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Únete a nuestro Grupo de Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) Lista de Correo para estar informado de todas nuestras actividades [https://www.redconsciencia.com](https://www.redconsciencia.com/) **Conferencia: Hábitos Atómicos (James Clear)** *Cambios Pequeños, Resultados Extraordinarios* En esta conferencia trataremos la célebre obra de James Clear (Atomic Habits) y la crucial ciencia de los hábitos. Aprenderás cómo los pequeños cambios diarios pueden llevarte a resultados extraordinarios. Basado en los principios del bestseller *Atomic Habits* de James Clear, exploraremos el arte y la ciencia de la creación de hábitos que realmente se mantienen. A través de ejemplos prácticos y estrategias sencillas, descubrirás cómo: * Reprogramar tu identidad para que tus hábitos trabajen *a tu favor*. * Diseñar entornos que te impulsen, en lugar de sabotearte. * Romper con patrones destructivos sin fuerza de voluntad. * Implementar un sistema que te acerque cada día más a tu mejor versión. Ya sea que quieras mejorar tu salud, productividad, relaciones o proyecto personal, esta conferencia te dará las herramientas para lograrlo sin depender de la motivación. ⚡ *El cambio no ocurre de un día para otro… pero ocurre todos los días.* **Ponente:** Alejandro Alonso - Coach ([www.linkedin.com/aalonsoas](www.linkedin.com/in/aalonsoas)) **Colaboración**: 5€ (costes de sala y organización) **Formato**: Presencial y participativo.

🇬🇧 Join us for our next Hiking session! It's open to anyone, free to join and focused on creating a safe and inclusive environment where we can build community together and meet new people. The hike is available for all levels. This session is led by David and Andrea. We'll take the R3 replacement bus from Fabra i Puig at 11am (journey takes approximately 45 minutes). The route is 10km with 500m elevation gain (view the full route here: [https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es](https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es) ) taking around 3.5 hours, returning around 5-6pm. Good-grip shoes, preferably hiking boots, a hat, sunscreen, and water are recommended. To ensure you receive all updates, register for this activity through this link: https://iguality.fillout.com/sports-with-iguality We hope to see you there! \-\-\- 🇪🇸 ¡Acompáñanos en nuestra próxima salida de senderismo! Está abierta a todo el mundo, la participación es gratuita y nuestro objetivo es crear un ambiente seguro e inclusivo en el que podamos construir una comunidad juntos y conocer gente nueva. La ruta de senderismo es apta para todos los niveles. Esta salida la dirigen David y Andrea. Cogeremos el autobús sustitutivo de la línea R3 desde Fabra i Puig a las 11:00 (el trayecto dura aproximadamente 45 minutos). La ruta es de 10 km con 500 m de desnivel positivo (puedes ver la ruta completa aquí: [https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es](https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es) ) y dura unas 3,5 horas; regresaremos sobre las 17:00-18:00. Se recomienda llevar calzado con buen agarre, preferiblemente botas de montaña, gorra, protector solar y agua. Para asegurarte de recibir todas las actualizaciones, regístrate en esta actividad a través de este enlace: https://iguality.fillout.com/sports-with-iguality ¡Esperamos verte allí!

