** This is your time to take a step back and reflect in silence. To explore the highs, lows, and lessons of the past year. This part will be a guided reflection. ​​​**👉🏼 Connect with Others** You’re invited to share your reflections in small groups, fostering meaningful conversations about lessons learned and personal growth. This is a time to exchange insights and inspire one another for the year ahead. **We can’t wait to swap screen time for real time and reflect together with you.** ​​​Offline hugs, ​​​Stefania, The Offline Club Paris

𝓥𝓮𝓷𝓮𝔃 𝓬𝓸𝓶𝓶𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 ê𝓽𝓮𝓼 \| 𝓒𝓸𝓶𝓮 𝓪𝓼 𝔂𝓸𝓾 𝓪𝓻𝓮 Venez dessiner avec nous autour d'un verre au QG de l'Art Club. Cet événement est gratuit et ouvert à tous les niveaux. Venez comme vous êtes! Ne vous inquiétez pas, si vous ne savez pas dessiner, nous pouvons vous donner quelques conseils. Vous nous trouverez au sous-sol du bar (escaliers à fond du bar à droite). Attention, le réseau n'est pas très bon. Il est possible que nous ne soyons pas en mesure de vous répondre. Veuillez apporter vos propres matériaux (carnet, crayons, stylos) si possible. On propose 2 thèmes à chaque session, ils sont juste là pour donner un point de départ à l’inspiration ✨, si besoin. Mais libre à vous de dessiner tout ce qui vous passe par la tête sans forcément les respectez ! 