**Walk & Talk**
Willst du auch mehr Bewegung in dein Leben bringen? Und dich dabei noch gut unterhalten, so dass die Zeit verfliegt?
Dann bist du hier genau richtig, denn mir geht es genauso. Alleine ist langweilig und die Zeit vergeht nicht, daher hab ich mir Walk & Talk überlegt. Inspiriert wurde ich durch die Walk & Talk Gruppe in Hamburg, wo ich mehrere Male dabei war als ich in Hamburg lebte. Unterschiedliche Menschen treffen sich einmal in der Woche für einen flotten Spaziergang und unterhalten sich dabei. Ich liebe es neue Menschen kennenzulernen und auch bekannte Gesichter wiederzusehen, dann geh ich ganz nebenbei und das macht auch noch Spaß.😊

**Walk:**
Wir brauchen einfach regelmäßige Bewegung und ich weiß selbst, wie schwierig es ist, diese in den Alltag zu integrieren. Deshalb ist dieser Walk genau richtig. Nach diesem Spaziergang fühlst du dich einfach wohl, fit und entspannt.
**Talk:**
Das Reden kommt ganz von selbst beim Gehen. Du kannst über alles reden, egal, ob privates oder berufliches, alles was sich ergibt ist willkommen. Und wenn du keinen Bock aufs Reden hast, dann gehst du alleine, auch das ist völlig in Ordnung.
**Wie das ganze abläuft:**

* Die Teilnahme ist völlig kostenlos.
* Wo: U6 Spittelau (im Freien), Richtung Donaukanal, Ausgang Josef-Holaubek-Platz, direkt vor dem Fernwärme-Turm (https://maps.app.goo.gl/XwAayz4FQe2EW8WK9)
* Wann: Wir treffen uns dienstags um 13 Uhr, egal, ob bei Regen, Sturm und Kälte oder bestem Sonnenschein – Walk & Talk findet nahezu JEDE Woche statt außer ich bin mal im Urlaub.
* Wir starten pünktlich und beginnen mit einer kurzen Vorstellungsrunde.
* Wie gehen am Donaukanal entlang von Höhe Spittelau bis zum Schwedenplatz und zurück.
* Ca. 7 Kilometer sind wir unterwegs und unterhalten uns dabei mit interessanten Menschen. Dabei kannst du neue Bekanntschaften schließen, dich inspirieren lassen, von Projekten erzählen oder einfach nur smalltalken und die frische Luft genießen. Alles ist erlaubt.
* Nach ca. 1,75 Stunden sind wir wieder am Ausgangspunkt zurück.
* Bei einer Teilnahme von über 5 Personen gehen wir in Paaren und wechseln diese alle 10 Min. Wenn du aber lieber alleine gehst, ist das auch vollkommen in Ordnung.
* Für alle, die einfach mal etwas Neues ausprobieren wollen.

**Bist du bereit?**
Dann komm mit!

**Start bei U6 Spittelau Ausgang Donaukanal**

Nochmal: um **PUNKT 13.00 Uhr dort sein**, denn **nach kurzen Vorstellungsrunde gehen wir gleich los. Sei pünktlich, denn die Gruppe wartet nicht.**
Du musst nichts vorbereiten oder dich gar anmelden, komm einfach vorbei. Ausreden gibt es nicht. Geh mit und freu dich auf eine tolle neue Erfahrung.

**Wer macht es?**
Ich bin Marie Meyer-Marktl und Ideengeberin, Host und Organisatorin von Walk & Talk. Ich unterstütze seit nahezu fünf Jahren als Karriere und Business Coachin Menschen dabei Freude ins Arbeitsleben zu bekommen. „Strahle, wenn du an deine Arbeit denkst“, ist meine Vision für jedermann und jedefrau. Privat merkte ich, dass ich endlich wieder mehr Bewegung brauche – und das klappt am besten gemeinsam mit anderen Menschen. Sei dabei bei Walk & Talk und bring Bewegung in dein Leben.

**Do you speak English? Then welcome to Walk & Talk!**

This event is suited for all people who like to connect to other people and like to walk. The beauty of this regular event is that you are in the nature and you walk around 7 kilometers. In the meantime, if you feel for it, you talk, if not, you just walk. You do something for your health, get to know new people and you will feel much better.
It’s FREE, all you need to do is to show up this Tuesday at no later than 1 pm at the U6 Spittelau exit to Donaukanal.

Marie Meyer-Marktl 

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