We invite you one Saturday every 2 months to an open space to pay it forward\*. We open our space for a joyful Saturday of sharing talents, learning new skills, and caring for each other — all within the gift economy, no money involved. You want to co-curate this special event? Share your gift? Let us know! We all have something to share! **DONATIONS NEEDED: 20 bananas, 20 oranges!** We’re contributing to Esperança’s awesome initiative! Come with your hands full! Thank you! **SOUP FOR ESPERANÇA** Let’s make 12 liters of yummy veggie soup! And maybe a bit more for us ;) **PROGRAMME** OF THE DAY: STAY TUNED, evolving every day thanks to the awesome co-creation process! **10h30–13h30 Mural de los nuevos relatos (ESP)**: Let’s enter a 3-hour workshop on dominant narratives and the alternatives we can imagine. or **10h30** Want to wake up gently? **Biodanza** with Carolina (1 hour30min) **12h30 Preparation of 12 liters of soup** for Asociación Esperança and a bit more for us **14h Pitching lunch with changemakers.** Moderated by Anna from [Boodaville](https://boodaville.org/)! **Open Circle** A moment to share projects, ideas, and inspiration Many people in Barcelona bring beautiful projects to life: for the love of art, to care for the land, to weave community. We offer a dynamic space to share what we are doing, to show what inspires us, and to be inspired by others. Projects with roots **This dynamic will be simple and fluid:** Maximum 2 minutes per person in the circle to share the essence of their project, idea, or practice. No long speeches: many voices, in little time. Anyone participating in the circle can take their 2 minutes, or simply listen and pass the turn. Anna Louise from [Boodaville ](https://boodaville.org/)will facilitate the dynamic with her timer! **15h30 Capoeira** Angola with Andrea and Maia An experience to connect body and mind, cultivate presence, and explore well-being through movement, music, and people. or **15h30 "How to live with less money and more joy" with Anna Gurney from [Boodaville](https://boodaville.org/) Permaculture Association (1 hour)** Max 30 people This is a space to hear stories and explore alternative ways of managing our budgets and our relationship with money—taking inspiration from nature to create lives that prioritise wellbeing, resilience, and genuine happiness. Using ideas from Holistic Management and tools from Permaculture Design, there will be a brief presentation followed by dynamic activities to engage with the topic and inspire imagination. **17h Datirs tasting and DJ set with [Serenate](https://www.instagram.com/serenatebb) (Diego Alonso)**, drinks, and time to connect with those who sparked your curiosity and continue conversations more calmly. **ALL DAY CLOTHES SWAP** Clear out your closet and drop off your loved/used clothes at Nest City Lab on Saturday and dig for buried treasure! **ALL DAY ART** Climate Mantra photo exhibition Partnered with @insomaniacos @ninon_reo @ombelin_the_artivist @iampio_barcelona to uncover inner thoughts and emotions in the face of the climate challenge. Art for Peace exhibition with Ivan Pidhainyi and Oleksandr Ratuchnyak by the Embassy of Art of Ukraine Permanent sculpture exhibition by @ivan_pidhainyi 4 Principles: Whoever comes is the right people Whenever it starts is the right time Whatever happens is the only thing that could have When it's over, it's over Source: User's Guide, Harrison Owen has articulated "Four Principles" and "One Law". \*To respond to a person's kindness to oneself by being kind to someone else. *** ## **VERSIÓN EN ESPAÑOL** Te invitamos un sábado cada 2 meses a un espacio abierto para “pay it forward”\*. Abrimos nuestro espacio para un sábado alegre de compartir talentos, aprender nuevas habilidades y cuidarnos entre todos — dentro de una economía del regalo, sin dinero de por medio. ¿Quieres co-crear este evento especial? ¿Compartir tu don? ¡Avísanos! ¡Todos tenemos algo que compartir! **DONACIONES NECESARIAS: ¡20 plátanos, 20 naranjas!** Estamos contribuyendo a la increíble iniciativa de Esperança ¡Ven con las manos llenas! ¡Gracias! **SOPA PARA ESPERANÇA** ¡Vamos a preparar 12 litros de deliciosa sopa vegetal! Y quizás un poco más para nosotros ;) **PROGRAMA DEL DÍA**: ¡ATENTOS! Evoluciona cada día gracias al increíble proceso de co-creación **10h30–13h30 Mural de los nuevos relatos (ESP)**: Entremos en un taller de 3 horas sobre las narrativas dominantes y las alternativas que podemos imaginar. o **10h30 ¿Quieres despertarte suavemente? Biodanza** con Carolina (1hora30min ) **12h30 Preparación de 12 litros de sopa para la asociación Esperança** y un poco más para nosotros **14h pitching lunch con actores del cambio**. ¡Moderado por Anna de [Boodaville](https://boodaville.org/)! Círculo Abierto Un momento para compartir proyectos, ideas e inspiración Muchas personas en Barcelona dan vida a proyectos hermosos: por amor al arte, para cuidar la tierra, para tejer comunidad. Ofrecemos un espacio dinámico para compartir lo que hacemos, mostrar lo que nos inspira y dejarnos inspirar por otros. Proyectos con raíces Esta dinámica será simple y fluida: Máximo 2 minutos por persona en el círculo para compartir la esencia de su proyecto, idea o práctica. Sin discursos largos: muchas voces en poco tiempo. Cualquier persona en el círculo puede tomar sus 2 minutos o simplemente escuchar y pasar el turno. ¡Anna Louise de [Boodaville ](https://boodaville.org/)facilitará la dinámica con su temporizador! **15h30 Capoeira Angola con Andrea y Maia** Una experiencia para conectar cuerpo y mente, cultivar la presencia y explorar el bienestar a través del movimiento, la música y las personas. o **15h30 “Cómo vivir con menos dinero y más alegría”** con Anna Gurney de [Boodaville ](https://boodaville.org/)Permaculture Association (1 hora) Máximo 30 personas Un espacio para escuchar historias y explorar formas alternativas de gestionar nuestros presupuestos y nuestra relación con el dinero, inspirándonos en la naturaleza para crear vidas que prioricen el bienestar, la resiliencia y la felicidad genuina. Usando ideas de Holistic Management y herramientas de diseño en permacultura, habrá una breve presentación seguida de actividades dinámicas para explorar el tema e inspirar la imaginación. **17h Degustación Datirs y sesión DJ (TBC) con [Serenate](https://www.instagram.com/serenatebb) (Diego Alonso)**, bebidas y tiempo para acercarte a quienes despertaron tu curiosidad y continuar las conversaciones con calma. **INTERCAMBIO DE ROPA TODO EL DÍA** Limpia tu armario y trae tu ropa usada/querida a Nest City Lab el sábado y ¡encuentra tesoros escondidos! **ARTE TODO EL DÍA** Exposición fotográfica Climate Mantra En colaboración con @insomaniacos @ninon_reo @ombelin_the_artivist @iampio_barcelona para explorar pensamientos y emociones frente al desafío climático. Exposición Art for Peace con Ivan Pidhainyi y Oleksandr Ratuchnyak por la Embajada del Arte de Ucrania Exposición permanente de esculturas de @ivan_pidhainyi 4 Principios: Quienquiera que venga es la persona adecuada Cuando empieza es el momento adecuado Lo que sucede es lo único que podía haber sucedido Cuando termina, termina Fuente: User's Guide, Harrison Owen articuló los “Cuatro Principios” y “Una Ley”. \*Responder a la amabilidad de alguien siendo amable con otra persona.

