Women’s health club

Name: Beckenbodentraining
Start: 2026-02-25T16:00:00.000Z
End: 2026-02-25T18:00:00.000Z

About us

Hier geht es darum, Frauen einen Raum zu bieten über ihre Gesundheit sprechen zu dürfen.
Unser Hauptfokus ist Beckenboden und Rumpfstabilität.
Für alle Frauen, Mamas, nicht Mamas in jedem Alter.

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€20.00
Beckenbodentraining
Wed, Feb 11 · 5:00 PM CET
Location not specified yet
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus Beckenboden.

Was machen wir da?
Wir konzentrieren uns darauf, mit einer Kombination aus kraftvollen und funktionellen Übungen deine Muskulatur ganzheitlich zu kräftigen und dabei den Beckenboden wahrzunehmen, aktivieren und kennenzulernen.
In einem Zirkelintervall ähnlichem Ablauf werden wir in 60 Minuten die unilateralen, statischen und dynamischen Übungen sowohl deine Kraft allgemein, deine Koordination als auch deine Stabilität spürbar verbessern.

Level: alle sind willkommen! Es wird mehrere Optionen geben

Jeden Mittwoch 17-18 uhr im Somos Sendling
1 attendee
€20.00
Beckenbodentraining
Wed, Feb 18 · 5:00 PM CET
Location not specified yet
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus Beckenboden.

Was machen wir da?
Wir konzentrieren uns darauf, mit einer Kombination aus kraftvollen und funktionellen Übungen deine Muskulatur ganzheitlich zu kräftigen und dabei den Beckenboden wahrzunehmen, aktivieren und kennenzulernen.
In einem Zirkelintervall ähnlichem Ablauf werden wir in 60 Minuten die unilateralen, statischen und dynamischen Übungen sowohl deine Kraft allgemein, deine Koordination als auch deine Stabilität spürbar verbessern.

Level: alle sind willkommen! Es wird mehrere Optionen geben

Jeden Mittwoch 17-18 uhr im Somos Sendling
1 attendee
€20.00
Beckenbodentraining
Wed, Feb 25 · 5:00 PM CET
Location not specified yet
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus Beckenboden.

Was machen wir da?
Wir konzentrieren uns darauf, mit einer Kombination aus kraftvollen und funktionellen Übungen deine Muskulatur ganzheitlich zu kräftigen und dabei den Beckenboden wahrzunehmen, aktivieren und kennenzulernen.
In einem Zirkelintervall ähnlichem Ablauf werden wir in 60 Minuten die unilateralen, statischen und dynamischen Übungen sowohl deine Kraft allgemein, deine Koordination als auch deine Stabilität spürbar verbessern.

Level: alle sind willkommen! Es wird mehrere Optionen geben

Jeden Mittwoch 17-18 uhr im Somos Sendling
1 attendee

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€20.00
Beckenbodentraining
Wed, Feb 4 · 5:00 PM CET
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Vicky

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