TUria TABATA WEDNESDAY(s)

WHATSAPP GROUP:
WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Lmwsmby43W6LLrU10emoY2

Hey everyone!

I’m excited to invite you to join my favorite outdoor TABATA workout! ✨

It’s just 20 minutes of interval training where you can burn up to 400 kcal!

• It’s for everyone, and you’ll start seeing results faster than you think! 💪🏼

When: Wednesday, 18:30-19:30
Where: Puente de las Flores, Turia
What to bring: A mat and water—that’s it! 😍

Class structure :

• warm up
• 20-30 min TABATA
• cool down/stretching
*chitchatting and snacking after class

Want to join? Just send me a message! ☺️

I’d love to have you there!

• Madzia

—————————————————

Hola a todos.

¡Queria invitaros a uniros a mi entrenamiento favorito - TABATA al aire libre✨

¡Son sólo 20 minutos de entrenamiento por intervalos donde puedes quemar hasta 400 kcal!

• Es para todos, ¡y empezarás a ver resultados más rápido de lo que crees! 💪🏼

Cuándo: Miércoles, 18:30
Dónde: Puente de las Flores, Turia
Qué llevar: Una esterilla y agua, ¡y ya ! 😍

Estructura de la clase :

• calentamiento
• 20-30 min TABATA
• estiramiento
*charla después de clase ☺️

¿Quieres apuntarte? Envíame un mensaje

Espero verte pronto!

• Madzia