Yoga à Tours

Bienvenue dans le groupe Yoga à Tours 🌿

Ce groupe Meetup est dédié à celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga dans un cadre bienveillant, sans pression et… gratuitement. Moi, Sergio Prieto, propose une série de cours de yoga gratuits pour te permettre d’explorer la pratique, de mieux connaître ton corps et de ressentir les bienfaits du yoga au quotidien.

Les séances auront lieu au studio Mudita, un espace chaleureux et calme, idéal pour se détendre, respirer et se recentrer. C’est aussi l’occasion de découvrir le studio, son ambiance, et de rencontrer d’autres personnes en quête de bien-être.

Que tu sois complètement débutant·e ou que tu aies déjà pratiqué, tu es le·la bienvenu·e. L’objectif de ce groupe est de créer un espace de découverte, d’échange et de partage autour du yoga, sans jugement et dans la simplicité.

Au programme selon les sessions : postures douces, respiration, relaxation, et un temps pour poser tes questions sur le yoga et la pratique au studio Mudita.

Rejoins le groupe pour être informé·e des prochains cours gratuits et venir expérimenter le yoga dans un cadre convivial avec moi.