Take Better Care of Yourself, While Taking Care of Your Venture

ENGLISH WILL FOLLOW

ATELIER GRATUIT
Pour participer à cet atelier, vous devez vous inscrire au préalable en utilisant ce lien.
Le fait de répondre sur meetup.com ne vous donnera pas accès à cet atelier.

Cet atelier enseigne aux participantes comment intégrer le bien-être comme stratégie en veillant à ce que leur énergie, leur concentration et leur créativité soient en phase avec la croissance de leur entreprise.

Rejoignez notre conférencière invitée, Peggy Corbane, coach, facilitatrice en croissance personnelle et clarté, fondatrice de Heal Thyself, et découvrez comment diriger votre entreprise sans vous épuiser. Il faut ancrer vos décisions dans votre « pourquoi », c’est-à-dire la raison première de votre engagement, en gérant efficacement votre énergie et en créant un rythme de travail équilibré.

Cet atelier met également l’accent sur des outils pratiques d’autoassistance et de prise de décision qui permettent aux entrepreneures de créer des entreprises qui se développent en harmonie avec leur propre bien-être.

L’énergie comme stratégie et le leadership ancré dans un objectif
« Cultiver le bien-être sans complexe » explore l’énergie comme stratégie fondamentale. Les participantes apprendront des habitudes simples et durables, ainsi que l’utilisation d’outils de régulation du système nerveux pour rester concentrées, préserver leur énergie et réduire leur stress. Cette approche permet aux entrepreneures de prendre des décisions avisées et de maintenir leur élan sans s’épuiser.

L’atelier aborde également le leadership axé sur les objectifs en apprenant aux participantes à s’inspirer de leur « pourquoi », c’est-à-dire de la raison première de leur engagement, pour prendre des décisions. En alignant leurs actions sur leurs valeurs fondamentales, les participantes renforcent leur confiance, réduisent le sentiment d’être dépassées et s’assurent que leur entreprise évolue en accord avec ce qui compte le plus pour elles.

Limites, autonomie et conception d’entreprise
Un des grands axes de l’atelier « Cultiver le bien-être sans complexe », c’est l’intégration des limites et de l’autonomie dans les opérations commerciales. Vous apprendrez à élaborer des cadres pratiques pour la gestion du temps, la hiérarchisation des priorités et la cohérence. En concevant leur entreprise autour de leurs capacités réelles et de leur bien-être, les femmes peuvent s’épanouir pleinement sans sacrifier leur santé.

À la fin de l’atelier, les participantes repartiront avec :
· L’idée de l’énergie comme stratégie – des outils et des habitudes pour rester concentrées et maintenir leur élan sans s’épuiser
· Un leadership ancré dans un objectif – des stratégies de prise de décision ancrées dans le « pourquoi »
· Un sens de leurs limites et de l’autonomie – des rituels et des cadres pratiques pour se soutenir elles-mêmes et soutenir leur entreprise

Cet atelier donne aux entrepreneures les moyens de reprendre le contrôle de leur emploi du temps, de prendre des décisions cohérentes et de créer des entreprises florissantes tout en veillant à leur bien-être.

Intervenante : Peggy Corbane, coach, facilitatrice en croissance personnelle et clarté, fondatrice de Heal Thyself

Réservez votre place dès aujourd’hui !

Cet atelier vous est offert gratuitement grâce au généreux financement du gouvernement du Canada et de YSpace : York University.

Veuillez noter : l’inscription préalable est obligatoire. Cet atelier sera présenté en anglais et est offert uniquement en ligne, en direct (webinaire).

Une fois inscrit·e sur Eventbrite, vous recevrez un courriel avec les instructions de connexion quelques heures avant le début de l’atelier. Si vous ne voyez pas le courriel une heure avant le début, veuillez vérifier votre dossier de courriels indésirables (Spam ou Junk).

Pour assister à cet atelier, vous devez vous inscrire à l’avance en utilisant ce lien.
Confirmer votre présence sur Meetup ne vous donnera pas accès à cet atelier.

*****

FREE Online Event!

In order to attend this workshop, you must pre-register using this link.
RSVPing on meetup will not grant you access to this workshop.

This workshop teaches participants how to integrate wellness as a strategic system, ensuring energy, focus, and creativity are aligned with the growth of their business.

In this session, you’ll discover how to lead your venture without burnout by anchoring your decisions to your “Why,” managing energy effectively, and creating a sustainable rhythm of work. It emphasizes practical tools for self-support and decision-making, allowing founders to build businesses that thrive in harmony with their own well-being.

Energy as Strategy and Purpose-Anchored Leadership

We'll explore energy as a core strategy. Participants will learn simple, sustainable habits and nervous system regulation tools to maintain focus, protect energy, and reduce stress. This approach allows women entrepreneurs to make clearer decisions and maintain momentum without depletion.

The session also covers purpose-anchored leadership, teaching attendees to use their “Why” as a filter for decision-making. By aligning actions with core values, participants strengthen confidence, reduce overwhelm, and ensure their business evolves in alignment with what matters most.

Boundaries, Self-Support, and Business Design

A central focus of this workshop is integrating boundaries and self-support into business operations. Participants learn practical frameworks for time management, prioritization, and consistency. By designing their business around capacity and well-being, women can show up fully without sacrificing personal health.

By the end of the workshop, attendees will leave equipped with:
Energy as Strategy – tools and habits to maintain focus and momentum without burnout
Purpose-Anchored Leadership – decision-making strategies anchored in their “Why”
Boundaries & Self-Support – practical rituals and frameworks to sustain themselves and their venture

This session empowers women founders to reclaim their schedules, make aligned decisions, and build ventures that thrive while maintaining personal wellness.

Speaker: Peggy Corbane, Coach, Growth and Clarity Facilitator, Founder, Heal Thyself

Claim your spot today!

This workshop is made accessible to you at no cost, thanks to generous funding from the Government of Canada and Yspace: York University.

*Please Note: Pre-registration is required. This workshop is presented in English (but will have French subtitles) and is available only as an online, live-streaming webinar.

Once registered on Eventbrite, you will receive an email with login instructions a few hours before the workshop starts. If you don’t see the email one hour before the start time, please check your Spam or Junk folder.

In order to attend this workshop, you must pre-register using this link.
RSVPing on meetup will not grant you access to this workshop.