Single Moms

**Mami + Baby Fit Pilates!** Join us with your little one, get back in shape & connect with others! We meet at Stephy's, the Family Cafe! For the ones who want to stay after the class we have a nice coffee & healthy brunch together. Hello there, I'm Julia your Personal Trainer specialized in Women's health & post partum recovery classes. I created this class to **encourage you to start working out again and take away the fear you may have as well as help you to build up your new support network with other Moms!** (So many things change after giving birth, your body looks & feels different, you feel overwhelmed with all the questions, yet you are alone at home and feel isolated.) This class is especially designed to work on specific muscles groups you need to strengthen as a Mom! We use Resistance bands to build up muscles in Legs, Booty, Arms and Back as well as focussing on your deep **Core muscles**, (Diastisis Recti correction exercises when needed), **shoulders & back** muscles to improve your posture & prevent pain. This class is a **beginners/ intermediate Fitness class** for all the Moms that want to get back in shape **safely & effectively**. ( Pregnant Women can also join, I'll provide adaptations when needed) Don't worry if you feel out of shape and weak, this class is to help you get rid of that feeling! Also, don't be afraid that your baby will disturb, it's totally fine if you need to stop & take care / feed your baby during class! **This class is for YOU & to connect with other Moms!** Sounds like what you were looking for? **Whatsapp me to reserve your spot: +34 669 760 790** Prices: \- Single class: 15 Euros \- Pack of 4 classes: 50 Euros \- Pack of 12 classes: 120 Euros \(valid for 3 months\) **What to bring?** \- Blanket / toys for the baby \- Water & a mat for you \- Tera resistance / booty bands if you have Please follow me **@train_withjulia** so we can connect and Join our community **@fitnessformamis** and count on a network of amazing mamis & mamis to be!

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Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹PRACTICA TUS PASOS SHUFFLE DANCE HAZ REELS INSTA TIK TOK HAZ AMISTADES. VEN SOLO/A O CON AMIG@S Y PÁSALO PIPA HACIENDO NUEVAS AMISTADES. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

✨ **CENA PARA SINGLES – PROFESIONALES, LICENCIADOS Y EMPRENDEDORES** ✨ 🕘 **JUEVES – 21:00 h** Te invitamos a una **cena exclusiva para singles profesionales**, diseñada para personas con formación superior y un alto nivel cultural que desean conocer gente afín en un ambiente cuidado, agradable y selecto. *** 👤 **Dirigido a profesionales como:** Ingenieros/as · Médicos/as · Abogados/as · Arquitectos/as Profesores/as · Odontólogos/as · Psicólogos/as Emprendedores/as y otros perfiles cualificados *** Si valoras las buenas conversaciones, rodearte de personas interesantes y disfrutar de una velada diferente… 👉 **Este evento es para ti.** *** 🍽️ **LA EXPERIENCIA** Hemos seleccionado un **restaurante de excelente calidad**, donde podrás disfrutar de una **cena exquisita** a un precio muy atractivo. Una noche pensada para: ✨ socializar en un entorno cuidado ✨ conocer personas con inquietudes similares ✨ y disfrutar sin prisas de una experiencia diferente 🥘 **Gastronomía:** Española / Catalana *** 🪑 **MESAS POR IDIOMA** Para facilitar la conexión entre asistentes, organizamos las mesas por idioma: 🇪🇸 Mesa Castellano / Catalán 🇬🇧 Mesa Inglés (ideal para practicar y conocer gente internacional) Un ambiente internacional, cercano y bien organizado donde todos se sienten cómodos desde el primer momento. *** 📲 **CÓMO RESERVAR (IMPRESCINDIBLE)** ⚠️ **SOLO ACEPTAMOS RESERVAS POR WHATSAPP** Para apuntarte, envíanos un mensaje con: ✔️ Nombre ✔️ Edad ✔️ Mesa de idioma preferida 📞 **WhatsApp:** 678 15 34 34 614 34 31 69 Una vez confirmada tu reserva, te enviaremos el **nombre y la dirección del restaurante**. *** ✨ **No dejes pasar esta oportunidad.** Acompáñanos este viernes y disfruta de una velada especial rodeado/a de profesionales como tú. **Te esperamos.** Un saludo, **Carmen 😊**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹PIZZA PREVIA AL COPEO. NOS PONEMOS DE ACUERDO PARA IR A CENAR PIZZA SENCILLA LOCAL TIPO TELEPIZZA, DOMINO, ETC. QUE SALGA BARATO. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO COYOTE D7 PARA ENCONTRARNOS PARA CENAR PIZZA SENCILLA PREVIA AL COPEO EN COYOTE D7. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DEL CHAT PRO COYOTE D7 DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**CENA PARA SINGLES +50 EN BARCELONA** **Solteros/as · Separados/as · Divorciados/as** *** **¿Tienes más de 50 años y te gustaría conocer gente nueva y salir de la rutina?** Te invitamos a nuestra **cena exclusiva de los viernes por la noche**, una experiencia pensada para personas que valoran la buena compañía, las conversaciones interesantes y un ambiente agradable y cuidado. No es solo una cena… 👉 es una oportunidad para **hacer nuevas amistades, compartir momentos especiales y disfrutar de una velada diferente** en Barcelona. *** 💫 **SINGLES BARCELONA SELECTA** Si tienes más de 50 años y te gustaría hacer nuevos amigos, únete a nosotros este viernes para una velada divertida. somos Uno de los grupos de 50 años más activos y consolidados de la ciudad. Si estás sin pareja y buscas **amistad, conexión, diversión o incluso algo más**, aquí encontrarás un entorno cómodo, natural y auténtico. Olvídate de apps y discotecas… 👉 **Descubre una forma más cercana y real de conocer gente.** *** 🕘 **VIERNES – 21:30 h** Organizamos una **cena especial para mayores de 50 años**, con un ambiente bonto sano y personas con ganas de socializar y disfrutar. 👥 Mesas organizadas para facilitar la conexión entre los asistentes. *** 🍷 **LA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA** Disfruta de una **excelente cena en un restaurante elegante**, con una gran relación calidad-precio: **Entrantes** Cava, patatas chips y aceitunas **Primeros (para compartir)** Selección de 5 platos variados **Segundo (a elegir)** Carne, pescado, paella de marisco o fideuá **Bebidas** Vino blanco, tinto y rosado **Postres** Surtido de repostería Agua, café o té *** ✨ Una noche perfecta para: ✔️ Conocer gente interesante ✔️ Hacer nuevas amistades ✔️ Disfrutar de buena comida y mejor compañía ✔️ Vivir una experiencia diferente *** **Si te apetece una noche especial en buena compañía…** 👉 **¡Únete a nosotros este viernes!** *** 📲 **RESERVAS (IMPRESCINDIBLE)** Envía un **WhatsApp** con: ✔️ Nombre ✔️ Edad 📞 **678 15 34 34** ⚠️ **Solo se aceptan reservas por WhatsApp** *** 📩 ¿Quieres recibir nuestras actividades cada semana? Envíanos un WhatsApp y te incluimos en nuestra lista. *** 🌐 Más información: [www.singlesbcn.com](http://www.singlesbcn.com) *** **Te esperamos,** **Carmen 😊**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUP IR A LA SALA EL COL.LECIONISTA EN EL BARRIO DE GRACIA EL VIERNES POR LA NOCHE A ESCUCHAR MÚSICA EN DIRECTO, BAILAR Y HACER NUEVOS AMIGOS Y AMIGAS SINGLES DE BARCELONA CON LOS QUE COMPARTIMOS EL INTERÉS POR LA MÚSICA. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO DISCO & TARDEO JOVENES O EL CHAT PRO BAILA ROCK O EL CHAT PRO QUEDADAS VARIAS. ACTIVAREMOS GRUPO WHATSAPP CONCIERTOS PARA FACILITAR ENCONTRARNOS TODOS. NOS VAMOS A BAILAR EL VIERNES POR LA NOCHE ¿TE APUNTAS?. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE LOS CHATS PROS DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

