What we’re about
¿Quieres ponerte en forma, ganar fuerza y prevenir lesiones mientras disfrutas del aire libre y conoces gente nueva?
¡Únete a nuestras clases de entrenamiento funcional cada semana y fin de semana en Barcelona!
🔥 ¿Qué haremos?
Una sesión de entrenamiento funcional enfocada en:
Fortalecer todo el cuerpo (core, piernas, brazos, espalda)
Prevenir lesiones con una técnica adecuada y movilidad consciente
El entrenamiento funcional es un enfoque de entrenamiento que mejora los movimientos cotidianos y la funcionalidad del cuerpo, optimizando el rendimiento físico y reduciendo el riesgo de lesiones.
Todo esto en un ambiente positivo, al aire libre y apto para todos los niveles.
🎯 ¿Cuál es el objetivo?
Promover un estilo de vida activo y saludable
Fomentar el entrenamiento consciente para mejorar tu bienestar general
Disfrutar de la ciudad y la naturaleza en comunidad
🕘 ¿Cuándo y dónde?
📍🗓️ En la semana y todos los Sabados, (te confirmamos la hora exacta cada semana) en Parque del Poblenou ( cerca de la Base Náutica )
💸 Clase prueba gratuita, luego 5 euros por clase.
🌴 ¿Y después?
Después del entrenamiento, si te apetece, nos organizamos para:
Ir a la playa
Tomar algo o comer en grupo
Picnic
Participar en alguna actividad espontánea (¡tú decides!)
SIGUEME en INSTAGRAM y podrás ver algo de lo que hacemos :) @coachalealejandro
+info +34650752223
Do you want to get fit, gain strength, and prevent injuries while enjoying the outdoors and meeting new people? Join our functional training classes every week and weekend.
🔥 What will we do? A functional training session focused on: Strengthening the whole body (core, legs, arms, back) Preventing injuries with proper technique and conscious mobility.
Functional training is an approach to training that enhances everyday movements and body functionality, optimizing physical performance and reducing the risk of injuries.All this in a positive environment, outdoors, and suitable for all levels.
🎯 What is the goal?
To promote an active and healthy lifestyle to encourage mindful training to improve your overall well-being To enjoy the city and nature in community
🕘 When and where?
📍 [On Saturday 11.00 AM, Poblenou Park, Barcelona, close to base náutica]
🗓️ Every Saturday morning (we'll confirm the exact time each week)
💸 Try one class for Free, then is 5 euros each class.
🌴 And after? After the training, if you're up for it, we can organize to go to the beach have a drink or eat in a group participate, Picnic some spontaneous activity (you decide!).
FOLLOW ME on INSTAGRAM and you can see some of what we do :) @coachalealejandro
+info +34650752223
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