Weight Loss

## **Meditaciones presenciales en San Telmo Buenos Aires Argentina** ### *El Dr. Daniel Forster ofrece Meditaciones presenciales en el espacio Jampa.* ### **¿Querés Conocer al Dr. Daniel Forster?** Las meditaciones Presenciales son una oportunidad para conocer al Dr. Forster y experimentar el estado mediativo. ### ### **¿Sos de las personas que disfrutan las meditaciones en grupo en forma presencial?** Esta es la actividad que te ofrecemos desde la Escuela de Meditación Pali. La clase comienza puntualmente a las 19.30 hs, hay que llegar entre las 19,10 hs y las 19,20 hs para que nos de tiempo de acomodarnos. La clase finaliza máximo a las 20,45 hs.. La actividad se realiza en el Espacio Jampa, un lugar acondicionado para la práctica meditativa. Un oasis en la ciudad. A metros de la Avenida Juán de Garay y la calle Chacabuco. En todas las clases el Dr. Daniel Forster habla sobre un tema y se realiza una práctica para que los participantes puedan experimentar el tema que se habló. Todas las clases son diferentes, se utilizan diferentes técnicas, algunas milenarias, algunas modernas. Esta actividad es arancelada el valor es de $ 14.000 Las vacantes están condicionadas por el espacio, por lo cual siempre hay que preguntar por Whatsapp si hay lugar, al link 👉 [https://wa.me/5491150021557?text=Quiero%20ir%20a%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial.%20%C2%BFHay%20lugar%3F](https://wa.me/5491150021557?text=Quiero%20ir%20a%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial.%20%C2%BFHay%20lugar%3F) Si hay lugar te pasamos las coordenadas por whastapp Te espero

**CLASES PRESENCIALES EN SAN TELMO CABA** La clase comienza puntualmente a las 19.30 hs, hay que llegar entre las 19,10 hs y las 19,20 hs para que nos de tiempo de acomodarnos. La clase finaliza máximo a las 20,45 hs.. La actividad se realiza en el Espacio Jampa, un lugar acondicionado para la práctica meditativa. Un oasis en la ciudad. A metros de la Avenida Juán de Garay y la calle Chacabuco. En todas las clases el Dr. Daniel Forster habla sobre un tema y se realiza una práctica para que los participantes puedan experimentar el tema que se habló. Todas las clases son diferentes, se utilizan diferentes técnicas, algunas milenarias, algunas modernas. Esta actividad es arancelada. Las vacantes están condicionadas por el espacio, por lo cual siempre hay que preguntar por Whatsapp si hay lugar, al link que hay aqui abajo o al celular [+5491150021557 .](https://api.whatsapp.com/send?phone=+5491150021557&text=Quiero%20participar%20este%20mi%C3%A9rcoles%20a%20las%2019.30%20hs.,%20de%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial%20en%20San%20Telmo,%20con%20el%20Dr.%20Daniel%20Forster.%20Hay%20vacantes?) Una vez que conultes y te confirmemos que hay vacante te daremos todas las instrucciones. Toda la Info: https://escuelademeditacionpali.org/presencial Consultar si hay vacantes hciendo click aquí: https://api.whatsapp.com/send/?phone=5491150021557&text=Hola+me+interesa+participar+del+encuentro+presencial+de+Meditaci%C3%B3n+en+San+Telmo+Hay+una+vacante+para+mi%2C+este+mi%C3%A9rcoles%3F&type=phone_number&app_absent=0

## ☕ **Language Exchange Café – Español & English. Real connections ✨** **Ubicación:** Francis Café – Charcas 3251 **Horario:** 18:00 a 20:00 **Entrada:** $5.000 ARS / 5$ ### **Español** ¿Cansado de practicar idiomas solo con apps que no te contestan? ¿Harto de decir *“How are you?”* y que nadie te pregunte de vuelta? Este **Language Exchange Café** es para personas reales, conversaciones reales y cafés de verdad ☕ Nos juntamos en **Francis Café** para hablar **español, inglés (o spanglish sin culpa)**, intercambiar culturas y crear conexiones que no mueren cuando se termina el café. No es una clase No hay profesores Nadie te corrige con cara de superioridad Solo charlas relajadas, risas, acentos variados y ese momento mágico donde entendés… o fingís que entendés y seguís igual Ideal para: extranjeros, viajeros y locales curiosos ️ practicar idiomas sin presión conocer gente interesante en un ambiente tranquilo Vení por el idioma. Quedate por el café. Y tal vez… por las conexiones reales ✨ *** **Location:** Francis Café – Charcas 3251 **Time:** 6:00 – 8:00 PM **Entry fee:** $5,000 ARS ### **English** Tired of practicing languages with apps that never reply? Sick of saying *“How are you?”* and no one asking back? This **Language Exchange Café** is for real people, real conversations, and real coffee ☕ We meet at **Francis Café** to speak **Spanish, English (or guilt-free Spanglish)**, exchange cultures, and create connections that don’t disappear when the coffee is gone. Not a class No teachers No one correcting you with a superior look Just relaxed chats, laughs, different accents, and that magical moment when you understand… or pretend you do and keep going Perfect for: expats, travelers, and curious locals ️ practicing languages with zero pressure meeting interesting people in a calm environment Come for the language. Stay for the coffee. And maybe… for the real connections ✨

