Hochsensible, neurodivergente Frauen - Outdoor Events🧚🏼‍♀

Hallo du Liebe 🌸

Geführte Meditation bei Ich, hier & jetzt bedeutet:
• Meditationen in ganz kleinen Gruppen mit max. 6 Teilnehmerinnen.
• An ruhigen & fast ungestörten Orten in HH Nord-Ost.

Stille. Natur. Du. 🌳☀️
Ich lade dich herzlich dazu ein, dir selbst ganz nah zu _kommen – mitten im Grünen.

🌳 Jeden Donnerstag:
⏰ 17 Uhr - 18 Uhr
St_eg, Farmsen Berne.
Eine schöne Wiese zwischen Kleingärten.

In einer kleinen, geschützten Runde (max. 6 Frauen) findest du Raum zum Ankommen, Loslassen und einfach Sein.

Bring mit, was dich trägt: eine Matte und/oder Decke, vielleicht ein Kissen, Mückenschutz – und alles, was dir gut tut. 💟

Energieausgleich: 20€.
Schnupperstunde: 10€ - bitte passend in bar.

Bedingungen für das Treffen: deine Anmeldung und mindestens 18 Grad und trocken sollte es sein. Ansonsten fällt das Event aus.

Hast du noch Fragen?
Dann schreibe mir hier gerne eine Nachricht oder schicke mir einfach eine WhatsApp oder SMS: 0160 92836367

Hallo du Liebe 🌸

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur deine Matte und ggf. eine dünne Decke für die Entspannung, deine Offenheit, bequeme, warme Kleidung und die Bereitschaft, dich selbst zu fühlen. 🌸

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine stille Praxis, die gleichzeitig auf ihre tiefgehende Weise intensiv ist.

Beim Yin Yoga wird dein Blick mehr nach innen gerichtet.
Yin Yoga wirkt stärkend und regenerierend auf unser Faszien- und Bindegewebe sowie die Bänder.
Nervensystem und Körper werden gleichermaßen berührt und dürfen zur Ruhe kommen.

Beim Yin Yoga bleibst du über einen längeren Zeitraum (2–10 Minuten)
ohne Muskelanspannung in den Yogahaltungen.

🌸🌸🌸

Für Dich.
Für dein Nervensystem.
Für dein inneres Ankommen.

✨ Yin Yoga für neurodivergente Frauen ✨
Ein sicherer Raum – ruhig, weich, wertfrei.
Du musst nichts können. Nur sein.

🌿 Max. 5 Frauen
🌸 Frauen mit jeder Figur willkommen
🌙 Auch für Anfängerinnen
🌳 an ruhigen, fast ungestörten Orten

📍 Montags, 19:00–20:15 – Steg, Farmsen Berne

Vorteile von Yin Yoga für neurodivergente Frauen:

🧠 Reizregulation – weniger Überforderung, mehr Ruhe
💗 Sicherer Raum – kein Leistungsdruck, kein Vergleich
🌙 Tiefe Entspannung – Nervensystem darf runterfahren
🪷 Langsame Bewegungen – Zeit, bei dir zu bleiben
🌸 Körperannahme – jede Figur ist willkommen
🧘‍♀️ Ritual & Struktur – regelmäßige Praxis gibt Halt
🤲 Kleine Gruppen – mehr Rückzug, mehr Achtsamkeit

Du darfst langsam machen. Du darfst ganz du sein.
Ich freu mich auf Dich ☀️

🧘🏼‍♀️Wo? Im Hamburger Stadtpark, Amphitheater- Heckentheater,
Südring 1
22303 Hamburg

🧘🏼‍♀️Energieausgleich: 25 €,
Schnupperpreis: 10€ – bitte passend in bar mitbringen.

Bedingung für das Treffen: mindestens 18 Grad und trocken sollte es sein. Ansonsten fällt das Event aus.

Wenn du dich gerufen fühlst, melde dich gerne an. Ich freue mich auf dich. 🌿✨

Deine Ina 🧚🏼‍♀️

**Hast du Fragen?
Schreibe mir hier eine Nachricht oder schicke mir einfach eine Whats App oder SMS unter:
0160 92836367
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Stille. Natur. Du. 🌳☀️
Ab den 05. Juli lade ich dich ein, dir selbst ganz nah zu kommen – mitten im Grünen, im Herzen Hamburgs.

🌳 Geführte Meditation im Volksdorfer Wald- Waldeingang: Mellenbergweg 77.
⏰ 18 Uhr - 19 Uhr

In einer kleinen, geschützten Runde (max. 6 Frauen) findest du Raum zum Ankommen, Loslassen und einfach Sein.

Bring mit, was dich trägt: eine Matte und/oder Decke, vielleicht ein Kissen – und alles, was dir gut tut. 💟

Energieausgleich: 20€.
Schnupperpreis: 10€ - bitte passend in bar.

**Bedingung für das Treffen: mindestens 18 Grad und trocken sollte es sein. Ansonsten fällt das Event aus.
**
Hast du noch Fragen?
Dann schreibe mir hier gerne eine Nachricht oder schicke mir einfach eine Whats App oder SMS: 0160 92836367

Ich freue mich auf Dich.

Von Herzen,
Ina 🧚🏼‍♀️

🧘‍♀️ Aroma Yin Yoga & Meditation im Stadtpark 🌿
20. Juli | 27.Juli | 12 Uhr
Nur jeweils 5 freie Plätze!

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – mitten im Grünen.
Wir verbinden sanftes Yin Yoga mit der Kraft ätherischer Öle und der beruhigenden Atmosphäre des Stadtparks.

✨ Auf Spendenbasis
🧘‍♂️ Bitte bring deine eigene Matte und eine Decke mit
🌳 Treffpunkt:
Heckentheater,
Südring 1,
22303 Hamburg

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir einen der jeweils 5 freien Plätze und spüre, wie du zur Ruhe kommst.

Ich freue mich auf dich! 🙏

Ina 🧚🏼‍♀️

Die Teilnehmerinnen kommen von unterschiedlichen Plattformen zusammen.