ZEIT FUR DICH BEWEGUNG UND GEMEINSCHAFT - Mindfulness in Motion Retreat

Ein Wochenende voller spielerischer Bewegung, Kraft, Ruhe und echter Verbindung

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Dieses Retreat ist für alle, die Lust haben zu spielen, zu schwitzen, zu lachen und sich für vielfältige Bewegung begeistern – ohne Leistungsdruck, mit viel Spass.

📅 13.-15. März 2026
📍Osco, Piazza Municipio 18, Faido, Schweiz

Was wir machen:
Handstand-Basics, Animal Flow, kreative Movement Sessions, Rocket/Hatha/Yin Yoga, Breathwork & Kakao-Zeremonie sowie ein ayurvedischer Abend mit Dosha-Input.

Ablauf:

Freitags
16:00 Open Circle / Animal Flow
18:30 Abendessen
19:30 Breathwork Session

Samstag
8:00 Vinyasa Yoga
09:15 Frühstück
10:30 Movement Exploration
12:45 Mittagspause
15:30 Armbalancen & Handstand Basic
18:30 Abendessen
19:30 Ayurvedischer Abend
21:00 Yin Yoga

Sonntag
08:00 Rocket Yoga
09:15 Kakao & Snacks
10:00 Movement Exploration
11:30 Brunch
12:45 Closing Circle
14:00 Check Out

Doppelzimmer 620 CHF regulär
Einzelzimmer 720 CHF regulär

Vegetarische Verpflegung ist im Preis inklusive.
Enthalten sind Unterkunft, alle Movement- & Yogasessions, Breathwork, Zeremonien und der ayurvedische Abend.

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