¿Qué pasa cuando un modelo de lenguaje deja de solo hablar de música y empieza a curar playlists con tus canciones reales? En esta charla construimos un agente de IA que funciona como tu DJ personal, usando Python, herramientas 100% open source, y conectado directamente a Spotify. Capa por capa: desde un agente que solo conversa, hasta uno que busca canciones, arma playlists reales, y recuerda tus gustos. Todo local, todo open source, todo en Python.

IDIOMAS Y AMISTADES EN EL CENTRO DE BUENOS AIRES ¿Querés practicar idiomas y conocer gente de todo el mundo en un ambiente relajado y social? Mate Club es un espacio de intercambio de **inglés, español y portugués** donde nos juntamos a conversar de forma real, espontánea y dinámica. FORMULARIO DE INSCRIPCION: [https://forms.gle/sKe9TDeGFBosfVUSA](https://forms.gle/sKe9TDeGFBosfVUSA) Valor de entrada única: 7,000ARS Valor del abono mensual: 25,000ARS (4 encuentros durante el mes) 🧉 Compartimos mate durante todo el evento. 💬 Proponemos dinámicas para que todos puedan participar. 🌍 Participan locales, viajeros y estudiantes de distintos países. 🤝 Organizamos los grupos para que realmente practiques. Si querés mejorar tu fluidez, perder la vergüenza al hablar y vivir una experiencia auténtica en Buenos Aires, sumate. Nos vemos en Mate Club 🧉

100s of people from around the 🌎 meet weekly to socialise, have a drink, and meet foreign/local people of all ages. It's chilled, fun and free. 🟢 The Flags Place flags on your chest from top to bottom according to fluency. We offer flags from 200+ places. 🟢 Stand to mingle, sit to dwindle! 🗣 Talk about anything you like. You don't have to be an advanced speaker - it's open to everyone! 🛎 Reception 9 - 10pm Not obligatory, but arrive at this time if you’re new or want those drinks specials. Connect with us 👉 mundolingo.org

escribir al whatsapp 1165664135

Join our **Night Crawl**! A bar tour to enjoy Palermo’s nightlife We´re planning an unforgotable night to make great memories and friendships ⌚️ ***ITINERARY:*** 9:00 PM to 10:30 PM: First bar with complimentary pizza 10:30 PM to 12:00 AM: Second bar with a welcome shot 12:00 to 1:30 AM: Third bar with a welcome shot 2:00 AM to 7:00 AM: Nightclub with priority entrance There’s a [WhatsApp community](https://chat.whatsapp.com/G2FPXxPLSolJfhOCMIhDQZ) with one group for chatting and another to meet up ️ 🎟️ ***How to get the entrance?*** * On [Passline](https://www.passline.com/eventos/nightcrawl-521299) , [PayPal](https://py.pl/YIdAYtAEj7aJ5Xa9UL6Dug) or [Mercado Pago](https://mpago.la/1Zu5enb) * At the first venue with cash or card ✨ ***What is included?*** * Pizza in the first bar * A shot in the second and third bar * Club entry without queue * The best energy to make it an unforgettable night [FOLLOW US](https://www.instagram.com/speedfriendship_ba) to see past editions and get a feel for what to expect See you! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ¡Únete a nuestro Night Crawl! Un tour de bares para disfrutar de la vida nocturna de Palermo ✨ Estamos planeando una noche inolvidable para crear grandes recuerdos y amistades ⌚️ ***ITINERARIO***: 21 a 22:30hrs: Primer bar con bandejeo de pizza incluido 22:30 a 00hrs: Segundo bar con shot de bienvenida 00 a 1:30hrs: Tercer bar con shot de bienvenida 2 a 7hrs: Club nocturno con entrada preferencial Hay una [comunidad en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/G2FPXxPLSolJfhOCMIhDQZ) con un grupo de charla y otro para encontrarnos 🎟️️ ***¿Cómo conseguir la entrada?*** * Con [Passline](https://www.passline.com/eventos/nightcrawl-521299) o [PayPal](https://py.pl/YIdAYtAEj7aJ5Xa9UL6Dug) o [Mercado Pago](https://mpago.la/1Zu5enb) * En el primer bar, con efectivo o tarjeta ✨ ***¿Qué incluye?*** * Pizza en el primer bar * Un shot en el segundo y tercer bar * Entrada al club sin filas * El mejor ambiente para una noche inolvidable [SÍGUENOS](https://www.instagram.com/speedfriendship_ba) para ver ediciones anteriores y tener una idea de qué esperar ¡Nos vemos!

