Ó Tempo Volta para Trás

Como recuperar o foco, a energia e o controlo num mundo que nos exige tudo ao mesmo tempo.
Vivemos a correr, com mil tarefas, múltiplas janelas abertas e uma sensação constante de que o tempo não chega. Nesta formação prática e provocadora de 50 minutos, vamos desconstruir a relação moderna com o tempo e apresentar ferramentas simples, mas eficazes, para:

• Reduzir o ruído e ganhar clareza mental;
• Recuperar tempo "perdido" e tomar decisões com mais impacto;
• Otimizar energia e foco para o que realmente interessa — na vida e nos negócios.

Uma sessão intensa, com insights imediatos e exercícios rápidos, que desafia os participantes a reescrever a sua forma de trabalhar e viver. Não é sobre fazer mais. É sobre fazer melhor.

When everything is a priority... nothing is!

How to regain focus, energy, and control in a world that demands everything from us at once.
We live in a rush, with a thousand tasks, multiple windows open, and a constant feeling that there isn't enough time. In this practical and thought-provoking 50-minute training session, we will deconstruct the modern relationship with time and present simple but effective tools to:

• Reduce noise and gain mental clarity;
• Recover “lost” time and make decisions with greater impact;
• Optimize energy and focus on what really matters—in life and in business.

An intense session with immediate insights and quick exercises that challenges participants to rewrite the way they work and live. It's not about doing more. It's about doing better.