Vídeo presentación: [https://youtu.be/alzG1rokS1o](https://youtu.be/alzG1rokS1o) ¡Atención! Enviad vuestros textos para la Revista: (artículos, reseñas, textos de ficción, etc.) **[https://letraheridos.es/colaboraciones/](https://letraheridos.es/colaboraciones/)** Empezaremos puntuales, así que no tardéis :) Encuentro para amantes de la literatura. Escritores, lectores o simplemente curiosos. Usuario en **Goodreads** con nuestras lecturas: [https://www.goodreads.com/user/show/108384464-letraheridos](https://www.goodreads.com/user/show/108384464-letraheridos) Pedimos a los participantes que traigan un libro de lectura reciente que les haya emocionado o impactado. En vez de un club de lectura donde todos leemos el mismo libro y lo comentamos, cada uno trae una propuesta para recomendar a los demás. Ocasionalmente compartimos escritos. http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/7/9/7/2/600_455971090.jpeg

**¿Sientes que el estrés, los juicios o el ruido mental te impiden vivir con serenidad?** Este es un espacio abierto en Barcelona para quienes buscan una transformación real a través de las enseñanzas de *Un Curso de Milagros*. Nos reunimos como un grupo de estudio cercano y participativo. Nuestra intención es "bajar el libro al corazón" y aprender juntos a aplicar sus principios de paz y perdón en la vida cotidiana. **¿Qué hacemos en nuestros encuentros?** * **Charlas:** Exploramos los conceptos clave del Curso de forma sencilla y directa. * **Vivencias:** Compartimos cómo nos sentimos y cómo el perdón transforma nuestros retos diarios. * **Práctica:** Compartimos ejercicios y herramientas concretas que puedes aplicar en tu día a día para experimentar un cambio de percepción real. **📍 Local privado** Para profundizar mejor y tener más intimidad, ahora nos reunimos en un espacio exclusivo para nosotros. * **Cuándo:** Sábados a las 11:00h. * **Dónde:** Carrer de Canalejas, 21 (Es un bajo). * *Cómo llegar:* Metro Mercat Nou (L1) a 200m, o 350 metros de Plaza de Sants (L1 y L5) * **Aportación:** **3€** (*destinados a cubrir el alquiler del local entre todos*). **📞 Contacto y Comunidad** Teléfono: 615 089 620 (Marc - WhatsApp). Para estar al día de las novedades y confirmar asistencia de forma más directa, únete a nuestra comunidad: 👉 **[Unirse al Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/I307EzvrvFY0uCIGu6tYp0)** **¿Es este grupo para ti?** Tanto si acabas de descubrir el Curso como si ya eres un estudiante con recorrido, este grupo es un refugio de honestidad y calma. No hace falta traer el libro, solo el deseo de recordar tu paz interior. ¡Te esperamos el próximo sábado! **[👉🏻 INSTAGRAM (MARC RAMTHI)](https://www.instagram.com/marc_ramthi/)**