😊 Au plaisir de vous voir ! \*\*\* Liste de lecture Spotify (nous pouvons jouer votre musique) : https://open.spotify.com/playlist/1Lzbin8LMXWB05WJ2D8qSI?si=4a564b2954474955 Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/the_art_club_paris/ Prix : il vous sera demandé d'acheter une consommation du bar ***xx***x***x***x***x***x***xx***\*\*\*x\*\*\* 𝒞𝑜𝓂𝑒 𝒶𝓃𝒹 𝒹𝓇𝒶𝓌 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝓊𝓈 𝑜𝓋𝑒𝓇 𝒶 𝒹𝓇𝒾𝓃𝓀 𝒶𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝒜𝓇𝓉 𝒞𝓁𝓊𝒷 𝐻𝒬. 𝒯𝒽𝒾𝓈 𝑒𝓋𝑒𝓃𝓉 𝒾𝓈 𝒻𝓇𝑒𝑒 𝒶𝓃𝒹 𝑜𝓅𝑒𝓃 𝓉𝑜 𝒶𝓁𝓁 𝓁𝑒𝓋𝑒𝓁𝓈. 𝒞𝑜𝓂𝑒 𝒶𝓈 𝓎𝑜𝓊 𝒶𝓇𝑒. 𝒟𝑜𝓃'𝓉 𝓌𝑜𝓇𝓇𝓎, 𝒾𝒻 𝓎𝑜𝓊 𝒹𝑜𝓃'𝓉 𝓀𝓃𝑜𝓌 𝒽𝑜𝓌 𝓉𝑜 𝒹𝓇𝒶𝓌, 𝓌𝑒 𝒸𝒶𝓃 𝑔𝒾𝓋𝑒 𝓎𝑜𝓊 𝓈𝑜𝓂𝑒 𝓉𝒾𝓅𝓈. 𝒴𝑜𝓊 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝒻𝒾𝓃𝒹 𝓊𝓈 at the basement. 𝐵𝑒 𝒸𝒶𝓇𝑒𝒻𝓊𝓁, 𝓉𝒽𝑒 𝓇𝑒𝒸𝑒𝓅𝓉𝒾𝑜𝓃 𝒾𝓈 𝓃𝑜𝓉 𝓋𝑒𝓇𝓎 𝑔𝑜𝑜𝒹. 𝒲𝑒 𝓂𝒶𝓎 𝓃𝑜𝓉 𝒷𝑒 𝒶𝒷𝓁𝑒 𝓉𝑜 𝒶𝓃𝓈𝓌𝑒𝓇 𝓎𝑜𝓊. Please bring your own materials (drawing pad, pens, pencils) if possible. We announce two themes for each session. This is just to give a start point for inspiration ✨, if needed. However, you are totally free to draw whatever you would like to, no need to follow them if do not want to. 😊 𝒲𝑒 𝓁𝑜𝑜𝓀 𝒻𝑜𝓇𝓌𝒶𝓇𝒹 𝓉𝑜 𝓈𝑒𝑒𝒾𝓃𝑔 𝓎𝑜𝓊! \*\*\* 𝒮𝓅𝑜𝓉𝒾𝒻𝓎 𝓅𝓁𝒶𝓎𝓁𝒾𝓈𝓉 (𝓌𝑒 𝒸𝒶𝓃 𝓅𝓁𝒶𝓎 𝓎𝑜𝓊𝓇 𝓂𝓊𝓈𝒾𝒸): 𝒽𝓉𝓉𝓅𝓈://𝑜𝓅𝑒𝓃.𝓈𝓅𝑜𝓉𝒾𝒻𝓎.𝒸𝑜𝓂/𝓅𝓁𝒶𝓎𝓁𝒾𝓈𝓉/𝟣𝐿𝓏𝒷𝒾𝓃𝟪𝐿𝑀𝒳𝒲𝐵𝟢𝟧𝒲𝒥𝟤𝒟𝟪𝓆𝒮𝐼?𝓈𝒾=𝟦𝒶𝟧𝟨𝟦𝒷𝟤𝟫𝟧𝟦𝟦𝟩𝟦𝟫𝟧𝟧 𝒪𝓊𝓇 𝐼𝓃𝓈𝓉𝒶𝑔𝓇𝒶𝓂 𝒶𝒸𝒸𝑜𝓊𝓃𝓉: 𝒽𝓉𝓉𝓅𝓈://𝓌𝓌𝓌.𝒾𝓃𝓈𝓉𝒶𝑔𝓇𝒶𝓂.𝒸𝑜𝓂/𝓉𝒽𝑒_𝒶𝓇𝓉_𝒸𝓁𝓊𝒷_𝓅𝒶𝓇𝒾𝓈/ 𝒫𝓇𝒾𝒸𝑒: all attendees need to purchase at least one drink from the bar

