Valencia Movement Community

Explore Movement as a space for Learning, Discovery, and Community.

### What is the Movement Intro?

The Movement Intro is an open workshop designed to introduce you to Movement Searcher practices and our unique way of using movement as a tool for learning, development, and awareness.

It is not a traditional fitness class, nor a standardized workout. It is a guided exploration space where functional strength, mobility, balance, coordination, reactivity, and proprioception become concrete tools to understand how the nervous system learns through movement.

Whether you are completely new to movement or looking to deepen your practice, this workshop serves as a gateway to our weekly formats in Valencia:
- Movement
- Movement Conditioning

What we will explore:

• Groundwork & Locomotion: Improving organization, mobility, and the relationship with gravity and support.
• Functional Strength & Mobility: Building organic strength without rigidity or unnecessary effort.
• Balance & Reactivity: Working with weight shifts, changes of direction, and spatial orientation.
• Partner & Group Work: Developing listening, adaptability, responsiveness, and trust.
• Motor Problem Solving: Challenging habitual patterns and expanding your action repertoire.

Every proposal is adaptable. No previous experience or specific physical preparation is required.

### Why Participate?

• Discover a different way of moving, learning, and stepping outside habitual patterns.
• Experience firsthand our two types of classes.
• Get to know Agnese and Stefano and the Movement Searcher community before joining our weekly schedule in Valencia.
• Dedicate a weekend morning to curiosity, research, and movement in the open air.

### Practical Information

• Location: Palacio de la Musica, Jardín del Turia, Valencia (exact spot details sent upon registration)
• Language: Bilingual instructions offered in English and Spanish to welcome international and local community.
• Price & Registration: €5,00
• What to Bring: Water, some friends and lots of curiosity!

### Frequently Asked Questions

• Do I need previous experience? No. All proposals are guided step by step and adapted to all levels. There are no "right" movements to perform—only explorations tailored to your possibilities.
• What if I practice other disciplines (yoga, pilates, crossfit, martial arts)? You will find immense value here. Many active people use our sessions to bring more sensory clarity, efficiency, and sustainability into their regular training.
• What should I bring? Comfortable clothing suitable for outdoor movement, water, and your curiosity.

# Explora el movimiento como un espacio de aprendizaje, descubrimiento y comunidad

### ¿Qué es el Movement Intro?

El Movement Intro es un taller abierto diseñado para darte a conocer las prácticas de Movement Searcher y nuestra forma única de utilizar el movimiento como herramienta de aprendizaje, desarrollo y conciencia.
No es una clase tradicional de fitness ni un entrenamiento estandarizado. Es un espacio de exploración guiada donde la fuerza funcional, la movilidad, el equilibrio, la coordinación, la reactividad y la propiocepción se convierten en herramientas concretas para comprender cómo aprende el sistema nervioso a través del movimiento.
Tanto si eres totalmente principiante como si buscas profundizar en tu práctica, este taller sirve como puerta de entrada a nuestros formatos semanales en Valencia:

• Movement
• Movement Conditioning

### Lo que exploraremos:

• Trabajo de suelo y locomoción: Para mejorar la organización, la movilidad y la relación con la gravedad y los apoyos.
• Fuerza funcional y movilidad: Construcción de fuerza orgánica sin rigidez ni esfuerzos innecesarios.
• Equilibrio y reactividad: Trabajo con desplazamientos de peso, cambios de dirección y orientación espacial.
• Trabajo en parejas y en grupo: Para desarrollar la escucha, la adaptabilidad, la capacidad de respuesta y la confianza.
• Resolución de problemas motores: Desafiar patrones habituales y expandir tu repertorio de acción.

Cada propuesta es adaptable. No se requiere experiencia previa ni una preparación física específica.

### ¿Por qué participar?

• Descubre una forma diferente de moverte, aprender y salir de tus patrones habituales.
• Experimenta de primera mano nuestros dos tipos de clases.
• Conoce a Agnese y Stefano y a la comunidad de Movement Searcher antes de unirte a nuestro calendario semanal en Valencia.
• Dedica una mañana de fin de semana a la curiosidad, la investigación y el movimiento al aire libre.

### Información práctica

• Ubicación: Palau de la Música, Jardín del Turia, Valencia (los detalles exactos del punto de encuentro se enviarán al inscribirte).
• Idioma: Las instrucciones se ofrecen de forma bilingüe en inglés y español para dar la bienvenida tanto a la comunidad local como a la internacional.
• Precio e inscripción: 5,00 €
• Qué traer: Agua, algunos amigos y ¡mucha curiosidad!

### Preguntas frecuentes

• ¿Necesito experiencia previa? No. Todas las propuestas se guían paso a paso y se adaptan a todos los niveles. No hay movimientos "correctos" que ejecutar, solo exploraciones ajustadas a tus posibilidades.
• ¿Y si practico otras disciplinas (yoga, pilates, crossfit, artes marciales)? Encontrarás un gran valor aquí. Muchas personas activas utilizan nuestras sesiones para aportar más claridad sensorial, eficiencia y sostenibilidad a su entrenamiento habitual.
• ¿Qué debo llevar? Ropa cómoda adecuada para moverte al aire libre, agua y tu curiosidad.

Explore Movement as a space for Learning, Discovery, and Community.

### What is the Movement Intro?

The Movement Intro is an open workshop designed to introduce you to Movement Searcher practices and our unique way of using movement as a tool for learning, development, and awareness.

