Kunsttherapeutische Selbsterfahrung - Loslassen & Neurorientieren

Ein Blick nach Innen - Kunsttherapeutische Selbsterfahrung
Loslassen & Neurorientieren - Ein kreativer Jahresabschluss
In Präsenz | ca. 2 Std. | max. 4 Teilnehmende | Energie-Ausgleich 15–35 €

Wenn unser inneres Erleben Ausdruck findet, wird Verbindung möglich – mit uns selbst und mit der Welt. Von Innen nach Außen.

In diesem Workshop öffnet sich für dich ein Raum, in dem du mit einfachen kreativen Mitteln:

• zur Ruhe kommst und Abstand vom Alltag findest
• deine Gefühle ausdrückst und dich selbst klarer spürst
• Kreativität als Ressource entdeckst – frei von Bewertung und Leistungsdruck
• durch achtsame Selbstreflexion und Bildbetrachtung neue Perspektiven auf dich selbst gewinnen kannst

Was Dich erwartet:

• Achtsames Ankommen (15 Min.)
• Einstiegs-Übungen (30 Min.) – spielerisch ins Material und in Kontakt kommen
• Kurze Pause (5 Min.) – Zeit für Trinken, Hände waschen, Luft holen
• Hauptübung (30–40 Min.) – kreative Selbsterfahrung mit sanfter Begleitung zu wechselnden Themen
• Kurze Pause (5 Min.) – Zeit für Trinken, Hände waschen, Luft holen
• Selbstreflexion, Bildbetrachtung & Resonanz (20 Min.) – achtsames Sehen, Resonanz und freiwillige Reflexion
• Abschlussrunde (5 Min.) – persönlicher Impuls, Feedback, Ausklang

Eine kleine Gruppe ermöglicht Sicherheit, Verbindung und tiefes Erkunden.
Bitte beachte:

• Energie-Ausgleich: 15–35 € nach Möglichkeit und Herzensermessen, in bar vor Ort
• Pünktlicher Start: Um den gemeinsamen Prozess zu schützen, beginnen wir pünktlich. Ein späterer Einstieg ist nicht möglich!
• Verbindliche Zusage: Da die Plätze für dieses Event stark begrenzt sind, bitte ich dich um eine verbindliche Zusage.
• Rechtzeitige Absage: Solltest du einmal doch nicht teilnehmen können, bitte ich dich rechtzeitig (mind. 12 h vor Start) abzusagen, damit TeilnehmerInnen auf der Warteliste nachrücken können.

Workshop-Ort:

• Studio in der Mellenseestraße 17, klingel bitte bei Hasenkamp/Walter

Ich freue mich auf dich!
Herzlichst, Pia ❤️