Travel Writing

**3-hour studio session – Materials included – €25** **Languages: English \| Español \| Русский** This is a guided painting session designed for both beginners and experienced painters who want consistent, structured practice in a calm atelier environment. You are free to work on your own project, or you can choose from structured exercises designed to strengthen technique and artistic understanding. *** ## How the class works * 3-hour studio session * Individual guidance throughout * Academic foundation in drawing and painting * Free choice of topic, technique and style You may: * Paint from life (still life setups available) * Work from reference * Study master paintings * Practice human figure from printed reference * Develop a personal project The format is flexible, the guidance is precise. *** ## What makes this class different The session takes place in a cosy sunlit atelier and is very relaxed and slow. Students create at their own rhythm, but with clear direction and constructive feedback on composition, colour and technique. *** ## Materials All basic painting materials are included in the price. *** ## Price €25 per session *** ## Group Size Maximum 5 people ***

• Increíble ruta de senderismo con **vistas panorámicas** que nos llevará a conocer los **Cingles de Bertí**, La Trona, Sot del Bac y Puig-graciós. Visitaremos también unos **saltos de agua**. • Comeremos en un “balcón natural” escondido y poco conocido con unas vistas increíbles. • Podemos ver las casas modernistas de La Garriga al finalizar. • El **bus** es **gratuito**. • Ver más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35051210/](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35051210/) • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 16,5-18 km. (hay 1,5km opcional pero vale la pena hacer todo) • DURACION ESTIMADA: 5-5,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +650/-750 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 72 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA LINEAR (empieza en Figaró y acaba en La Garriga). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de Renfe de Figaró a las 10:45h. • El bus gratuito (que reemplaza tren Renfe) sale desde la Estación de Fabra i Puig a las 9:00h y va directo a La Garriga llegando a las 9:46h. Nos tomaremos un café en La Garriga y pillaremos el bus gratuito a las 10:26 en La Garriga llegando a Figaró a las 10:45h. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) • Hay bus gratuito de vuelta desde La Garriga directo a Barcelona cada 30 minutos a las 17:30h, 18:00 que llega a las 18:12, 18:42. • Si vas directo puedes venir a La Garriga y coger el bus con nosotros y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/081347](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/081347) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/figar%c3%b3_espa%c3%b1a_3123491](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/figar%c3%b3_espa%c3%b1a_3123491) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/figaro-montmany-id08134](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/figaro-montmany-id08134) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés e Italiano. Aprendí un poco de Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

**🌸 ALL THE WOMEN IN ME 🌸** ***INTERNATIONAL WOMEN'S DAY SPECIAL*** A Journaling Workshop for Every Version of You Let's be honest – we're all carrying around an entire committee of women inside us. You know them well: the perfectionist who color-codes her calendar, the rebel who wants to dye her hair blue at 40, the inner critic who's somehow channeling your third-grade teacher, and that wild dreamer who still believes she'll learn to juggle while riding a unicycle (hey, no judging!) But hey, where are they all coming from? Let's look in the past, dive into your family's story, and see what comes up! Through guided writing exercises, we'll: * Meet your inner cast of characters (and maybe discover some surprise guests) * Explore how these different parts of you have shaped your story * Learn to embrace your contradictions (yes, you can be both a warrior and someone who cries at cat videos) * Transform self-judgment into self-acceptance (or at least a friendly eye-roll) What to bring: * Your favorite notebook (the one you've been saving for "something special" – this is it!) * A pen that makes you feel like a writer * Your sense of humor * Zero journaling experience required – seriously, even if your last diary entry was "All boys are idiots!", some time in secondary school * Who this is for: Women who are curious about their own complexity, tired of trying to fit into one-size-fits-all definitions, and ready to explore their inner world with honesty and a dash of wit. Details: * 1.5-hour workshop * Small group setting (max 10 participants) * Guided exercises, free writing, and group sharing (only if you want to – no pressure!) Come join us for an evening of self-discovery, real talk, and maybe even some surprisingly good laughs. Because getting to know yourself doesn't always have to be so serious. P.S. Your inner perfectionist wants you to know that it's totally fine to show up in sweatpants. Your inner diva suggests adding a fabulous scarf. We welcome them both. ABOUT THE ORGANIZER Hi! My name is Marusha, I'm a writer, book writing coach, journaling mentor, creator of the [Naked Words](www.mynakedwords.com) writing program, and founder of [Barcelona Journaling Festival](www.barcelonajournalingfestival.com). I preach the superpower of feel-good writing to everyone. I use journaling for self-therapy and as dynamic meditation. It also works great to boost your creativity and overcome writer's block if you feel stuck or drained. Feel free to follow [my Instagram account](https://www.instagram.com/followmarusha/) for tips and inspiration or [sign up for the Naked Words newsletter](https://girlswhowrite.kit.com/eb1ce8ec40) to be the first one in the know about the upcoming events.

