Beach Volleyball/Voley Playa 2x2 Entreno Nivel Básico

Confirmación de inscripción por WhatsApp: recuerda dejar tu numero en el formulario de nuevo miembro, allí recibirás la ubicación de los entrenos:)

Sesión Inicio activo, dividida en tres partes:

1. Adaptación físico para los músculos 💪🏽 que usarás en el vólley y trabajo de equilibrio en arena para desarrollar y mantener la sensibilidad con el balón.
2. Preparación técnica general. Posición y movimientos adecuados en el campo de juego. Orientación correcta hacia la red. Defensa en rodillas 5 posiciones. Aprendizaje de Reconocimiento del propio cuerpo en acción.
3. Puesta en juego básico a través de situaciones reales.

¡No olvides traer tu botella de agua y ropa deportiva abrigada.
Nos vemos en la Arena 🙌🏽 !