Sunset hatha-vinyasa yoga 🌅

Acompañame en estas clases de hatha-vinyasa yoga al aire libre 🏞

✨ ¿Qué hacemos en una clase?
Las clases de hatha-vinyasa yoga son dinámicas y creativas. Empezamos con unos minutos de meditación y continuamos con la práctica de asanas, conectando el movimiento con la respiración. Al final de la clase terminamos con unos minutos de relajación para que salgas de clase sintiéndote súper bien!

✨ ¿Es para mí?
Sí, estas clases están abiertas a todos los niveles! En mis clases ofrezco variaciones y asisto con correcciones para adaptar la práctica a tus limitaciones.

✨ ¿Cómo te ayuda el yoga?
La práctica de yoga te ayuda a observarte y conocerte mejor, a conectar con tu cuerpo, a calmar tu mente y vivir tus días más presente. Todo esto aparte de los muchos beneficios a nivel físico, aquellos que vemos y los que no.

👉Puedes conocer más sobre mí en:
https://www.instagram.com/asana_consciente

👉Puedes unirte al grupo de Whatsapp donde anuncio las clases de cada semana:
https://chat.whatsapp.com/J7aD7ygokpnB4vGowBgZA9

¡Nos vemos en la esterilla!

Un abrazo ❣️