Walk & Talk Meetup für Selbsterkenntnis und wahrhaftige Begegnung (auf Deutsch)

Walk & Talk Meetup bietet Dir einen entspannten Rahmen für Selbsterkenntnisprozesse in der Reflexion mit anderen Menschen und im Kontakt mit der Natur. Durch solch eine Spiegelung Deines Selbst im wahrhaftigen Austausch mit anderen Menschen lernst Du Dich besser kennen und kommst in ehrlichen Kontakt mit Deinen Bedürfnissen, Deiner Innenwelt und Deiner Lebendigkeit.

#### WIE LAUFEN SOLCHE LAUFRAT TREFFEN GENAU AB?

• Treffpunkt: entweder in einem der Münchner Parks oder an der Isar; genaue Ankündigung per Mail nach Anmeldung
• Dauer: 1 ½ Stunden
• Erste 5-10 min: kleine Körperübung, um aus dem Alltag gut im Hier und Jetzt anzukommen
• Folgende 10-20 min: Reflektive Übung oder ausgedehntere Körperübung (alleine oder gemeinsam), pro Termin jeweils zu einem anderen Thema
• Weitere Stunde: zusammenfinden mit einem Gesprächspartner, um sich über das Thema / die Erfahrung mit der Übung beim Spaziergang auszutauschen. Nach einer halben Stunde, Wechsel des/der Gesprächspartner*in
• Themen, die gemeinsam beleuchtet werden, umfassen u.a.: Sehnsüchte, Erwartungen, Vertrauen und Kontrolle, Beziehungen, Zuhören / Wahrnehmen, Verhaltensmuster, Ängste und Chancen, Bedürfnisse, Verpflichtungen, Verantwortung, Lebendigkeit, innere Einstellungen, Verbote, Spontanität, Freude, und vieles mehr.

Rahmenbedingungen:

• Begegnung in gegenseitiger Achtung und wohlwollendem Miteinander
• Das Thema pro Termin wird vorher NICHT angekündigt, denn unsere Psyche hat die Tendenz, Themen auszuweichen, die wir schon zu verstehen glauben und uns nicht weiter anschauen wollen. Vertraue darauf, dass Du mit jedem Thema etwas Neues über Dich lernen wirst.
• Pünktlichkeit, wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk
• Wenn das Wetter Gefährdungen mit sich bringt, z.B. durch Glätte oder Gewitter, behalte ich mir vor, den Termin kurzfristig zu verschieben oder abzusagen.
• Begrenzte Teilnehmerzahl: min. 3 bis max. 12 Personen / Termin
• Es ist eine offene Gruppe. Mit einmaliger Teilnahme wird sich nicht für weitere Termine festgelegt. Anmeldung erfolgt für jeden Termin neu.
• Personen jeden Alters 18+ sowie jeder Nationalität sind willkommen!
• Es kann immer kurzfristig etwas dazwischen kommen. Bitte gib mir so früh wie möglich Bescheid, um dies bei der Gruppen- und Übungsplanung berücksichtigen zu können
• Preis / Gruppentreffen: 15,- (Erste Teilnahme ist kostenfrei)

Ich freue mich darauf, Dich beim Walk & Talk Meetup für Selbsterkenntnis und wahrhaftige Begegnung zu begrüßen!