Spicy Food

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo sia d'estate che in inverno. Adesso che le temperature si sono abbassate è il momento di spostarci nella parte invernale del Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi per Natale offerto dagli organizzatori 🍾🎉💥 e chi vuole può rimanere a ballare. È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Melissa 3755058482 Enrico 3930134920

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo e adesso che le temperature si sono abbassate è il momento di spostarci nella parte invernale del Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo e adesso che le temperature si sono abbassate è il momento di spostarci nella parte invernale del Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

**Seminario di Costellazioni Familiari e Spirituali** Ti invito a vivere un pomeriggio di consapevolezza e trasformazione attraverso il metodo delle Costellazioni Familiari e Spirituali. **Guardare Oltre** è uno spazio dedicato a chi desidera comprendere meglio le dinamiche che influenzano la propria vita — familiari, relazionali o professionali — e fare un passo verso maggiore chiarezza, ordine interiore e fiducia. Non è necessario avere esperienza. Non è necessario “sapere cosa dire”. È sufficiente il desiderio di guardare un po’ più in profondità. **✨ Cosa aspettarti** Durante il seminario: * Inizieremo con una **meditazione guidata** per allinearci e prepararci al lavoro nel campo. * Seguirà una **breve introduzione al metodo**, per comprendere come avvengono le Costellazioni. * I partecipanti potranno portare una **richiesta personale** (familiare, professionale o relazionale). Anche partecipare come **rappresentante** è un’esperienza potente: spesso permette di comprendere aspetti della propria vita in modo sorprendente e profondo. Ogni incontro è unico, perché nasce dalle domande e dalla presenza delle persone che partecipano. **🕒 Agenda del pomeriggio** **14:15 – Accoglienza** **14:30 – Inizio con meditazione e introduzione** **15:00 – Lavoro di Costellazioni** **18:15 – Condivisione finale** **18:30 – Chiusura** Ti chiedo puntualità per rispettare il lavoro del gruppo. **🎒 Cosa portare** * Abbigliamento comodo * Calze (lavoriamo senza scarpe) * Una bottiglietta d’acqua Non serve portare oggetti o foto. Durante il seminario il cellulare dovrà essere spento **📍 Come trovare il gruppo** Una volta arrivata/o alla location: * Troverai un cartello con la scritta **“Guardare Oltre – Costellazioni”** * Ti accoglierò personalmente all’ingresso * Se hai difficoltà a trovare il posto, puoi scrivermi o chiamarmi al numero indicato nell’evento L’ambiente sarà raccolto, rispettoso e protetto. **💫 Per chi è questo seminario?** Per chi sente che: * alcune situazioni si ripetono nella propria vita * manca chiarezza o direzione * desidera ritrovare fiducia e forza * vuole comprendere meglio il proprio posto nel mondo Come ricordava Bert Hellinger: **“Dove c’è ordine, c’è pace. E dove c’è pace, cresce la forza.”** Ti aspetto per questo nuovo cammino, insieme.

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo e adesso che le temperature si sono abbassate è il momento di spostarci nella parte invernale del Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

