✨ Yoga Lunch break 🧘🏻‍♀️ Online ✨

🧘🏻‍♀️ Práctica de Yoga Restaurativo y Meditación guiada online 🌬️ para liberar tensiones, respirar con conciencia y masajear nuestro cuerpo de adentro hacia afuera en medio del día.

🍃Te guiaremos a través de suaves movimientos y estiramientos agradables, llevando aire a cada rincón de tu cuerpo y calmando tu mente a través de la respiración y la presencia.

✨Nos juntamos media hora desde cualquier lugar del mundo para ser amables con nuestro cuerpo y mente ✨

🎶Te enviaré con antelación un playlist musical para ayudarte a generar un ambiente agradable en tu espacio de práctica. ¡Todas las edades y niveles son bienvenidos!

👕¿Qué necesitas?
Un mat de yoga o manta para el suelo.
Ropa cómoda.
Una silla en caso que prefieras hacer tu práctica sentado.

💚El encuentro es gratuito y las plazas son limitadas para garantizar la adecuada atención a todos los practicantes.

🙏🏼 Gracias también por si te apetece dejar una colaboración consciente.