What we’re about
¡Bienvenida/o a Vida de Yoguis! 🌿✨
Soy Estefanía Mora, profesora de yoga y licenciada en educación, y estoy encantada de darte la bienvenida a nuestro grupo.
En este espacio, me dedico a enseñar el yoga en su forma más auténtica. Aquí no solo aprenderás ejercicios físicos, sino también explorarás el profundo conocimiento de los textos Védicos, ejercicios mentales y prácticas espirituales que te ayudarán a potenciar tu desarrollo personal y a mejorar tu calidad de vida.
Todas mis clases son gratuitas. Sé lo que es querer tomar clases que no puedes pagar, y creo firmemente que el acceso al conocimiento y al desarrollo personal no debería estar limitado por cuestiones económicas.
Puedes contribuir según tu capacidad, o incluso asistir sin contribuir si lo necesitas. ¡Nunca dejes que el dinero te impida participar!
Cada sesión está cuidadosamente diseñada para ofrecerte una experiencia integral que incluye:
- Posturas de Yoga (Asanas): Ejercicios que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo, promoviendo una salud óptima y bienestar general.
- Técnicas de Respiración (Pranayama): Métodos para mejorar tu concentración, reducir el estrés y aumentar tu energía vital.
- Meditación y Atención Plena: Prácticas para cultivar la paz interior, claridad mental y una conexión más profunda contigo mismo.
- Mudras: Gestos de manos que canalizan la energía y favorecen el equilibrio mental y emocional.
- Mantras: Sonidos o frases repetitivas que ayudan a centrar la mente y elevar la vibración espiritual.
- Bandhas: Técnicas de contracción muscular que optimizan la energía interna y mejoran la estabilidad física y mental.
- Kriyas: Ejercicios específicos y secuencias que purifican el cuerpo y la mente, promoviendo un mayor bienestar y claridad.
- Estudio de Textos Védicos: Introducción a las enseñanzas antiguas que fundamentan la filosofía del yoga y su aplicación en la vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa; las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles.
Para más eventos y clases de yoga haz clic aquí: www.vidadeyoguis.com
También puedes unirte a mi canal de WhatsApp para estar al día con cambios en las clases gratis semanales:
(Te recomiendo en gran medida, que te unas al canal de WhatsApp, es la mejor forma de enterarte inmediatamente de cualquier cambio en el cronograma de clases, tanto presenciales como online y de obtener entradas para los eventos con plazas limitadas).
¡Estoy emocionada de compartir este camino contigo!
Espero verte pronto y compartir juntos esta maravillosa práctica. 🌟🧘♂️🧘♀️
Con cariño,
🌿 Estefanía Mora.
Upcoming events (4+)
See all- Free ☯️ Clase de Tai Chi: La Vuelta al Wu Ji ☯️Domingo/SundayAntiguo Cause del Rio Turia Tramo IV, Valencia
-ENG BELOW-
No te guíes por la lista de asistentes en Meetup, se unen participantes de muchas otras plataformas, para consultar la lista de asistentes real únete al grupo de WhatsApp.
💙 Clase apta para todos los niveles
Vida de Yoguis es una comunidad donde consideramos que el aprendizaje de disciplinas tan importantes como el yoga y el TaiChí deben ser accesible para todos, es por eso que esta clase no tiene un precio establecido, en su lugar, puedes contribuir con el importe que consideres oportuno. 🙏 más información haciendo clic aquí.
Estructura de la clase:
🔥 Calentamiento articular
🍃 Ejercicios de QiGong (5 elementos)
🌊 Secuencias de Tai Chi (Estilo Yang - Tàolù Shí Yángshi)
🌀 Ejercicios de cierre y relajación
☯️ Profesor a cargo: Karma Tsöndru Yeshe.### 💙 CLASE COMPLEMENTARIA: YOGA DESPUÉS 💙
Justo después de esta clase de Tai Chi, realizaremos una sesión de Yoga, ideal para profundizar el trabajo corporal y energético. Ambas clases se complementan perfectamente.
Al terminar la clase de yoga, todo quien quiera está invitada/o a quedarse a un ¡Picnic entre yoguis! Así cerramos la sesión con un bonito espacio de socialización. Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase de yoga 💙
Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook y TikTok)
www.vidadeyoguis.com
info@vidadeyoguis.com🔗 Más información sobre la clase de Yoga haciendo clic aquí
📩 Reserva tu plaza y únete a la experiencia!***
Don't rely on the attendee list on Meetup – Participants also join from many other platforms. To check the actual attendee list, join the WhatsApp group.
💙 Class suitable for all levels
Vida de Yoguis is a community that believes disciplines as important as Yoga and Tai Chi should be accessible to everyone. That’s why this class has no fixed price. Instead, you can contribute with whatever amount you feel is appropriate. 🙏 More information by clicking here.
### Class Structure:
🔥 Joint warm-up
🍃 QiGong exercises (5 elements)
🌊 Tai Chi sequences (Yang Style - Tàolù Shí Yángshi)
🌀 Closing exercises and relaxation
☯️ Instructor: Karma Tsöndru Yeshe***
## 💙 COMPLEMENTARY CLASS: YOGA AFTERWARDS 💙
Right after this Tai Chi class, we will have a Yoga session, ideal for deepening your physical and energetic practice. Both classes complement each other perfectly.
