Yoga al Aire Libre
Details
Bienvenid@ ✨
Te invito a participar en esta practica de yoga al aire libre.
La clase está abierta a personas de todos los niveles interesadas en conectar con su cuerpo y calmar su mente a través de una practica de Hatha yoga en un entorno natural.
El enfoque de la clase parte del cuerpo con la intención de conducir hacia un estado meditativo. Cada práctica es una oportunidad para explorarse y comprenderse en mayor profundidad, cultivando una presencia más plena en un@ mism@.
La clase incluye:
🍃 Ejercicios de respiración (pranayama) para calmar la mente
🍃 Posturas de yoga (asanas) para fortalecer y flexibilizar el cuerpo
🍃 Meditación y relajación guiada para integrar los efectos físicos, mentales y energéticos de la práctica
📅 Duración de la clase: 1 hora y 15 minutos
💰 Aportación: 10€ por clase
📲 Reservas por WhatsApp: +39 338 463 5627
🗣️ Las clases pueden impartirse en español, italiano e inglés.
¡Te espero!
Giulia 🙏🕉️
Yoga al Aire Libre