The Lake of Viverone, whose waters have revealed stilt-house settlements dating back to the Bronze Age, is located at the meeting point of the provinces of Biella, Turin, and Vercelli, and is considered a true natural gem of the Piedmont region. **PROGRAM** 11:00 AM – Meeting point at Portico Café, Piazza Machieraldo 7, 13881 Cavaglià (BI) 11:15 AM – Start of the route 12:45 PM (approx.) – Arrival, free time, and lunch (packed lunch or meals available at local facilities) 2:30/3:00 PM (approx.) – Return Difficulty: Medium–Easy – About 1h 30 min and 5.5 km each way, with roughly 100 meters of elevation gain. No special equipment or clothing required. Always bring some food and water, plus trekking shoes. **Note 1:** The starting point of the walk must be reached independently (car, bus, train, etc.) or via carpooling by coordinating with other participants in the private Facebook and/or Telegram groups reserved for members (request access once you have your membership card). **Note 2:** The “I will attend” button on Meetup is not considered valid for us. Meetup is only a page for publishing the event and giving a general idea of interest. Once you become a member, please follow the instructions for the event’s *official* registration. **COSTS AND PARTICIPATION – MIN 7 PEOPLE, MAX 30** Event reserved for Gitup Enac members. Free for 2026 members - request your participation ticket here: [http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/](http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNXJOZlBOUFo2TnU0MlJrTHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR40isxRJnPDxRFBNp_iADFxV_t_IXXYerPrzof2wC-vrsxh7YCQuE9AZYVKrA_aem_0zRMrPM9cBRzv2anqxS0Zg) Not a member yet or need to renew? A membership card is required — request it here: [http://www.gitup.it/iscrizione/](http://www.gitup.it/iscrizione/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNXJOZlBOUFo2TnU0MlJrTHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR40isxRJnPDxRFBNp_iADFxV_t_IXXYerPrzof2wC-vrsxh7YCQuE9AZYVKrA_aem_0zRMrPM9cBRzv2anqxS0Zg) In case of bad weather, the outing may be canceled. Participants will be notified through the dedicated groups and via updates on this page. P.S. Please remember that GitUp is not a travel agency but a non-profit association that brings people together to enjoy pleasant shared experiences. [www.gitup.it](http://www.gitup.it/) [https://www.facebook.com/gitupassociazione](https://www.facebook.com/gitupassociazione)

Join Milan Expats & Locals for a fun evening of board games at Giardini Indro Montanelli, a beautiful park located near the porta Venezia area. This event is a perfect opportunity to meet new people, have a great time and enjoy some good beers and food while playing games.
Bring your own favorite board game or play with our strategy games like Catan, Coup, Uno, Cards against Humanity and Magic The Gathering. Whether you're an experienced player or a newcomer, this event is open to everyone and there is no obligation to spend, the event is free and open to everyone. So come along, relax and have a great time playing board games with a friendly community of expats and locals from Milan.
We'll also be crowd-sourcing for more games in the future, so be sure to bring any suggestions.
RSVP now to secure your spot.
Looking forward to seeing you there!
IG: https://www.instagram.com/p/CotIwk1KR-P/
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BUSBYLAmhxx0M8sfKobdex

Picture this: a cozy picnic in the heart of Parco Sempione, surrounded by nature, a glass of wine in hand, and a paintbrush ready to bring your creativity to life! Get comfy on soft blankets and cushions as you enjoy a fun and relaxed painting session, perfect for unwinding, making new friends, and creating something beautiful—no experience needed! Our friendly instructors will guide you step by step, making sure everyone has a fabulous time. By the end of the session, you’ll take home your very own masterpiece and a heart full of happy memories! **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

What could be more relaxing — and stimulating at the same time — than a hands-on beginner’s Perfume Making Workshop?! 🍪 ☕ Enjoy complimentary cookies and tisane or coffee as you discover the art of creating your own personalised scent. In a calm and welcoming environment, you’ll explore beautiful fragrance materials, learn the basics of perfume structure, and blend a scent that is uniquely yours to take home. No experience needed — just curiosity and creativity! A perfect activity to do alone, as a couple, or with friends, and this workshop is ideal for a fun experience or some relaxing downtime! :)