Una excursión con raquetas de nieve desde la estación de esquí nórdico de **Aransa** hasta el **llac de la Pera** es una experiencia serena y envolvente, ideal para conectar con la alta montaña invernal. El recorrido comienza entre los **bosques de pino negro y abeto** que rodean la estación, donde el silencio solo se rompe por el crujir de la nieve bajo las raquetas. A medida que se gana altura, el paisaje se abre poco a poco y aparecen **claros amplios y laderas suaves**, cubiertos por un manto blanco que suaviza todas las formas. El camino, bien marcado, avanza de manera progresiva, sin grandes dificultades técnicas, permitiendo disfrutar del entorno sin prisas. Conforme se deja atrás el bosque, las vistas se vuelven más espectaculares: las **cumbres de la Cerdanya y el macizo del Puigpedrós** dominan el horizonte, transmitiendo una sensación de amplitud y aislamiento. El aire es limpio y frío, y la luz del invierno realza los contrastes entre el cielo azul y la nieve. La llegada al **llac de la Pera**, habitualmente cubierto de hielo y nieve, es el punto culminante de la excursión. El entorno es sobrio y majestuoso, rodeado de montañas que reflejan una calma casi absoluta. Es un lugar perfecto para hacer una pausa, contemplar el paisaje y sentir la tranquilidad profunda de la montaña en invierno antes de emprender el regreso. Ficha técnica : Distancia 8,9 kilómetros , desnivel + 264 metros , nivel moderado , tiempo aproximado 3,5 horas , ruta circular . **Nota . puedes venir a practicar Esquí Nórdico por tu cuenta si lo prefieres .** **Primer punto de encuentro :** Fabra i Puig . Quedamos en Sant Andreu Arenal en la Estación de Autobuses . Hora de encuentro : 7.30 horas **Segundo punto de encuentro** : Estación de Esquí Nórdico de Aransa Hora de encuentro : 10.30 Desayunaremos por el camino . En Alp o en Bellver de Cerdanya **Hora de inicio de la Actividad** **10.30 -** Llegamos a la estación de Esquí Aransa y alquilamos las raquetas de nieve y compramos el Forfaite **11.00 - 14.30** Excursión de unos 8,9 kilómetros al llac de la Pera . **14.30 - 17.00** Tiempo para comer en el Refugio de la Estación de Aransa **20.30** Hora aproximada de llegada a BCN **INCLUYE** Organización Guía : Josep Seguro de accidentes Seguro RC IVA **NO INCLUYE :** Transporte (El transporte será en vehículos particulares compartiendo gastos de gasolina y peajes. Se abonará al conductor 20 Euros por persona que incluye gasolina y peajes (túnel del Cadí ) excluyendo al mismo del pago por poner su vehículo). O en Furgoneta Van de 9 plazas , 20 euros por persona que incluye alquiler + gasolina y peajes ( Túnel del Cadí ) . O Furgoneta de 9 plazas Van + coches particulares . Desayuno en ruta . En Alp concretamente . Comida picnic o en el Refugio de la Estación de Esquí en Aransa 15 a 25 euros El alquiler de las raquetas de nieve y el forfaite de la estación 19 euros por persona precio estandar en todas las estaciones de esquí Nórdico Si vas a hacer Skí Nórdico : Forfaite y los Esquís . **¿QUE TRAER?** Ropa de esquí ( anorak , pantalón , gafas , guantes , etc.) Bota o calzado de montaña impermeable Agua , crema solar , Gafas de Sol Comida para picnic opcional , comida en la estación menú 15 - 25 euros por persona o comprar bocadillos . Raquetas de nieve si tienes , sino las alquilaremos en la estación de esquí . **PRECIO:** 25€ **Para confirmar y reservar plaza:** [https://share.google/ytlYj2LMxziKHYAk2](https://share.google/ytlYj2LMxziKHYAk2) \*Estar inscrito al evento de meetup no garantiza plaza hasta que no se formaliza la reserva mediante nuestro enlace web. **Contacto telf/whatsapp organización SMexperiences:** +34 648286122