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Desde **HIKING BCN**, te invitamos a una experiencia única en el corazón del **Parque Natural del Montseny** 🌲, Reserva de la Biosfera por la UNESCO. Ascenderemos juntos al **Turó de l’Home (1.712 m)** y **Les Agudes (1.705 m)**, dos de las cumbres más emblemáticas de Catalunya, atravesando uno de los bosques de hayedos más coloridos de la primavera 🍃✨: Las mágicas **hayedas de Les Agudes,** donde las copas se visten de verde y el aire respira a tierra y montaña. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 11,3 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: 650 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5 h * 💪 Dificultad física: Media * 🥾 Dificultad técnica: Baja – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a comunicar cualquier dolencia o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 👌 **PRECIO 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de montaña * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil * 📸 Fotografías con iPhone, para que te lleves un recuerdo único. **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 10-12 € por persona en función del número de pasajeros, a pagar directamente al conductor de cada coche. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 1 h 10 min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para picnic * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema * 🧦 Chaqueta impermeable – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum de 10€ en concepto de reserva al teléfono +34 686 52 39 42 (Oscar).** ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago (10 euros) se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** 1️⃣ OPCIÓN 1: delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las 8:30h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 8:45h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos en delante del [Avet Blau Hostal Restaurant (enlace)](https://maps.app.goo.gl/AbEusxvWggGTx3xs6) las 10:00h. ¡A las 10:15h empezaremos la ruta des de allí! Regreso: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 17:00h-18:00h, dependiendo de la situación de tráfico. Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía principal: Oscar +34 686 52 39 42

🔥 Si estás cansada/o de pensar demasiado, esto es para ti. No es una clase de teatro normal. Es un espacio para salir del piloto automático. Aquí no vienes a hacerlo “bien”. Vienes a probar, a soltar, a reírte… y a verte desde otro lugar. 🎭 Teatro para explorar(te) 🧘‍♀️ Inspiración en el budismo. 💬 Dinámicas grupales reales, sin postureo Un lugar donde puedes: — desconectar de la presión — expresarte sin sentirte juzgada/o — conocer gente con la misma vibra — y sorprenderte a ti misma/o No necesitas experiencia. Sólo ganas de venir. Yo soy mediadora artística y actriz, y facilito espacios donde el arte sirve para algo más que entretener: para conectar, mover y transformar. ✨ Es una clase abierta. Vienes, pruebas y decides. 🌟Aporte voluntario. Si sientes curiosidad, ya es una señal. Apúntate y ven a experimentarlo. Cualquier duda me puedes escribir por 📲WhatsApp: +34 674 845 524 📍Samye Dzong Barcelona, Rambla de la Muntanya 97, 08041. Ⓜ️ L5 Maragall | L4 Guinardó / Hospital Sant Pau🪷Plazas limitadas para cuidar el grupo

