Outdoor Fitnesstraining - strength+conditioning (Jesuitenwiese PRATER HAUPTALLE)

Hallo und willkommen bei FIT MIT SOPHIE! Ich freu mich das du hier bist! 💪🏼🏋🏽☀️

Ob Beginner, Advanced, mit genauen Zielen vor Augen oder irgendwo dazwischen, das wichtigste ist in Bewegung zu bleiben. Das mag für jeden anders aussehen, andere Hintergründe haben, aber zusammen “We keep moving”! In abwechslungsreichen Einheiten, von je 60 min. konzentrieren wir und auf Kraftaufbau, Koordination und Kondition. Das wichtigste dabei ist natürlich, dass du Spaß hast und dich jedesmal vor eine neue Herausforderung stellst. Deswegen zeige ich für jede Übung verschiedene Variaten vor, sodass du dich individuell pushen kannst. Hier ist jedes Alter und jedes Level willkommen! Selbst bin ich dipl. Health-, Fitness- & Personaltrainerin, du bist also in professionellen Händen! 🏋🏼‍♀️🤸🏼✅

🫶🏼Probetraining ist KOSTENLOS!🫶🏼

🤷🏼Was ist mitzubringen?

• eine Matte oder ein Handtuch als Unterlage
• eine volle Wasserflasche
• 15€ in bar

Kosten: 15€/Einheit oder 81€/ 6er Block

🤸🏼☀️Ich hoffe wir sehen uns bald!🏋🏽

🗣️🗣️🗣️

Hello and welcome to FIT WITH SOPHIE!
I’m so happy you’re here! 💪🏼🏋🏽☀️

Whether you’re a beginner, advanced, have clear goals in mind, or are somewhere in between — the most important thing is to keep moving. That can look different for everyone and come from different backgrounds, but together: “We keep moving”!

In varied 60-minute sessions, we focus on strength building, coordination, and endurance. The most important thing is, of course, that you have fun and challenge yourself each time. That’s why I show different variations for each exercise so you can push yourself individually.

People of all ages and fitness levels are welcome here!
I’m a certified Health, Fitness & Personal Trainer, so you’re in professional hands! 🏋🏼‍♀️🤸🏼✅

🫶🏼 Trial session is FREE! 🫶🏼

🤷🏼 What to bring:
• A mat or towel for the floor
• A full water bottle
• €15 in cash

Cost: €15 per session or €81 for a 6-session block

🤸🏼☀️ Hope to see you soon! 🏋🏽