Hay momentos en los que el cuerpo sabe lo que la mente todavía no pudo procesar. **Raíz Presente** es una jornada vivencial de un día para conectar con vos mismo/a, liberar lo que ya no necesitás cargar y abrir espacio para una presencia más auténtica. A través de diferentes experiencias guiadas por especialistas, vamos a explorar la expresión, la creatividad, el movimiento y la conexión interior en un entorno cuidado y de acompañamiento. ✨ Durante la jornada vas a participar de: 🎭 Teatro Taoísta 🎨 Arte Terapia 🧘‍♀️ Meditación del Niño Interior 💃 Danza Expresiva 🤸‍♀️ Reconexión corporal con estiramientos relajantes 🔮 Cierre con oráculo Cada actividad forma parte de un mismo recorrido, diseñado para acompañarte desde la expresión hacia la integración. 📍 Zona Bartolomé Mitre – CABA (La ubicación exacta se compartirá por WhatsApp a quienes reserven su lugar) 🗓 Sábado 14 de junio 🎟 Actividad arancelada ✨ Precio de lanzamiento y descuento especial para quienes lleguen a través de Meetup. ✦ Cupos limitados **¿Cómo reservar tu lugar?** Ingresá al grupo de WhatsApp para recibir toda la información y confirmar tu asistencia: [https://chat.whatsapp.com/C0KufoP5YD6G5oE5wJAAOP?s=cl&p=i&ilr=1](https://chat.whatsapp.com/C0KufoP5YD6G5oE5wJAAOP?s=cl&p=i&ilr=1) \*Importante: Meetup es solo uno de los canales de difusión del evento. La cantidad de asistentes que figura en la plataforma no refleja necesariamente la cantidad total de personas que participarán de la jornada.\*