Es **imprescindible** reservar tu plaza en: [Tertulia feminista ilustrada - Marzo](https://entradium.com/events/tertulia-feminista-ilustrada-marzo) **Día:** Sábado 07 de marzo **Hora:** de 11 a 12:30h **Sede:** [Barra/Llibre](https://www.instagram.com/barrallibrebcn/?hl=es) (Carrer de Riego 13 / Plaça d'Osca, Sants) Cualquier duda, escríbenos a **[info@ciempies.es](info@ciempies.es)** En Instagram [ciempies.talleres](https://www.instagram.com/ciempies.talleres/) **Tertulia feminista ilustrada** ¿Te gustaría formar parte de un grupo en donde el álbum ilustrado sea el punto de partida para vivir un viaje de autodescubrimiento y reflexión? Te invito a **explorar juntas qué significa ser mujer,** leyendo a mujeres, compartiendo experiencias, dejándonos sorprender y acompañándonos en un camino de exploración y conexión con la literatura infantil. **Aquí no solo comentaremos libros:** nos dejaremos sorprender por imágenes y textos que nos remuevan, nos incomoden y nos permitan mirar hacia dentro. Todo esto en un espacio íntimo, sostenido y confiable. **¿Qué haremos?** Desconectar de la rutina y regalarnos un tiempo para el asombro, la lectura, el diálogo y el descubrimiento. Podremos además disfrutar de un café, té o por qué no, un zumo o un refresco. **¿Por qué leer literatura infantil siendo una persona adulta?** Por muchas razones, pero la principal es porque la buena literatura no tiene edad y porque, en la adultez, podemos descubrir muchas otras capas de lectura: contemplar, imaginar, reflexionar, cuestionar, criticar. **¿Te animas a vivir esta aventura?**

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🌳**SENDERISMO GAVA-La Roca Foradada y las Cuevas de Bruguers**🌳 **LINK DE INTERES:**:[https://visitmuseum.gencat.cat/es/museu-de-gava/extension/castell-d-eramprunya](https://visitmuseum.gencat.cat/es/museu-de-gava/extension/castell-d-eramprunya) **LINK DE INTERES 2:**[https://airunworld.com/europa/espana/excursion-a-la-roca-foradada-y-las-cuevas-de-bruguers/](https://airunworld.com/europa/espana/excursion-a-la-roca-foradada-y-las-cuevas-de-bruguers/) **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🧑‍🤝‍🧑**Punto Inicial de Encuentro:** 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia, 49, **Frente Parada Tren** 🧑‍🤝‍🧑**Punto de Encuentro 2:** 🧑‍🤝‍🧑Estación de tren Gavà\*\*(10:00Am)\*\* **Hora** :**9:00 am** para coger Tren de **9:27am**🚆(**R1** Sant Vicenç De Calders), donde nos bajaremos en la parada (Gavà **10:00Am**) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ### 🗺️ **Información de la Ruta** 🔗 **Ruta Wikiloc:** [AQUI](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mines-de-ferro-de-rocabruna-ermita-de-bruguers-y-cova-de-la-mare-de-deu-de-bruguers-desde-gava-244091128) 📍 **Punto de inicio:** Estación de tren **Gavà** ⛰️ **Desnivel Positivo: 430** 📏 **Distancia:** **12** km ⏱️ **Tiempo estimado:** 4 – 6 horas aprox 🏞️ **Dificultad:** Fácil – Moderado 🌀 **Tipo de ruta:** Circular 🕓 **Hora aproximada de finalización:** 16:00 h * * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Join us every Saturday for an **Comedy Writing Workshop** at The Clubhouse: Laietana & Nikki's in Barcelona (C/ Via Laietana 6). Whether you’re a seasoned comedian or wanting to try it out, you will learn loads that will help you capture crowds with your stories. This **workshop is for (comedy) writers**, who are looking for * inspiration * a friendly space to focus on writing and sharing ideas * ways to make their content funnier * connection with other writers and comedians Our teachers are local celebrities in the comedy scene in Barcelona that happily share their learnings with anybody who’s willing to learn. Every Saturday from 15h-17h upstairs at The Clubhouse: Laietana. Simply drop by, or register beforehand on our website: [https://thecomedyclubhouse.es/events/open-comedy-writing-workshop-free-writing-workshop-in-english-sunday/](https://thecomedyclubhouse.es/events/open-comedy-writing-workshop-free-writing-workshop-in-english-sunday/) We have different teachers every week! Follow our Instagram [@thecomedyschoolhouse](https://www.instagram.com/thecomedyschoolhouse/) for updates on who the teacher will be. **Teachers include:** Andy Casper Fil Varney Irene Sango James Regal Mariah Girouard Mila Kopaeva Olga Camacho Stuart Kennedy AND rotating guest teachers. **NOTE: This is a \*pay what you want\* workshop. Teachers will ask you to donate at the end of the workshop. Please bring cash if you would like to donate.** This is one of many things you can learn at The ComedySchoolhouse. Check out the full list of workshops and courses [here](https://thecomedyclubhouse.es/events/?search=workshop).