🇷🇺 🍾 От 20 до 30 участников из разных стран 🍷 Мы встречаемся для культурного обмена или практики иностранного языка. 🥂 Количество участников ограничено для удобства пользователей. Адрес предоставляется только участникам с годовой членской картой. Членская карта предлагает особую функцию: выберите номер стикера и получите бесплатный шот в баре после общения с другими участниками группы. Стоимость карты составляет 5 евро. Карту можно приобрести здесь: [https://bit.ly/apero-linguistique2025](https://bit.ly/apero-linguistique2025) 🇺🇦 : Якщо ви українець, то вам також ласкаво просимо. 🇵🇱 : Jeżeli jesteś Polakiem, również jesteś mile widziany.

Le commencement, pour qu’il soit vraiment tel, s’enracine dans un « retournement ». C'est ce qui fait que la roue des conséquences issues des causes passées s'évapore dans un nouveau horizon de création. On vit l’époque de la révélation, et on est tellement prêts à retirer l’attente que l’extérieur nous surprenne malgré des causes plantées dans notre intériorité ; pour rayonner une nouvelle expérience de l’extérieur à partir de l’intérieur, de la Maison en nous, de l’Amour et de la Joie qui sont la chanson de notre unité, verticale et horizontale. Cette intention, comme un feu sacré, comme une fusée lumineuse, ne peut qu’être entendue, rien n’est fort assez pour s’y interposer. —Fin d’un cycle de 9 années, et bien plus que cela : 2025 clôture une certaine quête impossible, et une ombre de séparation qui peut maintenant être reconnue, dans ses enjeux dans nos vies très concrètes, très quotidiennes ; et qui peut être redirigée, se dissoudre dans l’abandon à la vérité, à l’Amour. Nous sommes en joie de vous proposer un passage ensemble, en ouvrant une fenêtre puissante, parce que nous sommes ensemble, pour ritualiser ce choix — comme une prière qui ne demande aucune croyance, aucune compétence, aucune connaissance : juste la demande au Plus Grand que ce soit un vrai commencement, que le retournement soit des retrouvailles avec la lumière et l’amour en nous, que ce soit la Paix de l’unité retrouvée avec ce qui nous a créés, et avec chaque être. Que ce soit la Joie qui ne requiert aucune condition et qui est déjà la chanson de notre être, tout comme la Liberté. C’est cette énergie qui portera ces retrouvailles : un voyage guidé accompagnés par le Cacao et la Rose, la transe danse, la folie d’un violon talentueux qui nous embarquera dans la joie de la folk irlandaise, le magistral Dj set de Ronald, et puis on improvise, peut être un conte à la lumière des bougies, une scène ouverte, certainement un repas partagé, la chaleur précieuse d’être ensemble  Arrivée : 20h Ouverture du Cercle 20h30 Cérémonie avec Cacao et Rose 20h30 – 22h00 Transe en danse 22h00 – 23h45 Rituel du minuit : PASSAGE EN 2026 Musique live folk irlandaise (préparez-vous, c’est une fusée !!!) 00 : 10 – 1h10 Dj set 1h10 – 2h15 Ambiance soft Tout comme l'année dernière, nous ferons un buffet participatif. Chacun est invité à amener de quoi grignoter (ce n’est pas un diner, pas de plats difficiles à distribuer, et pas d’alcool ) ce que vous aimez et aimeriez partager. Simple and made with love is perfect ! On a tellement hâte de vous retrouver, car 2026 est une révolution qui s'enracine et nous sommes bien prêts à traverser pour sauter vers plus de cœur, de verité et de possibles ensemble ! Participation 70 euros. Enfant bienvenus !!! Places limitées. Inscription nécessaire via la billetterie en ligne. Infos : ilariainscriptions@gmail.com ou oliviabernabe.psy@gmail.com La cérémonie : Les cérémonies sont un espace de connaissance directe, la vôtre. Et donc d’une vérité qui émerge, la vôtre, vivante et fertile, en perpétuel devenir. Un rituel guidé par des mots et des sons inspirés, un voyage intérieur porté par le désir de basculer du moi séparé au Soi. Le Cacao cérémoniel est une médecine de la Terre Mère pour l'ouverture du cœur. Son esprit féminin accompagne l’émergence de notre féminin intérieur, la Joie au fond de notre être qui ne dépend pas, ni ne fluctue avec les conditions extérieures. Le Cacao nous accompagne a à une clarté qui dépasse celle de notre intellect, celle de la sagesse du cœur, en plongeant dans la reconnaissance de la beauté qui est là, que nous sommes. La transe en danse : La proposition lors de ces voyages guidés en groupe est de suivre le corps, sans rien faire. Se laisser aller dans le mouvement qui va naturellement naître. Se laisser surprendre par ce qui advient, ce qui cherche à se révéler, à sortir de l’ombre, et ainsi contacter la richesse illimitée de la sagesse du corps. Il s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent appellé.e.s, que vous ayez une expérience de la danse ou pas. Notre intention ne sera pas de danser « bien », mais plutôt de laisser jaillir ses mouvements intérieurs et de les exprimer par le corps. Les organisatrices : Ilaria Rubei & plus la team d’artistes et des personnes magnifiques du staff « Eclosion du Cœur » Avec amour, Ilaria Rubei

