Yoga & Aperitivo al tramonto

🚨 ISCRIVITI A QUESTO EVENTO SCARICANDO L'APP WEMEET QUI 🚨

Chi ha detto che lo yoga è una disciplina per solitari? Una pratica di gruppo post-lavoro è l'occasione perfetta per disconnettersi dagli schermi e connettersi agli altri, al suono del respiro.
Praticheremo una pratica bilanciata di 60 minuti, condotta da Elisa, per esplorare il corpo in movimento e l’energia che lo attraversa.
Lo stile è vinyasa krama: una sequenza costruita con logica e fluidità, dove ogni postura (mantenuta per cinque respiri) è un passo consapevole verso forme più complesse.
E' una pratica di ascolto, dove il respiro è colonna sonora e colla che tiene tutto insieme.
Tecnica? Ce n’è quanta ne serve, ma ogni corpo ha la sua versione.
Niente promesse di illuminazione o di fare la spaccata e tranquilli, nessuno vi chiamerà "guru" all’uscita. Solo uno spazio di ascolto seguito da un aperitivo per conoscerci tra compagni di pratica e vicini di tappetino.
Iniziamo con un ohm e finiamo con una birretta.
Cosa portare?
Portate il vostro tappetino e il vostro yoga outfit più comodo.
Note
• Questa lezione non è adatta alle donne incinte.
• Partecipando, ti assumi la piena responsabilità e sollevi l'insegnante da responsabilità.
Costo
L'evento ha un costo di €15 da pagare direttamente in loco.