Beach volleyball 2x2 Entreno Nivel Intermedio

Confirmación de inscripción por WhatsApp: recuerda dejar tu numero en el formulario de nuevo miembro, allí recibirás la ubicación de los entrenos:)

Sesión entrenar para jugar, dividida en tres partes:

1. Calentamiento físico para los músculos 💪🏽 que usarás en el vóley con el objetivo de tener un óptimo funcionamiento económico del cuerpo.

2. Aprendizaje y refinamiento de la técnica. K0, K1 y K2. Precisión y decisión sobre el saque. Tácticas de recepción e introducción a las diferentes zonas de posicionamiento en el campo y diferentes tipos de ataque (Touch, diagonales y líneas cortas, medias y largas).
Práctica de la salida del bloqueo en línea y aprendizaje de la salida en diagonal.
3. Puesta en juego a través de situaciones reales.

No olvides traer tu botella de agua, protector y/o sombrilla. Nos vemos en la Arena 🙌🏽 !