## Soirée Nouvel An Pour le Nouvel An, vivez une soirée inoubliable et commencez l’année dans une ambiance festive et internationale ! 🎉 **Programme :** 1️⃣ 21H45 – 👋 **Accueil et rencontres** La soirée commence dès 21H45 avec un moment dédié aux rencontres et à la convivialité. Profitez-en pour sympathiser, discuter et participer à des jeux pour socialiser dans une ambiance détendue. 2️⃣ 22H – 🥃 **Shots gratuits** Participez à un jeu brise-glace et commencez la soirée dans une ambiance conviviale et amusante. 3️⃣ 🗣️ **Échange linguistique** Parlez toutes les langues et découvrez de nouvelles cultures. 4️⃣ 23H – 🎧 **Arrivée du DJ** Le DJ arrive pour faire monter l’ambiance et préparer tout le monde pour le passage à la nouvelle année. 5️⃣ Minuit – 🎆 **Place à la fête !** Après minuit, le bar se transforme en club pour danser et célébrer le Nouvel An jusqu’au bout de la nuit. 💌 **Localisation :** L’adresse est secrète et ne sera révélée qu’avec votre carte de membre VIP. Téléchargez-la au format PDF maintenant ! 👉 [VIP Card Link](https://socializus.placeminute.com/event/afterwork/happy-new-year-s-eve,36058.html?sl=instagram&_locale=fr) 🎟️ **Billets et prix VIP** * 5 € pour obtenir la carte de membre VIP avec l’adresse. * Les places VIP étant très limitées, il est obligatoire d’avoir cette carte pour bénéficier de l’accès VIP. * Sur place, la carte VIP permet d’obtenir : – entrée à 15 € avec une boisson incluse – ou entrée à 20 € avec deux boissons incluses * La consommation est obligatoire pour pouvoir entrer. * Les autres participants sans accès VIP ont des tarifs plus élevés, entre 20 et 50 €. ✨ Préparez-vous pour une nuit inoubliable ! 🥂🎊 **Lien complet pour achat :** [https://socializus.placeminute.com/event/afterwork/happy-new-year-s-eve,36058.html?sl=instagram&_locale=fr](https://socializus.placeminute.com/event/afterwork/happy-new-year-s-eve,36058.html?sl=instagram&_locale=fr)

Et si votre prochaine rencontre autour d’une activité à Paris se jouait aux dés ? 🎲 Rejoignez-nous pour une soirée bar à jeux entre célibataires dans une ambiance fun, décontractée et pleine de rires. 👉 Au programme : \- accès à plus de 450 jeux de société\, du classique au plus délirant \- une table réservée pour le groupe Rendez\-Do \- de quoi boire et grignoter sur place \- et surtout\, des échanges simples et naturels entre célibataires curieux de passer un bon moment ensemble Pas besoin d’être un stratège confirmé : ici\, on vient pour jouer\, rigoler et créer de vraies connexions\. Pourquoi participer ? ✅ Une activité pour célibataires en plein de coeur de Paris à la fois ludique et détendue ✅ Des jeux variés pour briser la glace sans effort ✅ De nouvelles rencontres dans un cadre chaleureux et original 📌 Infos pratiques 📍 Bar à jeux dans le 2e arrondissement (adresse exacte envoyée aux inscrits). 💶 Sur place : participation de 5 € + une consommation pour 2 h de jeu (à régler directement au bar). ⏱ Si vous souhaitez prolonger la soirée, il suffira de reprendre une conso ou une nouvelle participation. ⚠️ Nombre de places limité à 10 pour garantir des échanges fluides. Une soirée simple, fun et pleine de rires — le meilleur moyen de faire des rencontres authentiques à Paris autour d’un jeu. Réservez vite votre place… avant que la partie ne commence : [Jouez & Rencontrez : Soirée Bar à Jeux🍸 | Rendez Do - Activités pour célibataires à Paris](https://www.rendezdo.com/activit%C3%A9-pour-c%C3%A9libataires-jouez-et-rencontrez-soir%C3%A9e-bar-%C3%A0-jeux?origin=wixcode&referral=service_list_widget)

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

Object writing weekly group practice as taught in Write Better Lyrics by Pat Pattinson. We can also practice other exercises from the book or from other resources in the same vein. Object writing : a noun picked through a random word generator, a 10 min timer to delve into our sensory imagination and free-flow with this prompt. Then a 5 min timer each to take turn sharing.