• **Ruta fácil y bonita** desde **Cardedeu** a La Garriga. En Cardedeu disfrutaremos de sus iglesias, **casco antiguo** y parque hasta llegar al **Gorg de la Mina**. Después caminaremos por un **paisaje agrícola** y campos de cultivo ideal para visitar en esta época del año y hermosas **vistas** de las **montañas** cercanas. Pasaremos por la masía de Can Carbonell, riera de Samalús, **acueducto** de Malhivern, **villa romana** de Can Terres, y la **iglesia** de Santa María del Camí, un pequeño templo con historia. En **La Garriga**, caminaremos por el **bonito paseo** conocido por sus **casas modernistas.** • El tren y **bus** es **gratuito**. • Ver más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35229383/](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35229383/) • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 15 km. • DURACION ESTIMADA: 4-5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +215/-155 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 44 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA LINEAR (empieza en Cardedeu y acaba en La Garriga). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de Cardedeu a las 9:45h. El tren de RENFE línea R2 sale de Sants 9:01, El Clot 9:10 (yo montó en el Clot) con destino a Sant Celoni. Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf) [https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios) • Hay bus gratuito de vuelta desde La Garriga directo a Barcelona cada 30 minutos a las 16:30h, 17:00 que llega a las 17:12, 17:42. • Si vas en coche la opción de unir salida y llegada es entre las paradas de tren de Granollers Centre (R2) y Granollers-Canovelles (R3) que están a 30 minutos caminando o ir en bus. • Si vas directo y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080462](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080462) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/cardedeu_espa%c3%b1a_3126317](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/cardedeu_espa%c3%b1a_3126317) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cardedeu-id08046](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/cardedeu-id08046) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés e Italiano. Aprendí un poco de Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

Temas sugerids: "Una planta de piso" "Perdí el tren y no se a donde voy" En Barcelona Escribe fomentamos la escritura, y realizamos encuentros literarios dos domingos al mes para realizar críticas sobre nuestros relatos escritos en casa. Escribe con total libertad desde tu perspectiva y conocimientos. Usa tu imaginación y ejercita tu creatividad ... Nos vemos el 8 de marzo a las 11.30h dentro de la cafeteria viena, somos un grupo muy chulo y diverso, nos reconoceras de inmediato. Te prometo que la pasaremos genial, y aprenderemos mucho

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/rutas-barcelona-castillos-centelles?utm_source=meetup&utm_medium=event&utm_campaign=rutas-barcelona-castillos-centelles)**