At the end of the yoga class, everyone is invited to stay for a Yogis’ Picnic! It’s a great way to close the session with a beautiful social gathering. Just bring a snack to share, and we’ll enjoy it together after the yoga class. 💙### If you have any questions, here’s how to contact me:
📩 @vidadeyoguis (Instagram, Facebook & TikTok)
🌐 www.vidadeyoguis.com
📧 info@vidadeyoguis.com
🔗 More information about the Yoga class here
📩 Reserve your spot and join the experience! - Free Yoga & Meditation + Picnic/ Gratis Yoga y Meditación + Picnic (Domingo)Jardín del Turia , Valencia
-ENG below-
No prestes atención a la lista de asistentes de este evento, publicamos en muchas plataformas, si quieres conocer la lista real de asistentes a este evento: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
Aprender Yoga debería ser accesible para todos, es por eso que esta clase no tiene un precio establecido, en su lugar, puedes contribuir con el importe que consideres oportuno. 🙏
IMPORTANTE: A veces, por imprevistos o el clima, la clase puede cambiar de ubicación, no es habitual pero puede suceder, por favor únete al canal de WhatsApp para poder avisarte inmediatamente si hay algún cambio +34614386116: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
En mi web también consigues acceso a clases, cursos y talleres: https://vidadeyoguis.com/
Estructura de la clase:
-Definición de la Intención de la clase y fragmento de filosofía Yogui.
-Pranayama.
-Asanas.
-Canto del mantra de la semana.
-Meditación con mudras.
-¡Picnic entre amigos! *Opcional*Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase para los que se quieran quedar y compartir un bonito momento entre yoguis 💙
Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook y TikTok)
www.vidadeyoguis.com
info@vidadeyoguis.comOtros eventos, todas las semanas: https://vidadeyoguis.com/clases%2C-cursos-y-eventos-1
***
Do not pay attention to the list of attendees of this event, we publish on many platforms, if you want to know the real list of attendees to this event: Request access to the WhatsApp group.Learning Yoga should be accessible to everyone, that's why this class does not have a set price, instead, you can contribute any amount you consider appropriate. 🙏
IMPORTANT: Sometimes, due to unforeseen events or weather, the class can change location, it is not usual but it can happen, please join the WhatsApp channel so we can notify you immediately if there is any change +34614386116: Request access to the WhatsApp community.
On my website you also get access to more classes, courses and workshops: https://vidadeyoguis.com/
Class structure:
-Definition of the Intention of the class and fragment of Yogi philosophy.
-Pranayama.
-Asanas.
-Chanting the mantra of the week.
-Meditation with mudras.
-Picnic with friends! *Optional*To attend the picnic you just need to bring some snacks to share, we will do it right after finishing the class for those who want to stay and share a nice moment among yogis 💙
More events every week: https://vidadeyoguis.com/clases%2C-cursos-y-eventos-1
In case you have any questions, here is my contact information:
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook and TikTok)
www.vidadeyoguis.com
info@vidadeyoguis.com - Free ☯️ Clase de Tai Chi: La Vuelta al Wu Ji ☯️Miércoles/WednesdayFrente al Palacio de Las Artes Reina Sofía, Valencia
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💙 Clase apta para todos los niveles
Vida de Yoguis es una comunidad donde consideramos que el aprendizaje de disciplinas tan importantes como el yoga y el TaiChí deben ser accesible para todos, es por eso que esta clase no tiene un precio establecido, en su lugar, puedes contribuir con el importe que consideres oportuno. 🙏 más información haciendo clic aquí.
Estructura de la clase:
🔥 Calentamiento articular
🍃 Ejercicios de QiGong (5 elementos)
🌊 Secuencias de Tai Chi (Estilo Yang - Tàolù Shí Yángshi)
🌀 Ejercicios de cierre y relajación
☯️ Profesor a cargo: Karma Tsöndru Yeshe.### 💙 CLASE COMPLEMENTARIA: YOGA DESPUÉS 💙
Justo después de esta clase de Tai Chi, realizaremos una sesión de Yoga, ideal para profundizar el trabajo corporal y energético. Ambas clases se complementan perfectamente.
Al terminar la clase de yoga, todo quien quiera está invitada/o a quedarse a un ¡Picnic entre yoguis! Así cerramos la sesión con un bonito espacio de socialización. Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase de yoga 💙
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## 💙 COMPLEMENTARY CLASS: YOGA AFTERWARDS 💙
Right after this Tai Chi class, we will have a Yoga session, ideal for deepening your physical and energetic practice. Both classes complement each other perfectly.
At the end of the yoga class, everyone is invited to stay for a Yogis’ Picnic! It’s a great way to close the session with a beautiful social gathering. Just bring a snack to share, and we’ll enjoy it together after the yoga class. 💙### If you have any questions, here’s how to contact me:
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IMPORTANTE: A veces, por imprevistos o el clima, la clase puede cambiar de ubicación, no es habitual pero puede suceder, por favor únete al canal de WhatsApp para poder avisarte inmediatamente si hay algún cambio +34614386116: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
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-Pranayama.
-Asanas.
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