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris (entrée directement par la rue à gauche du n°18) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les samedis à 11h10 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Baretto, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **INFOS PRATIQUES** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ★ Début du cours 11h10. Ouverture des portes 11h00. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations & annulations: Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris (entrée directement par la rue à gauche du n°18) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les samedis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Baretto, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure trente pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **INFOS PRATIQUES** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ★ Début du cours 12h30. Ouverture des portes 12h15. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations & annulations: Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

Chers tous ! Merci de continuer à croire en cette belle aventure littéraire ! Le thème du mois de janvier sera décidé en décembre et publié dès qu'il sera validé par les participants. Aussi, assurez-vous, je vous prie de vos intentions de participation. Bonnes et belles lectures et écritures et à bientôt ! Jélila

🎬 🎭 Atelier d’impro Découvre les joies de l'impro, optimise ta créativité et libère ton potentiel ! 🚀 L'improvisation théâtrale est un excellent outil de développement personnel et une formidable aventure collective ! Si tu as envie de [re]découvrir l'impro dans un cadre ludique et bienveillant cet atelier est fait pour toi ! Ces séances sont ouvertes à tous, débutants, intermédiaires, confirmés. L'atelier se déroule en 2 heures, au programme : Des échauffements dynamiques pour être à l’aise rapidement avec le groupe. La gestion du stress et le lâcher prise, Des jeux ludiques pour construire avec ses partenaires des histoires éphémères, Du rire, du [Fun] et des rencontres … Infos pratiques : - Nombre de participants limité - Prévoir une tenue confortable -Une participation de 10 euros sera à régler - Les modalités seront envoyées par message privé Venez vous essayer, vous dépasser, jouer des personnages… vous permettant de passer des moments d’exception. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident, lors des ateliers. Hocine et Solène 🎬🚀

I**mportant :Toute inscription sans l’envoi d’un sms de confirmation au 06 11 12 93 74 ne sera pas prise en compte. Merci \*\*Ne vous inscrire que si vous êtes sûr de venir. Merci Vous avez du mal à prendre la parole en public, vous n'êtes pas très l'aise en groupe: Le théâtre d'improvisation est là pour vous aider. Vous allez dépasser vos peurs à travers des exercices très drôles dans une ambiance bienveillante. 3h de rire qui passent très vite!! IMPORTANT! Les places étant LIMITÉES, vous devez impérativement envoyer un sms au 06 11 12 93 74 en parallèle de votre inscription. Merci de mettre une photo sur votre profil afin que je puisse vous reconnaitre. L'atelier débute par des exercices doux et ludiques afin de lâcher prise progressivement. Vous ne serez jamais seul sur scène. Aucun objectif à atteindre, chacun va à son rythme. C'est un atelier où l'on ne fait que rire et se détendre. Sortez de votre zone de confort et allez à la rencontre de l'autre! Venez booster votre confiance en soi! Venez vous découvrir par le biais du jeu! Venez developper votre sens de la répartie! Venez renforcer une dynamique de groupe et une cohésion d'équipe! A travers cet atelier, vous laisserez libre cours à votre imagination! laissez sortir votre clown intérieur! Vous affinerez votre créativité et développerez votre sens de la répartie! Venez vous détendre, RIRE dans une bonne ambiance sans jugement et dans la plus grande bienveillance :-) Comédienne, professeur de théâtre et d'improvisation, autrice, metteuse en scène, scénariste, réalisatrice, coach depuis 16 ans, passionnée par mon métier, je vous propose un atelier ludique, sans engagement. Aucun objectif à atteindre, chacun va à son rythme. 20€ à régler en espèces sur place. Thé, café biscuits offerts gel et toilettes sur place Au plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir l'improvisation :-) Chacha

