KLANG•ATMEN | Entschleunigung

KLANG•ATMEN
Breathwork- & Sound-Meditation

Dein Raum zum Entschleunigen, Entspannen und Verbinden.

Wir öffnen einen Raum, in dem du aus der Routine aussteigen darfst – um tief durchzuatmen, neue Energie zu tanken und wieder bei dir anzukommen.

Durch Achtsamkeitsübungen, bewusstes Atmen und heilsame Klänge lösen wir uns vom Tempo des Alltags. Wir richten unsere Aufmerksamkeit nach innen, kommen in Verbindung mit uns selbst und öffnen uns zugleich für die Verbindung mit anderen.

Statt schneller, mehr, weiter geht es an diesem Abend um lamgsamer, echter, näher.

Freu dich auf:

🌀 Verbindung im Circle
🌬️ Breathwork- &
🔔 Sound-Meditation
🌿 Entschleunigung
🤝 Gemeinschaft & optionaler Austausch
☕ Kleine Snacks & Zeit zum Nachspüre

Ablauf:

18:30 Uhr Start & Come Together
19:00 Uhr Breathwork- & Sound-Meditation
21:00 Uhr Ende

Denke an folgendes:

🧦Bequeme Kleidung + warme Socken
✨Bequeme Sitzunterlage und zum Hinlegen, wie z. B.: Kissen, Isomatte, Decke
🥛Dein eigenes Getränk (Wasser, Tee)

• Für Anfänger*innen & Geübte geeignet
• Teilnahme freiwillig, kostenfrei, kein kommerzielles Angebot
💚 Beitrag von Herzen – so wie es sich für dich richtig anfühlt

🙏 Jeder reservierte Platz ist wertvoll. Wenn du buchst, nimmst du dir bewusst Zeit für dich und das Miteinander. Bitte bestätige nur, wenn du sicher kommen kannst, denn so zeigen wir gegenseitigen Respekt und schaffen einen Raum für echte Verbundenheit.

⭕️ Treffpunkt:
• Sei bitte pünktlich, denn wir starten die Session gemeinsam in der Gruppe
• Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung

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Hinweis zur Teilnahme:
Dieses Angebot dient der gemeinsamen Entspannung und Selbsterfahrung. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben.

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KLANG•ATMEN
Breathwork- & Sound-Meditation

Your space to slow down, relax and reconnect.

We create a space where you can step away from the stress and busyness of everyday life — to take a deep breath, recharge your energy and come back to yourself.

Through mindfulness practices, conscious breathing and healing sounds, we gently step away from the pace of everyday life. We turn our attention inward, reconnect with ourselves and, at the same time, open ourselves to connecting with others.

Instead of faster, more, further, this evening is about slowing down.

Look forward to:

🌀 Connection in the circle
🌬️ Breathwork- &
🔔 Sound-Meditation
🌿 Slowing down & deep relaxation
🤝 Community & optional sharing
☕ Small snacks & time to pause and integrate

Schedule:

6:30 PM — Welcome & Come Together
7:00 PM — Breathwork- & Sound-Meditation
9:00 PM — Closing

Good to know & what to bring:

🧦 Comfortable clothing + warm socks
✨ A comfortable mat to sit and to lie on, e.g. a cushion, yoga mat or blanket
🥛 Your own drink (water, tea)

•Suitable for beginners & experienced practitioners
• Participation is voluntary, free of charge, and non-commercial
💚 Contribution from the heart – as it feels right for you

🙏 Every reserved spot is valuable. When you book, you are consciously making time for yourself and the community. Please confirm only if you are sure you can attend, as this is a sign of mutual respect and helps us create a space for genuine connection.

⭕️ Meeting point:
• Make sure to arrive on time at the location since we all start the Session together
• Participation by registration only

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Important note:
This offering is for relaxation and self-exploration. It is not a medical or therapeutic treatment. Participation is voluntary and at your own responsibility. No diagnoses are made, and no healing claims are given.