**Workshop immersivo di yoga, danza terapeutica e cerimonia di cacao** Un viaggio attraverso corpo, energia e creatività alla scoperta dello spazio del cuore che ci abita 💚 In uno spazio accogliente e non giudicante, attraverseremo pratiche somatiche e creative pensate per aprire il cuore e accogliere le emozioni, coltivare empatia, gentilezza e presenza Impareremo a stare nel nostro cuore con autenticità, equilibrio e leggerezza, riconnettendoci alla nostra capacità di amare, ricevere e fluire nella vita. Cosa faremo: 🌿 Cerimonia di cacao e meditazione: un momento sacro e condiviso per entrare in contatto con il cuore, stabilire un’intenzione personale e sentire l’energia dell’apertura e della gratitudine fluire attraverso il corpo. Il cacao diventa così uno strumento per connettersi con sé stessə 🫂 Pratica di yoga: un momento per entrare in contatto con il nostro cuore, aprire lo spazio interno e coltivare presenza, equilibrio e gentilezza verso sé stessə. Una pratica accessibile a tuttə, anche a chi è alla prima esperienza, pensata per nutrire la compassione, sostenere la fiducia nel proprio sentire e favorire l’apertura all’amore e alla connessione. 💃🏻 Danza terapeutica e somatica: attraverso il movimento consapevole esploreremo l’energia del cuorə, accogliendo emozioni e sentimenti. Un invito a dare forma all’intenzione, esprimere la propria autenticità e abitare il corpo con apertura e leggerezza, risvegliando la capacità di amare e relazionarsi con sè stessə e con lə altrə 🎨 ***Laboratorio creativo:*** concluderemo creando un moodboard personale come pratica di integrazione, unendo immaginazione, visione e materia. Uno spazio per rappresentare la direzione del nostro cuore, manifestare la propria energia di apertura e trasformare l’intento in azione e relazione. [Iscriviti qui 👈🏻 ✨](https://docs.google.com/forms/d/1BThAyqC7oZUkdFVLA-RAdffYUeT84DSO7FCVlTlFdqA/viewform)

**Dom 29 Mar 2026** **TREK SUL LAGO MAGGIORE IN PIEMONTE. LA MONTAGNA SOPRA INTRA 1118 m (VB)** \- Lunghezza: 11 km \- Dislivello: 450 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Verbania, a 108 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81477](https://t.me/TrekMI/81477) **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Dom 29 Mar 2026** **PASSEGGIATA POMERIDIANA AL PARCO DELLE GROANE (MB)** \- Lunghezza: 8 km \- Dislivello: nullo \- Difficoltà: Facile La passeggiata è in prov. di Monza Brianza, a 20 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/81549](https://t.me/TrekMI/81549) Youtube https://youtu.be/067KG9Zr3DA **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

# 🇮🇹 ITALIANO ## 🔥 Domenica Latina @ 55 Milano **Baila Conmigo – Salsa & Bachata Night** La domenica latina di Milano torna al **55 Milano** 💃🕺 Un appuntamento fisso dedicato a **Salsa, Bachata e Kizomba**, tra aperitivo, stage, show ed energia caraibica. *** ### ✨ PROGRAMMA DELLA SERATA 🕖 **Ore 19:00 / 19:30 – Aperitivo Latino** Aperitivo con drink incluso e musica latina 🕺 **Stage di ballo** Stage a rotazione (Bachata, Rueda, Pasitos, Sensual) con **maestri e guest nazionali e internazionali** *(il tipo di stage può variare ogni domenica)* 🔥 **Exclusive Live Show** Show coreografici e performance speciali 🎧 **Ore 21:30 – Social Dance** Serata **Salsa & Bachata** *** ### 💰 CONTRIBUTO * **15€ Aperitivo + 1 drink** (dalle 19:00) * **12€ Serata + 1 drink** (dalle 21:30) 🎁 *Eventuali promo durante la stagione* *** ### 📍 LOCATION **55 Milano – FiftyFive** Via Piero della Francesca, 55 – Milano 🚇 **Metro Cenisio (M5)** *** ### 📲 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA Per una corretta organizzazione **è richiesta la prenotazione via WhatsApp**. 👉 **Scrivimi su WhatsApp** indicando: * Nome e cognome * Numero di persone * Orario di arrivo (aperitivo o serata) 📞 **WhatsApp:** [Entra qui](https://chat.whatsapp.com/K9c3dd5Hd2t2uhgbF9rauQ) # 🇬🇧 ENGLISH ## 🔥 Latin Sunday @ 55 Milano **Baila Conmigo – Salsa & Bachata Night** Milan’s Latin Sunday is back at **55 Milano** 💃🕺 A weekly event dedicated to **Salsa, Bachata and Kizomba**, with aperitivo, dance classes, shows and real Latin vibes. *** ### ✨ EVENT PROGRAM 🕖 **7:00 / 7:30 PM – Latin Aperitivo** Aperitivo with drink included and Latin music 🕺 **Dance Class** Rotating classes (Bachata, Rueda, Pasitos, Sensual) with **national and international guest teachers** *(class style may vary each week)* 🔥 **Exclusive Live Show** Special performances and dance shows 🎧 **9:30 PM – Social Dance** **Salsa & Bachata** party *** ### 💰 ENTRY FEE * **€15 Aperitivo + 1 drink** (from 7:00 PM) * **€12 Party + 1 drink** (from 9:30 PM) 🎁 *Seasonal offers may apply* *** ### 📍 LOCATION **55 Milano – FiftyFive** Via Piero della Francesca, 55 – Milan 🚇 **Cenisio Metro Station (M5)** *** ### 📲 BOOKING REQUIRED To guarantee proper organization, **booking via WhatsApp is required**. 👉 **Message on WhatsApp** with: * Full name * Number of people * Arrival time (aperitivo or party) 📞 **WhatsApp:** [Join here](https://chat.whatsapp.com/K9c3dd5Hd2t2uhgbF9rauQ)