Greetings writers! Come down and join your fellow wordsmiths for one hour of uninterrupted writing time in the upper level of the Market District Supermarket in Upper Arlington. The main entrance of the shopping center opens onto stairs/elevator leading up to the 2nd floor cafe section where we will have a table displaying a sign with the Shut Up & Write logo. Writing is largely a solitary craft. Practicing with others in a community setting may be the thing you need to fire your own routine. We’ll meet on Wednesday evenings, starting the clock at 6:30, following a brief period of introductions. This is solid writing time and all inclusive. Any project is acceptable, be it fiction, non -fiction, work or homework assignment. All is welcome and will remain private to you. The market boasts a Starbucks, a full service bar and various affordable food options. Parking is plentiful, free Wifi is provided as well as outlets for charging your devices, though they are somewhat limited, so plan accordingly. Show up as early as you like, or stay late. This group tends to socialize some, both before and after the alloted time, but this is not mandatory to you. Feel free to come and go as you please and late arrivals are welcome. The cafe may be noisy on occasion so headphones/ earbuds are reccommended as you see fit. Please try to RSVP if possible so that we may grab enough seats for all—the venue can be busy at times. Feel free to message me privately wth any questions and/ or concerns you may have. Happy writing!

We'll meet at The Capital One Café, 167 Easton Town Center, Space A-103. This is in the main mall where the Microsoft store used to be, on your left if you're standing at the bottom of the AMC Theater escalator. Join us on Sunday for an hour of uninterrupted wordmaking! • What we'll do Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at noon on Sundays. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. SCHEDULE: 12:00 - quick intros. 12:10 - timer starts: write for 1 hour. 1:10 - chat / take off / keep writing. OPTIONAL SOCIALIZING happens at 1-1:30ish. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. BEING LATE IS OKAY: just show up and get settled, then check-in with me after the session. If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing and I look forward to seeing you! • What to bring Whatever you need to be able to write! Bring earbuds/earplugs if you want to block noise or the occasional conversation by other patrons. Electrical outlets are limited, so charge your devices before whenever possible. See you at The Café on Sunday!

Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 7:00pm the second & fourth Wednesday of every month at Two Dollar Radio Headquarters (HQ). Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. **SCHEDULE:** 6:45ish - Quick introductions 7:00 - Timer starts: write for 1 hour 8:00 - The End **OPTIONAL SOCIALIZING** happens around 6:45pm. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. **BEING LATE IS OKAY:** just show up and get settled! If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing & I look forward to seeing you at Two Dollar Radio HQ! **WHAT SHOULD I BRING?** Whatever you need to be able to write! Other customers are welcome at Two Dollar HQ at the time, so please bring earplugs/headphones if noise will bother you! **OTHER IMPORTANT DETAILS:** * **RSVP:** Please RSVP by 6:00pm the evening of the meeting. This helps me know how many to expect, and if we'll need additional space! * **COVID:** While masks are not required, please be mindful of the other writers around you and their comfort levels. * **ACCESSIBILITY:** Two Dollar Radio HQ's entrance door on Cline Street is wheelchair accessible, they have two gender-neutral bathrooms that are both wheelchair accessible, and their ordering and table-seating area is as well. Working service dogs are allowed. * **WIFI/OUTLETS:** Outlets are limited, so please ensure your devices are charged when you come! But Two Dollar Radio HQ does have free WiFi! Yay! * **PARKING:** There is free public street parking on all surrounding streets, on both sides of Parsons Ave. You are also welcome to park in the Columbus Metropolitan Library parking lot across the street (1113 Parsons Ave). Two Dollar Radio HQ has a bike rack on the corner of Cline and Parsons, and the library has bike parking (across Parsons). * **FOOD/BEVERAGE:** Two Dollar Radio HQ is a bar and vegan cafe. Their food is 100% vegan and made from scratch, with love. They also serve a range of wine, beer, and cocktails, as well as coffees and teas. If you're able to, please consider thanking our venue by purchasing something!!

