What we’re about
Rejoignez-nous à Tout est émotion ! Ce rendez-vous est dédié à la connaissance des mécanismes des émotions, au développement des aptitudes de régulation des émotions et de réduction du stress.
Ce travail se fait en groupe, ce qui permet des conversations ouvertes et bienveillantes, des partages d’expérience riches, des prises de conscience grâce à des témoignages de personnes qui peuvent vivre des difficultés émotionnelles similaires.
L’un des objectifs est de comprendre pourquoi nous ressentons la peur, la colère, la culpabilité et autres émotions désagréables, et comment les dépasser.
Ensemble, nous pouvons explorer différents filtres émotionnels, apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation et se soutenir dans ce processus de transformation.
L’objectif sur le long terme est également de développer des relations constructives, d’entretenir de meilleures relations dans son entourage personnel et professionnel, et simplement améliorer son bien-être au quotidien.
Échangeons et grandissons ensemble sur ce chemin vers le bien-être émotionnel !
- en présentiel à Nantes
- en visio également pour toute la France, Suisse et Belgique.