¿Y si te dijese que en pleno corazón de la Garrotxa existe un valle espectacular que nunca deja de sorprender? En sus hayedos se está instalando ya la primavera, la estación que hace que el invierno mole. Bienvenid@s a la Vall d'en Bas, donde cada nube, hoja o roca tienen su lugar idóneo. Remontaremos la riera de Gorners, paraje de ribera dominado por robles, avellanos y helechos felices. Las pozas están flipando con el agua que les ha tocado este año. Una vez saciad@s del río, enfilaremos un empinadísimo sendero hasta lo alto de la montaña para encontrar las curiosas Escletxes: un laberinto de simas y corredores abiertos por los dinosaurios, marcados por paredes tapizadas de musgo, líquenes y helechos. En realidad estas capas de arenisca marina se han fracturado y abierto por el deslizamiento (diaclasa) sobre otras areniscas más blandas, no han sido los dinosaurios. Investigaremos este impresionante conjunto de grietas de diferentes direcciones y profundidades, comunicadas entre sí. ¡Y vamos a flipar! ¿Qué más? ¡Aaaaah, la Niagara Falls! Una bestialidad. Esta cascada, conocida popularmente como Salt de Sallent, lleva un caudal brillante es esta época. El descenso lo haremos por unas escaleras naturales de piedra y raíces acompañando la misma riera de Sallent con su verde profundo y sus bellas flores. ¡Vente a disfrutar del único sitio de Catalunya donde este domingo no dan lluvia! **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 13 km \- Desnivel de subida: 900 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h \- Dificultad: **MEDIA**. Terreno fácil, pero desnivel considerable. Un paso equipado fácil (ver fotos). \- ❗Ruta no apta para personas con miedo a las alturas\. \- ❗Ruta no apta para perros\. \- Tiempo en coche: 1h25ˈ 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado de montaña (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad: recomendado pantalones largos, manga corta y abrigo (polar, sudadera) * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Protección contra el frío (guantes, buff) y protección solar (gafas, gorra y crema solar) * Bastones de senderismo (opcional) * Actitud y alegria **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \(TD de Media Montaña\) \- Seguro de accidentes y de RC \- Interpretación medioambiental **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: **12€** / persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ **🎯** Para confirmar asistencia por favor **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** **Mínimo 4 y máximo 12 participantes.** 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 **💠 [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** ¡Oxygénate!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/rutas-barcelona-senior-castillos-centelles?utm_source=meetup&utm_medium=event&utm_campaign=rutas-barcelona-senior-castillos-centelles)**

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) * **🌳 RUTA DE SENDERISMO ( Circular Sant Pol de Mar- MONTAÑA-MAR)🌳** 🌿Maravillosa ruta Circular desde estación tren Sant Pol De Mar Pueblo de pescadores ,perteneciente a al comarca de Maresme , pasando por la **Ermita de Sant Pau** y poder apreciar el bello pueblo y sus preciosas playas al igual que algunas casas modernistas. * 🌳🌿 **¡¡NO DEJES QUE TE LO CUENTEN, VÍVELO!!** 🌳🌿 🌳🌿 **(( Circular Sant Pol de Mar ))** 🌳🌿 📌 **Información de la Ruta: [AQUÍ](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-circular-sant-pol-de-mar-calella-114936689)** *** ### 📊 **Datos Técnicos de la Ruta** 🚶‍♂️ **Distancia:** 10–12 km ⛰️ **Desnivel + / - :** 400 m ⚙️ **Dificultad:** Moderada–Fácil 🔄 **Tipo de Ruta:** Circular *** ### 📍 **Puntos de Encuentro** 👥 **Punto Inicial:** 📍 *Paseo de Gracia 1 (Tienda Apple)* 🕘 **Hora:** 9:10 am 🚆 Tren 9:30 am — *R1 Dirección Blanes* 📍 Bajada: *Sant Pol de Mar* (≈10:30 am) 👥 **Punto de Encuentro 2:** 📍 *El Clot – Aragó* 🕘 **Hora:** 9:37 am 👥 **Punto de Encuentro 3:** 📍 *Renfe Sant Pol de Mar* 🕥 **Hora:** 10:30 am *** ### 🏁 **Final de Excursión** 📍 *Estación de tren de Sant Pol de Mar* 🌞🌊 **Final de Ruta:** Como es costumbre… ¡terminamos en el **bar** 🍻 o en la **playa** 🏖️! Quien quiera un buen **chapuzón** 💦… ¡LOS VALIENTES! 😄🔥 *** ## ⚠️ IMPORTANTE Esta es **una salida entre amigos** 🤝. Quienes deseen acompañar al caminante organizador deben tener en cuenta estas recomendaciones: ❓ **¿Eres consciente de que toda actividad deportiva como el senderismo puede conllevar riesgos y afectar tu integridad física?** 🛡️ Por ello: 👉 **Cada excursionista es responsable de contratar su propio seguro si así lo desea.** * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

