FREE-GRATIS 💫 VINYASA FLOW

This invigorating 90-minute Vinyasa Flow session is designed to challenge your strength, flexibility, and endurance.

You'll move through a dynamic sequence of postures, synchronizing breath with movement in continuous, flowing transitions.

As the flow intensifies, expect to explore deeper poses, challenging your limits while maintaining mindful breath and alignment. The session will also include moments of stillness and longer holds to build mental focus and resilience.
After the peak of intensity, the practice will wind down with cooling asanas, allowing the body to release tension and restore balance. The session concludes with a grounding Savasana, leaving you feeling strong, revitalized, and centered.
This practice is ideal for those looking for a physically demanding and meditative flow.
🙏

Esta vigorizante sesión de 90 minutos de Vinyasa Flow está diseñada para desafiar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Te moverás a través de una secuencia dinámica de posturas, sincronizando la respiración con el movimiento en transiciones continuas y fluidas.
A medida que el flujo se intensifica, explorarás posturas más profundas, desafiando tus límites mientras mantienes una respiración consciente y una alineación adecuada. La sesión también incluirá momentos de quietud y posturas mantenidas por más tiempo para desarrollar el enfoque mental y la resiliencia.

YOGA ALL LEVELS - TODOS LOS NIVELES!

Disponibles en español y en inglés.

(Tenemos esterillas! Pero siempre es mejor practicar en la de uno mismo 😊)

1ra clase: GRATIS O A DONACIÓN 🙏

Clase Regular: 15€

Bonos mensuales validos en Estudio/Aire Libre/Online:

• 5 Clases 65€ (valido 1 mes)
• Ilimitado (1 mes) 75€
• 10 Clases 90€ (valido 2 meses)
• Ilimitado 3 meses 180€

Gracias •• Namaste

ANAŸS
SŸANA••YOGA

Instagram @syanayoga

Available in Spanish and English.

(We have mats, but i always recommend to practice on you own mat 😊)

1ST CLASS: FREE OR DONATION BASED 🙏

Regular Class: 15€

Month passes valid at the Studios/Open Air/Online:

• 5 Classes 65€ (Valid 1 month)
• Unlimited (1 month) 75€
• 10 Classes 90€ (Valid 2 months)
• Unlimited 3 months 150€

Thanks •• Namaste

ANAŸS
SŸANA••YOGA

Instagram @syanayoga