# ¿Plan para HOY SÁBADO? ¡Cena, Risas y Singles en Barcelona! 💃✨ ¿Te has quedado sin plan a última hora? ¿Te apetece salir, cenar bien y conocer gente nueva que encaje contigo? ¡No te quedes en casa! En **Singles Barcelona** sabemos que los sábados son para disfrutar. Por eso, cada semana reunimos a entre **20 y 40 personas** (grupo mixto) con ganas de conectar de forma real, cara a cara y con mucho buen rollo. ## 🌟 Elige tu mesa ideal Para que te sientas entre amigos desde el primer minuto, organizamos nuestras cenas en **3 ambientes exclusivos**: * **Mesa 1 (33 a 49 años):** El grupo perfecto para solteros, separados y divorciados de tu generación. * **Mesa 2 (50+ años):** Una velada con clase, anécdotas y gente estupenda de tu rango de edad. * **Mesa 3 (The English Table):** ¡Nuestra mesa internacional! Perfecta para practicar inglés con nativos (UK/USA) y gente de todo el mundo mientras cenas. 🇬🇧🇺🇸 *** ## 🥘 ¿Qué te espera hoy? * **Gastronomía de Calidad:** Disfrutaremos de una deliciosa cena de cocina Catalana/Española con la mejor relación calidad-precio. * **Ambiente Sano y Relajado:** Aquí no hay presiones. Ven a reír, compartir y, quién sabe, ¡quizás a conocer a alguien especial! * **¿Vienes solo/a?:** ¡Perfecto! La mayoría lo hace. Carmen y Carolina te recibiremos para presentarte al grupo y que te sientas como en casa. *** ## 🕒 La Cita de HOY * **Cuándo:** HOY SÁBADO. * **Hora:** 21:30 h (¡Puntualidad para no perderse el primer brindis!). * **Lugar:** Restaurante seleccionado en el centro de Barcelona. *** ## 📲 ¡RESERVA YA! (Solo WhatsApp) Las plazas son **muy limitadas** y volamos cada sábado. Para asegurar tu silla en la mesa, envíanos un mensaje ahora mismo: 👉 **WhatsApp: 678 15 34 34** **Dinos tu:** 1. Nombre 2. Edad 3. Mesa preferida (Grupo 1 / Grupo 2 / Mesa de Inglés) *** ✨ **¡Haz que este sábado cuente! Te esperamos para una noche inolvidable.** ✨ *Carmen y Carolina* [www.singlesbcn.com](http://www.singlesbcn.com)

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹ENCUENTRO DE DEEJAYS AMATEURS. VEN Y PINCHA. TRAE TU EQUIPO. HAZ CONTACTOS Y NETWORKING. NUEVAS AMISTADES. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

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