**El domingo 26 de abril, a partir de las 15h hasta las 18h**, hacemos un karaoke poligloto. Podemos cantar en castellano, catalán, inglés, japonés, chino, etc. Podemos usar dos máquinas de karaoke. Una está en la sala privada (donde caben 18 personas) y la otra está en la zona pública abierta exclusivamente para nosotros. **Entrada : 6 euros en efectivo (no aceptan las tarjetas ni bizum)** **Puedes entrar cuando quieras entre las 15h y las 18h.** A las 18h tendremos que salir de la sala privada pero podremos cenar y beber en la zona pública, donde por supuesto podremos seguir haciendo karaoke. \-\-\-\-\-\-\-\- **4月26日、日曜日、15時から18時まで**カラオケをします。**費用は一人当たり現金で6ユーロです。** 18人ぐらい入れるプライベートだけでなく、パブリックゾーンも私たちが占有できますので、カラオケの機械は2台使えます。30人いても、2ヶ所を3時間使えますので、計算上、1人がゆったり2～3曲は歌えます。 15時から18時までの間、好きな時間に入れます。18時からはルームは使えませんが、パブリックゾーンで引き続き、飲食とカラオケができます。 日本語、スペイン語、カタルーニャ語、中国語、英語などで歌えます。 \-\-\-\-\-\-\-\- **4月26日，我们有一个卡拉OK的活动从下午3点到6点**，卡拉OK可以选择多种语言的歌唱。例如西班牙语、加泰罗尼亚语、英语、日语、中文等多种语言。 我们预定了整个餐厅可以唱歌，一个在公共的大厅，另一个是一个大单间，同时可能多人一起歌唱。 **场地费：6欧元（包餐厅唱歌的费用）只接受现金（不接受信用卡或Bizum）** 你可以从下午3点到下午6点之间任何时间随时来我们的活动，下午6点以后，我们也可以在大厅继续唱歌，也能够在大堂吃晚餐和喝酒，聊天。。。 ※※※※※※ Organizamos un gran evento de karaoke que dura 3 horas cada 1 o 2 meses. Se hace un sábado o domingo, de 15:00 a 18:00. * **[MUNDIÑOL KARAOKE](https://magradacatalunya.com/karaoke/karaoke.html)** * **[バルセロナでカラオケ](https://magradacatalunya.com/karaoke/karaoke-ja.html)** * **[巴塞罗那卡拉OK群](https://magradacatalunya.com/karaoke/karaoke-zh.html)** ※※※※※※ **Cada lunes, miércoles y viernes** nos reunimos en Barcelona para aprender, practicar y enseñar idiomas europeos y asiáticos tales como castellano, catalán, francés, japonés, chino, coreano, etc. * **[Comunidad Asiática en Barcelona](https://magradacatalunya.com/#Intercambio-de-idiomas)** * **[Exploración Cultural y Lingüística](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/#language-exchange)** * **[让我们在巴塞罗那相见！](https://magradacatalunya.com/barcelona/chinese.html)** * **[バルセロナで会いましょう！](https://magradacatalunya.com/barcelona/japanese.html)** ※※※※※※

#### Attention all US Citizens living abroad! **You Can Vote!** Our trained voter assistance volunteers will be on hand to help you: * Register to vote * Request your ballot * Answer questions you might have about the process Please have the address where you last lived in the US with you, along with your driver's license, state ID, Social Security number, and/or a copy of your US passport, depending on your state. You can find out what your state requires at [www.VoteFromAbroad.org](https://www.democratsabroad.org/m105887/www.VoteFromAbroad.org) Already registered? Bring a friend who needs help! **📅 Sunday, April 26** **🕔 14:00 – 16:30** 📍**Backstory Bookshop, C/ Mallorca, 330**

Are you a driven man focused on personal growth and development? Looking for conversations that go deeper than small talk? Interested in forming meaningful, lasting and personal connections? Ready to share impactful stories, learn from others’ experiences, and discuss important topics men don’t often voice? If you answered yes, this is the right place for you. Join us for a focused, high-quality conversation. This can be the start of long-term connections and a values-driven community committed to personal excellence and positive impact. **Who** Men interested in personal development, psychology, performance, and wellbeing. Facilitated by Bernadett Nagy, leadership coach, mastermind facilitator, and retreat organizer with 9 years’ experience building peer networks and supporting men’s development. **When** Sunday, 26th of April, 7:00–9:00 PM. Please arrive on time; doors will close at 7:10 PM. **Where** Meeting near Parc de la Ciutadella (café, bar, or library). Exact location will be sent by WhatsApp 15 minutes before the start. **After registering, please message: +34 664 164 955** via WhatsApp . **Agenda** Opening: establish group agreements Introductions: guided self-reflection and focused questions Group discussion: participant-led topics, experience sharing, and peer feedback Closing: takeaways and next steps Optional: informal networking or dinner (unfacilitated) **Fees** €15 Introductory / financial-reduced rate €20 Standard €25 Supporter (subsidizes reduced-rate participants) Early-bird discount available (€15) for payments made at least 2 days before the event. Payment via Bizum to +34 664 164 955. If Bizum isn’t available, message on WhatsApp. **Registration & Questions** If you have trouble registering or have questions, contact via WhatsApp (+34 664 164 955), Facebook, or LinkedIn. **What to bring** Open mindset, curiosity, and a smile. A topic, question, or challenge you’d like to discuss. **Guidelines** Please refrain from alcohol or other substances before and during the session. We expect participants to engage sober and present. Looking forward to connecting, Bernadett Nagy