**IMPORTANTE**: El evento transcurre en el parque, que es grande; y si el clima lo requiere en algún café cercano. Por tal motivo se recomienda ingresar al grupo de **Whatsapp** para acceder a la ubicación exacta y actualizada: https://chat.whatsapp.com/JXuUvIkBR8VKyanyUgFKWa **IMPORTANT:** The meeting is in the park, that is quite big; and in case of raining in a nearby Cafe. Because of that, is highly recommended to join the WhatsApp group in order to know the precise and uploaded location: https://chat.whatsapp.com/JXuUvIkBR8VKyanyUgFKWa 🏛️ **¿DE QUÉ SE TRATA FILOSOFÍA PRÁCTICA?** Filosofía Práctica es un encuentro semanal para quienes disfrutan de conversaciones profundas, el pensamiento crítico, y la exploración de nuevas ideas. No necesitas conocimientos previos, solo curiosidad y ganas de compartir. Cada semana abordamos un tema distinto, practicando la comunicación y construyendo una comunidad de personas reflexivas. 📓 **¿CÓMO FUNCIONA?** * Compartimos el tema de la semana en nuestro grupo de WhatsApp con algunas preguntas guía. * Nos reunimos a las 14:00, comenzando con una charla informal antes de la discusión. * Conversamos en grupos pequeños para que todos puedan participar. * Al final, cada grupo comparte sus conclusiones y cerramos la sesión alrededor de las 16:00. 🧧 **¿CUÁNTO CUESTA?** ¡Es completamente gratis! Si nos reunimos en un café, solo pedimos que apoyes el lugar comprando una bebida. Algunas sedes alquilan un espacio y pueden solicitar donaciones voluntarias, pero no es obligatorio. 💛 **LO QUE DICEN** 🗣 “Siento que Filosofía Práctica te ayuda a construir tu propio sistema de creencias a través de diversas perspectivas, sin imponer lo que está bien o mal.” – Ekam 🗣 “Desde la primera vez que asistí (el tema era autoridad), supe que este era mi lugar. Me encanta cómo nos desafía a cuestionar diferentes puntos de vista, fomentando la apertura y la flexibilidad mental.” – Daniel 🗣 “Siempre quise tener este tipo de conversaciones, pero nunca encontré el espacio adecuado… hasta ahora. La gente, los temas, los debates abiertos… todo hace que sienta que pertenezco aquí.” – Sofía 🤓 **PREGUNTAS FRECUENTES** 📌 **¿Debo estudiar antes de asistir?** – No es necesario. Nos interesa saber *qué piensas tú*, no solo lo que dijeron los filósofos clásicos. Si quieres compartir ideas de alguna corriente de pensamiento, ¡adelante!, pero no es un requisito. 📌 **¿Se habla español?** – ¡Sí! Organizamos los grupos según el idioma para que todos se sientan cómodos participando. 📌 **¿Puedo ir solo/a?** – ¡Por supuesto! Muchos asistentes llegan solos y terminan haciendo grandes conexiones. 📌 **¿Dónde se reúnen?** – Compartimos la ubicación en WhatsApp y Meetup. Recomendamos unirte al grupo de WhatsApp para estar al día. ✨ **Desde 2021, Filosofía Práctica ha crecido a más de 50 capítulos en todo el mundo. ¡Únete a la comunidad!** **EL GRUPO DE WHATSAPP ES EN INGLES, CUALQUIER DUDA CONSULTE POR EL ORGANIZADOR AL INGRESAR.** 📲 [WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/JXuUvIkBR8VKyanyUgFKWa) \| 📷 [Instagram](https://www.instagram.com/practicalphilosophyclub/) \| 🌍 [Website](https://www.practicalphilosophy.club/)

Come join us to play games! DODA has a library of board games available. Ask at the reception for the Meetup. ¡Únete a nosotros para jugar! DODA tiene una biblioteca de juegos de mesa. Pregunta en la recepción por el Meetup. * **Where/Donde:** DODA, Fitz Roy 1855, CABA * **When/Cuando:** Thursday/jueves, de 6:30 p.m. a 10:30 p.m * **Cost/Costo:** $5500 pesos/hour/person, or $14000 pesos for up to 4 hours / $5.500 pesos/hora/persona o $14.000 pesos por hasta 4 horas * **Food available to buy?/Hay comida para comprar?:** Yes/Sí * **Do I need to bring games?/Necesito traer juegos?:** No

SPANISH VERSION BELOW 👇 **☕ Culture Shock Therapy – Deep Conversation / Coffee Talk** Some conversations change your day. Some change your life. Every Sunday we create a space for meaningful conversations about life, emotions, culture, psychology, relationships, and the things we usually don’t talk about in normal social events. 📍 Tienda de Cafe Italiano – Perón 4233, CABA 🕕 Every Sunday \| 18:00 – 20:00 🎟 Entry: 5,000 ARS (≈ 5 USD) **What you can expect:** • Deep questions • Social dynamics • Interactive games to feel comfortable • Open-minded people • Respectful environment • Coffee, ideas, and connection You don’t need to be an expert. You just need to be honest. This is not small talk. This is real conversation. Follow us on Instagram: [https://instagram.com/culture.shocktherapy](https://instagram.com/culture.shocktherapy) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ VERSIÓN EN ESPAÑOL 👇 **☕ Culture Shock Therapy – Deep Conversation / Coffee Talk** Algunas conversaciones te cambian el día. Otras te cambian la vida. Cada domingo creamos un espacio para conversaciones con sentido sobre la vida, emociones, cultura, psicología, relaciones y todo lo que normalmente no se habla en eventos sociales comunes. 📍 Tienda de Cafe Italiano – Perón 4233, CABA 🕕 Todos los domingos \| 18:00 – 20:00 🎟 Entrada: $5.000 **Qué podés encontrar:** • Preguntas profundas • Dinámicas sociales • Juegos para que todos se sientan cómodos • Gente abierta • Ambiente respetuoso • Café, ideas y conexión No necesitás ser experto. Solo necesitás ser auténtico. Esto no es charla superficial. Es conversación real. Seguinos en Instagram: [https://instagram.com/culture.shocktherapy](https://instagram.com/culture.shocktherapy)

