Nach Ostern. Zur Ruhe kommen mit Yin Yoga und Tee. Auf Deutsch.

Kennst du schon die ambitionistas

Eine Community für deutschsprachige Frauen hier in Barcelona – und ich darf diesen Freitag einen ganz besonderen Abend mit ihnen gestalten.

Freitag, 10. April. Die erste Woche nach Ostern – genau der richtige Moment, um mal wirklich runterzukommen.

Uhrzeit: 20-22 Uhr
Preis: 30€

Aber was ist eigentlich Yin Yoga?

Die meiste Bewegung die wir kennen ist aktiv – Muskeln arbeiten, Tempo zieht an. Yin Yoga ist das Gegenteil

Du kommst in eine Position, lässt die Muskeln weich werden und bleibst einfach – ein paar Minuten am Stück. Kein Drücken, kein Performen. Nur spüren, was dein Körper gerade wirklich braucht

90 Minuten Yin Yoga auf Deutsch. Danach Tee und echter Austausch

Was du vielleicht mitnimmst: einen stilleren Kopf, ein Körpergefühl das sich wieder nach dir anfühlt – und ein bisschen mehr Leichtigkeit in die Woche. 🍵
Ich freu mich schon sehr.

Hier findest du den Link, um dich anzumelden
https://www.instagram.com/p/DWgzPR2iO6o/?igsh=MWRhZ2pmYTJsMDRtOQ=

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast.