Queer Yoga for Queer Men* // All Levels

Yoga for queer men* // Intermediate Level
with Merdan Akbayir or Mischa van Dullemen
for GBTQ men*

Book a Ticket
Member: 10 €
Regular: 15 €

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Come and join us for a dynamic and energizing class that will ground you and clear your mind through breathing and moving together. In a supportive environment that embraces diversity and queerness, all aspects of you are welcome. The classes stimulate strength, suppleness, and mindfulness, in a way that is not competitive and where each person can work on his own level.

Benefits of Yoga
Improved flexibility: Regular practice increases the mobility of muscles and joints.
Stress reduction: Yoga techniques promote relaxation and help reduce stress.
Body awareness: You learn to listen to your body’s signals and become more attuned to yourself.
Mental clarity: The connection between body and mind enhances concentration and mental clarity.
Emotional balance: Yoga supports the regulation of emotions and fosters a positive mood.
Sense of community: Participating in an inclusive group creates a feeling of belonging and support.

General Information

• All levels
• Wear comfortable clothes.
• We’ll speak English and/or German, depending on the needs of the group.
• For members, this counts as one of the two free events per month.
• Become a member: As a member, you not only support our project, but you also get free access to two events every month. More information here.

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Queer Yoga für Männer / Alle Niveau*
mit Merdan Akbayir oder Mischa van Dullemen
für GBTQ men*

Book a Ticket
Mitgliederpreis: 10 €
Regulär Preis: 15 €

Nimm an einer dynamischen Yoga-Session teil, die speziell für queere Männer mit etwas Erfahrung gedacht ist. In dieser unterstützenden und motivierenden Umgebung kannst du deine Praxis vertiefen, indem du an herausfordernden Flows arbeitest, die Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit fördern. Erlebe Vielfalt und Queerness, während du dich mit anderen in einem Raum verbindest, in dem du ganz du selbst sein kannst.
Komm und finde Community in einem Raum, in dem du wirklich du selbst sein kannst.

Vorteile von Yoga
Verbesserte Flexibilität: Regelmäßige Praxis steigert die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke.
Stressreduktion: Yoga-Techniken fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen.
Körperbewusstsein: Du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören und dich besser zu spüren.
Geistige Klarheit: Die Verbindung von Körper und Geist verbessert die Konzentration und mentale Klarheit.
Emotionale Balance: Yoga unterstützt die Regulierung von Emotionen und fördert eine positive Stimmung.
Gemeinschaftsgefühl: Teilnahme an einer inklusiven Gruppe schafft ein Gefühl der Zugehörigkeit und Unterstützung.

Hinweise

• Alle Niveau
• Trage bequeme Kleidungen.
• Je nach Bedürfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und/oder Englisch sprechen.
• Diese Veranstaltung zählt zu den zwei kostenfreien Veranstaltungen pro Monat für Mitglieder.
• Member werden: Als Mitglied unterstützt du nicht nur unser Projekt, sondern du erhältst gleichzeitig monatlich Zugang zu zwei kostenfreien Veranstaltungen. Mehr Infos hier.