🇪🇸Español Abajo 👇 💫 **Biodanza: Conexión auténtica a través del movimiento** 💫🫂 Have you ever experienced this? You meet someone on the dance floor, share a rhythm, a glance, a smile. You don’t even know their name, yet you feel a sense of connection and human unity. That’s Biodanza. 🔹 **What to expect?** ✔️ Connecting with others in an authentic way — this time through the body ✔️ No steps, no choreography. Two left feet are welcome! ✔️ Inspiring movement invitations that awaken your inner child and reveal hidden potentials If you’re ready to dive into the unknown and meet others in a direct, playful, and unpredictable way, this is your call! Remember: our bodies don’t lie — they simply express what is alive within us. 📍 **Where?** Centro Cultural “Portal Rojo", Quito 4231 (Almagro) 💰 **How much?** 23000$ To ensure your participation, please confirm beforehand by WhatsApp & transfer. The number is: +54911 6996 7828 (Valerie) 🙋🏼‍♀️ **Who?** Your facilitator is Valerie Kattenfeld. She was trained by the family of the founders of Biodanza and loves guiding group processes that foster human connection in safe, non-judgmental spaces — using dance as her main tool. 👟 **What to bring?** Wear comfortable clothes that allow you to move easily, both standing and on the floor. Bring a bottle of water. ☕ **And afterwards?** Join us for a coffee at Diletto nearby! **FOLLOW US** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY / @valeriekattenfeld** [https://www.instagram.com/culture.shocktherapy/](Instagram) *** 💫 **Biodanza: Conexión auténtica a través del movimiento** 💫🫂 ¿Alguna vez viviste esta experiencia? Conocés a alguien en la pista de baile, comparten un ritmo, una mirada, una sonrisa. Ni siquiera sabés su nombre y, sin embargo, sentís una complicidad y una profunda conexión humana. Eso es Biodanza. 🔹 **¿Qué podés esperar?** ✔️ Conectar con otras personas de manera auténtica — esta vez a través del cuerpo ✔️ Sin pasos, sin coreografías. ¡Bienvenidas las personas con dos pies izquierdos! ✔️ Propuestas de movimiento inspiradoras que despiertan tu niño interior y evocan potenciales tapadas Si estás lista/o para sumergirte en lo desconocido y encontrarte con otras personas de una manera directa, lúdica e impredecible, esta es tu invitación. Recordá: el cuerpo no miente, simplemente expresa lo que está vivo en nuestro interior. 📍 **¿Dónde?** Centro Cultural “Portal Rojo", Quito 4231 (Almagro) 💰 **¿Cuánto?** 23.000$ Para asegurar tu lugar, la reserva se confirma previamente por WhatsApp y pago anticipado. El numero es: +54911 6996 7828 (Valerie) 🙋🏼‍♀️ **¿Quién?** La facilitadora es Valerie Kattenfeld. Se formó con la familia de los fundadores de Biodanza y le apasiona acompañar procesos grupales que fomentan la conexión humana en espacios seguros y libres de juicio, utilizando la danza como herramienta principal. 👟 **¿Qué traer?** Vení con ropa cómoda que te permita moverte con facilidad, tanto de pie como en el suelo. Traé una botella de agua. ☕ **¿Y después?** ¡Después de Biodanza podés sumarte a un café en Diletto, que queda cerquita! **SEGUINOS** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY / @valeriekattenfeld** [https://www.instagram.com/culture.shocktherapy/](instagram)

