Run & Eat

Envie de reprendre une routine sportive sans pression ?
Rejoins-nous pour une session running en douceur, accessible à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et motivante.
🗓️ Jeudi 14 Mai, ⏰ 19h15, 📍 230 rue Garibaldi – Lyon 3
🏃 On court ensemble sur un parcours d'environ 7 km à allure accessible (6-6:30 min/km).
On reste groupés, avec des pauses si besoin l'idée c'est de se faire plaisir, pas de souffrir.
Au programme :
🔥 Échauffement guidé (simple et efficace)
👟 Run collectif à allure accessible
🥢 On finit tous ensemble chez Niam Niam des rouleaux de printemps bien garnis, healthy et gourmands, parfaits pour recharger les batteries après l'effort. Options végétariennes disponibles !
Débutant(e), de retour après une pause ou coureur régulier peu importe. Ce WeMeet est pensé pour créer du lien, pas pour faire une séance compétition.