Someone told me about Due Amici and I hear it has some of the finest Italian food in town mangia bene, vivi felice! (eat well, live happy). Let’s enjoy the great food, the conversations, and most importantly the amazing company we keep, guys.

Join us again this Saturday for drinks and sweets at this delicious Vegan co-op bakery. Mingle with likeminded Columbus Vegans. We will aim to sit outside after purchasing items and hopefully taking in cooperative weather. Special note on parking: Please try to park along Acton, Richards and/or Chatham streets so as to free up the lot at the back of the building for pick-up orders. Thank you. 😊 Patty Cake offers everything from cupcakes, cookies, cakes, muffins, whoopie pies, as well as gluten free goodies. They also have coffee, oat milk and cold brew

Join Neurospicy Columbus at the Stauff's for coffee and then a stroll through the Book Loft nearby! This will be a friendly chat for like minded individuals with Autism and/or ADHD (or somewhere on the Neurodiverse Spectra).

Join us for pizza and conversation at Vick’s Gourmet Pizza! 🍕 Good slices, good stories, and plenty of laughs around the table. Come hungry, bring your best conversation, and let’s enjoy a relaxed evening with great company. Extra cheese and extra chatter encouraged! 😄

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

**Join us for a vegan morning at downtown Columbus's premier vegan diner!** * **Date:** Saturday, April 4th * **Time:** 11:00 AM * **Location:** [4th & State](https://www.4thandstate.com/) (152 E State St, Columbus, OH 43215) * **Type:** Community Dining / Brunch * **Cost:** Pay-as-you-go (Entrees typically range from $10–$20) *** **About the Event** Come catch up with fellow vegans and vegan-curious friends in the heart of downtown. 4th & State is a family-owned, "mod diner" known for its laid-back atmosphere and incredibly indulgent vegan comfort food. Whether you’re looking to discuss animal rights activism or just want to enjoy a milkshake with like-minded people, all are welcome! **The Food** This spot is **100% vegan** and offers a massive menu of diner classics. Highlights include: * **Signature Brunch:** The **Vrunchwrap**, pancakes, and French toast sticks. * **Comfort Classics:** Loaded fries, burgers, and their "hand-breaded tempeh chicky." * **Allergen Friendly:** They offer a dedicated **gluten-free** menu and are a **tree-nut-free** kitchen (with the exception of coconut oil). **Important Details** * **Seating & Reservations:** 4th & State typically does **not take reservations**, so please RSVP early so we can try to coordinate seating together. * **Parking:** There is free and paid street parking nearby, as well as several paid parking lots in the downtown area. * **Accessibility:** The restaurant features a wheelchair-accessible entrance and seating.

Join us for the Spring edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/895148649812928), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vegan eats, handmade goods, and the beauty of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this new chapter reflects what the event has always been — a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 local vendors offering seasonal vegan eats, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. Come support local makers, share good food, and celebrate the beginning of a new season with us. Admission is Free.