We'll meet at The Capital One Café, 167 Easton Town Center, Space A-103. This is in the main mall where the Microsoft store used to be, on your left if you're standing at the bottom of the AMC Theater escalator. Join us on Saturday for an hour of uninterrupted wordmaking! • What we'll do Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 10AM on Saturday mornings. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. SCHEDULE: 10:00 - SESSION 1: quick intros. 10:10 - timer starts: write for 1 hour. 11:10 - chat / take off / keep writing. OPTIONAL SOCIALIZING happens at 11A-11:30ish. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. BEING LATE IS OKAY: just show up and get settled, then check-in with me after the session. (I’ll be the person with the Shut Up & Write! sign.) If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing and I look forward to seeing you! • What to bring Whatever you need to be able to write! Bring earbuds/earplugs if you want to block noise or the occasional conversation by other patrons. Electrical outlets are limited, so charge your devices before whenever possible. See you at The Café on Saturday!

We'll meet at The Capital One Café, 167 Easton Town Center, Space A-103. This is in the main mall where the Microsoft store used to be, on your left if you're standing at the bottom of the AMC Theater escalator. Join us on Saturday for an hour of uninterrupted wordmaking! • What we'll do Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 10AM on Saturday mornings. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. SCHEDULE: 10:00 - SESSION 1: quick intros. 10:10 - timer starts: write for 1 hour. 11:10 - chat / take off / keep writing. OPTIONAL SOCIALIZING happens at 11A-11:30ish. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. BEING LATE IS OKAY: just show up and get settled, then check-in with me after the session. (I’ll be the person with the Shut Up & Write! sign.) If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing and I look forward to seeing you! • What to bring Whatever you need to be able to write! Bring earbuds/earplugs if you want to block noise or the occasional conversation by other patrons. Electrical outlets are limited, so charge your devices before whenever possible. See you at The Café on Saturday!

Join us for a top-reviewed comedy-drama and the latest from director Bradley Cooper, IS THIS THING ON! The film is based on a true story follows a middle-aged man in a struggling marriage who seeks in purpose as a stand-up comedian. Here’s a description, trailer and plan for this event: DESCRIPTION: As their marriage quietly unravels, a faces middle age and an impending divorce. He seeks new purpose in the New York comedy scene while trying to navigate co-parenting, identity, and whether or not love can take a new form. The film is directed by Bradley Cooper (A Star Is Born, Maestro) and stars Will Arnett, Laura Dern, Andra Day, Christine Ebersole, Sean Hayes and Bradley Cooper. TRAILER: [https://www.youtube.com/watch?v=x4jx0Xgc_Pc](https://www.youtube.com/watch?v=x4jx0Xgc_Pc) BUZZ: The film is earning an 89% positive rating on Rotten Tomatoes, which calls it “another terrific relationship study from Bradley Cooper and an ideal platform for Will Arnett's dramatic chops.” Following its world premiere at the NYFF, critics called it “a warm and hilarious comedy-drama” and “one of the most memorable and heartfelt films you’ll see all year!” PLAN: We’ll plan for a 7pm-ish showing and will meet inside the lobby area about 30 minutes before the show beings. Advance ticket purchase not required for this theater but be sure to mention you're with the Movie Group for admission and concession discounts. Possible post-show get-together at the nearby Rusty Bucket! Complete details will be confirmed/announced as the date gets closer! Look forward to seeing you there, Dan