We'll meet at The Capital One Café, 167 Easton Town Center, Space A-103. This is in the main mall where the Microsoft store used to be, on your left if you're standing at the bottom of the AMC Theater escalator. Join us on Sunday for an hour of uninterrupted wordmaking! • What we'll do Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at noon on Sundays. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. SCHEDULE: 12:00 - quick intros. 12:10 - timer starts: write for 1 hour. 1:10 - chat / take off / keep writing. OPTIONAL SOCIALIZING happens at 1-1:30ish. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. BEING LATE IS OKAY: just show up and get settled, then check-in with me after the session. If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing and I look forward to seeing you! • What to bring Whatever you need to be able to write! Bring earbuds/earplugs if you want to block noise or the occasional conversation by other patrons. Electrical outlets are limited, so charge your devices before whenever possible. See you at The Café on Sunday!

We'll meet at The Capital One Café, 167 Easton Town Center, Space A-103. This is in the main mall where the Microsoft store used to be, on your left if you're standing at the bottom of the AMC Theater escalator. Join us on Saturday for an hour of uninterrupted wordmaking! • What we'll do Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 10AM on Saturday mornings. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. SCHEDULE: 10:00 - SESSION 1: quick intros. 10:10 - timer starts: write for 1 hour. 11:10 - chat / take off / keep writing. OPTIONAL SOCIALIZING happens at 11A-11:30ish. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. BEING LATE IS OKAY: just show up and get settled, then check-in with me after the session. (I’ll be the person with the Shut Up & Write! sign.) If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing and I look forward to seeing you! • What to bring Whatever you need to be able to write! Bring earbuds/earplugs if you want to block noise or the occasional conversation by other patrons. Electrical outlets are limited, so charge your devices before whenever possible. See you at The Café on Saturday!

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."

Let’s meet and discuss this fun but moving collection of wildly creative short stories. (Photo credit: TimesNowNews.com)

Join us for our inaugural hike of the 2026 season as we hike the first leg of the Big Walnut trail. We will leave from Morse Rd at Hanna Realty and hike 2 miles on a flat paved trail along Big Walnutl creek and looping Academy Park. See you Sunday at 3 pm!

Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 7:00pm on Wednesday, March 25 at Streetlight Guild. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. **SCHEDULE:** 6:45ish - Quick introductions 7:00 - Timer starts: write for 1 hour 8:00 - The End **OPTIONAL SOCIALIZING** happens before and after the writing hour. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. **BEING LATE IS OKAY:** just show up and get settled! If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing & I look forward to seeing you at Streetlight Guild! **WHAT SHOULD I BRING?** Whatever you need to be able to write! You're welcome to bring earplugs/headphones if noise will bother you! **OTHER IMPORTANT DETAILS:** * **RSVP:** Please RSVP by 6:00pm the evening of the meeting. This helps me know how many to expect, and if we'll need additional space! * **COVID:** While masks are not required, please be mindful of the other writers around you and their comfort levels. * **WIFI/OUTLETS:** Outlets are limited, so please ensure your devices are charged when you come! But Streetlight Guild does have free WiFi! Yay! * **PARKING:** There is free public parking at Streetlight Guild.

Inspired by our successful events like "Saturday Mornings @ East Market" and other "Pot Luck in the Park" lunches, this gathering promises to be a blend of fun conversations, language exchange, and cultural insights, all while sharing wonderful foods with each other. Please bring a dish to share and anything you would like to drink. We will provide plates, plastic silverware and napkins. So, come hungry and ready to chat!