**[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda (a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Hay cosas que ya no están en tu vida pero siguen ocupando espacio dentro de ti. Conversaciones que no cerraste. Etapas que no terminaste de integrar. Expectativas que aún pesan, aunque ya no tengan sentido. El problema no es lo que pasó. Es lo que sigues sosteniendo sin darte cuenta. Muchas personas intentan avanzar acumulando más: más herramientas, más información, más intención de cambio. Pero sin soltar, no hay espacio real para nada nuevo. En este encuentro trabajaremos el proceso de vaciar desde un enfoque práctico, entendiendo por qué cuesta tanto soltar y cómo hacerlo sin entrar en lucha interna. Durante la sesión abordaremos: – Por qué te aferras a lo que ya no necesitas – La diferencia entre soltar desde la mente y soltar desde la experiencia. – Qué emociones quedan retenidas y cómo influyen en tu presente. – Cómo dejar de reabrir internamente lo que ya ocurrió. – Qué significa realmente “cerrar” una etapa. Este encuentro es para personas que sienten que hay algo que aún pesa, que repiten bucles internos o que, aunque quieren avanzar, notan que algo del pasado sigue presente. No se trata de olvidar ni de forzarte a soltar. Se trata de dejar de sostener lo que ya no tiene sentido seguir cargando. Porque muchas veces, lo que buscas no es añadir más. Es liberar espacio para que algo diferente pueda aparecer. Aportación: 5 €

The Unity of Columbus Resource Group for the Homeless is seeking compassionate volunteers who would like to help serve and uplift members of our homeless community. This group is dedicated to sharing kindness, resources, and support with individuals who may be experiencing difficult circumstances. Anyone with a heart for service is welcome to join us as we work together to make a positive difference in the lives of others. Community members are also invited to contribute by bringing helpful items for those in need. Donations of items can be contributed at the meeting and will be distributed to assist members of the homeless community. Please consider joining us and sharing this opportunity with friends, family, or associates who may also wish to help. Learn more about Unity of Columbus at www.unityofcolumbus.org or call (614) 267-4959. Together we can extend compassion, dignity, and support to our community. 💛

At Unity of Columbus, our Youth and Family Ministry nurtures the spiritual growth of children and families through love, joy, and practical spiritual teachings. Each Sunday, children explore timeless spiritual principles through stories, creative activities, music, and group sharing in a safe and welcoming environment. Our program encourages children to discover their own inner light, express kindness, and develop a personal connection with God. Together, we celebrate diversity, cultivate understanding, and inspire each child to live with purpose and compassion. Parents and families are invited to join in this uplifting journey of learning, laughter, and spiritual connection.

Join us at Unity of Columbus for our Weekly Reiki Share, a peaceful and uplifting gathering for connection, healing, and growth. A Reiki Share is a time where Reiki practitioners and students come together to give and receive healing energy in a supportive and welcoming environment. These sessions will be moderated by Columbus Unity Reiki. Reiki is a hands-on energy healing method from Japan that first came to the United States in 1938. Since then, it has grown in popularity and is now widely practiced throughout the West. All levels are welcome, and you do not need to be a practitioner at Unity of Columbus to attend. If you are a Reiki practitioner, a Reiki student, or simply interested in becoming a Reiki student, we warmly invite you to join us. Come practice your healing techniques, learn new approaches, receive healing energy, and connect with a like-minded community in a space of relaxation, renewal, and positive energy.

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

It feels like we just saw each other 🤷. Join members of the local design and UX community for our monthly breakfast. For May we’re stopping in for Rooh’s popup breakfast/cafe concept. You know someone is getting the lobster yuzu croissant, and that’s not even the prettiest thing on the menu!.

**Hosted by Unity of Columbus \| Facilitated by Carisa Holmes\, EFT Practitioner** Join us for a powerful and uplifting workshop where you’ll be introduced to **Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as tapping**—a simple, effective method that helps release stress, calm the mind, and restore emotional balance. In today’s fast-paced world, many of us carry tension, anxiety, and emotional blocks that impact our well-being. This interactive session will guide you through practical techniques you can use anytime to create a sense of peace and clarity.

ASH is Atheists, Skeptics and Humanists of First Unitarian Universalists of Columbus Ohio TBD Snacks are usually available, and you are welcome to bringing something to share!