Corpo, Sono e Alimentação – A Base Física da Harmonia Familiar

Você sabia que o que comemos e como dormimos afeta diretamente o clima dentro de casa?
Neste encontro, vamos falar sobre como cuidar da saúde física da família pode trazer mais paz, paciência e energia para o dia a dia.
Vamos abordar a importância do sono, alimentação simples e rotinas realistas para famílias ocupadas.
Para quem é: Pais e mães que desejam mais disposição, saúde e equilíbrio dentro de casa.
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