Mindful Eating Workshop

Dein Weg zu einem entspannten Essverhalten

In der Hektik des Alltags greifen viele Menschen automatisch zu Essen – aus Stress, Überforderung, Frust oder einfach, weil es zur Gewohnheit geworden ist. Gleichzeitig prasseln täglich neue Ernährungstrends, Diäten und vermeintliche Regeln auf uns ein, die uns oft eher verunsichern als unterstützen.
Doch wie oft essen wir wirklich mit Bewusstsein?
Wie oft spüren wir ehrlich hin, was unser Körper braucht – statt impulsiv zu reagieren oder äußeren Erwartungen zu folgen?
Vielleicht ist jetzt der Moment, um einen neuen Weg einzuschlagen:
Einen Weg zurück zu einem gelassenen, natürlichen und gesunden Umgang mit Essen – getragen von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und echtem Körperbewusstsein.

## Buchung & Zahlung

Teilnahmegebühr: 45 CHF pro Person
Im Preis enthalten:

• 2 Stunden Workshop mit direkt anwendbare
• Persönlicher Follow-up danach – damit du dranbleibst
• Raum, Austausch & neue Perspektiven

💥 Gruppenticket-Special:
Du kommst mit einer oder mehreren Freundinnen? Dann nutze beim Bezahlen den Coupon-Code FRIENDSTICKET und erhalte einen Rabatt von 10%.

Um deinen Platz zu sichern, melde dich bitte über den folgenden Zahlungslink mit Kreditkarte an.

Oder überweise den Betrag vorab per Banküberweisung:
Kontoinhaber: Stefanie Grace Falkner
IBAN: CH54 0840 1000 0775 8091 5
Bankinstitut: Migros
Verwendungszweck: Mindful Eating_NAME
WhatsApp: +41796116724
[E-Mail: connect@stefanie-grace.com](mailto:connect@stefanie-grace.com)

Bei Fragen melde dich jederzeit gerne – ich freue mich, dich dabei zu haben!