ATELIER PAUSE & REFLECT | CAS Psychologie Positive

2025 se termine, et si c'était l'heure du bilan ?

Tu trouveras ici une safe place pour respirer, se recentrer, explorer ce qui compte vraiment et poser les premières pierres de ton nouveau chapitre.

Cet événement est un atelier de 3 heures qui comprend :

• Introduction consciente
• Moment de respiration en pleine conscience (guidée)
• Discussion de groupe (thématique surprise)
• Exercice introspectif (mettre de mots sur ses émotions & ressentis)
• Collation saine et temps de partage.

Détails :

• Date, Samedi 20 décembre 2025 à 14h00
• Lieu, M2 Sallaz Lausanne (l'adresse sera partagée aux inscrite.s)
• Participant.e.s, 4-5 max
• Coût, gratuit

INFORMATION IMPORTANTE : cet atelier pilote est proposé dans une dynamique de partage, d'expérimentation et de validation de mon CAS en Psychologie Positive de l'Université de Lausanne. Il est entièrement gratuit et permet de tester le format, d'affiner les outils et de récolter des retours écrits des participant.e.s en vue de la version officielle ultérieure.

Au plaisir de t'y retrouver !
Mirella