🇪🇸Español Abajo 👇 Did you move to a new country and have to reinvent yourself? Building friendships from scratch, navigating a new language, missing home — yet longing to belong? Argentine Tango was born from exactly these stories. In Buenos Aires, generations of newcomers found connection in an unfamiliar land — through an improvised embrace, without fixed rules, simply listening and responding to one another. 🔹 **What to expect?** ✔️ Discover tango as a social language — not just a dance ✔️ Playful, guided partner exercises to explore connection through movement ✔️ The embrace, the walk, and the subtle dialogue that arises between two bodies ✔️ No pressure with complicated sequences - two left feet are welcome! 📍 **Where?** "La Casona de los Bellos Aires" in Rawson 394. We’ll walk together from Tienda del Cafe Italiano to the tango space (easy to combine with the Culture Shock Therapy social gathering before) 💰 **How much?** 12.000$ Limited spots available ✨ Please confirm your participation via WhatsApp until max. 24 hours before the class, so I can prepare the space accordingly. Send your message to +54911 6996 7828 (Valerie) 🙋🏼‍♀️ **Who?** Guided by Valerie Kattenfeld — tango dancer and teacher, passionate about creating warm, clear, and authentic spaces for connection through dance. 👟 **What to bring?** Comfortable clothes and shoes you can move in (sneakers or sandals you can close. No Flip Flops. Also socks are ok). You do not need to come with a partner. ☕ **Before?** Join our Culture Shock Therapy social meetup at Tienda de Café and come with us to the class! Step into a living piece of Buenos Aires — and maybe recognize a part of your own story in the embrace. ✨ See you on the dance floor! FOLLOW US INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY / @valeriekattenfeld [Instagram](https://www.instagram.com/culture.shocktherapy/) *** ¿Te mudaste a otro país y tuviste que reinventarte? ¿Construir amistades desde cero, manejarte en otro idioma, extrañar tu hogar — y al mismo tiempo sentir el deseo de pertenecer? El Tango Argentino nació exactamente de esas historias. En Buenos Aires, generaciones de recién llegados encontraron conexión en una tierra desconocida — a través de un abrazo improvisado, sin reglas fijas, simplemente escuchando y respondiéndose mutuamente. 🔹 **¿Qué podés esperar?** ✔️ Descubrir el tango como un lenguaje social — no solo como un baile ✔️ Ejercicios lúdicos y guiados en pareja para explorar la conexión a través del movimiento ✔️ El abrazo, la caminata y el diálogo sutil que surge entre dos cuerpos ✔️ Sin presión ni secuencias complicadas — ¡bienvenidas las personas con dos pies izquierdos! 📍 **¿Dónde?** "La Casona de los Bellos Aires" in Rawson 394. Caminaremos juntas/os desde Tienda del Cafe Italiano hasta el espacio de la clase (fácil de combinar con el encuentro social previo de Culture Shock Therapy). 💰 **¿Cuánto?** 12.000$ Cupos limitados ✨ Si querés sumarte, confirmá tu participación por WhatsApp hasta max. 24 horas antes de la clase, así puedo preparar el espacio con tiempo. El numero es: +54911 6996 7828 (Valerie) 🙋🏼‍♀️ **¿Quién?** Guiado por Valerie Kattenfeld — bailarina y profesora de tango, apasionada por crear espacios cálidos, claros y auténticos de conexión a través de la danza. 👟 **¿Qué traer?** Ropa cómoda y calzado con el que puedas moverte (zapatillas o sandalias que se puedan cerrar. No ojotas. También podés venir en medias). No necesitás venir en pareja. ☕ **¿Antes?** Sumate al encuentro social de Culture Shock Therapy en Tienda de Café y venite con nosotras/os a la clase. Entrá en una pieza viva de Buenos Aires — y quizás reconozcas una parte de tu propia historia en el abrazo. ✨ ¡Nos vemos en la pista! **SEGUINOS** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY / @valeriekattenfeld** [Instagram](https://www.instagram.com/culture.shocktherapy/)

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

Join us for a full three mile hike this Thursday (6/11) at 6:30 pm at Sharon Woods Metro Park. This scenic hike includes dirt trails (with hills) through the woods, grass trails through the meadows and paved trails along the pond. Please be able to hike at least at a moderate pace so that the group doesn’t have to wait for you often. We don’t want to lose you!

Do you want more motivation and confidence to build Lasting Relationships? This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Are you burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival, while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This class is held at the Dianetics and Scientology Life Improvement Center.

Join us for this free, in person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Do you want more motivation and confidence to build lasting relationships? Are you burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival, while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is held at the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

A cookie covered in creamy frosting can brighten anyone’s day! National Frosted Cookie Day is all about that simple joy. **DETAILS:** We'll celebrate the occasion by visiting Cheryl's Cookies headqtrs. cookie shop, trying to decide which seasonal treats to choose! **NEXT:** we'll head west on Polaris Pkwy to Bonefish Grill for Happy Hour eats n drinks. We can share our sweet finds for dessert... *In a busy world, National Frosted Cookie Day offers a little sweetness that reminds us to slow down and enjoy the moment.*