Conscious Connected Breathwork (Live from Montserrat)

Join us ON-LINE 💻 for the Conscious Connected Breathwork exercise of the Montserrat Experience: 11am CET / 5am EST.
https://www.meetup.com/wholenessspace/events/303038972

🌱 Find a stone, a mineral, a plant, dirt...something that connects you to the energy of the Mountain and the earth.
Or if you feel called to, you can also have with you something related to the sea 🌊 a shell, sand 🐚 (Montserrat emerged from the sea)

A few minutes before joining the call, close your eyes, let your gut guide you, pick that object that just came to your mind 💭, don't double think it (here comes the ego, wanting to make it perfect and correcting our body’s wisdom) and be ready to reground with the breathwork.

📝 Logistics: Register before Monday 2nd, to receive the link:
**email: maitegonzalezpoveda@gmail.com**
direct message: +34 636 24 26 25

Please make sure that you are in a comfortable place, using headphones 🎧 for a better experience, have something handy to cover your eyes 🕶 (an eye mask, a scarf...)

Looking forward to seeing you then.

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Únete a nosotros ON-LINE 💻 para el ejercicio de Respiración Conectada Consciente de la Experiencia Montserrat. 11am CET / 5am EST.
https://www.meetup.com/wholenessspace/events/303038972

🌱 Busca una piedra, un mineral, una planta, tierra... algo que te conecte con la energía de la Montaña y de la tierra.
O también puedes tener contigo algo relacionado con el mar 🌊 una concha, arena 🐚 (Montserrat surgió del mar)

Unos minutos antes de unirte a la llamada, cierra los ojos, déjate guiar por tu instinto, elige ese objeto que te acaba de venir a la mente 💭, no lo pienses dos veces (aquí viene el ego, queriendo hacerlo perfecto y corrigiendo la sabiduría de nuestro cuerpo) y prepárate para reencontrarte con la respiración.

📝 Logística: Inscríbete antes del lunes 2, para recibir el enlace:
**correo electrónico: maitegonzalezpoveda@gmail.com**
mensaje directo: +34 636 24 26 25

Por favor, asegúrate de que para el trabajo de respiración estás en un lugar cómodo, usando auriculares 🎧 para una mejor experiencia y tener algo a mano para cubrirte los ojos 🕶 (una máscara para los ojos, un pañuelo...).

Nos vemos entonces.

#Rituals, #Breathwork, #Consciousness, #Self-Love, #Vortex, #Meditation