It is not a traditional fitness class, nor a standardized workout. It is a guided exploration space where functional strength, mobility, balance, coordination, reactivity, and proprioception become concrete tools to understand how the nervous system learns through movement.

Whether you are completely new to movement or looking to deepen your practice, this workshop serves as a gateway to our weekly formats in Valencia:
- Movement
- Movement Conditioning

What we will explore:

• Groundwork & Locomotion: Improving organization, mobility, and the relationship with gravity and support.
• Functional Strength & Mobility: Building organic strength without rigidity or unnecessary effort.
• Balance & Reactivity: Working with weight shifts, changes of direction, and spatial orientation.
• Partner & Group Work: Developing listening, adaptability, responsiveness, and trust.
• Motor Problem Solving: Challenging habitual patterns and expanding your action repertoire.

Every proposal is adaptable. No previous experience or specific physical preparation is required.

### Why Participate?

• Discover a different way of moving, learning, and stepping outside habitual patterns.
• Experience firsthand our two types of classes.
• Get to know Agnese and Stefano and the Movement Searcher community before joining our weekly schedule in Valencia.
• Dedicate a weekend morning to curiosity, research, and movement in the open air.

### Every Movement Intro is Different

While our underlying principles remain constant, each workshop evolves. We change the proposals, games, group dynamics, and areas of focus. We integrate Feldenkrais-inspired somatic awareness with Ido Portal-inspired Movement Culture into an experience that is accessible yet rich in stimulation.

### Practical Information

• Location: Palacio de la Musica, Jardín del Turia, Valencia (exact spot details sent upon registration)
• Language: Bilingual instructions offered in English and Spanish to welcome international and local community.
• Price & Registration: €5,00
• What to Bring: Water, some friends and lots of curiosity!

### Frequently Asked Questions

• Do I need previous experience? No. All proposals are guided step by step and adapted to all levels. There are no "right" movements to perform—only explorations tailored to your possibilities.
• What if I practice other disciplines (yoga, pilates, crossfit, martial arts)? You will find immense value here. Many active people use our sessions to bring more sensory clarity, efficiency, and sustainability into their regular training.
• What should I bring? Comfortable clothing suitable for outdoor movement, water, and your curiosity.

# Explora el movimiento como un espacio de aprendizaje, descubrimiento y comunidad

### ¿Qué es el Movement Intro?

El Movement Intro es un taller abierto diseñado para darte a conocer las prácticas de Movement Searcher y nuestra forma única de utilizar el movimiento como herramienta de aprendizaje, desarrollo y conciencia.
No es una clase tradicional de fitness ni un entrenamiento estandarizado. Es un espacio de exploración guiada donde la fuerza funcional, la movilidad, el equilibrio, la coordinación, la reactividad y la propiocepción se convierten en herramientas concretas para comprender cómo aprende el sistema nervioso a través del movimiento.
Tanto si eres totalmente principiante como si buscas profundizar en tu práctica, este taller sirve como puerta de entrada a nuestros formatos semanales en Valencia:

• Movement
• Movement Conditioning

### Lo que exploraremos:

• Trabajo de suelo y locomoción: Para mejorar la organización, la movilidad y la relación con la gravedad y los apoyos.
• Fuerza funcional y movilidad: Construcción de fuerza orgánica sin rigidez ni esfuerzos innecesarios.
• Equilibrio y reactividad: Trabajo con desplazamientos de peso, cambios de dirección y orientación espacial.
• Trabajo en parejas y en grupo: Para desarrollar la escucha, la adaptabilidad, la capacidad de respuesta y la confianza.
• Resolución de problemas motores: Desafiar patrones habituales y expandir tu repertorio de acción.

Cada propuesta es adaptable. No se requiere experiencia previa ni una preparación física específica.

### ¿Por qué participar?

• Descubre una forma diferente de moverte, aprender y salir de tus patrones habituales.
• Experimenta de primera mano nuestros dos tipos de clases.
• Conoce a Agnese y Stefano y a la comunidad de Movement Searcher antes de unirte a nuestro calendario semanal en Valencia.
• Dedica una mañana de fin de semana a la curiosidad, la investigación y el movimiento al aire libre.

### Cada Movement Intro es Diferente

Aunque nuestros principios subyacentes se mantendrán constantes, cada taller evoluciona. Cambiamos las propuestas, los juegos, las dinámicas de grupo y las áreas de enfoque. Integramos la conciencia somática inspirada en el Método Feldenkrais con la Movement Culture inspirada en Ido Portal en una experiencia accesible pero rica en estímulos.

### Información práctica

• Ubicación: Palau de la Música, Jardín del Turia, Valencia (los detalles exactos del punto de encuentro se enviarán al inscribirte).
• Idioma: Las instrucciones se ofrecen de forma bilingüe en inglés y español para dar la bienvenida tanto a la comunidad local como a la internacional.
• Precio e inscripción: 5,00 €
• Qué traer: Agua, algunos amigos y ¡mucha curiosidad!

### Preguntas frecuentes

• ¿Necesito experiencia previa? No. Todas las propuestas se guían paso a paso y se adaptan a todos los niveles. No hay movimientos "correctos" que ejecutar, solo exploraciones ajustadas a tus posibilidades.
• ¿Y si practico otras disciplinas (yoga, pilates, crossfit, artes marciales)? Encontrarás un gran valor aquí. Muchas personas activas utilizan nuestras sesiones para aportar más claridad sensorial, eficiencia y sostenibilidad a su entrenamiento habitual.
• ¿Qué debo llevar? Ropa cómoda adecuada para moverte al aire libre, agua y tu curiosidad.